cypher night.

11:32

jag vet inte vart jag ska börja. efter lite virrigheter från min sida möttes jag och Pysslingen i stan, hoppade på en spårvagn mot Angered och letade oss fram till KulturATOM. när vi kom in var det battle i full gång och härligt dunkade hiphop strömmade ur högtalarna. vi tittade på de som battlade, tittade på varandra och log förtjust bägge två. på den vägen var det.

jag vill så gärna förklara, men jag vet inte hur jag ska få fram det. känslan, alla händer i luften, de spontana ropen när någon gör ett extra grymt move, musiken, stämningen, värmen, ens egen och andras kroppar som rör sig till musiken. det totalt prestigelösa i att dansa mellan battle:na för att man tycker det är så sjukt kul och inte kan stå still. att inte behöva prestera något. när jag satt i ringen igår med alla andra, applåderade och skrek - då kom den, känslan av att "Här hör jag hemma." ingen som tittar en extra gång på mina stora byxor, jag kände mig som mig själv och det var okej.

och jag är så glad. :) (till på köpet hade Pysslingen också stenkul och will defintivt följa med på Soulstep i november. yay. :D)

idag är inte mycket inplanerat. fika med Lady Hickup, fixa lite grejer på stan och så lite födelsedagskalas ikväll. kanske ska go wild and crazy och avsluta kvällen med en film? :P

det är någonting med dej, det är en grad bättre med dej.

17:14

jag lyckades knipa åt mig en drop-in-biljett till S-core:en igår och vilket härligt pass! instruktören instruerade faktiskt, pratade på hela tiden, förklarade, förtydligade och pushade hela vägen i 30 minuter. en svidande känsla i magmusklerna talade sitt tydliga språk och jag ska försöka planera in att kunna gå på hennes nästa pass (på lunch på onsdag, av alla tider.). idag hade jag bestämt mig för att köra bodypump på samma anläggning och återigen fick jag ett par riktigt bra instruktörer. tydligen hade jag hamnat på ett pass de hade bestämt sig för att team:a på och dessutom bytt ut två av de "lättare" låtarna och gjort om vanliga bodypump till "bodypump extreme". inte mig emot. :) svetten lackade, mjölksyran kickade in rätt fort, men gud så skönt och allt blir så mycket lättare med bra instruktörer och lite dunkade technoversioner av låtar (i vanliga fall är jag definitivt inte ett fan av techno av något slag, men det funkar förvånansvärt bra att både köra styrketräning och spinning till). Sportlife får mycket plus för att de genomgående tycks ha duktiga och välutbildade instruktörer. :) visst finns det undantag, men de har varit få än så länge.

med den förestående flytten i tankarna bänkade jag mig vid datorn och tog itu med att försöka boka tid på banken, fixa adressändring, elbolag och försäkring. lite telefonsamtal och krångel senare har jag i alla fall lyckats fixa adressändring och försäkring. de andra är påbörjade (= väntar svar från personer jag behöver få tag på) och kommer förhoppningsvis avslutas på måndag. vuxenfasonerna fortsatte på bästa sätt genom att jag drog ett djupt andetag och räknade på lite mer exakt med hur mycket jag hade spräckt min budget under oktober och hur mycket jag har lyckats återupprätta den genom att jobba den här veckan. turligt nog för mig så räckte det med jobbet nu för att få det att gå ihop igen. phew. skönt att veta att jag inte är luspank i alla fall. :)

Cypher night på KulturATOM ikväll - efter förslag från mamma och några sms senare har jag vips! sällskap av Pysslingen och behöver inte gå dit ensam. woho, woho! :D

lite extra tid och torsdagshuvudvärk.

16:17

idag går inte allt pang-pang-pang som det brukar göra i mina veckor nu, och jag tar mig lite extra tid att blogga loss en stund efter jobbet. idag har jag skaffat mig en hejdundrande dunkande huvudvärk som jag vet orsakas av att jag sitter och stirrar på en dator typ 8 timmar om dagen. den kommer så snällt försvinna efter en promenad och lite träning till Sportlife Almedal. idag är en sån dag där jag inte har lust att träna själv, utan bara vill bli tränad --> tur för latmask-mig att det finns pass att gå på. idag hoppas jag på att få en drop-in-biljett till S-core. core och funktionell träning toppar lätt min lista nu (bortsett från dansen of course.).

jag var på ett corepass igår på Friskis&Svettis, Västra Hamngatan. det var tyvärr rätt kasst. jag är allergisk mot instruktörer som visar övningen en gång och sen bara kör själv, inte informerar om hur lång tid man ska köra eller var och hur det ska kännas och bara kommer med lite glada tillrop var tionde minut. "Heja heja!", "Kör på nu!", "Kämpa lite till!" ja, men jag vet ju knappt vad jag ska göra, för du säger inget och dessutom ser jag inte hur du gör för jag ligger ner och mina knän är ivägen! hmm. jag är rätt kinkig med gruppträningpass, men jag har några riktigt bra, Rivers spinningpass (speciellt RPM) är något alldeles extra, Sannas krafttag på Fysiken gillar jag också. uppe i Umeå var jag på ett riktigt bra corepass också, fast den instruktören vet jag inte vad hon hette. sedär, jag är inte helt omöjlig. ;)

nu ska jag stoppa lite mellis i magen innan jag drar iväg till träning.
usch, idag känns längtan efter Falun lite extra.

lägenhetsägare.

22:14

jag är numera lägenhetsägare. tillträde 28 december - tills dess ska jag drömma, fantisera och besöka IKEA ett antal gånger och titta på saker för att få inspiration. den här gången känns det verkligen som jag kan göra lägenheten till min, för den är min på riktigt och jag ska bo där ett tag. redan kommit på hur jag vill ha det en del i köket. :)

jag försöker verkligen gå och lägga min vid 22 på kvällarna, men det går inget bra alls. upptcäkte att imorgon är det Adam Tensta och hiphopklubb på Parken - så jäkla ofta är det inte hiphopklubb i Göteborg, så damn it att det är torsdag, jag ska ut ändå. i skrivandets stund planerar jag att gå ensam, men vill någon med, så känn dig väldigt välkommen. :)

herregud, jag är helt slut idag också. natti natt.

LÄGENHET FFS!

21:26

idag på jobbet var ungefär lika intressant som igår, plus några utbrott över strulande teknik. känns lite frustrerande när en hel dags jobb blir ett filmklipp på ungefär 2,5 minut. men men, det blir ju något i alla fall. :P

nu är det slut på att hålla inne med nyheter:
JAG SKA SKRIVA KONTRAKT PÅ LÄGENHETEN IMORGON! :D
jag är rätt hypad, yes. och glad. alldeles, alldeles jätteglad!
en egen lägenhet. min bara min. yeeeees!

två timmars NYC på eftermiddag/kväll där vi nöttenöttenötte apdansen och punkdansen. "Håll den här positionen, HÅLL DEN! Titta på mig - står ni som jag? Gör ni inte det, är det fel! Känns det bekvämt? Då är det också fel!" Twisted D hjälpte inte min träningsvärk till att försvinna i alla fall. :P

shit, jag är helt slut. ska bara hinna med en snabb dusch och sen blir det hit the pillow.

the perfect wave.

22:22

jobbdag idag. ungefär lika roande som alltid (ehh... not) men som sagt, det är till för att rädda min ekonomi och då kan jag tråka ihjäl mig några timmar i veckan.

news som jag knappt vågar säga för att jag tror att det kommer gå åt skogen om jag säger något innan allt är state:at - jag har nog hittat lägenhet. som det ser ut nu är jag enda budgivaren och "budar" bara med lägenhetsägaren... så det kommer nog gå. hoppas jag. hoppas så innerligt att det pirrar i magen. den här lägenheten känns bra. det är läskigt på riktigt och vuxet, eftersom det är en bostadsrätt... men det känns bra. jag menar - min lägenhet. på riktigt min. woah. :D

jag har en galen träningsvärk i ryggen från NYC-koreografin igår. när jag nämnde det för Twisted T idag skrattade han bara åt mig. det är till att vara stöttande lärare. :P isolationklassen idag var dock både förvirrande och rolig. börjat på allvar med showcasekoreografin, damn, den ska sitta som en smäck I tell you! maaah, showcase. längtar. för övrigt Cypher Night på KulturATOM på fredag jag tänker gå på. själv. så går det när man pysslar med något ingen annan i vänskapskretsen gör. :P det känns lite läskigt. okej, mycket läskigt. tokläskigt. men jag vill ut, jag vill hitta mitt sammanhang där jag kan känna att "Här hör jag hemma." och jag vill utvecklas och det lär jag inte göra om jag sitter hemma när det är events, eller hur?

kvällsplugg @ Mikkis ikväll. :) gick bättre än jag trodde. skönt att se henne igen, känns ovant att inte träffas varje dag.

one, two, three - go.

21:05

det känns inte som jag gjort mycket idag, men dagen har tydligen gått ändå. dagar har ju en tendens att göra det.

började dagen med att följa med mammi på en jogg-promenadrunda i Bunketorp - hon vill komma igång med träningen igen och jag är så gärna med som sällskap. :) väl hemma igen blev jag ombedd att slänga ihop en Tobleroneparfait (mycket god för övrigt, bara något för söt. ska nog göra på mörk Toblerone nästa gång) och i samma veva passade jag på att skålla lite rågmjöl och rågkross tillsammas med lite nyponsoppapulver. Mikkis och jag hade lite brödbakdiskussioner för ett tag sen och jag fick lite nya tips och idéer, bland annat då att baka med nyponsoppa som degvätska. under tiden det skållade mjölkrosset svalnade passade jag på att ta in lite av mina äpplen jag plockade på Sommarstället och förberedde för att göra torkade äppelringar. trots att jag lagrat dem så bra jag kan så tror jag inte att de håller hela vintern och jag tycker inte om att slänga saker jag kan använda istället. så, kärna ur och skära i tunna skivor och sen skjuts in i ugnen (efter brödet då). de ligger fortfarande där inne och gonar sig, det tar lite tid, men det blir nog värt det. :)

brödet var med (som sagt) skållat rågmjöl, rågkross och nyponsoppapulver. smula ner 1,5 pkt jäst och lösa upp med skållgröten. i med 2 tsk salt och sen höftade jag med mjölet, som vanligt. bättre att se och känna på degen när den ser klar ut än att följa recept slaviskt (möjligtvis om det är första gånger jag gör något). alltså - i med typ 1,5 dl russin och så rågsikt (och lite grovt rågmjöl för rågsikten tog slut) tills degen kändes lagom icke-kladdig och sen jäsning i 45 minuter. utbakning till till bullar och lite mer jäsning i 30 min. skjuts in i ugnen på 225 grader i 25 minuter --> världens godaste russinbullar. mumma. :)

dans ikväll också! NYCn var lite dämpad för Twisted T var sjuk, men hiphopen var lika galen as ever, med en hypad Jojje som är halvt urflippad hälften av tiden och varvar det med riktigt seriösa grejer, i vanlig ordning. om jag glömt att nämna det - Jojje är min gud.

jobb nästa vecka för att rädda min stackars ekonomi. dans på eftermiddagen och sen hem till Mikkis för kvällsplugg. varför starta lugnt när man kan rivstarta? ;)

hem ljuva hem.

