överlevnad.

21:48

men se där, jag överlevde den här dagen med! med risk för att det var en affirmation var skoldagen precis lika urtråkig som jag fruktade. dagens höjdpunkt blev dock när GusMemma upplyste mig om att: "Nej, vi slutar inte fem idag, vi slutar klockan tre!" och sen fortsatte med att tala om för mig att vi slutar tre imorgon också. vips! så var mitt lidande förkortat med 4 timmar! det kallar jag trolleri! :D

varit och hämtat min nummerlapp - det gick smidigt och smärtfritt och vid kvart i fem satt jag på tåget hem. sen höll jag på att somna, helt slut i hela kroppen. dividerade fram och tillbaka med mig själv under hela tågresan om jag skulle orka springa eller inte, men det löste mamma genom att vara hemma. alltid lättare att komma ut med sällskap. :) en lätt joggingrunda och som alltid var det jätteskönt så fort jag bara kommit igång. kvällen har varit lugn med god mat och inte så mycket mer. jobbat lite med matprogrammet till 91:orna, det blir nog riktigt bra. :)

nu ska jag smita upp till min säng, skola imorgon också. ju.
hmm, det kan inte bli så mycket segare än imorse ändå. :P

ingen piggelintorsdag precis.

07:07

just nu förbannar jag min ambitionsvana och önskar något djupt och innerligt att jag hade struntat i att anmäla mig till HBP-kursen. det hade inneburit två lediga dagar till och jag hade sluppit pinan att vakna kvart över sex imorse och inse att jag behövde gå upp.

jag är trött, känner mig seg och ska sitta i skolan fram till klockan fem, samt börja dagen med ett prov jag är i princip totalt oförberedd på (my own mistake). iskalla händer, värmer dem runt kaffemuggen. längtar redan tills jag kommer hem och få ge mig ut på min inplanerade löprunda (fan ta vädret om det regnar!). sista träningspasset innan Varvet - imorgon är det vila som gäller.

idag är det bara på med kepsen och genomlid dagen.
nåja, tiden går ju hur tråkigt man än har...

ledig dag!

09:08

igår blev vi klara med exarbetet (till min förvåning) och passade på att maila in det och ge bort den nödvändiga papperskopian. ljuv känsla efteråt. :)

därefter hem till Mikkis och gjorde mig lite behjälplig med deras ref-lista, så att de skulle slippa nervöst sammanbrott (vilket inträffade i alla fall när nätet dog, men jag tror jag minskade det i alla fall. :P)

sen! --> SHOWCASE PÅ PUSTERVIK!
en massa väntan, nervositet och adrenalin. men jag hade sjukt roligt! näste termin blir det fler dansklasser, var så säkra på det. :)

idag är det ute-lunch och glass inplanerat, hur illa kan det bli?
meeen... först ska jag träna. :)

helg plus veckostart.

22:25

ja, det har ju inte blivit så mycket det senaste.

skolfredagen slutade väl i allafall med t
att vi fick iväg exarbetet typ-klart till Mr. Pettersson. skönt. sen hem för att åka till Gnällbältet och jag var helt slut i huvudet. när jag messade mamma på tåget hem för att kolla när Lillebror skulle komma hem svarade hon: "Han är redan hemma, vi åker såfort du kommer!" och jag tänkte panikslaget "men jag har inte packat än!" och började nästan spontanlipa av stress. men det var lugnt. vi kom iväg i hyfsad tid och jag satt i en apatisk ställning i framsätet och pratade med mamma de fem timmar bilresan tog. lugn och ro. :)


lördagen bjöd på SMfinaler i handboll i Sthlm. först pappas flickor som kammade hem guldet som ingenting och sen en riktig rysare mellan Guif och Alingsås. "Vad skönt att kunna se en match uan att vara känslomässigt engagerad!" tyckte mamma och jag och sen satt vi ändå och skrek av glädje när Alingsås gjorde avgörande målet. :P bankett på kvällen och det var trevligt. :)

frukostbuffé på söndagmorgon och sen sex timmar hem i bil till Gbg och genrep inför showcaset. aptrött när jag kom hem vid strax efter elva. somnade och drömde oroliga drömmar om showcaset och exarbetet. too much on my mind right now.

idag har varit skola och lite löpning. känner mig lite bitter över att de flesta vässar löpformen inför på lördag och jag försöker få tillbaka min löpkänsla och få min höft att fungera. gud, jag vet inte hur det kommer gå. det är asfalten som gör mig mest orolig. skogsstigar går rätt bra, men asfalt.. njaaae.
vi får se.

imorgon är det showcase. jag får lite panik av att tänka på det. håll tummarna från halv sex och framåt, tack. :)

you're a breath of fresh air to me.

08:05

igår var det inte en chans att jag skulle palla få ner något här. kom hem strax efter tio. preppade frukost och mat till idag och sen gick jag och dog på min säng. bildligt talat, men ändå.

igår hade jag återigen cykeltest med Banana - jag var inte helt säker på att jag gett henne rätta pulsvärden när jag mätte manuellt, så jag gjorde om det med pulsklocka. sen lite exarbete innan jag gjorde cykeltest på mamma också, som tyvärr lyckades vara en av de avvikande procenten av befolkningen som inte gick upp i puls som beräknat och jag jag stod som ett frågetecken och bara: "ehhh... jaha... alltså, jag kan inte riktigt ge dig några värden..." lite snopet, mest för mig.

sen lunch, sen exarbete tills både GusMemma och jag var helt färdiga. då tog jag mig till Slottskogen och sprang VårRuset med Nea, mamma, Kombo, Bustrollet och Lady Hickups. riktigt trevligt. :) hann med en snabb och blåsig picknick också innan jag åkte till TFDA och avslutade dagen med lite hiphop.

hej och hå. :P
exarbete idag med.
träna, packa inför Stockholm.
får se om jag kan sätta två ord efter varandra ikväll. :P

what's up with vädret förresten? regn?!

dagen, trötthet och lite ljus i tunneln.

21:42

min dag har gått lite upp och ner. GusMemma och jag fick lyckligtvis gjort en massa analys och har "bara" del 3 kvar imorgon. sen ska vi ta oss igenom både en metoddiskussion och hela resultatdiskussionen och SEN ska vi göra klar hela arbetet med allt pill och knåp och knep som det innebär. faaast det ska inte vara klart förrän fredag innan klockan 15. men då ska det vara klart. det blir hårda dagar nu framöver, men det kommer nog gå det också. :) handledarmöte idag som gick förvånansvärt bra. vi var apnervösa att Mr. Pettersson skulle dissa halva vår bakgrund, men icke. tackgudtackgudtackgud.

därefter släpade jag min trötta kropp till TFDA för NYC. när klassen skulle börja satt jag i en hög på golvet och var själva ursprunget till ordet "trött". sen satte Twisted Twin på musiken och började fundera och peka och vips! orkade jag igen. dansen är mitt kryphål nowadays, där finns inget so har något med resten av mitt liv att göra. bara släppa alla tankar och dansa. lycka.

lagat mat med mamma. nu är jag helt slut igen, packat grejer inför dagen imorgon. HPB på morgonen, skola hela dagen, VårRuset på kvällen och sen mer dans. jag är förmodligen kontaktbar igen nästa fredag, så vill ni mig något får ni nog vänta tills då. :P MEN jag ska nog överleva det här med. :)

åh nej, inte en sån dag.

07:51

åh nej. fy. uscha och blä.
ungefär så känns den här dagen, som sett ur ett annat perspektiv hade varit ultimat att jobba hemifrån på. nejnej, då har jag lyckats boka in två hälsoprofilsbedömningar, analysjobb resten av dagen och sen ett handledarmöte. det är en sån här dag som tanken på att fejka magsjuka lyser med sin lockelse (eller framkalla en riktigt, bara jag slipper gå hemifrån!).

det är synd om mina tisdagar (eller alla mina "efter gymmet"-dagar närmare bestämt) eftersom jag nästan alltid är trött och grinig dagen efter.

och så regnar det.

ja, okej, jag är lite väl bitter nu.
ljussken ikväll - NYC:n. bara att hålla ut tills klockan halv sex.

top notch.

18:11

det finns få saker som går upp emot att faktiskt anstränga sig för något och sen GÅR DET VÄGEN! jag tillhör numera gruppen "kvinnor under 80 kg" i samhället, vilket jag inte gjort på... eh, jag minns inte när. jag är väldigt nöjd med mig själv. :) (därmed inte sagt att jag är klar, men ett delmål är check:at och då ska jag ha cred!)

pannkakskalas ikväll!
woho!

change.

22:01

veckan slut. vart mycket att göra som vanligt.

jag tror jag har en mild form av identitetskris. en bra sådan. tror jag. det har hänt så himla mycket på mindre än ett halvår (flytta från Lägenheten, flytta hem, WW gjorde slut och åkte, jag la ner handbollen, jag började dansa och examensarbetet började, för att nämna en del) och jag hänger liksom inte med. det har varit en konstant personlig utveckling under mina tre högskoleår, men nu har det liksom gjort ett litet skutt. mycket har med handbollen att göra. att bryta med något som varit så viktigt så länge, som varit en del av mig... jag identifierade mig som en handbollsspelare. lagspelare. sen helt plötsligt var jag on my own. och därefter upptäckte jag att jag gillar dansen mer än jag kunnat ana. så, nu är jag dansare. tror jag. med allt vad det innebär, den kulturen, musiken, klädstilen. stora t-shirts, storta byxor, keps och sneakers - det känns som min melodi nu. tror jag. jag är säker när jag är på TFDA, när jag är i det sammanhanget - då känner jag tillhörigheten; jag är en stor t-shirt bland alla andra. sen, i min vardag... jag känner det då också, men är inte lika säker. jag vill vara lika säker, för jag trivs, jag känner mig bekväm och tycker att my style is the shit... men det är svårt när ingen annan är det.

jag har fortfarande stöttning hemifrån, men på ett annat sätt - det har alltid varit handboll hemma. jag har kunnat prata, pappa&mamma&lillebror lyssnar och förstår, kan komma med råd och tips och hjälp. men nu är jag lika ensam här med. inga förebilder riktigt än (förutom Twisted Twin och Jojje såklart!), ingen jag är säker på att jag kan vända mig till som verkligen kan förstå och hjälpa.

det här är inte negativt, det är en bra förändring, jag känner det. jag känner mig lugnare, gladare. jag gör det jag tycker om. jag ser fram emot mina dansklasser. men det är en ovan process som gör mig fundersam och osäker. förändring.


Ny träningsvecka!
Mån - Gym, pass 1 + ev. löp 25 min

Tis - extrainsatt NYC

Ons - VårRuset + extra hiphop

Tors - Intervaller + ev. extra hiphop

Fre - Gym, pass 2

Lör - VILA (SM-finaler i handboll i STHLM!)

Sön - Genrep inför showcase

så ser det ut i dagsläget. :)
och i nattläget ser jag sängen. ;P

groovy.