23:58

jag är fortfarande hemma. det är fortfarande lika skönt. jag har kramat mina föräldrar en massa och upprepat gång på gång hur skööönt det är att vara hemma igen.

och det är det. faktiskt. hela den jobbiga känslan som satt i magen under veckan är poff! puts väck och jag mår glad solstråle igen. min promenad upp till affären förut råkade förlängas med en sväng runt Mossen (dvs. typ en timme istället för en kvart) och sen spenderade jag över en timme i telefonen med min man (jag får hitta på ett nytt nick igen, jag vill inte riktigt återuppliva hans gamla. känns lite skanky och inte riktigt rätt eftersom vi börjar på nytt och inte börjar om. jag jobbar på det.) och fick updates om att det minsann är lika grått i Falun som här. :P efter in påtvingat avslutande eftersom maten blev klar, i duschen och därefter iväg till matchen, som pappas flickor vann med glans mot schweiziska LC Brühl. fick skjuts av min snälla moder till Kollektivet, där jag uppvaktade Mikkis lite med lite blommor och en flaska druvkärnsolja (I know what she wants. ;)). hon har ju fått jobb, sitt första riktigt jobb som kostekonom! och det är banne mig värt att fira. :)

Gabs kom strax efter sju - sen dess har vi spelat gamla Ps2-spel (SPACEINVADERS!), ätit tårta och snackat tjejgrejer. en kväll helt i min smak. :)

post-Umeå.

11:28

hemma. jag är hemma igen. hemmahemmahemma.
jag ville så verkligen inte åka upp till Umeå, satt i full kupé på vägen upp med huvudet in mot sätet och grät och ville hoppa av tåget. men eftersom jag egentligen inte hade någon vettig anledning att inte åka upp, så åkte jag upp ändå. för att göra en vad som kan bli en lång historia väldigt kort: skolan har varit helt underbar med härligt intressanta och inspirerande föreläsningar - tiden som jag inte har varit i skolan har varit kass, jag har mått dåligt och lesset och bara längtat hem. nu är jag, efter 15 timmars buss-och-tågresa, hemma, äntligen hemma i ljuva Göteborg igen. just nu vill jag aldrig någonsin mer sätta min fot på något färdmedel som ska längre bort än Partille och tänker konsekvent vägra att åka någonstans i minst två veckor.

jag kom hem och fick en stor bamsekram av mamma. sen gjorde vi mackor och jag väckte pappa och så åt vi frukost på sängen. känns galet att ha sån hemlängtan som jag haft - herregud, jag är ju 22 år! men det spelar tydligen ingen roll. :P

jag ska upp till affären och handla sojamjölk, få lite promenad och frisk luft. sen sova en stund, titta på handbollsmatch och kvällen ska spenderas i Kollektivet hos Mikkis (som jag förövrigt också har längtat efter!) på spelkväll med TP och Playstation och Gabs och lite mer folk. lagom jobbig kväll. :)

hemma igen. <3

fantasia.

11:04

jag är back on track igen (eller det är i alla fall inte lika motivationslöst som det var igår. tänkt vad lite sömn kan göra. :)). jag har gett statistiken ett försök nu på förmiddagen och har en välförtjänt kaffepaus, satt en deg och gjort lite bankärenden. känns skönt att ha det fixat inna jag åker.

morgonjogg i småregn och gråväder imorse - jag längtar efter solen och mina kolsvarta mornar som sakta övergår till rodnande rosa-orange. missar i princip halva veckans dans eftersom jag åker, tjurigt. den här gången ska jag i alla fall ha både öronproppar och egen kudde med mig så jag kan få någon form av vettig sömn.

på't igen.

no women, no cry.

21:46

idag har jag träffat min ven i mitt ben som var nere på lite fika innan hon skulle åka hem till skogen igen. me happy happy, trodde jag skulle missa henne den här gången också eftersom jag var i Falun. men icke, den här gången gick det. heja oss. :)

mamma och jag var och handla mat - ages ago. i och för sig var det ages ago sen jag faktiskt var hemma, så det är ju inte så konstigt trots allt. därefter kikade vi först på lägenhet till bara mig, sen kikade jag och Mikkis på lägenhet och jag blev skjutsad till min dans. riktigt kul isolation idag. :) kvällen avslutades med att jag hjälpte farfar logga RIK-Guif där Guif blev utsatt för en rejäl ass-whopping av RIK. det var ren smisk faktiskt, inte mycket till motstånd.

imorgon ska jag träna, packa, plugga, förhoppningsvis hinna fika med Mikkis och sen sätta mig på 13-timmats-tåget till Umeå. jippie-kay-yay motherf... nej. nej nej, inte gräva ner sig och vara neggo. positiv is the deal.

jag är så glad att jag har vänner jag kan prata med om allt, verkligen om allting, som förstår och stöttar mig. jag behöver knappt säga så mycket ens. Mikkis och Juja är bäst idag. <3 (alla dagar givetvis, men lite extra bäst idag.)

hemma på riktigt.

11:42

mina dagar i Falun har varit lite smått frostkalla, lugna, mjuka, fulla med pussar och hålla handen. skratt, strunta i pluggandet (mot bättre vetande, om ni anar vad det gnager på mitt samvete nu) och hans leende. lite förvirrande och ovant, men ändå bra.

hem fick jag ta mig med buss, 8 timmaroch tjugo minuter och så pendeln hem. kramade föräldrar, fick söndagsmiddag med lammstek och rostade rotfrukter och tzatsiki, sen däckade jag i säng kraschbom. kunde inte somna eftersom jag frös (så går det när man vänjer sig med att sova med en mänsklig kamin i några dagar) men en t-shirt och filt avhjälpte det problemet och sen sov jag som en sten. vaknade när klockan ringde, tänkte: "Ehh...nej.", ställde om den och somnade om.

jag har ingen lust att åka någonstans mer, jag vill stanna hemma ett tag. jag fick lite ångest förut och kände den där otrevliga kvävande känslan i magen som får mig att vilja sätta mig ner och gråta. det löste jag på det sättet jag kom på - på med lugnande musik och så baka. baka funkar alltid. en kopp te till det, så nu luktar det nybakat och vanilj i köket och jag mår lite lugnare och bättre. packat upp och börjat packa om till Umeåresan imorgon. inte så mycket att göra, bara att bita ihop och åka. det känns bara lite för mycket som korvstoppning nu, jag hinner inte riktigt stanna upp och njuta av något för det är så mycket som ska göras hela tiden. liksom ingen ände på det hela. nåja, på lördag är jag hemma igen och då ska jag vara hemma. :)

och idag är det onsdag.

17:00

tiden gick fast jag inte trodde det var riktigt möjligt. tisdag förmiddag spenderades med löpning - frukost - plugg -omkringvirrande i huset och packa innan jag mötte upp Mikkis för lunch i skolan och vi konstaterade att: "Du redovisar det här och jag tar det där så drar vi ut på det och mörkar det vi inte kan." men de förutsättningarna måste jag påstå att redovisningen på semniariet gick alldeles utmärkt. :) en stund efter två gav jag Mikkis en kram, tog mina väskor och pallrade mig iväg till tåget.

allt gick bra, förvånansvärt bra. alla tåg i tid, alla byten smidigt avklarade, inga skrikande barn och jag fick till och med sovit en stund.
så, nu är jag i Falun. :)

slowmotion.

15:56

det är faktiskt häftigt hur stor skillnad det kan vara på känslan att vakna upp i sängen och intensivt ogilla sig själv för att jag bestämde mig för att springa på morgonen igårkväll, och den känslan som jag faktiskt har när jag väl fått på mig kläderna och kommit ut. som att vända på ett mynt. :P imorse var grå med ett lätt duggregn som inte gjorde så mycket mer skada än att på ett rätt skönt sätt kyla ner mig där jag knatade omkring. tycker dock det är lite läskigt med alla löv, det blir så attans halt när det regnar. ogillar känslan av att trycka i och sen känna hur fötterna bara försvinner under mig. tack och lov har jag ju ett par trailskor i alla fall. :)

farfar kom hem igår, så jag flyttade hem till Föräldrarhemmet igen. Västtrafik välkomnade mig hem genom ett försenat tåg - what's else to expect? måste säga att jag annars är rätt nöjd med hur dagens pluggande varit hos Mikkis. jag har fått gjort det jag föresatte mig att göra (skriva ihop något till uppgift 4 från magisteruppsatsen så jag kan lämna igen den imorgon.) och även fått läst en hel del i min doktorsavhandling. imorgon ska jag försöka mig på att göra någon form av disposition för hur jag ska lägga upp veckans pluggande, tror det kan vara till stor hjälp.

min enda önskan om det kommande dygnet är att det ska gå ruskigt fort. jag har redovisning imorgon som jag försöker uppbåda motivation till att bry mig om, men det går mindre bra. jag längtar efter Juja. nu ska jag lägga ner det här och gå och träna core på mitt gym. ikväll ska jag vara högljudd supporter när pappas tjejer möter Eslöv. allt för att få tiden att gå.

jag ångrar ingenting, skulle göra det igen.

16:57

igår blev precis lika bra och kul som det varit de senaste gångerna jag fått för mig att ha lite party på någon helgdag. Kombo, Mikkis och jag började med AW på Excet, åt mat, drack öl och pratade. efter ett tag dök Manu med sällskap upp och så hängde vi en stund. kvällens försök i att utöka min repertoar med drinkar jag vet att jag gillar (två hittills, Caipirinha och frozen strawberry daiquiri.) bestod av en Long Island ice tea som Mikkis tipsade om - ingen höjdare tyvärr. däremot var den apstark (jag fick veta i efterhand att den innehåller rom, vodka, tequila, Cointreau OCH gin), så jag var en aning på lyran där på kvällskvisten. det slog dock aldrig över till att bli jobbigt och efter ett tag drog vi hem till Kollektivet där vi sjöng Singstar (jag ägde!) och pratade. Manu med sällskap droppade av efter ett tag, men Mikkis, jag och Nicko stannade hemma. natten avslutades med en hemlagad Pasta Carbonara á la Mikkis och jag däckade nöjd, trött och glad i Mikkis bäddsoffa. det har hänt så ofta nu de senaste helgerna att det snart räknas som en vana tror jag. :P

idag är sådär härligt lagom seg. vaknade runt halv elva och kom så småningom upp. Mikkis var så underbar som bara hon kan vara och undrade: "Vill du ha pannkakor till frukost?" så efter at jag gjort en utflykt till Hemköp bjöds jag på nysteka american pancakes med banan, färska blåbär och sirap samt te. har jag världens bästa vän eller vad? <3 sen dess jag har kikat på Lillebrors match, handlat två äpplen och plockat ihop mina kläder - imorgon kommer farfar hem igen och jag ska, lite motvilligt, lämna tillbaka huset. ikväll blir det mysmat med Mikkis och Kombo samt mastodontfilmvisning. finns tråkigare sätt att fördriva tiden. ;P

thank God it's friday!

16:08

igår var Mikkis och nästan obscent effektiva med att skriva iordning vår uppgift om en kvalitativ metod. på två timmat lyckades vi på ett galant vis beskriva, anknyta till kurslitteratur och analysera det vi skulle - för att när vi kom hem upptäcka att vi hade fått ett förtydligande mail får en av våra lärare som upplyste oss om att uppgiften var enskild. ehh ja. då dog vi lite. Mikkis fortsatte vara effektiv och skrev om sin på studs, jag drog ut på det, läste istället och skrev om min idag. summan av kardemumman är att vi i sluttampen har tre olika versioner av samma uppgift. enskild uppgift my ass.

igår fick jag äntligen till en fika med min Pyssling från Tranås som flyttat hit för att plugga på Chalmers. efter tre månader velande lyckades vi äntligen matcha ihop våra scheman och det resulterade i fika på Husaren i Haga där vi tappert försökte äta upp en kanelbulle, sen följde hon med och kikade på när jag dansade. och så pratade vi i princip nonstop under hela tiden. :) så härligt att se henne igen! :D

jag tror jag lyckades göra slut på all min effektivitet igår, för idag har inte varit i närheten lika produktiv. jag skrev om min uppgift, som sagt, sen har jag mest segat och i slutändan lyckats läsa lite i min doktorsavhandling jag ska ta mig igenom och analysera. nåja, man kan inte lyckas alla dagar. nu har jag i alla fall lagt undan böckerna för dagen, fixat mig med klänning, smink och bling, för vid 17 är det AW som gäller med Mikkis, Kombo, Gabs och eventuellt lite mer folk. social tillställning, mat och öl! thank God it's friday och att veckan snart är slut. :)

jag tror på Gud när du dansar för mig.

22:12

igår kväll slappnade jag av när jag kom i säng och kände att OJ, vad trött jag är! tre timmars träning, så det var en välförtjänt och bra känsla. :)

tja, det har inte hänt så mycket alls, mitt liv knatar så stillsamt på - jag sitter hemma hos Mikkis i en fåtölj/soffan på dagarna och försöker läsa så mycket som möjligt utan att somna (det går inte alltid så bra. jag skulle "vila ögonen" igår, somnade och sov som en gris i en timme. vad hände där?!). idag bröt vi av pluggandet med ett gympass strax efter lunch, det var behövligt och rensade skallen på ett mycket effektivt sätt. :)

tog igen förra veckans poppin-klass (förra torsdagen fick jag det värsta magknipet jag haft på länge och kände mig mest miserabel hela kvällen. ingen dans med andra ord.) idag och det var lika galet kul som förut. i och med att det börjar dra ihop sig mot showcase (okej, det är över 6 veckor kvar, men ändå! :)) får vi äntligen reda på vilka koreografier vi ska köra och kan börja finslipa. känslan jag har nu mot förra året är det en himmelsvid skillnad på - förra terminen var jag rätt skräckslagen och äckligt nervös för att stå på scen och dansa. den här terminen ser jag fram emot det mer än något annat, det kommer bli helt awesome. jag kommer vara helt awesome. vad sägs om det va? ;)

vi tar den långa vägen hem.

09:14

jag kom i säng i god tid igår också (no shit, satt och väntade på att klockan skulle bli 22 så jag inte skulle känna mig som en trött 7åring...) och min kropp tackade mig vänligt och bestämt genom att helt sonika vakna upp klockan 5 och vägra somna om på en timme. där får jag för att jag är utvilad. :P

konstaterade på morgonpromenaden imorse att det spelar nog fanken ingen roll om det är soluppgång eller grådisig morgon med duggregn i luften, det är lika skönt att komma ut och väcka kroppen samtidigt som dagen vaknar ändå. dagens morgon bjöd på ett droppande, höstdoftande elljusspår i Safjället och blöta tår. lika ljuvligt som vackert.

idag ska jag och Mikkis äta lamm och balsamicorostad potatis till lunch - tack för att du fyllde frysen farmor. ;) note to oneself: jag måste handla både mjölk och sojamjölk idag, undrar när jag ska hinna med det? kvällen bjuder på två timmar NYC på TFDA och ett gympass med Bus innan jag ska hem och släpa mig i säng. party hard. ;)

jag lyssnar på Martin Stenmarck på Spotify och konstaterar att nu är det en vecka kvar tills nästa tisdag. det händer lite grejer nu, men jag vill inte out:a det än - jag är för osäker än. jag tycker inte riktigt om att vara osäker, jag har varit säker väldigt länge och vant mig vid den känslan. men, jag får aldrig reda på något om jag inte prövar nya saker och jag misstänker att det är nyttigt att våga sig utanför mina invanda ramar och mönster. jag återkommer om ämnet. :) Mikkis sa en bra sak igår som jag verkligen behövde höra och som jag tänkt ofta sen hon sa det: "Du kan inte rå för hur du känner, men du kan rå över hur du agerar." så sant som det är sagt. kloka flicka. <3

slow down girl.

20:41

morgonen började med att möta upp Mikkis och knalla till biblioteket för inlämnande och lånande av nödvändiga böcker. där hann vi bägge bli ytterst pissed off, hon för att hon hade bokat en bok och sen fått reda på att den blivit utlånad eftersom: "Vi lägger inte undan böcker som finns inne." nehe, och vad är då poängen med att ens kunna boka dem?! och jag lånade en 6 böcker, packade ner i väskan och sen gick larmet av när jag skulle ut så jag fick packa upp alltihop igen. när vi gick ut från bibblan var vi bägge rätt tjuriga och i mer eller mindre desperat behov av kaffe och frukost. efter en säng förbi Kurs-och-tidningsbiblioteket (där vi inte heller hittade det vi letade efter.) gick vi hem och åtgärdad mat-och-kaffeproblemet åtminstone.

dagen har varit produktiv - trots vissa problem med att hålla ögonlocken uppe har jag ända fått läst alla kapitel i Clinical-boken och är därmed redo att börja med instuderingsfrågorna. woopido. :) jag försöker jobba undan så mycket som möjligt, det verkar liksom som det aldrig tar slut. :P det känns hanterbart än så länge i varje fall. jag kräver inte mer nu. :)

isolationklass på TFDA på eftermiddagen med ny koreografi som kommer bli snuskigt snygg när vi fått jobba in den ett par gånger till. datum för showcaset är satt dessutom! 6 december får jag stå på Pusterviks scen med lampor i ögonen och adrnalinet pumpande på högvarv igen. wow, det kommer bli så roligt! :D

jag försöker egentligen bara fördriva tiden till det blir legitimt för mig att gå och lägga mig. innan klockan nio känns liksom inte OK när man är 22 år. :P

I wanna wake up were you are.

07:37

mina sovmornar i helgen belönade sig på en gång med att jag vaknade när alarmet började pipa och faktiskt kände mig någorlunda utvilad. sedär, lite självdisciplin när det gäller sängtider visar sig faktiskt fungera. :)

vad jag kan se är det grått och blåsigt ute, men med skidjackan, halsduk och vantar på ska jag nog överleva den här morgonen också. förra veckan lyckades jag ju traska hem till Mikkis i veckans enda riktiga regnväder, vilket ledde till att det mesta av mina kläder förpassades till torkskåpet och själv gick jag runt i en fleecefilt. mycket tjusigt. :P

nu kör vi. :)

tänk alla famnar jag lämnat av längtan til dig.

22:15

den här helgen har varit precis det lufthålet jag behövde efter tre späckade veckor med plugg och kalasande på helgerna. oh nej, jag hade verkligen inte velat vara utan dem, men det är skönt att bara kunna slappna av och ladda batterierna emellanåt. :) sovmorgon, härliga promenader i höstsol i skog och så lite matlagning på det - jag är redo för en ny vecka, bring it on. :)

dansen går lite småtrögt nu, huvudet fattar, men kroppen vill inte riktigt hänga med. trots det är hiphopen på söndagar ändå en av de absoluta höjdpunkterna på veckan. Joje är så... Joje. helt flippad och peppande och alldeles alldeles underbar. :P skämt åsido - hiphop är den dansen där jag kan strunta i allt och bara ösa på och Joje uppmuntrar "allt", bara man ger järnet (sen är det en hel del tekniktragglande också - han är otrolig på att gå på beat. otrolig, I tell you.). han är verkligen en av mina förebilder big time.

nu har jag kommit hem, duschat, lagat mat och varvat ner. adrenalinet har lagt sig och jag ska bara ta en date med tandborsten innan jag bäddar ner mig för ikväll. godnatt. :)

en lördag fylld med andetag.

14:41

inget riktigt inplanerat lördag-söndag, förutom dansen på söndag eftermiddag-kväll och det gills inte riktigt känns det som. :) efter en vecka med massa i så känns det väldigt skönt att inte göra något alls.

jag hade lyxig sovmorgon imorse - invirad i en varm kokong av täcke låg jag och halvsov ett bra tag innan jag tog mig upp. väl uppe knallade jag iväg till och runt Safjället på en promenad i frisk höstluft och strålande solsken. jag gick hela rundan med ett mer eller mindre konstant leende på läpparna - det är svårt att inte må bra och vara glad när det singlar röda och gula höstlöv och allting luktar skog och jättegott.

jag har precis satt mig ner, betalat lite räkningar och gjort en update på min budget. huva, det var ingen rolig sysselsättning. jag behöver jobba några dagar den här månaden för att få det att gå ihop riktigt, jag fattar bara inte vart de dagarna ska komma ifrån eftersom mina veckor är fullsmetade. det löser sig väl nog hoppas jag. :)

jag har idkat terapi och bakat bröd, pratat i telefon och kokar rödbetor till en något försenad lunch. efter det ska jag ta mig en promenad till biblioteket, hämta upp en bok och sen transportera mig hem till Mikkis för kaffe, lite tjatter och överlämnade av nyss nämnda bröd. hon är min lilla pudding. <3

Stockholm ligger öde och världen håller andan.

01:36

efter en pyjamaspartykväll (som Mikkis och jag tjuvstartade vid kl. 17. :P) har jag ätit både misslyckad banankaka och godis så det räcker till nästa år. jag är varm och trött och glad.

gäsp. en hel del händer nu. det håller på att bli vinter på riktigt, snöblandat regn idag. burr, det gillar jag inte riktigt, föredrar de kalla kyliga solskensdagarna.

diskmaskinen på, tyst hus.
ska gå och borsta tänderna innan jag kryper i säng. imorgon har jag nada och inget inplanerat förutom en skogspromenad runt Safjället och sovmorgon. :)

allt som du gör blir till pärlor på min panna.

13:02

helskotta vad det går segt idag. hela idag är seg. allting började med att min iPod inte ville starta, så istället för att komma ut på min löptur i tid fick jag vackert starta igång datorn, synka iPoden med iTunes och sen mixtra lite där. sen gick det. :) den något försenade löpturen blev ändå ljuvlig - frostmorgon och en sakta gryende dag som inte riktigt kan tona ner månen och stjärnorna som fortfarande syns lite. färden gick till Safjället, men vände mitt i spåret istället för att springa hela vägen runt. lite tidsbrist och vill inte fresta onödigt på höfterna som inte har gjort ont på ett bra tag. hela morgonen blev förskjuten och jag drog ut på frukosten och kom lite senare än vanligt till Mikkis (som SKUTTADE ut när hon öppnade dörren åt mig, skuttade när hon kramade mig och sen servade mig med kaffe. delight of my day. :)). strax runt 10 började post-gymtränings-stelheten kicka in och eftersom det var lite kallt och jag inte har sovit riktigt så mycket som jag behöver så kände jag mig rätt kola i huvudet fram tills lunch.

nu har det varit lunch och jag är lite mer energifylld med en kopp the by my side. dags att göra ett nytt tappert fokuseringsförsök - Åhej!

radion spelar vår sång.