12:57

med min familj och släkt passar jag alltid in.
gårdagen blev bra till slut. var lite smådepp på morgonen, men det släppte när vi kom hem till Nea och blev bjuden på överdådig födelsedagsbruch som avslutades med en midsommartårta (=kladdkakebotten med Daim och jordgubbsmousse på det). sen mådde jag som en prinsessan. resten av dagen ägnades åt en promenad och bestämma med Mikkis när och va vi skulle gå på bio på kvällen - Wolverine-filmen hade ju premiär! :D

vi bestämde att ses halv nio utanför Bergakungen, och tar var väl det, för biljetterna var bokade till Biopalatset och kortet Mikkis betalat med låg hemma. men, en rask promenad via Kollektivet och vi befann oss i biosalongen exakt 21:15 när filmen (reklamen...) började. :) sen satt vi och njöt av Hugh Jackman i över en och en halv timme. filmen hade allt jag förväntade mig - massa specialeffekter, pang-pang och explosioner, nya mutanter och en stor mängd coola slagsmålscener. men bra film? njae. :P ändå väldigt nöjd med kvällen. :)

kom hem halv ett efter att ha suttit och nästan somnat på bussen. plockade fram frukost och gick och la mig. nu sitter jag i Kollektivet och är ambitiös och pluggar ex-arbete. en lördag. heja heja mig. :)

what you get is what you see.

10:54

godmorgon godmorgon.
från Valborg till första maj, här avlöser partydagarna varandra. or not.

jag vet inte vad det är med mig, jag tror jag tillhör fel norm i samhället. jag älskar mina vänner och jag älskar att umgås med dem, men på senare tid känner jag mig allt mer malplacerad. inte för sällskapets skull (tro ALDRIG det flickor små!) utan snarare för omständigheterna. folk i bekantskapskretsen klär sig typ rockers eller vanligt kvinnlig och fint i klänning och kjol. jag klär mig hiphop i baggy byxor och keps. folk lyssnar på (inte bara, men men mycket) rock. jag lyssnar (inte bara, men mestadels) på hiphop. folk tycks konstant förknippa veckoslut, fester, grillkvällar och högtidsdagsfiranden (typ Valborg och dylikt) med att dricka alkohol. jag är inte särskilt förtjust i att dricka alkohol för att bli packad och har inget emot att ta ett glas vin/något till maten eller nåt, men jag FATTAR inte varför det konstant måste vara alkoholalkoholalkohol. jag sitter där, nykter, i mina stora byxor bland rockers och folk klädda i klänning/kjol och känner mig bara malplacerad. inte bland mina egna vänner, men när det kommer till utomstående som jag bara känner brief eller träffar för första gången och får höra att jag är tråkig som är nykter/men varför då?/amen kom IGEN nu, EN öl?! så blir jag bara trött, tappar all partyfeeling jag eventuellt haft och vill bara gå hem. och känner mig tråkig för det.

ghad.
jag vet inte, det bara känns trist. det känns som jag är åldrad i förtid och inte passar in. min ålder "ska" man ut på krogen varje helg och dricka sig full. jag ser inget nöje i det.


nåja. idag ska jag på födelsedagsbrunch hemma hos Nea som fyller år. släkt x 2 (kusiner från Gnällbältet är här), familj, sol, god mat. vilodag. lite skola och känner jag mig ambitiös ska jag sy en tygpåse. en lugn dag, det vill jag ha.

välkommen Valborg.

10:55

jag lyckas aldrig sova en natt sammanhängande längre. trots detta och trots mitt uttalande igårkväll om att jag skulle vara aptrött idag bitti så måste jag på något vis ha gjort något rätt, för när klockan plingade igång och tyckte jag skulle upp kände jag mig helt OK. träningsvärken i bhttp://www.blogger.com/img/blank.gifenen har lättat, stelheten släppt det mesta greppet om musklerna... wow. :)

utan alltför mycket stress fick jag frukost i magen och alla saker i ryggsäcken och knallade iväg till tåget. strax efter åtta körde jag igång mitt gympass på Fysiken och det gick riktigt bra. äntligen kan jag lyfta de där eländes 8 kg-hantlarna på bicepscurlen! :D alla vikter ökar stabilt och jag fick beröm av PT:n för tekniken på frontböjen. egoboost. :D när jag kom till sista seten med mage var jag dock förbaskat trött och tänkte elaka tankar om nackskott på människan som uppfunnit stabilitetesträning. :P

duschen tog jag i Kollektivet efter en promenad förbi Grönsakstorget, fortfarande i träningskläder. kortärmat och kortbyxat och jag frös inte nämnvärt, trots att jag var genomsvettig (som vanligt). sol och värme, me like!

strax ska Kombo och jag packa med oss alla grejer ut till Parken och vänta på resten av mina flickor - sen ska vi lapa sol och ha champagnebruch. det är inte så synd om mig just nu. :)

ride it like you stole it.

22:16

imorgon är det Valborg. dagen har jag ägnat åt plugg, eftermiddagen åt att fixa saker i skolan och ett träningspass och kvällen har ägnats åt en jäkla massa matlagning. och planerande.

först tar vi det viktiga - träningen. ;)
strax efter fyra anlände jag till gymmet och kroppen var ytterst ovillig att byta om och ge sig i kast med det planerade intervallpasset. två gånger var jag på väg att bara "nej, nu skitar jag i det hääär..." men icke. hade känts bra för stunden och crappy ikväll. efter några minuters uppvärmning och den värsta stelheten borta kändes det bättre och intervallpasset genomfördes som planerat. jag hade bestämt mig för att inte köra på lika hårt som vanligt, utan hålla pulsen någonstans vid 165 slag. hah. det gick väl kanske tre stycken. sen stack det iväg för varje intervall som var kvar - och 165 och 167 och 170 och högsta pulsnoteringen hamnade på 176 slag. hm. så mycket för att "ta det lugnt"... avslutade med nervarvning och sen 10 minuters löpning på bandet och så lite stretch på det. kände mig mycket nöjd med mig själv när jag svettig som en gris och totalt knallröd i ansiktet tog mig hemåt. :)

ikväll har jag bjudit familjen på rotfruktsgratäng med lammskav och kantareller. mycket uppskattat av både mig och dem. dessutom har jag färdigställt ett gäng rostade rotsaker och X antal förgrillade grönsaksgrillspett (som jag fick plocka av spetten för jag hittade ingenting om rymde dem.) OCH hunnit tvätta en välbehövlig maskin med träningskläder. och plugga lite till. ;P

imorgon ska jag ägna morgonen åt gymträning (jag känner redan nu hur trött jag kommer vara. :P) och resten av dagen åt att njuta i parken med mina vänner (solkräm!). på kvällen kan allting hända. :)

I've got the right temperature to shelter you from the storm.

21:40

avstämmningen med GusMemma gick bättre än väntat. nu vet jag vad jag ska göra, hon vet vad hon ska göra, vi vet vad som är kvar, vad vi ska göra tillsammans och när vi ska göra det. finemang! lunchen spenderades med mina flickor och eftermiddagen i Mikkis soffa. jag fick skrivet jag skulle (inte på långa vägar färdigformulerat och välskrivet än) och känner mig nöjd och i fas igen. :)

strax efter 16 knölade jag på mig min monstertunga ryggsäck och vandrade ner till ElGiganten vid Nordstan för att reklamera min hörlurar. allting gick smärtfritt och en gick jag in på Expert och köpte ett par blå Pioneer istället. fungerande in-ear-hörlurar med bra ljud, jatack! jag ska hålla mig till ett välkänt märke i framtiden och inte experimentera.

hoppade på 4:an och drog iväg till lackarebäck för sista NYC-klassen. fick hjärtat i halsgropen när Twisted Twin deklarerade: "Okej, nu är det färdigövat på koreografierna, nu ska vi gå igenom utförandet på scen." för förra veckan hann vi bara gå igenom en koreografi och jag är inte alls lika haj på den andra. ehe. klassen gick riktigt bra ändå och jag kände att jag fick koll på de grejer jag tyckte var svårast - nu är det bara att övaövaöva. lucky for me så har vi ett extratillfälle nästa vecka, och Jojje ska nog också ha extraklass för hiphopen den här veckan. känns tryggt och bra.

jag vågar inte skriva något om höften för jag är lite rädd för att hela världen kommer gå emot mig om jag visar mig det minsta positiv. så jag är tyst. :P

kroppen är ordentligt mör efter två träningspass igår. vaknade imorse (med inplanerad morgonpromenad) och kände att hela kroppen skrek: "TRÖÖÖTT!" och sen ringde klockan. uhhh. segt som attans, men jag tänkte: "Det blir bättre när jag är uuuteee!" och sen gick jag upp. det blev bättre. cyklade till Bunketorp och hela skogen doftade sådär helt underbart som det gör på våren. :)

nu blir det jag @ säng.

rivstart.

22:55

jag har inte fått gjort lika mycket som jag hoppades få gjort med skolan idag, men ändå tillräckligt för att känna att jag kommer någonstans. GusMemma och jag ska sammanstråla imorgon och stämma av lite, vad vi har skrivit och vad som behövs skrivas. heja heja oss. :)

jag avslutade dagens pluggande framför datorn och tog med mig papper och böcker och penna och pluggade på väg till dagens andra träningspass - spinning med Moratösen. bussen fastnade i rusningstrafiken (aldrig hänt förut faktiskt) och jag kom för sen, men hon satt tappert och väntade på mig. efter lite prat och update:s om det som varit sen senast vi sågs skuttade jag upp på ett löpband och sprang lite försiktigt några minuter innan passet skulle börja. jag var med andra ord redan uppvärmd när jag klev in i salen, vilket visade sig totalt onödigt, för därinne var det rena Amazonas djungel. sjukt varmt och kvavt, och det blev inte bättre under Moratösens pass heller. efteråt var jag, trots funktionskläder, helt genomblöt och det lät mycket smickrande "plask" när jag la handen på min mage efteråt. mina kläder hade uppnått en helt ny dimension av "genomblöt". därmed frös jag ordentligt efter passet, eftersom ventileringen var betydligt bättre i alla andra delar av huset. lycko mig fick jag skjuts hem! :D

spinningpasset var, trots tropisk hetta, riktigt riktigt kul. det ÄR instruktören som gör grejen och tur för mig så har jag ju hittat några bra det senaste. hårdrock ur högtalarna när det sticker i fingrarna av mjölksyra - det är fina grejer det! :) pulsen på stabil hög nivå och benen kändes inte alltför tunga och motvilliga. jättenöjd. :)

kvällen har ägnats åt matlagning, förberedelser för morgondagen samt hjälpa Lillebror att planera sin mat (han har försäsong och kom hem helt död och vrålhungrig efter 3 träningspass idag. mellanmål Lillebror!) och hjälpa mamma att lägga upp ett nytt löp-program. imorgon är det som sagt GusMemma och biblioteket, sen ska jag smita hem till Mikkis/Banana och ägna dagen åt att plugga i deras sällskap.

let's start the week.

13:07

lunchpaus i alla måste-göra och skolarbete.

gympasset imorse gick helt OK, jag är nöjd och sprang 10 minuter på löpbandet utan några anmärkningsvärda katastrofer. jag tycker fortfarande att latsdrag är hopplösa, men jag blir ju uppenbarligen starkare, så jag antar att jag inte borde gnälla, hmm? däremot så tycker jag mer och mer om hantelrodden, den känns där den ska i alla fall. :)

mina hörlurar pajade i fredags morse innan Gnällbältetresan, så jag hastade in på Elgiganten för att köpa nya innan jag hoppade på tåget. de gick sönder på lördagen. inte så att ljudet försvann, som på de andra, men de fastlimmade in-ear-snäckorna på själva lurarna lossnade. vänster i lördags, höger i söndags. jag ska lämna in dem och kräva pengarna tillbaka såfort jag är i stan nästa gång. fin kvalité på de grejerna. jag ska hålla mig till Sony och sånt jag känner till i framtiden.

nej, nu var det slut på ledigheten.

Gnällbältet by night.

23:42

andra och sista kvällen i Gnällbältet för den här gången. festen i fredags var jätterolig, länge sen jag upplevde ett uteställe så bra! musiken var väl inte riktigt my cup of tea (som vanligt) men helt okej. Lajsa var jättesöt och det var massa kul folk ute. :) jag hade ingen alkoholtolerans (också som vanligt) så det blev inte så mycket för min del - knappast någon lust att raggla hem sen. vid tjugo i tre var vi hemma och i alla fall jag slockande pang bom.

idag har jag varit och tränat gym (sprang i 10 minuter på löpband i sträck - inget ont! :)) och umgåtts med kusinerna mest. vart på lite picknick, lagat mat, kollat Robinson och tagit promenad. lugnt och fint och bara skööönt. :) jag hittade en massa fina recept i kokboken "Hela Sveriges Husman" som jag började skriva av, och efter ett tag sa Morbror: "Eller så kan du ju helt enkelt få den boken." och jag blev alldeles varm av glädje. så, jag har fått en kokbok. :D

KOMMANDE TRÄNINGSVECKA! :D
Mån - Gym pass 1 + spinning med Moratösen

Tis - Dans NYC + liiite löpning (10-15 min)

Ons - Intervaller, X-trainer (förmodligen)

Tors - Gym, pass 2 (VALBORGSPICKNICK! :D)

Fre - VILA!

Lör - Löpning (sågott det går) + backe med stavar

Sön - Lätt löpning + Dans Hiphop Newstyle

ja, det gör mig lätt panikslagen att jag fortfarande inte kan löpa en sammanhängande sträcka och GöteborgsVarvet är om snart två veckor. ja, jag inser att jag troligtvis måste ändra min målsättning från "springa under 2 timmar" till "ta mig runt". ja, det svider utav bara sjutton. jag är ju känd för att ha så låga krav på mig själv. :P

nu ska jag kura ihop mig i sängen och slöläsa lite. :)

solskensfredag.

08:08

och så är fredagen äntligen här. :)
jag var mycket mindre dödstrött imorse när klockan ringde 06:00 och jag masade mig upp och ut på promenad, vilket förvånade mig. trevligt dock. det var rätt kyligt när solen så sakteligen höll på att klättra sig uppåt, så jag hade båda handskar och mössa på.

det var en sån där magisk morgon och det var länge sen jag var ute så tidigt. fågelkvitter, frisk, kylig morgonluft som nöp mig i kinderna och dimma över sjön i Isaks mosse. lite solsken som strilade ner genom träden - sämre morgon kan man allt ha. :)

hem igen vrålhungrig, stretchade, duschade och sen gröt i magen. finns det något bättre än frukost på morgonen när man är riktigt hungrig? :)
nu är jag färdigpackad (ska bara få ner datorn) och kaffet är urdrucket. skola till ca 15-tiden, sen ska jag placera mig på tåget till Västerås. ikväll! <3

sliten träningstorsdag.

21:59

efter en hel dag i skolbänken med HPB rymde jag till Mikkis och fick kramar och te, vilket behövdes. sen andades jag lite innan jag skuttade på vagnen till Frölunda för spinningpass. jag tänkte inte hyckla - benen och motivationen var ungefär lika mycket på topp som igår (dvs. inte alls) men jag vet så väl att bara jag är uppvärmd och får igång lite adrenalin/endorfinproduktion så överlever jag det mesta. så också idag. jag bara kan inte låta bli att storle när jag känner hur musklerna jobbar, hur pulsen ökar, hur det svider och gör ont i benen och hela kroppen skriker åt mig att sluta med vad jag gör, men jag klarar att fortsätta ändå. det ÄR en grym känsla. :)

spinningpasset var alltså rent ut sagt svinjobbigt, och jag kunde inte ens dränka mina flåsanden i hög musik, för hela CDapparaten pajade. hade det hänt mig som instruktör hade jag förmodligen flippat, men om River blev stressad syntes det inte ett dugg - istället smet han iväg och hämtade en sån där CD-bandspelare (modell mindre), så körde vi på ändå. det mesta funkar med en så bra instruktör. :)

(jag vågade, jag vågade, jag vågade!
och var nästan lite hög på adrenalin ett bra tag efteråt. :))

imorgon blir det typvilodag och äntligen är det FREDAG! och jag ska åka till Västerås och vara med på Lajsas Hemmafesten 2 som hon och några kompisar till henne arrangerar. nästan allt är ner och färdigpackat och åh, det ska bli så kul! :D

mitt i veckan.

22:22

och veckan går mot sitt slut. lustigt hur det bara springer iväg ibland.
pluggandet gick in på nivån Klart Godkänd med en dragning åt Riktigt Bra. min promenad som jag skulle ha för att rensa huvudet och få lite nya krafter fick dock totalt motsatt effekt (även om huvudvärken släppte) och jag kom hem igen väldigt trött med ont i magen. då gjorde jag det enda vettiga av situationen - kraschade på kökssoffan med en varm vetekudde på magen och en mat-tidning att slöläsa. sen låg och jag och ömsom läste, ömsom slumrade tills det var dags att plocka ihop träningsgrejer och dra iväg till Fysiken för ett pass på crosstrainern. fortfarande trött upprepade jag mantran: "Det släpper när jag värmt upp" i huvudet ett antal gånger och kom iväg och körde mitt pass. sen sprang jag 5 hela minuter på löpbandet utan att få ont. :)

efter det var tanken att jag skulle dansa loss på Sannas funkpass - jag har inte varit där på evigheter och det är alltid roligt. trodde jag. döm om min förvåning när passet satte igång och jag upptäckte att den koreografi som förut alltid hade varit en utmaning, inte var svår för fem öre. och vad var det för tråkig 1-2-3-4-takt vi körde på hela tiden? bara face it - sen jag började dansa "på riktigt" är inte vanlig aerobicfunk tillräckligt utmanande för att vara riktigt skoj längre. sorgligt men sant. :(

jag ska modda min träningsplanering och flytta morgondagens kommande gympass till lördag istället. jag vet att det inte är optimalt, men jag känner att kroppen inte pallar att gå upp vid sex, åka in till stan och vara vid gymmet vid halv åtta och sen ha lektioner från 9-17 utan att jag somnar på en bänk vid något illa valt tillfälle. nej, sömnprioritering!

apropå det - godnatt. :)

peace out.

15:03

nu är jag helt paff i huvudet. den där sedvanliga "det-känns-som-någon-kört-över-mitt-huvud-med-en-spårvagn"-känslan som man får av att sitta vid en dator hela dagen. kom en bit påväg idag också dock, så jag är nöjd. :) känner mest av allt för att däcka i soffan, men ska ge mig ut på en promenad och få lite frisk luft istället, tror det funkar bättre. i värsta fall kan jag däcka när jag kommer hem. :P

okynnesblogging.

12:35

energinivån återställd. vegopytt, rödbetor, vanligt sallad (vatten-och-mineraler), knäckemacka, apelsin och kaffekaffekaffe. mums. :)

jag har verkligen blivit bortskämd med mina gå-upp-klockan-åtta-mornar. måttligt segt att masa mig upp och iväg till styrkeprovet vid åtta, men det gick och jag kom i tid. min klient hade redan anlänt och PT:n var där, så vi satte igång. för att göra en timmes prov kort - det gick bra, jag är godkänd och äntligen klar och färdigliscenserad på alla sätt och vis. :) eloge till Mikkis som ställde upp på att vara klient klockan åtta på morgonen. tack gumman! :)

det går inte riktigt lika fort och effektivt fram som igår, men stadigt framåt. ikväll ska är det intervallpass på x-trainern som hägrar och sen ett pass med funk. ojoj, så länge sen det var sist. :)

throw your arms in the air!

21:27

jag gillar den här dagen.
NYC:n ägde. Twisted Twin gick igenom den ena dansen första step-by-step och sen ägnade vi resten av lektionen åt att gå igenom de delar vi tyckte var extra svåra. avslutades med att lite snabbt gå igenom den andra koreografin - vi ska peta på den noganoga nästa vecka också. känner att lite av "Jag kan inte!" börjar släppa lite. gruvligt skönt.

imorgon är det prov på styrketräningsutbildningen. hur kommer det sig att mamma förhörde mig på rubbet, jag svarade rätt på det mesta och ÄNDÅ känns det som jag inte kan ett skvatt?! ologiskt så det förslår. håll för mig tummarna imorgon bitti 08.00.

nu är det sängen som hägrar, ska ju vara någorlunda pigg och vaken.

up to date.

15:14

mycket nöjd med pluggdagen.
när jag väl hade gjort allt som jag "bara skulle göra innan jag ska börja" så kom jag igång riktigt bra och har skrivit i alla fall ett par sidor och elitidrottare och deras näringsbehov (och dessutom lagt in ord som "kolhydratdepåer" och "intramuskulärt fett" i min dators ordlista. jojo. :P). skönt att vara hemma, skönt att kunna sprida ut böckerna över hela bordet och inte behöva bära dem någonstans. skönt att kunna äta lunch i lung och ro och sen dessutom göra kaffe efter maten. :)

slutprov på styrkeutbildningen imorgon, jag har dragit ut på det alldeles för länge känner jag. lite stress- och nervöskänslor i magen, men det är bara rampfeber hoppas jag. innerligen. ska se över "klientschemat" jag ska skriva en gång till och läsa igenom allt innan jag spänner på mig inlinesen och drar till dansen. :)

en av de stora nackdelarna med att bo hemma...

10:20

... är defintivt att även om det dyker upp saker i kylskåpet som jag själv inte köpt, så försvinner det även saker jag inte ätit upp. en aning irriterande vid fel tillfällen.

humöret är bättre - morgonpromenad i Bunketorp, träffade på Lollo och fick en glad kram och idag och imorgon är det hemmaplugg för hela slanten (GusMemma kände inte heller för att tillbringa mer tid i skolan). naturligtvis har jag, som det sig bör, inte lyckats komma igång än, utan pysslat med miljoner andra grejer först. men nu attans, här ska skrivas bakgrund. :)

massa shit happens.

21:01

hur många skulle springa Varvet med mig från början?
jag och 3 pers till. nu ska vi se vad som hände:
WW - Sydamerika
Banana - lungsjuk i typ 5 månader
Stor Bror - får inte ihop träningen med skolan

jaha. och så var det jag kvar. himla skoj.
gud, jag vet inte hur eller vad jag ska skriva för att inte anklaga någon (för det gör jag inte) men det är så trist att gå in i något med: "Yes, det blir inte lätt, men vi fixar det ihop!" och sen några veckor innan vara kvar själv. jag var ute på aggropromenad förut och lyssnade på en massa arg hiphop, men nu är jag mest ledsen. jag är ingen übermänniska med en outsinnlig källa av motivation som klarar allt själv.


deppig kväll.
suck.

always look on the bright side of life.