12:43

jag har fått klagomål om att jag bloggar för sällan - av Mikkis, människan som jag umgås i princip 24-7 med. det är till att vara populär. ;P

livet går sin gilla gång med skola, plugg och dans. igår var jag även på Fysikens medlemskväll och fick lite inspiration och nya coreövningar. plankan i all ära, men det blir lite tråkigt efter ett tag och jag har inte hittat (eller inte haft tid att hitta, rättare sagt) någon bok med nya övningar. nu har jag lite på lager som jag ska pröva ikväll, det blir fina grejer. :)

igår fick jag även reda på att jag ska vara husvakt ända fram till den 25:e, dvs. en vecka längre än jag räknat med - HALLELUJAH! :D jag njuter hejdlöst av att rå om mig själv, handla på Ica och laga mat till barabara mig, precis vad jag vill. den här veckan har jag ätit massa fisk - vanlig stekt lax med pasta och grönsaker, fisk med ruccola-och-pinjenötstäcke med ris och kokta rödbetor, vit fisk i kokosmjölk, chili och ingefära med ruccolaris och så bönsallad. jag älskar det. har inte hunnit med att baka något mer, men det är inplanerat till torsdagkväll då jag ska svänga ihop ett par rågkakor och en banankaka. på fredag är det inplanerat pyjamasparty hos mig med tillhörande film, snacks och en massa fluffiga kuddar, madrasser och täcken. efter två partyhelger känns det som en mycket bra avslutning på veckan. :)

i eftermiddag är det gymmet med Mikkis, om hon kryar på sig lite tills dess. hon mår inte så bra idag, fryser och ont i huvudet. lilla gumman. <3
kvällens ska avslutas på bio - "Flickan som lekte med elden". jippieyay. :)

amazing yesterday.

17:34

igår var underbar. jag började lördagen med en promenad, fortsatte med att fika med Gabs, var på dansworkshop för SugaPop (hell yeah!) och avslutade med Mikkis födelsedagsfest som innehöll mycket god mat, fin öl, himmelska tigerkaksbrownies och en made-by-Mikkis Schwartsvaldstårta som inte var av denna värld. när lördag blev söndag begav vi oss till Pustervik och jag dansade mig alldeles svettig och lycklig. de senaste gångerna jag har varit ute/på fest har det verkligen varit toppenkul, till skillnad från förra hösten när jag blev trött vid 11 och bara kände mig tråkig för att jag inte ville följa med någonstans. nu har allt vänt, jag har stenkul och vaknar dagen efter utan baksmälla och med en lycklig fjärilsliknande känsla i magen - som att vara förälskad, men inte i något speciellt utan bara i mitt liv. :)

strax efter fyra kurade jag ihop mig i Mikkis bäddsoffa i lånat sidennattlinne med rosor på, somnade ganska ögonblickligen och sov som en sten. idag har jag inte gjort många knop, handlat helt outstanding bakisfrukostbröd på Alvar och Ivar, kikat in på Accessorize med Lady Hickups och sen fastnade jag liksom hemma hos Mikkis. hon är världens sötaste och har somnat lite i soffan för att samla lite kraft för att orka gå ut och handla lite innan vi toppa kvällen med lite film. jag älskar den här söndagen - jag kan bara lite lugnt konstatera att "Hoppsan, nu är klockan strax sex, hur gick det till?" och jag har inget jag måste göra. :)

transformation to a dancer.

19:37

16:00 befann jag mig på TFDA i väntan på att ha workshop för SugaPop (killen med det stora håret) och om jag säger att det var galet bra, då underdriver jag å det grövsta. jag bubblar av inspiration och mycket av det han sa gick rätt in i hjärtat.
shit, jag hittar inga ord riktigt.

Mikkis födelsedagsparty ikväll - är jag på G eller vad? :D
PARTY & DANCING BABY! WOOH!

oh billie jean.

21:05

jag har återupprepat brödbakandet som jag misslyckades med tidigare i veckan, denna gång med både sirap och salt i degen och det blev så mycket bättre. :) nu har jag ett gäng ljuvliga, nybakade rågbröd med kross i som bara väntar på att jag ska äta upp dem någon dag. :) fast jag har redan provsmakat dem. ibland finns det inget som slår en ugnsvarm macka med smör och ost på.

det är en enda röra i köket här - det gör mig inget just nu. jag har ätit stekt kyckling med kantareller, lök, broccoli med fetaost smulad över. sjukt gott. bakat kolakakor till TFDA-jam imorgon. jag har bokat biljetter till Dalarna över höst-"lovet", det känns bra och något att se fram emot. jag saknar mina promenader. imorgon är det workshop för SugaPop och på kvällen Mikkiskalas - jag ser väldigt mycket fram emot bägge. :)

I can tell by the way you kiss and hug me.

21:58

dagen full med plugg som vanligt. biblioteket på förmiddagen, sitta i Mikkis fåtölj och läsa idrottsnutrition på eftermiddagen. det gick riktigt bra att hålla sig vaken, även om ögonen flimrade oroväckande mycket ibland. vi fick en hel del gjort idag, även om det alltid tycks hänga mer i bakgrunden... anyways. nöjd med dagens insats tänker jag vara i alla fall!

runt halv sex mötte jag en sen Cilla på gymmet och sen tog vi oss ett gympass - mitt var ytterst lugnt och försiktigt med tanke på ryggen. inga övningar som gjorde att den fick bära annat än min kroppstyngd och extrempetig med att hålla buktrycket i alla övningar (note to oneself - det borde jag alltid vara så petig med.). tack och lov kändes det riktigt bra och imorgon ska jag iväg till min kotknackare som ska få knäcka tillbaka ryggen dit den ska vara. på lördag är det nämligen födelsedagskalas för Mikkis och då ska jag vara fit for dancing all night long! :D

lyssnar på mjuk oh-I-love-you-baby-hiphop och är trött. ska masa mig in i duschen innan sängen. Nea sover över och tar en kvälls paus från sin familj. hon är så söt och så, så... 16 år. :) jag ätit kikärtssallad till kvällsmat och en kikärtsgryta till lunch imorgon - passar på att äta allt jag inte kan äta hemma (spenat, tomater, kikärter och kyckling) på grund av resterande familjens diverse allergier och ickepreferenser. så vansinnigt gott. :)

let's get carried away.

10:57

den värdelösa motsträvigheten i pluggandet som peak:ade i måndags har gradvis trappats ner under veckan och nu känns det uthärdligt och någorlunda kul och intrssant igen. jag har:
- kommit igång med uppgift 1 (om positivism)
- beställt "Clinical Sports Nutrition"-boken
- kommit en bra bit påväg på litteraturlistan inför ämnesfördjupningen
- letat artiklar om hög höjd till förbannelse
inte alltför illa pinkat. :)

igårkväll spenderade jag hemma hos Mikkis istället för på TFDA - efter mycket om och med insåg jag också att min rygg förmdoligen inte skulle tacka mig om jag försökte dansa. detta innebar att jag istället åt bakpotatis med massa goda tillbehör och kollade på "Without a trace" och "Grey's anatomy". klart godkänt substitut. :)

var hemma en sväng på dagen igår och passade på att slänga ihop en deg till ett par bröd (farmor har bara köpebröd. jag gillar fortfarande inte köpebröd.) som jag tänkte kalljäsa över natten och grädda på morgonen idag. allt gick enligt planera, tills jag satt på bussen och kom på: "Men fan, jag hade ju ingen salt i degen!" och så tjurade jag en stund. tjurade imorse igen när jag plockade ur dem ur ugnen och de luktade så gott och var jättefina, för det finns knappt något som är så tråkigt som osalt bröd. meh. >.<

imorgon ska vi på disputation och jag har namnsdag. Mikis har lärt mig att man får äta bakelse på sin namnsdag, är inte det en trevlig sak att se fram emot så säg? :)

halva veckan.

09:18

snabb update, annars fastnar jag här.

- ryggen är mycket bättre idag. jag kan böja mig framåt utan att grimasera och det är egentligen bara vridningar av det lite snabbare slaget som gör riktigt ont. tack och lov för det.
- hela min dagsplanering blev omkullkastad efter två sms som vänligt men bestämt upplyste mig om att de jag stämt träff med 1. inte hade sovit på hela natten och 2. fått sista-minuten-inringning på jobbet. jaha, what to do? inte mycket, bägge är ju fullt legitima anledningar. darn it.

nu tror jag far min är på ingång och jag ska börja skriva positivistiska ansatser. woopidoo.

blow me away.

20:30

just nu mår jag inget vidare alls. ont i magen trots att jag ätit kvällsmat och förjävla obekvämt ont i ryggen. det är OK så länge jag går, men sitter jag ner en längre stund så stelnar jag till. ingen sittställning är bekväm. fcuk it.

mer gnäll. kollat på två lägenheter sen i söndags, bägge är sålda över min budget. jag vill bara ha ett lagom stort någonstans som inte ligger så långt ifrån stan och familjen.

och så blåser det som fan.

nej, allt är inte blä. jag åt underbar sallad med grönsaker, varmrökt lax och passionfruktsdressing och så turkisk yoghurt med rostade pinjenötter och lite honung till efterrätt. imorgon ska jag klippa mig. det blir spännande. :)

(är det någon mer än jag som innerligt avskyr Basshunters reklamavbrott på Spotify? eckligt!)

pensionärsfasoner.

11:09

efter att ha hoppat i säng i ordentlig tid för första gången på en vecka är min sömnbrist så sakteligen på väg att försvinna. jippieyay. :)

imorse vaknade jag efter att ha gått och lagt mig med en smärtande rygg (tränade core på gymmet igårkväll och senare lyfte jag en läskigt tung väska med riktigt kass hållning --> jag har ryggskott som en annan pensionär.) och en vild förhoppning om att "Det blir nog bättre till imorgon" vaknade jag stel som en pinne. planerade att ta mig en löptur på morgonen idag och sömndrucken och yrvaken som jag var hann jag både ta på mig strumpor, löparbyxr och sportBH innan jag fattade att "Jag kan ju inte gå ut och springa, jag har ju svinont i ryggen!"
ehh... ja. min hjärna fungerar inte optimalt i nyvaket tillstånd. :P

anyways. en promenad till Mikkis och lite Panodil mjukade upp mig lite grann, men jag är fortfarande halvt om halvt kolli. lugna kontrollerade rörelser och många grimaser. jag är aldrig så medveten om hur mycekt jag faktiskt använder vissa delar av min kropp förrän jag gör mig illa. suck. värme, träningsvila och lite promenader. och Panodil. massage hade varit bra. suck igen.

MEN, det går bättre att plugga idag, tack och lov. :)

motsträvig dag.

21:20

idag har varit en mycket motsträvig dag. jag vaknade upp och efter lite resonerande med mig själv så skippade jag morgonens inplanerade morgonjogg pga. förhindrande omständigheter. tog en promenad som drog ut fem minuter för länge på tiden så jag fick stressa som ett as till tåget. hemma hos Mikkis försökte jag plugga, utan särskilt bra resultat. det var bara en sån dag där ögonen faller ihop bara jag försökte läsa en bok. underbara Mikkis har varit väldigt supportive under dagen och stått ut både att ha en sovande Fummelfot i en fåtölj och mitt gnäll resten av tiden. tur att jag henne dagar som denna. :)

vid halv fyra iväg i vanlig ordning till TFDA och isolationklass. körde poppingteknik och idag bara ville det sig inte. jag började snegla på "alla andra" och jämföra mig med dem, vilket man INTE SKA GÖRA! dansen är individuell, folk utvecklas i egen takt! sure thing för att inspireras och lära av andra, men inte att stå och tänka: "Damn it, vad han är mycket bättre än mig..." Twisted T tyckte inte vi gjorde tillräckligt bra ifrån oss och sa: "Även om ni inte kan poppa så himla bra så måste ni övertyga mig om att ni är grymma. Bara DÖDA! med blicken!" och det gick inte, för jag lyckades inte ens övertyga mig själv idag. så rentutsagt jävla arg blev jag, (för vem ska tro på mig om inte jag själv?) att jag fick gå ur klassrummet och satt i en liten arg hög inne i omklädningsrummet och grät ilskna tårar. efter 5 minuter och några djupa andetag hade jag lugnat ner mig och efter klassen drog jag till närmaste gym och ställde mig och aggro-övade waves, isolation och popping framför en spegeln tills fan-det-går-inte!-känslan släppte.

ups and downs.
nu är jag hos farm&farf och ska installera mig här för 19 dagar framöver, vilket ska bli helt ljuvligt skönt. något annat som ska bli helt ljuvligt skönt är att sova, för oj, vad trött jag är.

härliga helg.