08:51

jag överfölls plötsligt av en vansinnig lust att skolka.
eller, inte så mycket skolka som att slippa åka in till Göteborg med en alldeles för tung axelremsväska fullproppad med träningskläder, skolböcker och matlådor. plugga gör jag gladeligen, men jag kan väl få hålla mig hemma? jag lovar att läsa och skriva och vara OTROLIGT flitig, bara jag inte behöver åka in till skolan.

...
nej just det ja.
analysera frekvenstabeller.

nej, jag skriver om något kul istället (efter lite inspiration)
Träningsvecka
mån - gym, pass 1 (sällskap med Bustrollet)
tis - inlines + dans (NYC)
ons - kondition intervaller (X-trainer?)
tors - gym, pass 2 (+förhoppningsvis spinning)
fre - löpning (nice and easy)
lör - VILA!
sön - dans (hiphop newstyle)

under gympassen (brand new and fresh ones!) kommer jag så försiktigt jag kan börja springa lite igen. 5 minuter här och var på något löpband. sen ska jag öva danserna inför showcaset också, vet inte riiktigt när jag ska passa in det bara. :P fre-sön kommer spenderas i Gnällbältet.

sådär. genast lite roligare. :)

söndagskrasch.

22:18

jag är så trött jag är så trött jag är så trött
(hiphopdanser bestämda till showcaset också plus ny koreografi att lära in. trodde jag skulle få slag när Jojje satte på musiken. stråkar?! dock otroligt snygg rutin, bara liite förvånad)
jag är så trött jag är så trött jag är så trött
nu ska jag gå och lägga mig
godnatt.

do you love me, baby?

22:56

huu, så trött jag är.
MEN rummet är städat. städat så in i bomben vad städat det är! jag har gått från att ha ungefär 0,5 kvadratmeter synligt golv (alltså utrymmet jag kunde snurra runt på) till säkert 4-5 kvadratmeter synligt golv. synligt mycket RENT golv. dammsugit som om mitt liv hängde på det. och vädrat alla kuddar och madrass och bytt sängkläder. längtar tills jag ska sova. :)

imorgon har jag kvar att röja av skrivbordet och nattduksbordet, men känslan av att bo på ett lager har i alla fall minskats radikalt, vilket är väldigt skönt.

nej nu.
godnatt. :)

<3 inlines.

16:46

världens härligast inlinestur. till Kållered - runt - hem. 45 min behagligt tempo i strålande solsken. om ni lördag förmiddag i Kålleredstrakten såg en tjej på inlines med ett leende runt halva huvudet som sjöng högt och samstämmigt med sin iPod - that's me. ;)

Lillbror vaknade till innan jag skulle ut och ifrågasatte den stora mängden skydd jag hade på mig (knä-, armbågs-, handledsskydd och hjälm) och jag förklarade pedagogiskt att det spelar ingen roll om jag ramlar väldigt sällan, om det skulle vara så att jag blir påkörd. dagsstatistik:
- antal ramlingar: 0
- antal på-väg-att-ramla: 2 (attans småsten!)
- antal på-väg-att-bli-påkörd: 1
föreställ er följande: nyasfalterad nerförsbacke, fortsätter in mot ett centrum med vidare svag sluttning neråt. åker på gångbana, hus med infarter till höger. en tant i bil kommer åkande, ser mig komma i full karriär, signalerar att den ska svänga typ 20 m innan ooooch... svänger. det är möjligt att skickligare inlinesåkare än jag kan stanna på den tiden, men det kan inte jag. den utstakade kollisionskursen avbröts lyckligtvis av mig som i lite småpanik svängde in på närmsta infart och upp på någons gräsmatta.
lite obehagligt.

annars har dagen ägnats åt den otroligt roande sysslan att försöka få mitt lagerområde att lika det sovrum det egentligen ska vara. fy sjutton för att flytta. bara grejer överallt och så himla dammigt! nåja. med en grillad laxkotlett, potatis och spenatstuvning i magen ska jag försöka återuppta den uppgiften. håll tummarna. ;P

solskenslördag.

10:56

gårdagenskvällen blev trevlig med mycket skratt, Bananas ljuvliga foccacia och härligt sällskap. jag <3 våra hemmafester. hemma vid halv tre, de-makeup och i säng. sovit som en stock hela natten, vaknade upp någon gång och somnade om. halv tio hade jag hunnit vakna och morna mig nog för att tassa upp, få på mig mysbyxor och fixa en kopp te.

bara jag hemma (Lillebror räknas inte, han ligger utslagen i sängen och sover) och morgonen har varit havregrynsgrötfrukost och lösa Melodikrysset på egen hand. varje lördag det varit möjligt har mamma löst Melodikrysset, jag är uppväxt med det och tycker det är superkul. allmänbildning för sjutton! 12 av femton kryssrader är ifyllda (okej, jag använde Internet till tre frågor...) och det är helt klart godkänt tycker jag. :)

underbart väder!
jag ska göra min plikt och gå till affären och sen - INLINESTUR! :D

pre-party.

18:59

läst artiklar, tagit en solskenspromenad och mött upp På Riktigt på stationen för att hjälpa honom att slå ihjäl en timma. sen iväg till Banana och hjälpa till med kalasförberedelser och få iväg henne till hennes födelsedagspresent - en sminkkurs på Face. vi band för hennes ögon med en scarf och sen gick jag runt och disorienterade henne, glatt babblande, i 20 minuter innan vi var framme. hon blev jätteglad, härligt. :D

det roligaste med våra fester är nästan innan, när det ska fixas oh trixas och prövas och sminkas och ordnas. jag lägger inte så mycket tid på sminkning och fixande till vardags (det blir ganska naturligt när jag tränar varje dag), så det är rätt kul när det väl får ta tid ibland. jag har pysslat med håret i evigheter, sminkat noganoga, bytt kläder lite fram och tillbaka och slutligen på med armband och örhängen. strax ska jag måla naglarna och sen är jag klar. jag hade rätt igår - det är UFObyxorna och svart tubtop som gäller. lyckligtvis känner jag mig helt fab ändå. :) happy feeling i magen. <3

Friday, I'm in love.

11:18

den här dagen tog inte den vändning jag hade tänkt mig. tanken var att jag och GusMemma skulle gå igenom våra data och analysera lite frekvenser och medianer, men när jag satt på pendeln in till stan drabbades jag av en lätt ångestattack när jag kom på: "Neeej, jag glömde skriva ut papprena!" sen satt jag bara och tyckte att det var allmänt jobbigt (ni vet, typ att man har bråttom på morgonen och gröten kokar över så man får städa mikron och göra ny gröt istället för att äta i lugn och ro) innan jag insåg att det inte var så mycket att göra. lyckligtvis är GusMemma en bra människa, blev inte arg eller tjurig och vi kom överens om att gå åt varsitt håll och läsa artiklar till bakgrunden istället. så jag smet hem till farmor&farfar för lite trevlig studiemiljö. :)

morgonpass på gymmet imorse. sista passet innan jag kör i gång på den nya jag fått av På Riktigt. ärligt talat lite tråkigt, inte så pepp och lite seg. ändå helt godkänt pass, prövade på frontböj, bänkpress och hantelrodd som jag inte kört på ett tag. kändes helt OK teknikmässigt sett i alla fall. :) imorgon står det vilodag på schemat, men jag tror jag tar en lite längre tur på inlines om vädret tillåter. :) det är ju inte så mycket träning, det är ju bara skoj. :)

partykväll ikväll! Mikkis tänker enligt utsago försöka supa ner mig och det lär inte vara så svårt - noll alkoholtolerens som vanligt, så jag blir väl tipsywipsy på två glas vin. ekonomiskt om inte annat. :P vi får väl se. jag tvivlar inte ett ögonblick på att det kommer bli roligt. :)

förbaskade tjejfasoner.

21:52

jag får psykbryt.
jag HADE en hel outfit utfunderad till Bananas kalas imorgon - för en gång skull INTE baggypants - och så kommer jag hem, provar den och bara "njaeee det här känns... inte helt OK."
sen stod jag och stirrade på min spegelbild i typ tio minuter innan jag bytte om till baggypants, bikiniBH och en BHtop och tänkte till slut uppgivet att: "kan jag inte gå ut utan tröja helt enkelt?" det skulle göra mitt dilemma mycket enklare. det trivs jag i, det kan jag dansa i. förargelseväckande beteende, bjäbb bjäbb.

det kommer sluta en ett jävla enfärgat linne, UFObrallorna och så massa blingbling. as always. (fast imorgon kommer jag nog känna mig fab ändå hoppas jag. :))

on the radio.

09:05

inga hala asfaltsbanor idag inte, strålande solsken och lite vind var det som mötte mig när jag lite yrvaket och småvingligt skate:ade ut med mina inlines imorse. tt av de bästa sätten att börja dagen på - utomhus i solsken. mumma. :)

inget tröstkaffe på termos för mig idag, visade sig att jag bara hade så det räckte till en kopp imorse. snopet. får se till att det inhandlas snarast.

hade skräckperiod igår när mor och jag slötittade på "Du är vad du äter". den här gången var det inte främst fröken Skipper jag högljutt kommenterande, utan en av de deltagande. ehh... jadu, om du har levt på skräpmat och socker i typ 2-3 år, så kanske du kan räkna med att det är LITE jobbigt att bryta de vanorna i början? eller nej. det är ju TV. då går allting så enkelt... ju.

alltså - jag ska inte svartmåla saker och ting (vare sig det gäller kost eller träning) men hårddrar vi det - no pain, no gain. vill man gå ner i vikt - yes, då är det att ändra kostvanor som gäller och vanor är i allmänhet inte alltid lätt att ändra. likadant gällande träning - vill man se tydligare resultat, förbättra sin tid på milen, whatever, så kommer man inte undan att svettas lite extra. vi snackar inte självspäkning nu, eller att ständigt köra stenhårda intervallpass så mjölksyran sprutar ut genom öronen... men vill man lite mer, måste man anstränga sig lite mer. blir det för jobbigt går man tillbaka och funderar: "Är det verkligen värt det?"
nej? --> nytt mål.
ja? --> be om hjälp/ändra upplägg/gasa på

en månad kvar till GbgVarvet. jag har fortfarande inte sprungit en halvtimme i sträck på över en månad och börjar bli lite nervös. konditionen är väl rätt OK... men jag måste ju kunna springa. well, höften är helt oöm idag. that's a good thing. :)

hellolove.

22:14

inlinestur imorse, för första gången sen i höstas. lite som Bambi på hal is första minutrarna, men sen gick det riktigt hyfsat. enda nackdelen var asfalten som var lite blöt och hal, jag hoppas det är torrt imorgon då jag planerar att återupprepa succén. :)

exarbetet idag har varit lekskola med statistikprogram och inbokat möte med CB. under tiden satt jag och försökte förstå allt hon sa och efteråt hade jag hela huvudet fullt med statistiska termer och frekvenser och kumulerade frekvenser och transformation och vet inte riktigt om jag kände mig så mycket klokare direkt. imorgon ska jag tillbringa hela dagen med frekvenser. GusMemma införde bregreppet "tröstkaffe" i tisdags (dvs. sånt kaffe man dricker när man känner sig lagom nedslagen av skolan och behöver piggas upp. kan med fördel köpas på Espresso House för min del eftersom de gör sjukt god koffeinfri latte. :)) och jag hade med mig en hel termos (koffeinfritt givetvis. jag vet att det egentligen inte räknas till riktigt kaffe, men jag tar vad jag kan dricka. :P) tröstkaffe till skolan idag. mycket bra idé. ska nog upprepa den imorgon. :)

min träning idag blev något ostrukturerad, men Fysiken hade medlemsdag och jag spenderade en mycket trevlig stund med en PT som körde coreinstruktion. på boll, utan boll, på bänk, på en rulle på golvet - you name it. roligt med omväxling. :)

jag har köpt ett nytt linne och ser väldigt mycket fram emot Bananas födelsedagskalas på fredag. då ska jag dansa massor!

slow down baby.

20:56

...träna lugnt och fint vad det ja?
jaja, jag känner av höften igen. jag vet, jag är en klant.
--> ingen dans idag. satt bredvid, körde anteckningar och skrattade åt Twisted Twin som apade sig som han brukar. verkligen saknat dansen under förra veckans påsklov. datum (11/5... tror jag)och dans state:at för Showcaset också, 4 veckor kvar och jag ska börja öva NU (eller såfort höften tillåter... :P). har inte börjat noja alls än, känner jag mig själv rätt kommer det en sisådär 10 minuter innan jag ska in på scen. :P fyra veckor med mycket iPod i öronen och dansa på busshållplatser.

exarbetet i full gång igen. GusMemma och jag la in den sista enkäten i SPSS idag (jaaaaaa!) och bokade tid med CB för att försöka förstå hur vi ska använda programmet för att analysera. sen kom vi på att det är en månad kvar tills arbetet ska in och konstaterade att nej, det är knappast någon panik än, we've simply got a lot of work to do. sen ägnade vi eftermiddagen åt att läsa statistikböcker tills vi inte fick in något mer i huvudet. sen hem till Mikkis på en kopp té, där hon och Banana lite uppgivet undrade: "Vi vill ta examen och bli godkända, är det skäl nog att skriva den här arbetet?" njae. tvek på den tyvärr. :P


WW har skickat vykortet han lovade. jag vet inte hur det känns riktigt, men det är skönt att veta att han lever och mår bra.


ljuvlig kycklinggryta till kvällsmat.
förvånansvärt levande ben för att ha kört galet spinningpass igår. trevligt. :)

hur man spederar sista påsklovsdagen.

22:45

hooome at last. visst skulle man kunna tro att sista "lovdagen" skulle spenderas på ett lite lugnare sätt... men ni känner ju mig. :P

morgonpromenad (jamen det var ju SOL ute!) som ledde till årets första plockade bukett med vitsippor. kände mig ungefär som sju år när jag satt på huk och plockade alltalltallt inom räckhåll. :) sen hem till min havregrynsgröt - jag saknade den inte i Spanien, men det fortfarande lika gott. :)

till tolvtiden tog jag mig till gymmet och körde ett bra pass där. ville dö lite i slutet när jag körde plankan, men det hör ju till vanligheten. :P skippade duschen och hoppade direkt på bussen för att komma hem lite tidigare - hemma vankades det nämligen pastasallad och nygrillad rostbiff, inte något jag ville missa. :) efter att ha ätit och laddat batterierna lite packade jag väskan (igen) och gav mig iväg till Backaplan. why would that be, kan man undra? jo. jag har ju tidigare deklarerat min ovilja inför spinning, men efter Moratösens pass insett att det nog mest beror på att jag haft kassa instruktörer och inte spinningen i sig. via Moratösen har jag kikat en annan blogg, nämligen Rivers. också spinninginstruktör. så, eftersom jag är som jag är så blev jag nyfiken och bestämde mig för att (även om det kändes en anings stalkeraktigt) jamen testa kan jag ju alltid göra? så, det gjorde jag på Backaplan - provade på en ny spinninginstruktör. :)

och hur gick det?
skyhögt över förväntan. jag vet att det är lite småsadistiskt att kalla ett pass som bygger på intervaller för "jätteroligt upplägg", men jag gör det ändå. :) det HÄNDE ju något hela tiden! inget fjösigt "jaha, nu sitter vi och cyklar lite grann" utan ta i och mjölksyra och puls upp över öronen. jag brukar ha svårt att komma upp i puls under spinningpass, men 180 slag som maxnotering (och runt 170 i intervallerna) känns väldigt bra. till på köpet var River väldigt bra, push:ade vid rätt tillfällen, påminde om tekniken utan att det blev tjatigt (slappna av i axlarna.. just det ja.) och det märktes att han själv tyckte det var kul. finns inget bättre än en instruktör som det verkligen märks att de gillar det de gör.
hmm, jag kanske verkar lite frälst? det är jag nog. :P

efteråt njöt jag av välförtjänt dusch, bastu och min medhavda pastasallad med lax. jag kommer somna trött och nöjd ikväll. :)
imorgon är det dags att rivstarta exarbetet igen. heja heja!

återinför häst och vagn.

21:19

jag hatar att köra bil, jag hatar att jag typ-behöver körkort för att få ett jävla jobb och jag hatar att jag måste hålla på och övningsköra igen. det är inte roligt - det är stressande, irriterande och det enda dom händer är att jag hela tiden rädd för är att köra på någon eller göra fel. dessutom börjar den förälder och jag som övningskör, i 7 fall av 10, bråka.
en riktigt rolig fritidssysselsättning.

fy attans vad jag längtar efter Mikkis och Banana. och Bästa strulet. och Cilla. och Bus.

så länge jag andas.

22:07

jag är fortfarande vaken. förvånande, men så kommer det icke vara särskilt länge till. måste bara spy lite galla över en sak jag såg på nyheterna - äldreboende och mat. hur i HELVETE kan man sätta av sina föräldrar/mor/farföräldrar på något hem och INTE besöka dem/bjuda hem dem på/över högtider?
Jag. Fattar. Inte.
jag struntar högaktningsfullt i om mina föräldrar får Alzheimers, måste ha blöjor och inte kan tugga någon mat utan jag måste göra allt som paté - jag kommer inte lämna dem på något sketet hem utan att bjuda in dem på påsk/jul/midsommar/födelsedagar/andra familjeliga dagar. ÖVER MIN DÖDA KROPP.
usch så arg jag blir.

lucky to be coming home again.

(Mraz)
"Do you hear me, talking to you?
Across the water, across the deep blue ocean
under the open sky, oh my, and baby I'm trying.

(Caillat)
Boy, I hear you in my dreams,
feel you whisper across the sea.
Keep you with me in my heart.
You make it easier when life gets hard."

hemma igen efter Spanienvecka. betydligt mer utvilad och avslappnad än när jag åkte dit. sola-äta-sola-läsa-sova och så lite träning. kommit igång med att vänja höften med löpning igen, går så sakteligen fram och inte haft ont än. springer-går-springer-går. långsamt framåt. jag är sjukt otålig men jag tar det så lugnt jag kan.

fått tid att fundera en del, both good and bad in a way. insett att jag saknar WW och framförallt den tryggheten jag kände med honom. jag känner mig ensam på ett sätt utan någon älskande - det är som ett tomrum som inte fylls av kompisar och familj. blev på något vis extra tydligt med ett stoort hav framför ögonen varje dag. inte särskilt mycket ledsnad över det, mest ett konstaterande bara. det går väl över det med.

vi åkte från Spanienlägenheten vid klockan 3 inatt, sen var det väl sisådär med sömnen ombord på flygplanet - vi får väl se hur länge jag orkar hålla ögonen uppe ikväll. :) påsklunch med familjen och nu ska jag avkräva mor på en promenad hon lovat mig. imorgon står det löpning på schemat igen, hoppas på solsken då också. :)

dan före Spaniendan.

22:22

min kväll blev bitvis förstörd av att jag hade glömt kvar sladden till iPoden hos farmor och farfar, så istället för att sitta med Banana&Mikkis och glatt spana in en massa halvnakna män på "Troja" ikväll, så fick jag vackert vänta tills pappa skulle hämta Stor Bror och kunde släppa av mig på vägen (ja, jag kunde ha åkt kollektivt, men jag orkade inte). jag hittade sladden ganska så på studs, så nu sitter jag och väntar att att de ska komma tillbaka och hitta mig.

packat har jag gjort. får bara se hur mycket jag måste ransonera bort för att vi ska klara RyanAirs viktgräns. :P

fredag, meow!

11:30

körde mitt inplaerade gympass innan skolan idag - lika bra att få det gjort och inte behöva tänka på att planera in träningen under dagen. jag gillar att träna på morgonen, det är en bra start och så har jag redan vart duktig och kan ägna resten av dagen åt att förhoppningsvis göra andra roliga grejer. :) dock riktigt tung i slutet av passet (att iPoden la av gjorde inte saken bättre), benen sved och magövningarna var ovanligt tunga, men så har det varit full rulle hela veckan också. vilodag imorgon, ska bli skönt. :)

GusMemma och jag är redan klara med vårt exarbetesjobb idag och vad betyder det?
SEMESTER!
riktig, riktig semester där jag inte behöver tänka på skolan en minut den kommande veckan! gud, jag får endorfikick och oxcytocinkick och allt möjligt och blir lycklig i hela kroppen bara jag tänker på det. ska luncha med Banana och Mikkis strax, sen ska jag köpa en bok, åka hem, packa upp, packa om och hitta något trevligt sätt att spendera kvällen på, för imorgon bitti bär det av till Spanien. <3

snart är det fredag igen.

21:10

och nu är den sista enkäten utskriven. hu, jag vill aldrig mer vara uskriftsansvarig. är helt säker på att min kortisolhalt höjdes tiodubbelt varje gång det stått "Paper jam" på skrivaren (vilket i och för sig inte varit sååå många månger, men ändå). oh well, alla utskrivna, nästan alla ihophäftade. OCH jag har dessutom rensat lite i kylskåpet här (åker ju hem imorgon igen) samt fixat till lite och DAMMSUGIT köket. dammsugning är för övrigt ingen hushållssyssla - det är ett straff. herrejisses vad tråkigt det är.

exarbete gick riktigt bra (bortsett från att vi fick skjuts till hallen av pappa och därmed kom försent...).
trevlig kväll annars, te och solsken är sällan fel. :)

coming up: exarbete och torsdagkväll.

15:08

lunchen idag var delvis en ny erfarenhet - rotsakskaka. väldigt lätt och väldigt gott. :)

pappa erbjöd mig och GusMemma skjuts till hallen där vi ska ha exarbete idag. mycket bra, bortsett från att jag ju måste meddela GusMemma om saken och det var en aaaning svårt när det envisades att vara upptaget när jag ringde henne. i över en timme. lite svettigt. nåväl, nu är alla nödvändiga parter vederbörligt informerade. ska bli kul ikväll, sett fram emot att få göra Sävehof.

annars lite smågrinig för att jag bara slängde ner random kläder när jag packade för att passa farmor&farfars hus, och inte packade med lite förnuft. tanken KUNDE väl ha slagit mig att jag kanske skulle vilja ha några plagg som är lite beyond vardagsstuk. icke icke. och när jag ändå är igång och är ytlig önskar jag att jag hade något aningen mer fashionabelt än (farmors) ryggsäck att släpa runt mina grejer i. men nejdå.

jag ska nog sova en stund så jag inte är helt väck ikväll.
fridens liljor.

revival.