04:03

jag är trött som ett as, men måste bara få berätta hur otroligt bra jag mått med start i fredags och hur mycket kul jag har haft med Mikkis, träffa Juja och sen tokparty med mina flickor och ByggMaxpojkarna ikväll. dansat oss svettiga och skrattat.

mina ögon går i kors och jag har ätit en eller två pizzabullar och en bit tårta för mycket, men vadfan, jag orkar inte bry mig om sånt en kväll som denna. :)

nu ska jag tvätta av mig sminket, slänga mina kläder i en hög på golvet och nanna!

fredagsfeeling!

16:43

jag har den bästa fredagsfeelingen jag haft på länge.
allt började med en löptur runt halvsju-tiden imorse - när jag sprang sista långa backen ner hemåt kunde jag se hur dimman svepte in stora delar av samhället i ett trolskt töcken, till vänster gick solen upp i ett orange-rosa skimmer och morgonluften var härligt klar och kall mot ansiktet. vaddå perfekt start på dagen? :)

plugg och pysslande med Mikkis hela dagen tills jag spontansomnade i hennes fåtölj kl. 16 och sov tills Stor Kusin ringde och väckte mig. hennes möbler har en oroväckande effektiv dragningskraft när det gäller att få mig att somna. :P

strax ska vi ner en sväng på stan för jag har bokat in mig på lite mer dumheter (aka. piercingtid!) och senare på kvällen vankas det nybakta godsaker och sen ska vi ut och ta en öl med ett par kompisar. what's more to ask for efter en vecka av intensivt pluggande? :)

baby, we just happend.

22:22

jag ska inte ens försöka gnälla om att jag är trött, för det är så självförvållat som något kan bli. istället ska jag ta och masa mig i säng alldeles strax.

jobbet idag blev lite kombinerat med pluggande ändå - satt och letade artiklar om hög temperatur och artiklar och böcker till ämnesfördjupningen tills ögonen nästan gick i kors. sen en sista promenad med Dalmasen runt Safjället på ett bra tag. fick lång, hård kram när vi sa hejdå, och visst kniper det lite i hjärtat nu. suck.

TFDA ikväll bjöd på riktigt bra poppinklass med Pop-A som lyckas få varje klass att bli både spännande, utmanade och sjukt rolig. värsta delen på lektionen var sist när vi bildade ring - på med musik och så in och dansa en i taget. jag vet att det inte borde vara så, men hej prestationsångest. ja är inte van att freestyle:a och poppin är nästan helt nytt för mig. jag blir stel, förvirrad och känner mig skämmig i hela kroppen. men jag försökte, var inne två gånger. :) pratade med Pop-A efteråt som muntrade upp, gav tips och försäkrade att det kommer kännas bättre. helt underbart med stöttande lärare. <3

nej. i säng med mig!

omväxling förnöjer.

10:02

som nämnt - i måndags satt jag och pulade med min budget och insåg att trots en månad med en massa jobbig och stora engångsutgifter (ny mobil till exempel...) så verkar det faktiskt som jag går plus. :) visserligen bara typ 100 spänn, men ett plus är ett plus. :) nästa månad ser däremot liiite kärvare ut, med två födelsedagsbarn, varav det ena är Mikkis och den kvällen har jag inte den minsta lust att vara begränsad pga. pengar - då vill jag gå dit hon går och göra vad hon vill utan vidare tankebegränsingar. så, idag har jag bytt ut mitt konstanta pluggande mot en jobbdag och passar även på att krama farmor&farfar som jag inte haft möjlighet att hälsa på den skolan började.

igår gick också i ett i ett, men jag lyckades överleva även den dagen. :) efter löpning, frukost, gym, plugg, lunch och en statistikföreläsning (som gav mig känslan av att någon mycket omilt hade hoppat på mitt huvud...) sammanstrålade GusMemma och jag för att föreläsningförbereda oss och ta oss ut till handbollsklubben. efter diverse tjall med teknik, lite panik och runtspringande i hallen efter folk som kunde hjälpa var vi redo. föreläsningen gick bra och OJ, vad roligt det var! :) vem vet, det kanske blir något mer i den vägen...? ;) jag återkommer med updates på den fronten. :)

efter att det värsta adrenalinet hade lagt sig träffade jag Dalmasen och vi gick till Danilo och åt. jag <3 Danilo, jättegod mat och lagom prisnivå (för mig) för att kännas lyxigt utan att ruinera. jag åt en jättegod sandwich på ciabatta, grillad ryggbiff, sallad, rödlök och rostad paprika; Dalmasen åt en King Kong burger. mums. :) mätta och nöjda promenerade vi till Korsvägen och passade på att titta på utställningen med underbara bilder från Sveriges nationalparker som står utanför Universeum tills jag frös för mycket för att fortsätta vara kvar ute. då drog vi och drack te istället och eftersom han åker hem på torsdag så sov jag hos farmor och farfar för att slippa bry mig om att tåget slutar gå 00:17 på vardagar. :) klockan strax innan 2 smög jag mig in så försiktigt jag kunde för att inte väcka någon, och det gick tydligen jättebra för jag höll på att skrämma livet ur farfar när han kom upp och upptäckte att det ligger någon i soffan?!
hoppsan. ^^

dagen som gått i ett i ett i ett.

22:59

faaan, vad mycket det är nu. jag tänkte verkligen gå och lägga mig vid tio idag, men har fått sitta och skriva rent föreläsning jag och GusMemma ska hålla imorgon (pirrigt!) för en handbollsklubbs A-ungdomar - ca 40 st 15-åriga tjejer och killar. det kan bli succé, det kan bli pannkaka. jag hoppas på det första. :)

idag - upp vid 6, morgonpromenad. dusch, frukost, iväg till skolan för att lämna bok till Mr. Pettersson och träffa GusMemma för att pyssla med föreläsning. runt halv ett drog jag till Mikkis där vi åt lunch innan vi försökte knäcka statistikuppgifterna inför morgondagens lektion. halv fyra drog jag, först till biblioteket och lämnade/hämtade böcker och sen hämtade jag upp Dalmasen påväg till TFDA - han skulle följa med och titta och agera pausunderhållning efter klassen. :) dans, paus, dans. hem, duscha, äta, förbereda morgondagens mat och så skriva föreläsning och fixa med budget.
i ett i ett i ett. imorgon blir likadan. förhoppningsvis blir resten av veckan inte lika späckad. :)

vansinnig träningsvärk i nacken och framsidan av halsen(wtf?!) efter kasta-och-släng-med-huvudet-koreografi i två timmar igår. det känns i ryggen också och okejdå, jag är kanske inte van vid att dansa tre timmar sträck. men kul är det. :) ska dessutom gå poppin-workshop för SugaPop, en danslegend som har dansat i b. la. "The Electric Bogaloos" har koreograferat/inspirerat och lärt upp många av dagens legender som tex. Michael Jackson. första gången han är i Sverige och han kommer till MIN dansskola, hur coolt är inte det? :D 10:e oktober, 1,5 timme. will be the coolest thing ever.

jag är seriöst ledsen över att Dalmasen ska flytta hem. jag är vrålego och vill ha kvar honom här. jag tycker ju om honom. vem ska jag nu mobba för att han tycks överleva på makaroner och korv? craaaap. =/

en utmanande och utmattande vecka.

21:29

omvälvande vecka, minst sagt.
i tisdags åkte jag upp till Umeå (nattåg gick väl sådär. skulle inte kalla det "sammanhängande sömn", men jag sov i alla fall. :)) och där spenderade jag onsdag-torsdag-fredag på Umeå universitet med att ha ett antal sjukt bra föreläsningar med våra kursansvariga. Rosa och jag passade på att lägga tiden efter skolan på att träna på IKSU (Nordens största träningsanläggning. ohmygod, den var helt gigantiskt ENORM!) och lära oss promenadvägen från vårt vandrarhem till universitet. tre otroligt lärorika och utmattande dagar. tåget hem gick 21 på lördagkvällen och jag sov mer eller mindre från kl. 22 tills dess att tåget rullande in hemma vid runt halv tio. sen hem, byta om, packa upp, packa om och iväg på helt crazy och jättekul kräftskiva långt ut i ödemarken åt Varbergshållet på lördag eftermiddag/kväll.

så, idag har jag varit sisådär pigg. fick skjuts hem så jag var hemma vid strax efter tolv och efter lite slappande hemma knåpade jag ihop mina prylar och begav mig till TFDA för att ta igen två av NYC-klasser jag missat när jag vart borta, och så min sedvanliga söndagshiphop. ny, kaxig koreografi till Rihanna - Breakin' Dishes - det var ner på golvet och slänga med håret och vicka på rumpan och det mesta kul man kan göra. ;) hiphopen blev dessvärre förvandlad till isolationklass, eftersom Joje var domare på ett jam och inte hann i tid. =/ so - ingen söndagshiphop. too bad. däremot ska vi få ta igen den klassen någon annan dag när han kan, det blir bra. :)

ojoj, alldeles lycklig efter 3 timmars dans och inte alls så trött som jag borde känna mig. galen träningsvärk i bålen efter gympassen vi körde i Umeå, men det känns gött. :) imorgon är det föreläsningsförberedelser, skola, pluggapluggaplugga statistik oooch... alldeles rätt. dancing. ;)

mitt under andra klassen såg jag mig själv i spegeln och insåg: "Det är här jag känner mig snyggast." skön känsla. :)

if you have a craving, I'll get it for you.

10:26

igår spenderades hela morgon, förmiddag och en del av eftermiddagen hos Mikkis för pluggande. jag hade gjort iordning en liten påse med två burkar nyplockade blåbär, en burk lingon och lite egenplockade äpplen till henne och hoppades hon skulle tycka om det. hon pep när hon öppnade påsen. :) "Men, vad är det här..? Nemen... ÅH! Nemen... ÅH!" osv. hon blev jätteglad och jag blev glad över att hon blev så glad. :)

hade en otroligt otrevlig upplevelse när jag skulle plugga idrottsnutrition och inte fattade varför kapitelhänvisningarna i instuderingsfrågorna inte stämde med kapitlen. efter bläddrande fram och tillbaka och fundersamt igenomläsande av frågorna typ tio ggr insåg jag att boken i mitt knä hette "Practical Sports Nutrition", INTE "Clinical Sports Nutrition." insikten: "Shit, jag har pluggat på fel bok." var som ett slag i magen och då dog jag lite. letade lite desperat efter boken på bibliotek, men den fanns varken i Göteborg, Mölndal, Kungsbacka eller Varberg. en ny version ska dessutom komma ut i år, vilket gör att det känns rätt meningslöst att köpa den i bokhandel nu. som sista desperata utväg ringde jag till en av mina lärare, Mr. Petterson, och frågade om han möjligtvis hade någon bok jag kunde låna..? under över alla under, det hade han. "Fast jag har bara en gammal version." sa han och jag tyckte att spela roll! bara det är en bok! nu är det speedläsning på gång. tjoho. :P

runt 16 drog jag till TFDA för isolation och NYC. frustration över att min kropp inte vill göra som jag säger åt den idag med, men jag märker ju att det blir bättre och bättre ju längre klassen håller på. ilskan får mig dessutom att stenfokusera. alltid nåt. :) NYC gick lättare, men så är det ju nybörjarklass också. den koreografin vi kör nu ska vi köra på showcaset i vinter, and I love it! :D

idag blir det första skola, sen fika, sen resa till Umeå. jag har världens mest proppade rullväska och ser fram emot det jättemycket. :)

sagolikt Sommarställe och arg hiphop.