08:52

inte nådigt så trött jag var igår. gick och la mig strax efter tio och bara låg och kände hur helt slut jag var innan jag faktiskt orkade somna. :P

kroppen är dock helt fantastisk, för imorse när jag vaknade (innan klockan ringde, märk väl) kände jag mig inte i närheten lika sleten som igår. lite stel och yrvaken, sure, men inte "jag vill aldrig mer gå ur sängen"-död. det trodde jag faktiskt inte igårkväll. :)

alltså ska jag gå och träna nu. :)
dock inte det inplanerade tempopasset jag tänkt tidigare i veckan, bara en liten lugn genomkörare för att få lite blod till musklerna och så en lite längre stretch på det. orka bli skadad igen (dessutom har ett antal små fåglar viskat i mitt öra det senaste att det inte är dödsfarligt att vila och ta det lite piano mellan gångerna).

det är en lisa för min själ att bo ensam i ett trevåningshus nu.
frukost ifred, tyst och lugnt. :)

spinn-off.

18:05

häpp! - så var jag jättetrött igen. :)
fint att jag inte kan lägga mig på någon mellannivå; har jag tränat är jag skitslut och hör sen. :P spinningpass alltså! jag har ju gjort klart innan i den här bloggen att jag inte är så förtjust i spinning, men att jag ska försöka mig på det igen. Sist var det Moratösens pass jag var på och idag ett pass på Fysiken med en Lars. denna Lars hade verkligen totally crappy musik, men var så glad och peppande i sig själv att det gick riktigt bra och var rätt skoj ändå. :) STORT plus för att höften inte krånglade det minsta! :D

jag har även så sakteligen utökat mina dagliga promenader (som började på 10 minuter åt gången i lördags...) med fem minuter per dag typ, och idag kan jag glatt knalla 30 minuter i sträck utan att få ont. min höft mår allt bättre och jag är glad och lycklig. duktig höft. (klappa)

nu ska jag ner och laga mat. den här gången vet jag att det tar en timme. :P

himmelsblå.

14:22

igårkvälls matlagning blev så nära ett fiasko det gick utan att bli helt oätbart. jag var hungrig och lite smågrinig redan när jag började laga mat - auberginekompott och marinerad kycklingfilé. fixar med allt och så in med kycklingen i ugnen. döm om min förvåning när kycklingen inte ens är halvfärdig efter 30 minuter i en 225 grader varm ugn - fanskapet måste vara inne en timme innan jag kan äta! (och gissa hur glad och positiv jag var vid det laget...?) det värsta var dock att visst, det var gott, men definitivt inte värt att vänta en halvtimme extra på. tjurigt.

dagens lunch med Lady Hickups i sällskap gick både betydligt fortare och var godare - marockansk kyckling med linser och rotfrukter. mumma. :)

betydligt mindre trött imorse än igårkväll, tur är väl det. vi får se hur levande jag känner mig efter spinningen sen. som avslutning på kvällen står det hiphop på schemat - jag fick hänga på en annan klass eftersom JAG ÄR I SPANIEN! på söndag. :) lär nog vara rätt fint mörbultad i kroppen ikväll igen, men imorgon bitti är det skolbelagt exarbete, utan jag kan ta en lugn och skön morgon. :)

hmm. imorgon kväll ska bli intressant.

out of energy.

20:11

oh shit vad trött jag är. det kröp sig på framåt eftermiddagen och satte sig mest i kroppen, inte så mycket i huvudet. körde som sagt ett riktigt bra pass i gymmet imorse. hittade på ett eget för att få lite omväxling och jag älskar det här med superset! tidseffektivt och hög puls. godis. :) sex övningar allt som allt och så lite upp- och nervarvning på det. kände mig lite hög efteråt, men sen har orken så sakteligen sinat ut musklerna under dagen, och nu är jag som sagt helt slut. as it should be. lite kvällsmat och sova på det här och jag är fräsch som en nyponros igen. ;)

exarbetet gick bra ikväll med, något mindre tidskrävande att bara behöva ta sig ut till Frölunda och inte Uddevalla... det tackar vi för.

gud så skönt det är att ha ett helt stort hus för mig själv. OCH jag bestämmer helt vad jag ska äta. kyyyckling ikväll. :)

det är bara vintern som är slut, nu lever sommaren.

16:43

phew. GusMemma och jag fick exarbetet imorse avklarat riktigt snabbt - vi är två mycket effektiva och duktiga flickor (avd. Lilla klubben för inbördes beundran. :P). sen trodde jag att "ah, men gött, då kan jag slappa lite sen idag!" icke. jag åkte hem, käkade lunch, sen bar det iväg till det riktiga Hemmet för att hämta bankdosan och diverse andra prylar. därefter åkte jag och handlade, sen knallade jag hem och förberedde morgondagens mat (reeevbensspjäll i (förhoppningsvis) megagod marinad och coleslaw.) och bestämde lunchdate med Lady Hickups. vips! var klockan över fyra och nu ska jag gå till bussen för att åka till Önnered och göra exarbete. slappa my ass. :P

daaamn it vad jag hade gött gympass idag förresten!
mer om det later. :)

hiphop newstyle baby!

21:41

utgången igår blev ganska katastrofal. lyckligtvis var middagen hos Banana desto bättre. :) idag har varit rätt slö - jag har promenerat en del, masserat mormor en stund och kollat på handboll. och dansat. :D vi värmde upp som vanligt och sen fick Jojje (the teacher)för sig att "Nu ska vi lära oss att freestyla!" och jag fick en sån där omedelbar jobbig klump i magen, för det är en sak att shake:a loss hemma och en sak att dansa inför Jojje och klassen, där det finns en del riktigt duktiga. det hela blev inte så mycket bättre av att Jojje gick först in i ringen (han är så sjukt grym att jag nästan vill kyssa hans skor ibland.) och sen Seb och weeell... mindervärdeskomplex någon? min nervositet fick ett lyckligt slut när Seb lite diskret knuffade mig lite i ryggen. första gången bara skakade jag på huvudet och andra gick jag in. sen var jag inne ett par gånger till - när vi slutade hade jag pulsen i halsgropen, men det kändes mycket, mycket bättre. jag vill öva mer hemma - det blir till att sätta iPoden i öronen och åma mig framför spegeln lite oftare tror jag.
en ytterst rolig bieffekt av freestylandet var att Jojje fick någon flipp (mer än vanligt...) och var halvt wacko hela klassen. in a good way. han ändrade i koreografin mer än vanligt.^^

jag blir packåsna imorgon, det är exarbete i Uddevalla på kvällen och jag ska passa fram&farfs hus ett par dagar. ah, det blir nice. :)

happyhappyhappy!

15:48

sjukgymnastbesök igår gick BRA!
överbelastningsskada i höften, ev. påverkan på den underliggande slemsäcken också. löpförbud i en vecka, sen när jag kan gå 30 min i rask tempo kan jag börja blanda in lite jogging. distanslöpningsförbud i 3 veckor. jag får göra allt som inte gör ont och har fått övningar att göra i gymmet plus att jag har fått order om att STRETCHA ordentligt, minst 2 ggr/dan första veckan. det kan jag leva med. :)

sååå... jag har tränat idag. suprise, suprise? :P
jag är skitslut och mår så mycket bättre än på flera dagar.
dessutom sett Sävehof klå Heid med 27-18 i först kvarten.
ikväll ska jag till Banana, käka middag och sen blir det nog att gå ut och dansa - utan kryckor. ;)

humör på uppgång.

13:39

lunch med Lady Hickups fick upp mitt humör klart över medelnivå. nu är jag hemma hos farm&farf med en kopp té i magen och betydligt varmare fingrar än för en kvart sedan. 3 stora varma kramar inkasserade och en upphittad sida med comics på nätet förgyller för tillfället min eftermiddag. sen ska jag gå ner och göra klart min kalender. :)

höftproblem och humörsvängningar.

10:15

jag ska spy lite galla här så jag inte gör det så mycket över mina närmaste (ni får tänka på att det här är ögonblickhumör).

i onsdags skällde jag ut mamma (helt utan anledning) för att jag visade några move som var en del i koreografin under senaste NYCklassen och hon sa: "Sådär är nog inget bra att göra om du har ont i höften." och jag exploderade och sa något barnsligt, argt och osammanhängande som avslutades med att jag talade om att "jag kan inte ens gå till affären" (det tar knappt 5 min) utan morfar hade fått skjutsa mig. i bil. sen började jag gråta istället.

olika människor mår bra av olika saker. jag mår bra när jag kan röra på mig som jag vill, när min kropp fungerar. baksidan av det är att jag mår jävligt kasst när jag inte kan röra mig som jag vill. visst att jag gnäller om att jag är trött i kroppen och har träningsvärk, men det är ju inget som är fel - det är ju bara för att jag tränar så mycket som jag gör. en sak att vara skadad under en längre tid, det har väl hänt förut - men det här, att inte ens kunna gå till skolan från Centralen, eller gå och handla något i affären, det tär på mig. det får mig att må dåligt. jag tappar energin, aptiten, ork och lust. känner mig mest apatisk och arg på allt. jag tänker inte hålla på med någon barnen-i-Afrika-mentalitet, för att det finns andra som har det värre än jag får mig inte att må bättre. tyvärr.

däremot så vet jag att jag inte kan gräva ner mig, att jag måste försöka hålla humöret uppe och inte bli för depp. så, jag har försökt att hålla mig till att göra saker jag tycker om de senaste dagarna. igår hängde jag med Mikkis och Banana och åt mormors köttbullar till kvällsmat; idag har jag vartit hos Pomeline innan Spanien och det är sushilunch med Lady Hickups inplanerad - och i eftermiddag, o ljuva eftermiddag, ska jag äntligen på sjukgymnastbesök och få reda på vad som är knas och vad jag kan göra åt det. 16.00., counting down.

sunshower.

09:07

lugn och stillsam morgon , vaknade av mig själv en kvart innan klockan ringde och kände mig faktiskt utvilad. det blir halvt kryckinvalido idag, tror jag klarar mig med bara en krycka istället för att hoppa omkring på två. satans otympligt är vad det är, men jag vågar inte lämna dem hemma helt än. ska se till att gå till tåget i god tid så jag slipper turbokrycka mig fram som jag gjorde igår. :P

skarp läge för ex-arbetet ikväll - GusMemma och jag ska ut till handbollsklubben H och göra vår första enkätundersökning. heja heja oss. :)

kryckinvalido.

16:26

klockan är inte ens fem och jag är hemma - say what? =O
jag är fortfarande lite förvånad varje gång jag kommer hem innan 7-8 på kvällen. och nöjd. :) Mommo och Moffa är här, det är trevligt. jag ska snart cykla till affären och handla ruccola och mandel.

kryckinvalido för tillfället - höften ömmade hela måndagen. när jag steg upp på tisdagen kändes det OK, så jag gick från Centralen till skolan som vanligt och ungefär vid biografen vid Kungstorget höll jag på att börja gråta av smärta. hela tisdagen var inte rolig. på kvällen efter NYC:n (nej, det är klart jag inte dansade!) hämtade mamma mig med ett par kryckor i bilen. men ljuspunkten är att jag har tid hos sjukgymnast redan på fredag. :)

ja, det är nog inte så mycket mer för tillfället.

en dag med solsken, regn och hagelstorm.