21:49

hemma igen efter en helt sagolik helg på Sommarstället. vädret har varit sol, sol och på mornarna har hela sjön varit full med dimma som sakta lättade på ett magiskt sätt när solen tittade fram över trädtopparna runt en halv åtta där mamma och jag åkte runt på Velen och vittjade burar. jag har lekt pensionärsfasoner och plockat ett par liter lingon och en hel överfull korg med äpplen (och lite blåbär. jag skulle egentligen inte det, men de var så fina fortfarande och riset bara dignade, så jag kunde inte låta bli. :)). vi har ätit morötter och rödbetor från mormor&morfars land och jag säger bara det - de som påstår att konventionellt odlade grönsaker är "samma sak" som egenodlade... det är fan bara ljug. svarta tungor och grodor som hoppar ur munnen och allt sånt där. LJUG, I TELL YOU! så som de grönsakerna smakade, som plommon eller äpplena vi får, det finns det inte en grönsak i en enda Ica som kommer i närheten av.
(önskedröm: få pengar och tid nog för att skaffa bostad med trädgård stor nog för land och fruktträd.)

igårkväll uppe på Södergården och det vankades ostkaka med grädde och hjortronssylt till efterrätt. jag åt - sen fick jag ligga på golvet en stund tills jag återhämtat mig. idag var det blåbärspaj med glass och ja-aa... jag är ett kakmonster. sen är det en gång om året, so who cares egentligen? :)

mamma var snäll nog att köra iväg hemåt i tid för att jag skulle hinna till hip-hopen. <3 det blev en frustrerande lektion. Joje visade, jag försökte göra likadant, men min kropp gjorde inte riktigt som hans, så när han dansade hiphop så kände jag mig som jag försökte genomföra ett Friskisk&Svettis-aerobicpass. jag blev bara mer och mer förbannad, vilket i och för sig var rätt bra eftersom jag fokuserade sjukt mycket, men det är otroligt frustrerande att försöka utföra en rörelse på ett sätt och det ser inte alls ut så när jag ser mig göra den i spegeln. många tysta svordomar och ett snabbt snack med Joje efteråt som tröstade: "Ja, jag vet. Men det kommer, forsätt dansa bara. Grymt bra kämpat idag!" kändes lite bättre och skönt att han ser mig. sen spelade jag arg hiphop (Busta Rhymes --> "And I'll hurt yoooouuuu....") på för hög volym i iPoden och övade waves på tåget hem. fortfarande lätt förbannad och fast besluten att lägga extra tid på att öva i veckan.

nu ska jag återknyta bekantskapen med min egen säng.
nighty night. :)

proppat huvud.

17:28

efter en heldags plugg är det återigen stopp för input av mer information. MEN, jag har läst igenom alla mina kapitel i "Practical Sports nutrition" och "Idrottsnutrition för bättre prestation", så nu får jag variera mig med att leka med instuderingsuppgifterna istället. tro mig, det är ett välkommet avbrott. :)

jag... ja, läste är väl kanske fel ord att använda för att beskriva vad jag gjorde. jag skummade i alla fall igenom kapitel 4 i "Social research methods", så jag har ett hum om vad det handlade om. nu tänker jag lägga den på hyllan och smälta lite.

vädret är härligt - jag och Mikkis belönade oss med att strosa omkring lite på stan innan jag drog hem till "min" lägenhet. jag har plockat ihop mig och ska hem till Föräldrarhemmet efter poppingen ikväll eftersom mor&jag ska åka till Sommarstället imorgon såfort vi kommer hem från respektive skola/jobb. känner ett behov av att tvätta lite kläder och framförallt packa ner en riktigt varm tröja och ett par raggsockar. Sommarstället i september brukar inte innebära någon överdriven värme vid den här årstiden (även om det är soligt.). däremot kommer det garanterat att bjudas på massa härligt frisk, klar luft, met-tillfällen och en massa mäjligheter att krypa upp i en soffa/framför kaminen med en kopp te och en bra bok (jaja. kurslitteratur då.). sista gången dit för i år. alltid lite vemodigt.

fråga mig något om "nutrition goals for athletes", för all del.

17:16

massiv pluggdag.
Mikkis kom vid nio och sedan dess har vi hållt igång, mer eller mindre. uppbrott för lunch mellan 12:15-13 och sen på´t igen. herregud, det känns som huvudet är helt fullt och inget mer får plats. men, det har gått riktigt bra och jag har kommit igenom hälften av mina tre kapitel i "Practical sports nutrition" och kan snart ge mig i kast med instuderingsfrågorna. Umeå som gäller nästa vecka, med tillhörande dugga (betygsgrundande, that is.) och föreläsningar. jag ser verkligen fram emot det, det ska bli superspännande att se en ny stad och få gå på föreläsningar med några av Sveriges duktigaste inom ämnet. sen 13 timmars tågresa upp och hem... tja, allt kan ju inte vara kul här i världen, eller hur? :P (dessutom är det nattåg och liggvagn i alla fall. :))

nej, nu ska jag ut ur lägenheten och få lite syre till min stackars hjärna. jag mår mycket mindre förkylt idag, men väljer ändå att ta det piano idag och rätt lugnt imorgon också. orka med att dra på sig något långvarigt.

btw - turkisk yoghurt + hallon + kiwi= godis!

true love(rs).

08:51

jag var ju på vigsel för någon vecka sedan och nu har Lajsa lagt ut bilder på brudparet. jag snor helt sonika en av dem för att visa er hur otroligt fina de är. <3

första förkylningsdagen har nått sitt slut.

20:59

slutgiltig update: mest trött, med en anings dragning åt miserabel.
jag var hemma i Föräldrarhemmet en sväng för att hämta en bok jag glömt (naturligtvis en mycket tjock, stor och optymplig bok - varför kan inte de böckerna jag måste läsa vara små i pocketversion?!) och dricka en kopp te innan jag stack iväg till TFDA för att spendera två timmar sittandes på ett golv, tittandes när andra fick dansa. ändock rätt trevligt, men på slutet kände jag att mitt beslut att inte träna idag var bra, för oj, vad trött jag var både i kropp och knopp. hasade mig ut till spårvagnen och till lägenheten. det blev favorit i repris med kikärtsgryta ikväll också, med tillägg av en liten macka med ungsbakad brie - är jag sjukling ska det finns någon guldkant på dagen i allafall! :)

imorgon är det (helt rätt!) plugg för hela slanten med Mikkis som kommer hit och så ska jag leka lite med Louice på kvällen. kanske se en film? men nu blir det tidig sänggång för mig och min förkylning. gäsp och pust.

mer förkylning.

15:10

update: fortfarande miserabel.
jag börjar successivt komma in i oj-vad-det-är-synd-om-mig-stadiet och mina alltmer torra och svidande ögon i kombination med huvudvärk gör inte saken bättre. eller att det är superfint väder ute och jag får inte springa. eller dansa. det blir till att sitta bredvid på golvet och försöka titta in de nya stegen. :(

konstigt nog är jag på ganska bra humör ändå. :)

höstens första förkylning.

10:16

vaknade imorse och fick börja med att bocka av en checklista:
- trött som ett as - check!
- grusig i ögonen - check!
- öm i musklerna - check!
- ont i halsen - check!
och efter det insåg jag att jag kunde kyssa min gym-morgon-träning adjö och göra något vettigt istället, dvs. ställa fram klockan en timme och försöka kurera mig med lite mer sömn.

jag var i alla fall ute på promenad imorse, det ska krävas mer än lite halsont och ömma muskler (och en begynnande träningsvärk i rygg och ben efter dansen igår...) för att jag ska gå miste om mitt solglitter på morgonen.

en dusch, lite rena kläder, frukost och en kopp te med honung i senare mår jag... okej, fortfarande lite småmiserabelt, men jag har ju tack och lov inget avancerat planerat idag. :) nu ska jag göra en till kopp te och sen läsa idrottsnutrition.

boy, you came around and you knocked me down (knocked me down)

21:38

kvitter kvitter för en väldigt trevlig måndag. dagen inleddes med en promenad mot Örgryte och sen hem för en snabb dusch och packa iordning för att ta mig till Kollektivet och Mikkis. jag visste att jag skulle ha mycket böcker med mig, men jag var faktiskt inte beredd på att det i princip blev ett helt jäkla bibliotek. pardon me, ett helt jäkla snortungt bibliotek. jag var varm vid Centralen, svettig vid Kompassen och vid Kungsport rann det svett nerför ryggen. när jag faktiskt kom fram till Kollektivet (40 minuter för sent efter en vända i skolbilioteket som innebar -2/+3 böcker) var jag helt genomsvett och flåsig á la ånglok efter att ha kämpat mig upp för de hemska 4 trapporna man måste bestiga innan man når Kollektivet. pust! heavy start på morgonen, men Mikkis kramade mig och efter lite vatten, frukost och kaffe var allt bra igen. Mikkis var oanständigt brun och förkyld efter en vecka i Grekland, hade ätit massa god man och köpt med en flaska med massageolja till mig. woho! ska bli kul att pröva den. någon frivillig? ;P

kämpat med Brymans "Social research methods" som praktiskt taget fick mig att somna med näsan i boken. varvade lite med "Statistik för hälsovetenskaperna" på eftermiddagen. ringde till skolan och fick reda på att JAG FICK 6000 KR I STIPENDIE! så jag behöver inte stå för alla Umeåkostnader trots allt. me very very happy. :)

halv fyra pallrade jag mig iväg till TFDA där jag slocknade i en soffa innan isolation:en. shit, hur kan man bli så slut av att läsa böcker en hel dag?! började på koreografi idag - mycket skarpa rörelser blandat med mjuka "slow-motion". oooh, den är snygg! (låt: Omarion - Icebox)! på NYC:n var det också ny koreografi som gällde. nästan raka motsatsen till isolationen. fortfarande snabb, men mycket mer punk/rock och där man riktigt kan teaterapa sig, släppa loss både kroppsspråk och minspel. sjukt roligt! :D (låt: Peaches - Boys wanna be her)

väl hemma snodde jag ihop en efterlängtad kikärtsgryta på enklast möjliga sätt - krossade tomater, grönsaker (haricots verts, vitkål, paprika, lök, majs, gröna ärter) och kikärter, kryddor (spiskummin, curry, paprikapulver, cayennepeppar, s+p). avnjöts på divan, slötittandes på TV. mumma. :)

nu ska jag packa ner mig i sängen - gym tidigt imorgon och sen plugg hela dagen tills det är dancingtime igen. Mikkis har seminarie, så jag får klara mig bäst jag kan. disciplin!
(jag skänker lite kärlek till låten "Knock You Down" med Keri Hilson som jag tycker väldigt mycket om just nu.)

ännu en bra söndag.

22:19

varken igår eller idag har jag egentligen gjort något mycket att hänga i julgranen. jag börjar bli riktigt bra på att ha helg, att slappna av och tillåta mig själv att bara ta det lugn och ha det skönt. :) idag sov jag till typ nio och har bakat bröd. jag tänkte gå till Stadsbiblioteket med lite böcker, men det bidde inte av. och dansat hiphop såklart! bästa avslutet en helg kan få. :)

idag har jag verkligen praktiserat att leva efter min "nya" filosofi: "Saker och ting blir bara så komplicerade som jag gör dem." vilket innebär att jag inte ältar saker utan försöker lösa det som lösas kan och det som jag inte kan göra något om lägger jag på tankehyllan och struntar i tills det eventuellt går att göra något åt. det funkat fantastiskt bra hittills. jag är nöjd och stolt över mig själv. :)

jag har pratat i telefon med min Juja ikväll, underbart att höra hennes röst och skratt! imorgon blir det plugg @ Kollektivet med Mikkis som är hemma (!:)) efter sitt veckolånga besök i Grekland. och så dans såklart. ;)

dedication: min Juja

19:07

nu ska jag skriva om en av mina vänner.
en av dem som alltid kommer vara, min bästis från skolårens tid, hon som jag gjort otaligt galna grejer med som bara vi två vet om. "min ven i mitt ben", som vi säger. ;P

jag kommer inte riktigt ihåg hur det kom sig att vi började umgås, Juja och jag. jag vet bara att hon åkte till Grekland med sin familj sommaren mellan 8:an och 9:an och när hon kom tillbaka så var vi som fastklistrade vid varandra. ett otal kvällar har vi spenderat hemma i hennes rum när hon bodde i Hemma, 50 m från mitt radhus. turades om att ligga med huvudet på varandras mage och se på TV. varje torsdag såg vi på "Fråga Olle", diskuterade killar, sex, skolan och livet. fnissade tills vi knappt kunde stå upp. många ljumma sommarkvällar spenderade vi på skolgården, sittandes på en trappa, ibland liggandes på asfalten, tittandes på stjärnor och drömde högt för varandra. det var henne jag hade min första fylla med, henne jag ringde när första killen dumpade mig, vi var på vår första Hultsfredsfestival ihop. vi har gjort så mycket dumt och så mycket underbart i våra dagar och har så många internskämt ihop att hälften vore nog.

hon var första att flytta. från 50 meter bort till Askim. efter ett par år, från Askim ut till sin man i de småländska skogarna. vi ses inte alls särskilt ofta längre, pratar inte så ofta heller. gud så jag saknar henne ibland, men på något underligt sätt spelar inte de där milen någon roll alls. för allt vad vi har delat, vad vi fortfarande delar och att vi bara behöver tio minuter på oss tillsammans innan allt är som det brukade vara.
min ven i mitt ben och jag. <3

som helgen sig bör vara.

17:23

det är som det ska vara när det är helg. :)
vaknade, fortfarande trött, imorse runt åtta. somnade om sov till halv tio istället. därefter på med träningskläder och ut på gå-lö-gå-runda. 43 min totalt, varav 22 minuters löpning smärtfritt, det tackar vi för. :) sen hem, stretch, dusch och frukost i magen. bra start.

passade på att sätta en deg också, eftersom min familj i torsdags anmärkte på att: "Fummelfot, det finns inga gifflar kvar i frysen!" vilket i princip betyder "Snälla, snälla, kan du inte baka igen?" vilket jag självklart gör. :) ett plåtbröd och två plåtar med vanliga bullar. påfyllt för ett tag igen. :)

masserat mors nacke och skuldror och fått mina vader masserade av pappa. DET är något som är värt 150 spänn (och dessutom gör helt fantastiskt ont...)! nu känns dem mycket mindre ihopknutna än förut. fina grejer. :)

strax ska jag ta tåget in till stan och lämna av lite grejer i Bananas lägenhet - typ flytta in skulle man väl kunna kalla det. :P
inatt sover jag själv.
yay! :)

you're my angel.

09:36

igår var jag och fikade med Banana på eftermiddagen. hon ska åka till Cypern i två veckor med Chefen och snorkla, dyka med tuber, ligga i solen och äta halloumi. hon om någon förtjänar det, men lite avis är jag allt ändå. :) som sagt, hejdåfika och jag slås allt som oftast av hur omtänksam hon är. när vi ses på Centralen frågar hon: "Vill du gå till EspressoHouse så du kan få din koffeinfria latte eller är du sugen på något annat?" jag är ju då den enda i min vänskapskrets av kaffepimplande människor som inte tål kaffe (eller rättare sagt tål jag inte koffeinet) men mina vänner anpassar sig glatt för att jag ska få dricka kaffe när vi fikar. <3 sen fick jag låna hennes lägenhetsnycklar. eget place, I TVÅ VECKOR! två veckors total frihet där jag kan sova hur jag vill, äta vad jag vill, göra precis vad jag vill! utan att påverka min familj det bittersta. skuttade jag av lycka? OM jag gjorde! :) sen lovade hon att dricka minst en paraplydrink åt mig. shit the same vad det är för drink, bara det är ett paraply i. ;P

idag har jag som mission att baka knäckebröd, handla, plugga och träna dans. ikväll är det surströmming som står på schemat, cant wait! :D

musiksökande.

22:10

jag fick flipp efter poppingen idag när alla andra uppenbarligen hade koordinationsförmåga och det hade inte jag. "MEN GÖR SOM JAG VILL DÅ!" tänkte jag förbannat åt mina ben och armar där jag flaxade omkring och inte lyckades få en rörelse i takt. imorgon är det jag som ställer mig framför en spegel med iPod i öronen och och övar.

för övrigt skulle jag bli för evigt tacksam om NÅGON?! kan hjälpa mig att hitta följande låt:
Tiffany Affair ft. Jody Breeze - Start A Fire, instrumental version
jag har försökt och försökt, men jag hittar inget. någon? snälla? jag måste! ha den! absolut skönaste beat:et att öva popping till ever!


annars är jag trött men väldigt nöjd - efter en massa tjat från min sida har vi ätit bruna bönor och fläsk. hundra år sen och gud så gott! nu ska jag stifta närmre umgänge med min säng. :)

blubb, blubb.

12:42

något som har fått sig en uppsving sen jag flyttade hem igen och som jag ska göra allt i min makt för att bibehålla när jag flyttar, är min fiskkonsumtion. i och med attjag är med och planerar våra tjusiga veckomatsedlar (seriöst, visst är det? ;))alltså - gud, det ÄR så GOTT med fisk! det är klart det faktum att det dessutom är väldigt nyttigt med massa omegafettsyror och hög näringsstäthet gör att det ligger på plussidan också. ;)
men framför allt är det jättegott och lättlagat. vi prövade ett nytt recept med hoki i tisdags, inlindad i parmaskinka och stekt i grillpanna tillsammans med en bön-och-melonsallad (stora vita bönor, cantaloupemelon, rödlök, tomater och vinägrette) och det var helt fantastiskt! igår hade mamma gjort hel laxsida i ugnen med rosépeppar, salt, peppar och massa strimlad purjolök ovanpå. till det kokt mandelpotatis, romansallad med sockerärtor och en avokadosalsa. sjunde himmelen direkt.

så, hittills har jag tryck i mig fisk 4 ggr den här veckan (lunchlådor av kvällsmaten dagen före is the shit. :)) och någon till ska jag väl hinna med? ;P så länge man tänker på röd-gul-grön-märkningen på fisken och tillagar den varsamt så är det banne mig inte mycket som slår det. hittat ett recepti en gammal Buffétidning på "Grekisk makrill" - tomatsås i ugnsform, makrillfiléer ovanpå, örtkrydda och smulad fetaost på det. hur fel kan det bli? :)

hemmaplugg idag med, ensam this time. tystnad, ljuva tystnad! mor har en tendens att alltid prata med mig när hon pysslar omkring i köket och jag är i närheten, vilket är trevligt, men en aning störande. idag är vädret rena gudagåvan och snilleblixt! varför sitta inne och plugga när jag kan sitta ute i solen? sagt och gjort - på förstukvisten med kudde under rumpan och bakom ryggen, solbrillor på näsan och en filt virad runt benen kändes det inte som det var så synd om mig. :)

nu ska jag ta en kort promenad upp till bibblan och låna Martin Lidbergs bok om parträning och sen återgå till min idrottsnutrition.
fridens liljor. :)

perfect gentleman.

12:51

hemmastudier idag. jag kom på igår någon gång att "Shit, jag måste skriva om min ämnesfördjupning!" och det är vad jag har gjort hittills. fått ihop något riktigt skapligt tycker jag, men både lite resonemang och vetenskapliga referenser. nu har jag dock kört fast totalt, för nu ska jag berätta vad för perspektiv jag ska ha på det. ett.. ehh... individ-interventions-perspektiv... kanske? men jag vet inte! ställ inte så svåra frågor. :P

så, jag sitter med min andra kopp bredvid mig och tänker så det knakar. dels vad läraren vill att jag ska skriva och vad jag faktiskt vill ha för perspektiv.

ingen dans idag, däremot gymträning med Bus att se fram emot. :) finns det någon som har lite tips på nya och roliga coreövningar? för jag börjar få akut brist på dem. plankan är alltid bra och går och variera till dödagar... men kanske finns något annat? :P

ebony and ivory.

21:04

nu vet jag.
det jag tjatat om i inlägg efter inlägg det senaste, nu vet jag (för jag kan inte nöja mig med att bara vara nöjd och glad, jag måste analysera det och fråga varför hela tiden. :P)

harmonisk.
jag är inte nöjd, glad, eller nåt sånt.
jag är harmonisk.

efter massa upp och ner, fram och tillbaka, varför, tårar, förvirring, skola, kärlek och handboll och dans i en enda röra. ett rent allmänt busy och jobbigt halvår så har jag landat. saker och ting är bara är nu - jag har mig själv, skolan, mina vänner och dansen <3. jag trivs där jag är nu, längtar inte till någon annan tid och vill vara där jag är, vill göra det jag gör.

det är rätt häftigt om man tänker efter. :)

'cause every night is saturday night.

20:54

det känns inte som jag har fått gjort något alls idag och ända har jag gjort precis vad jag planerade, dvs. varit hemma hos P och pluggat, gått en sväng på stan för att köpa T-shirts att dansa i och sen dragit till TFDA för isolationklass och NYC. isolation är snuskigt svårt, men sjukt kul och sista halvtimmen NYC var också helt fenomenal. :)

alltså.. det har inte hänt särskilt mycket att skriva om idag.
jag är fortfarande glad och har ätit blodpudding med massa vitkål i min fortsatta strävan efter att öka mitt HB-värde till normalnivå. :)

Joje är min gud.