22:15

idag har jag fått reda på att GusMemma och jag SLIPPER HA FÖRELÄSNINGARNA! i den förhatliga hälsobutiken, för det bidde typ inga anmälningar. halleluja, det är nästan så jag börjar tro på mirakel! =D

hann igenom mitt intervallpass på x-trainern innan jag hookade upp med Lady Hickups för första löpturen på två veckor. det gick bra... i mindre än fem minuter. sen började det göra ont i höften igen och efter fem minuter fick jag så vackert ge upp. lätt förbannad och lite lätt ledsen. jag har vilt i två veckor nu, funkar inte det så är det dags att uppsöka läkare av något slag. pappa ska försöka få tag på sitt lags sjukgymnast och blir det inte så slår jag en pling till Sten Kotknackare. får köra på mitt cyklande, stavgångande och x-trainande sålänge. det känns onekligen liiite jobbigt bara att GöteborgsVarvet är om mindre än två månader och jag kan inte springa...

jag kom hem vid 18-tiden - sen dess har jag inte gjort många knop. nu ska jag göra ännu mindre knop och knyta mig. :)

matrealist, javisst.

det här är vad jag kommer (förhoppningsvis) lägga en del av min lön från mitt potentiella sommarjobb på. åh, mumma.

happy weekend.

21:29

lördag - Stor Bror och jag handlade födelsedagspresent till Lillebror och åt sushi. på kvällen hade jag mor-och-dotter-kväll med mamma, där vi gick på bio och sen åt på restaurang. vi såg "I taket lyser stjärnorna" för att vi vill se snyftfilmer och det får vi aaaldrig med männen i familjen på. och som vi lipade. det var blandat med skratt, pinsamhet och gråten i halsen första timmen, sen de sista 20 minutrarna var det en inledande gråtscen och "Varför bryta ett fungerande koncept?" tänkte vi där vi satt hand i hand och sen var det bara att fortsätta böla resten av filmen. :P efter åt vi på "Danilo" som ligger i samma lokal som Bergakungen - underbar mat, bra service, trevlig personal och coola toaletter. bra kväll. :)

idag har vi haft kalas för Lillebror som blir 18 år imorgon (va?! VA?! han var ju bara tio år alldeles nyss?!), så jag har spenderat dagen med att städa och som köksslav (och med att skälla på mamma som försöker göra allting själv istället för att delegera uppgifter). med hela magen full av tapas drog jag och dansade på kvällen - vi fortsatte på Busta Rhymes - "You ain't fuckin with us"-koreografin, I looove it! lite lagom småhög av lycka sprang jag till bussen och har hunnit gå igenom den ett par gången till hemma. ska bara få NYC-koreografin att sätta sig lite bättre tills tisdag. hittar inte musiken! vilken gör det betydligt svårare att öva. jag tror det är Outcast - At liance/Alliance... något sånt. hjälp? :)

tråkfredag.

21:58

det här var länge sen jag skrev det här nu känner jag. det är fredagkväll efter en i vanlig ordning rätt fullpackad vecka, jag har tränat och är faktiskt inte helt slut ---> jag har faktiskt tråkigt. riktigt sådär jag-har-ingenting-att-gööööra-tråkigt. mamma och pappa sitter i soffan och kollar på "Världarnas krig". jag är fattig och kan inte gå ut och dansa. rent spontant hade jag velat hänga med Lady Hickups, men hon är upptagen. meeeh. >.<

det här är väl nyttigt på något sätt också antar jag. :P

jag drömde inatt, en sån där tydlig och klar dröm som man minns långt efter att man vaknat - om WW, naturligtvis. tack så mycket. vi sågs igen och allt ar jätteakward och varken han eller jag visste riktigt hur vi skulle bete oss. sen gick vi på någon gata, skämtade och skrattade och jag spotanla huvudet på hans axel SEN MINNS JAG INGET MER! det är ju bara att konstatera att han hänger kvar i skallen rätt bra och sen försöka bortse från det.

imorgon ska jag träffa Stor Bror i stan - vi ska leta Lillebrorpresent och äta sushi. :)

torsdagsfunderingar.

21:20

imorgon = sista dagen jag pendlar till Borås. känns nice. ska bli ljuvligt att äta frukost hemma vid köksbordet igen och inte på bussen. :)

hoppades på att kunna lura ut Lady Hickups på engdagsvandring/kanotpaddling i helgen - så är hon upptagen! sicken stil. :P mamma och jag ska ha en morochdotterkväll på lördag istället; kolla bio och ev. gå ut och äta. jippieyay. :)

jag la allt träningsansvar på mamma idag. kom hem, var sällskapssjuk och tyckte att hon kunde följa med mig till Bunketorp. det kunde hon inte, hon skulle till tippen med pappa, varpå jag började med: "Men mammaaaa!" i bästa 5-åringsstil. till slut fick jag henne ändå att lova att följa med ut efter tippen. då var det kolmörkt, men vi stavade oss ändå två varv runt 2,5:an. det var totalt stjärnklart och skogen luktade våt jord och löv. lovely. :)

under de senaste veckorna har jag hunnit med och ha ett rebound och att träffa en kille. bägge händelserna resulterade bara i att:
1. jag vill ha killar det går att TA i. de kan inte vara för små, det funkar inte!
2. killar ska inte lukta vanilj. nej, nej och åter nej. det är INTE attraktivt.
3. jag började sakna WW igen. ganska naturligt, antar jag. det har inte gått så lång tid (trots att jag försöker inbilla mig det). allt känna både lättare och svårare eftersom han inte är klassificerad in i "puckoexpojkvänner". lättare för att jag inte är bitter och svårare eftersom jag på sätt och vis fortfarande vill ha honom och det vi hade. den där magin. fast det kändes som jag började om igen, så är det inte lika jobbigt som första gången, när han precis gjort slut. smärtan klingar av fortare. det känns bra. det och att jag inte har/behöver ha bråttom.

sitta på bibliotek från 9-16 - bästa sättet att spendera en solig vårdag?

19:49

klockan är inte ens åtta och jag är helt väck. GusMemma ochjag har ägnat dagen åt att ta oss igenom diverse dieter - och det finns fler nutheads där ute än man kan ana. vi har ömsom hånskrattat ömsom nästan gråtit. lite kräkkänslor har det blivit också. men vi jobbade på bra och är i rpincip klara med infon; nu är det bara sånt där lite "skoj småpill" kvar.

resten av eftermiddagen tänkte jag ägna åt att cykla hem min cykel från Lägenheten till Hemma. när jag kom till Mölndals station var jag så uttråkad och hade så ont i baken att jag bestämde mig för att "Cykeln kan stå här ett tag." och sen åkte jag tåget hem.

Banana kommer hem imorgon, Mikkis nästa måndag. all my girls in town again! happyhappy! :D

jag ska fanken börja dra mig mot sängen nu. upp runt sextiden imorgon för att kunna vara i Fristad vid nio imorgon. jisses. jag ångrar inte att vi tog den här VFU:n istället för hälsobutiken, men det är inte roligt att ägna minst 3 timmar/dag åt att pendla fram och tillbaka till Borås. yeye. bara två dagar kvar. :)

min höft verkar så sakteligen vara på bättringvägen (peppar peppar). jag gör så lite som möjligt som belastar och kör på crosstrainer/går stavgång som konditionsträning än så länge. crosstrainer med intervaller i måndags - gympass och dans igår - cykla idag - imorgon ska jag köra stavgång är det tänkt. nästa vecka ska jag köra lite löpning. kanske. jag har liksom inte råd att skada mig nu, mindre än 60 dagar kvar till Dagen D och GöteborgsVarvet. oh, det pirrar lite i magen. :)

alltså - kura ihop sig i en säng?
ja, det låter inte alltför illa. :)

4 dagar på 5 minuter.

16:41

det har inte blivit mycket updates. jag lever ett hektiskt liv atm.

lördagen blev helt och fullt suverän. vi tränade och jag, som inte tränat sen i måndags, blev totally endorfinhög och gick omkring i ett lyckligt litet rus i tre timmar. :) resten av eftermiddagen/kvällen bjöd på världens godaste pastasallad, vin, kladdkaka och Irish coffee. Lady Hickups gav sig fan på att supa mig full och lyckades. 4 Disneyfilmer och Hancock avverkades. fem stjärnor till den kvällen. :)

söndagen var rätt stillsam och avslutades med hiphop. mumma. :)
gårdagen innebar Boråsåkande och rolig praktik. idag har GusMemma och jag suttit i skolan, läst/skrivit om dieter och hånskrattat en hel del. strax ska jag iväg och dansa NYC och hoppas att (peppar peppar.) min höft ska hålla ihop.

fridens liljor!

counting down to movienight!

11:09

jag gjorde sorti rätt tidigt igårkväll. skönt. däremot vaknade jag runt sjutiden (inte lika skönt) men vägrade gå upp och kurade ihop mig i en nöjd lite boll istället och somnade om. mmmmm. :)

idag är det dagen D som jag längtat efter hela veckan. kl. 13. ska jag möta upp Lady Hickups på Fysiken, vi ska träna, sen drar vi hem till henne och ägnar resten av dagen/kvällen/natten åt att titta på film och mysa. :D

jag är lite nojig för dansen imorgon. inte kunnat dansa eller röra mig vettigt på en vecka --> det var två veckor sen jag dansade. och jag har bitvis glömt koreografin vi körde då. känns inte bra. =/ men what to do? bättre att bli frisk. jag fpr lägga ett par timmar extra i veckan som kommer i att gå igenom och öva. jag önskar det var lite mer dansvänligt golv i gymmet. gummi mot gummi är inte det mest optimala för glide. jag har övat på det jag kunnat dock och nu KAN jag faktiskt isolera huvudet, lite grann. :D mina arm-waves ser fortfarande hemska och kantiga ut, men jag jobbar på det. :)

jag har förövrigt cravings efter att springa. hade till och med lust att ge mig ut igår när det var slask och snö och tråkväder. :P
nu ska jag packa iordning mig lite. :)
imorgon är det, förutom dans, kalas hemma hos Extrabror. woho. :)

slut på arbetsveckan.

22:27

och en mycket rolig praktikvecka genomförd. men oj, vad trött jag är. mycket nytt, mycket att ta in och framförallt mycket buss- och tågresor.

nu är det i alla fall helg. jag har inte haft ont i höften idag (förmodligen för att jag gått så lite jag någonsin kunnat), fikat med Gabs (<3!) och imorgon är det träning och sen Disneymaraton + pastasallad + kladdkaka med Lady Hickups. lääängtar! :)

ikväll har jag prövat ett tips från vår handledare, nämligen följande: rosta valfria hackade nötter/frön. tag youghurt. tag frysta bär. häll lämplig mängd i en mixer. mixa. häll upp yoghurt-bär-glass i en skål, strössla över nötter och njut. ;)

21:53

mitt dåliga humör har lättat lite.
mamma kom hem och kramade mig, jag grät mot hennes axel och hon viskade mamma-kloka saker i mitt öra. jag har bakat bröd och skickat in CV till ett jobb.

nu ska jag sova.

var inte i Sydamerika, snälla, kom tillbaka.

men JÄVLA snö!

16:02

jag är sur, trött och grinig.
höften slutar inte krångla, så jag får vackert sitta still för att går jag gör det ont. jag kan inte ens gå till gymmet och cykla eller nåt sånt för att jag har inget gymkort och det jag ska ta över efter Banana måste hon vara med fysiskt och legitimera sig vid överlämningen och ja, det går ju himla bra eftersom hon har praktik i Stockholm. jag får krupp av att inte röra på mig. har inte tränat på 3 dagar. yes, jag vet att det inte låter underligt alls, men jag är van att träna typ varje dag och jag TRIVS med att göra det. ghhhh.

dessutom snöar det som fan och eftersom jag inte tränar försvinner min matlust och jag blir trött. härligt. jävlar vad roligt.

igår konstaterade jag att pojkar som lukta vanilj är turnoff för mig. sen började jag längta efter WW. nu jag vill bara skriva massa fula ord för att beskriva hur trött, frustrerad, förbannad och lite smått ledsen jag känner mig.

jag hoppas det går över snart och längtar till lördag.

exponering.

15:13

om jag minns rätt utlovade jag fina egocentriska bilder på mig i mina nya t-shirtar? jepp, here it comes. ;)


vit t-shirt med texten "Brother, oh brother" inuti ett hjärta. urklippt över axlarna.



grå t-shirt med texten "DON'T. STOP. THE. BEAT." snett urklippt över ena axeln.



svart t-shirt med texten "Impossible is nothing". snett skuren över bröstet.


oh, jag känner fortfarande vansinnigt kreativ och har massa bra idéer.
to be continued. ;)

den enda vägen är upp!

22:55

sitter och gnuggar mig i ögonen i fåfängt försök att hålla dem öppna. får trötthetsrysningar i kroppen. burr. ja, jag är påväg i säng, jag måste bara få ner ett program till datorn.

det blir inget uttömmande idag - jag har gått upp tidigt, åkt tåg till Fristad i Borås, träffat handledare, konstaterat att den här praktiken faktiskt har potential att ge mig något, fått och gett massage, suttit ännu mer på tåg och buss, krigat med skrivare, åkt till Lexby och gjort pilotstudie och nu äntligen hemma. busy dag. :)

showdown.

21:58

ja, just det!
ny VFUplats! imorgon åker GusMemma och jag till Borås för att träffa våran handledande friskvårdsplanerare. jag är väldigt glad trots att jag ska gå upp vid sex och sedan åka tåg i typ två timmar - det gör inget, bara jag slipper hälsokostbutiken. åh, det är som ett stort, mörkt moln har lättat. :)

eftermiddagen spenderades på gymmet, där jag trots min krånglande höft lyckades genomföra ett helt godkänt pass - fick bara byta ut frivändningen och benböjen mot leg extension och lårcurl. myyycket spännande övningar (tråktråktråk). studsade omkring på x-trainern ett tag och det kändes helt okej, lite småöm, men inget sånt där "farligt" ont som eskalerade efter gympassets slut. nöjd nöjd. :)

väl nere i omklädningsrummet upptäckte jag ett sms från Lady Hickups som behövde bli räddad från jag-har-kuggat-min-tenta-ångest, vilket ledde till mycket trevlig fika. eftersom jag misstänkte att hennes huvud kändes som mitt brukar kännas efter tenta (ungefär som någon kört på och över det med en spårvagn upprepade gånger.) så beordrade jag hennes huvud i mitt knä och satt och pysslade med hennes hår ett tag. det verkade funka, när vi skiljdes åt var hon betydligt gladare och lugnare. söta flicka. :)

tokigt god kvällsmat idag.
hopp i säng nu så jag orkar åka tåg imorgon. :P

eufori.

12:25

Ny VFU, ny VFU, ny VFU!!!! :D



\o/ happyhappyhappyhappyhappy! \o/

god damn it, jag kan vägen.

09:37

händelserik helg.

fredagen var dock varken särskilt händelse/strapatsrik. jag proppade magen full med varma mackor med kantarellstuvning, såg på "Så ska det låta" med Martin Stenmarck och Jill Johnson (mmmmmmmm...) och pysslade med mina tröjor.

lördagen började med att dissa en handbollsmatch nio på morgonen och sova till tio istället. promenad, frukost och sen vips! fick jag jättebråttom iväg in till stan och fika med Mikkis&Banana. så härligt att se dem igen, Göteborg blir tomt utan dem. <3 vid tvåtiden lämnade jag sorti och åkte till Frölunda för att springa med Bus. min höft hade fått för sig att börja krångla på fredagen, men det kändes inte särskilt illa och efter uppvärmning körde jag omvänd backträning (nerför istället för uppför) och det kändes helt OK. :) kvällen var planerad som så att jag skulle gå på Petters konsert på Nefertiti, flickorna skulle våldgästa en kompis och laga mat och sen skulle vi mötas upp ute. njae, det blev inte riktigt så. :P

däremot gick jag på konserten. ensam. jag var liiite tveksam innan, men gud så värt det var. Nef har en ganska liten scen, så han stod nästan i publiken och det var sånt grymt drag, allas händer i luften, alla sjöng med och hoppade och studsade och herremingud vad jag älskar! hiphop live! han spelade "Såklart!", "God damn it", "Logiskt", "Vinden har vänt", precis ALLA låtar jag hoppats på. jag var helt euforiskt och hade adrenalin upp över öronen när konserten var slut. hoppas Petter spelar snart igen!

söndagen såg jag RIK:s herrjuniorer vinna JSM-guld, höll Banana sällskapen stund på tågstationen innan hon skulle till Sthlm igen och hade helvetiskt ont i höften. det ledde till att jag vackert fick avstå från hiphopen på kvällen och helt enkelt sitta och titta på. hade det inte varit för att jag nästan börjat lipa av smärta när jag gick de 2-3 minutrarna från busshållplatsen till TFDA så hade det varit betydligt svårare att motstå en timmes andrenalinkick (det var svårt nog ändå. :P), men det gjorde jag.

idag känns höften mycket bättre, dumt nog. så mycket svårare att hålla sig i skinnet när jag inte har konstant ont. men jag ska, jag ska. första löppasset är på onsdag och det ska vara lätt och försiktigt.

nu ska jag ringa sista handbollsklubben inför exarbetet. håll tummarna. :)

rulla med oss.

22:36

jag har tre nästan oanständigt snygga, nya t-shirts. jag skulle haft fyra om mammas symaskin hade varit lite mer modern, men jag håller på och letar en lösning på det problemet. :) de har lite torktid kvar, sen ska de få stryk och sen är de dooone. :D jag har en bild på ett till tryck i huvudet och Stor Bror ska hjälpa mig att få ner det på papper. he's so damn awesome.


btw, jag såg i GP att Petter spelar på Nef imorgon!
Mikkis och Banana är hemma i helgen och det är tid avsatt för utgång imorgonkväll, men det kanske inte blir något... och jag skäms lite över hur mycket jag hoppas att det inte ska bli något partyparty av så jag kan gå till Nef utan dåligt samvete över att dissa mina flickor jag inte sett på typ två veckor. =/ vi ska ha efter-tenta-fika imorgon, så jag får väl framföra mitt förslag då. de kanske vill hänga med...?
"Såklart!" ;P

dress up girl.

23:03

äntligen börjat med att göra min t-shirts. bakgrunden är ju att jag konstaterade för några dagar sen att jag på något mystiskt sätt bytt klädstil och därför har väldigt få plagg jag känner mig hemma i nu förtiden. helt plötsligt började det poppa upp t-shirts med snygga motiv i mitt huvud och jag insåg att det inte är någon idé att ge sig ut på stan och leta - jag kommer inte hitta t-shirten som ser ut precis som jag vill eftersom jag redan har en bild av den i huvudet.

alltså valde jag den enklare vägen - eftersom jag vet hur motiven ska se ut så gör jag t-shirtarna själv istället. :) varit på H&M under veckan och inhandlat ett antal bas-t-shirts för typ 50 spänn styck, besökt Panduro idag och ikväll har jag börjat göra slag i saken. hittills producerat ett stycket grå t-shirt med sned urringning över höger axel, lila stickning på sömmen runt halsen och texten "DONT.STOP.THE.BEAT." i lila nere vid vänster höft. sjukt självbelåten just nu. :) (jag lovar att bistå med själviska posebilder i bloggen när jag fått klart några stycken. :))

imorgon ska jag fortsätta pyssla (Disneykvällen blev uppskjuten), köra gympass och troligtvis gå på handbollsmatch - JSM i helgen för Lillebror. jag är högljudd och partisk supporter as always. :)

det blev en solig dag.

15:49

VICTORY DANCE! :D
GusMemma och jag spenderade trekvart i skolan med att ringa de fyra klubbar vi kunde ringa (tränaren är bortrest i den sista) och vi har fått JA från allihopa!
happyhappyhappy!

phew, så skönt. :)
liite pointless att komma på värsta exarbetesidéen om ingen vill medverka. :P dagens down är dock att vi fick nej från vår tilltänka praktikplats. freaking crappy. =/

jag har varit och haft spring-intro med Li. hon verkade uppskatta det, hade roligt och tappade bort tiden så hon trodde att det hade gått en kvart när det hade gått en halvtimme. :)

min huvudvärk vill inte riktigt ge sig. jag vill gå och lägga mig och försöka sova bort den, men jag sov en halvtimme igår på eftermiddagen och låg och vred mig i över en timme i sängen på kvällen, så jag vågar inte riktigt det. det får bli lite vanligt knark, trots att jag inte är så förtjust i det. ska få massage av Skåne sen ikväll (weho weho weho!)- hoppas det biter. kanske får ställa in Disneyfilmsdagen som Lady Hickups och jag planerade att ha nu imorgon - hon har lyckats dra på sig en sjuattans förkylning, mår inte så piggelin och dessutom vill jag inte smitta ner mig med förkylning nu. we'll see how to do. :)

heja torsdag.

09:14

somna om vakna med huvudvärk är ingen höjdare faktiskt. med lite värktablett, frukost och en liter vatten känns det bättre. :) redan hunnit ringa banken jag vill öppna sparkonto på, mailat två pers, flyttat över pengar och registerat gårdagens träningspass. mhmm, bra början här. förhoppningsvis ska jag ha springa-intro med Li eftermiddag och få&ge Skåne massage. ah, det blir nog fina grejer, mina vader behöver mörbultas lite. ^^

crack a bottle.

18:19

tappat sugen att skriva några dagar, det ha liksom inte hänt så mycket förutom det som brukar hända - skola, sova, träna och sånt där. känns lite pointless att bara babbla om det hela tiden. :P

anyways.
på praktikfronten kanske vi kan kanske ana en liiiten ljusning. GusMemma och jag håller på och mailar/ringer en man på ett företag som vi hoppas kunna övertyga att de vill ha oss ett tag i alla fall. :)
ex-arbetet går framåt, enkäten börjar bli klar för pilotstudien, vi har fått ett ja från en klubb och vi har mailat och ringt alla andra tilltänkta, men inte fått så mycket svar än. one down, four more to go. :)

hade sjukt bra gympass i måndags, vilket ledde till att jag var helt slut både igår och idag. när jag kom hem från skolan idag sov jag en halvtimme och sen sparkade jag mig mentalt i baken tills jag tog mig ut på mitt inplanerade distanspass. inte lika piggt som i lördags, men jag känner mig stark och ökade tiden 5 minuter idag = 85 minuters löpning i sträck. jag är så stolt över mig själv. :)

nu är jag i och för sig helt slut, men kvällen bjuder inte på mer spännande än lite hemmapyssel och matlagning. det ska jag nog överleva. :)