22:07

mitt förvånansvärt bra mående droppade ganska rejält när jag satte mig på tåget hem. jag satt ihopkrupen, illamående med alldeles öm mage (känslan var att någon hade pucklat på den med knytnävarna rejält) och ömsom slumrade mot min kudde och mådde bakfullt i typ tre och en halv timme innan det gick över. vågade dock inte ge mig på maten som mormor skickat med mig - jag fick i mig två plommon och ett äpple och kände att det får vara bra.

jag var helt tvärsäker på att jag inte skulle kunna gå på hiphopen, men när tåget rullade in på stationen mådde jag faktiskt riktigt bra igen, så jag hoppade på 4:an och åkte till TFDA. åh gud. åh min gud. som jag saknat hiphopen, tunga dunkade beats, som jag saknat Joje, hans utrop och förmåga att säga "Fan vad FETT!", mena det och få det att låta bra. blev otroligt glad när han kände igen mig från förra terminen och sa att det var grymt kul att se mig igen. lätt värt nästan 4 timmars illamående på tåg för att uppleva den klassen. :D

som ni kanske märkt är träningen kul igen. det är roligt att gymma med Bus, det är roligt att springa utan att ha ont och framförallt är dansen underbart rolig och ger mening till den andra träningen. ger mening till min vardag också och till mig. jag utvecklas till en person jag tycker om och vill vara med hjälp av den. jag känner mig stundtals riktigt lycklig. :) (och det faktum att jag har lyckats få i mig kvällsmat är också en klar fördel. ;))

efter bröllopet.

13:10

Oj.
ojojoj.
jag vet inte riktigt vad jag hade förväntat mig av bröllopet, men det överträffade allt jag någonsin kunde ha tänkt. det var en kort vigsel, borgeligt. Sana spelade en låt ("Av längtan till dig") och sjöng, själv vigselakten och Sana spelade en låt till ("Jag ger dig min morgon"). det var otroligt vackert. jag började gråta vid första låten och satt sen bara med tårarna rinnande av ren glädje och lycka. mina gudföräldrar, de var och är så vackra, det bara lyste av kärlek runt dem. jag vill verkligen beskriva den känslan när jag såg dem stå där framme, leende, hand i hand och såg på varandra, men jag tror det är en sak man måste uppleva för att förstå. det är omöjligt att inte tro på kärleken nu.

sen blev det fest, med grillbuffé, tal, jag som dansade och därefter dans och dricka. och jaa-aa, min alkoholtolerans är ju som den alltid varit (rätt usel), så särskilt nykter kan jag inte påstå att jag var vid kvällens slut. :P spela roll när jag har snälla föräldrar och väldens bästa släkt. när vi skulle hem satt jag, pappa och en Anna på en bänk ute och jag satt packad och lutade mig mot pappa och Anna frågade: "Men herregud, din dotter är jättefull och lutar sig mot dig, känns inte det lite jobbigt?" och pappa hade bara skrattat. jag skrattade också när han berättade det idag och är innerligt tacksam för att jag har en så bra relation med mina föräldrar. <3 idag sov jag till efter tolv och mår jag mycket bättre än jag förtjänar. :P

eftersom det är första veckan med dans vill jag inte missa hiphop-klassen ikväll, så 8 över två sätter jag mig på ett tåg och åker hemåt. familjen kommer efter när de ätit middag i lugn och ro - jag har burkar. :P

update från Gnällbältet.

13:24

sovit oroligt med konstiga drömmar, men ändå väldigt bra eftersom jag inte hade något alarm på och därför var helt fri att vända på mig och somna om varje gång jag vaknade. det är helg på riktigt. :)

efter en skön promenad stoppade jag frukost i magen (och eftersom vi är i Gnällbältet slank det ner en rostad macka med mormors hemgjorda plommonmarmelad också. en del av himmelriket på jorden. :)) därefter på med löparbyxorna och ut i spåret i Rönnbyskogen för att känna på ett kort intervallpass. inte alls lika kuperat som hemma, så det är mycket lättare att hålla ett jämnt tempo. väldigt skönt väder och helt smärtfritt även idag. happhappy. :)

ojoj. nu ska vi bråttomåka och hämta Stor Bror. :)

stay with me honey, stay with me.

21:33

jag gjorde det som jag vanligtvis gör när vi ska åka bil någon längre sträcka en fredag - jag typ dog. pigg och glad och pratsam tills vi kommit ut ur Göteborg, sen blir jag vråltrött och somnar en timme. så också idag. tror det har något med veckan-är-slut-och-på-väg-hemifrån-och-SLAPPNA-AAAV! att göra. :) efter något längre tid än vanligt (Lillebror övningskörde en del av vägen. han håller hastighetsbegränsningarna. I say no more.) är vi framme i Gnällbältet och har blivit bjudna på varma kantarellmackor och vanliga mackor och knäckemackor av mormor. mumma.

idag har varit... typ bra. träffade Mikkis i skolan och vi planerade upp lite med uppgifterna inför kursen och pratade om ämnesfördjupningen och vilket ämne vi ville skriva magister om. det klarnade lite, det kändes skönt. :)

varför det är typ bra och inte bara bra är mest för att jag drömde en sån där ömsint, härlig dröm igen. tyvärr handlade det inte om en relativt okänd kille, som det var förra gången, utan tvärtom om en väldigt välkänd kille. drömde att jag låg bredvid honom med näsan inborrad i hans bröst och hans armar omkring mig och kände mig sådär underbart trygg och säker, typ "Allt kommer ordna sig, nu är allt bra igen." sen vaknade jag, fortfarande med den mysiga trygghetskänslan och SEN kom jag på att det var en dröm och bara på låtsas. damn it. så hela dagen har varit lite latent längtansfull. efter sånt som varit, efter sån ovillkorlig trygghet. jag vet, the past is past, men min mage lyssnar inte på mig idag. jag ignorerar det så gott det (inte) går och hoppas det försvinner tills imorgon.

pop me.

21:54

dagens roligaste idag var Bus som som uppsluppet sa: "Du vet de där hopp-skutt-grejerna vi gjorde förra gången? Jag vill göra dem igen!"
hopp-och-skutt-grejerna är mer kända som burpees och är i allmänhet rätt jobbig (om man inte fuskar.) i och med min mosterträningsvärk efter i måndags tänkte jag ta det lugnt med benträningen idag, men herregud, om någon står med ett stort leende i ansiktet och ber att få göra burpees... då är inte jag rätt kvinna att neka. :P

efter gymmet drog jag till TFDA och satt uppkrupen i en soffa och pluggade (och sneglade på Twin T som övade koreografi inför någon klass) någon timme innan det var dags för första lektionen poppin. tokroligt även det. full med adrenalin och alldeles glad efteråt trots hällregn. :)

nu är jag hemma med potatis-och-purjolökssoppa i magen och ska hjälpa mor med håret och hon ska hjälpa mig innan jag går till sängs. halv nio imorgon med Mikkis @ the library. måste hinna sova lite också ju. :)

btw! min koreografi inför bröllopet är klar! det ska bli spännade och jättekul att få göra den. :)

smile like you mean it.

21:54

jag är fortfarande rena solskenet. allt känns bra och jag är glad. ärligt talat var jag rätt orolig i måndags kväll, för efter en dag med både styrketräning och två timmars dans värkte det rejält i höfterna och jag tänkte i mitt stilla sinne att: "Nu är det kört, nu har jag varit för ivrig och dragit upp det igen." men, på tisdagsmorgonen kändes det mycket bättre och idag morse ingenting, så idag var jag ute på min inplanerade gå-löp-gå-runda. ca 2,6 km löpning, no problem och helt smärtfritt. bara det är ju något att vara fjantigt glad över. :)

förmiddagen och lunchen gick åt till att vara mammas personal shopper och hitta en klänning hon kan ha på sin brors bröllop som är i helgen. hon hade skor och ingen klänning, jag hade klänning men inga skor. för att göra en lång historia kort hittade jag en klänning till henne och hon hittade skor (små, nätta, svarta saker. urgulliga!) till mig. sen hittade vi halsband &örhängen till henne och örhängen till mig. dessutom hann vi med en lunch på SuperSushi. allt som allt en riktigt produktiv förmiddag. :)

produktivare blev det. jag har ringt CSN (idioter), jag har ringt min bank (dryga tant) och jag har ringt både Umeå och GU, blivit registrerad på min distanskurs och fått info om både idrottsnutritionen (äntligen fått lite rätsida på saker och ting och kan ÄNTLIGEN! börja plugga! :))och kostundersökningsmetodiken. OCH varit på affären, lagt på ett stipendiebrev (jag kanske slipper lägga ut en massa pengar på Umeåresor&boende!) samt åkt till Mölndal med kombinerad fika/promenad med Dalmasen. och lagat mat. :)

efter lite tankeverksamhet ringde jag till TFDA och anmälde mig till en till dansklass. det kostar inget extra (3-6 kurser = samma pris) och den ligger efter min klass på tisdag ändå. 1 timme - 2 timmar - same shit, jag är ju ändå där. :P

jag har blivit något av Den Bortglömda Matens Skyddshelgon här hemma. jag tycker så illa om att vi slänger så mycket mat (okej, det är kanske inte mycket mat, men det slängs ändå en hel del), så när något har legat i kylskåpet typ 3 dagar och ingen gör en ansats till att vara intresserad av det så åker det sonika ner i en låda, får en etikett och så in i frysen. färdiga matlådor behövs nästan alltid och ja. bättre det än att maten blir möglig och måste slängas. eller? är det jag som är pedantisk?

skola imorgon.
gym med Bus.
Dans!
:)

viva la vida.

20:49

jag är lite småtjurig över att Petter ska spela i Sthlm på typ den enda lediga helgen jag har på en månad och jag kan helt enkelt inte åka det. studentekonomi. satt med min budget igår och räknade och trots extrajobbande ligger jag fortfarande ett par hundra back, eftersom jag var tvungen att köpa ny mobil (jo, faktiskt behövde. min gamla var 4 år och började sluta fungera) och måste åka till Umeå för distanskursen. poff! över 3000 spänn borta. jag får försöka jobba lite mer, helt enkelt.

idag började skolan och jag, Mikkis&Banana inställde oss i rätt sal vid rätt tid och fick huvudet fullproppat med information om vad vi ska göra det närmsta halvåret. det är lite överväldigande, men om en vecka har jag nog hunnit smälta det och stillat den lilla känslan av panik som alltid infinner sig i skolstarter. :)

dansat också, denna eftermiddag NYC för Twin D. vi gick igenom olika steg i olika stilar, övade waves och popping och groove. jag gjorde tydligen något gravt fel i gymträningen i måndags, för vad jag tyckte kändes som ett lagom tungt pass har lämnat en sjukt värkande träningsvärk efter sig i armar, ben och rygg. när Twin D förklarade: "Och i det här steget vill vi inte skutta upp och ner, så böj på benen och jobba i samma nivå." kved jag tyst inombords och skuttade så gott jag kunde (det vill säga långsamt och med plågat ansiktsuttryck. :P)

efter dansen pallrade jag mig till Kollektivet, där vi (det vill säga Mikkis, Banana och Kombo. jag var svettlök efter dansen och duschade.) lagade stekt strömming med potatismos och riven morot samt lime-och-basilikasmör. sen njöt vi av vår mat och snackade skit ett bra tag. :)

hemma nu. trött och fortfarande lite lätt förtvivlad över att jag inte kan rgistrera mig på min distanskurs. ringa supporten imorgon. nu vill jag bara gå och lägga min träningsvärkande kropp i sängen. idag har varit en bra dag. jag har varit så glad, över att äntligen få träffa Banana&Mikkis på mer regelbunden basis, över dansen och över det ljuvliga strålande solskenet som sken över Göteborg idag. :)