19:56
Både min fredag och lördag har varit awesome. Fredag innebar en tripp till Bagaren och Kocken med Gabs och Lady Hickups, där jag ägnade en hel del tid åt att pipa i falsett och utbrista saker i stil med: "Åh, titta på DEN!" och liknande. Jag ville ha ungefär hela affären. Gabs inhandlade kavel, slickepott, spirtsar och muffinsformar. Lady Hickups köpte en grönt litet zestjärn och spritsar... och jag slog på stort och köpte en spork. Ja, såna utsvävningar är det jag kan sträcka mig till när ekonomin går på knäna. Min spork är jätterosa i alla fall. :)
På fredagskvällen var jag först hemma och hade mys med mamma - vi lagade mat och tittade på en bedrövligt dålig handbollsmatch som pappas tjejer spelade. Jag stack dock iväg innan matchen var slut eftersom jag skulle på konsert. Petter-konsert. Jag var helt hypad när jag gick till stället och sen fick jag sitta och vänta i 2 timmar eftersom jag är sjukt orutinerad med klubbspelningar och inte lärt mig än att artisten inte kommer att komma på scen förrän vid 23, även om det står annat på nätet. Det var aptråkigt, men konserten var värd varje minut. Jag hoppade, viftade med armarna, sjöng och skrek, allt i en salig blandning, i en timmes tid. Petter kickar ass, så enkelt är det. :)
Lördagen bestod av extrainsatt dans - 3 timmars nötande av koreografier, men det var både välbehövligt och bra. Jag känner mig mycket mer säker nu än innan i lördags. Kvällen spenderades med Lady Hickups, vi hade raw food-tacosmys innan vi drog till Kontiki på klubb Love Tip (gå dit!). Väl där sa vakten till oss "Alltså, jag är ledsen, men det är helt knökat där inne, jag kan inte släppa in er nu." Då hade Lady Hickups varit kissnödig i typ 20 minuter och sa det med aningen panik i blicken. Det hela slutade med att vakten sa: "Vad säger man åt det? Okej, gör såhär - ni går in och jag har helt enkelt inte sett er." Världens bästa dörrvakt! Så, in kom vi och dansade oss svettiga och lyckliga till reagge tills jag var så trött att ögonen gick i kors och jag inte kunde gå rakt. Då åkte vi hem, lagade Carbonara mitt i natten och däckade i soffan. Lovely night. <3
Idag har varit 2 timmar NYC och jag ska göra avbön på en gång - jag har haft ont i halsen ända sen jag vaknade. Jag borde inte ha tränat, jag vet det. Jag förtjäna en utskällning, ja. Saken blev inte bättre av att jag gick dit med tanken "Jag säger åt Twisted T att jag inte mår helt reko och sen får jag ta det lite lugnt." Jo tjena. Jag har tänkt så många gånger förut - hittills har det aldrig funkat. Inte idag heller. MEN - jag känner mig mycket säkrare på koreografin och har ingen ångest över att showcaset är om mindre än en vecka. Det är bra. :) Vad som är mindre bra är att hela halsen kliar och jag är inte precis piggelin. Jag boostade mig med en god smoothie när jag kom hem och ska i säng i tid ikväll.
Annars har jag varit stand-in för farmor och farfar i den årliga vårstädningen, sopat grus, slängt julbocken i granris och dragit maskrosor och döda växter. När jag var klar utanför kom jag in på den lilla innergården och kände att "Nej... de kan inte få komma hem från Spanien och så ser det ut som kriget här." så jag började städa där också. Nu är det sopat och ser tusen gånger mycket bättre ut. Vilka vuxenfasoner jag har lagt mig till med. :P Jag har också kavlat knäckebröd till tusen (lika bra att göra dubbel sats, det dunstar ju!) och glömt en stekpanna med solros- och sesamfrön på spisen. Knäckebröden är snart klara och fröna blev brända och luktade pyton, så de hystade jag i sopen. Nu ska jag fixa kvällsmat och placera mig i soffan framför vad som nu går på TV. :)
söndag, april 25, 2010
onsdag, april 21, 2010
Konsten att göra (nästan) ingenting en onsdagkväll.
19:22
Det är minst en vecka sen jag var på gymmet sist, så igårkväll funderade jag när jag cyklade till dansen: "Det var länge sen jag tränade så att jag blev riktigt slut." Sen kom jag till TFDA och vi hade tydligen bestämt att vi skulle dra över på klassen en timme för att preppa inför showcaset, så två timmars stenhård nötning av koreografier med en Twisted D som agerade Hitler (hans ord, inte mina!). Klockan 22:15 tittade jag på klockan och konstaterade att jag mådde lite lätt illa av ansträngning. Där fick jag för tankarna innan dansen. Karma is a bitch. :P
Fick dessutom reda på att alla Pop-A:s klasser har flyttats till lördag, eftersom han är med sitt crew i Sveriges Jerusalem. ---> ingen monsteronsdag. Klassen för Jojje är avklarad, jag är hemma, nyduschad i mjukisbyxor och har en lååång önsdagkväll av ingenting och endast INGENTING! för mig. Missförstå mig rätt - jag älskar dansen, men det var ages sen jag hade en ledig onsdagkväll. Sjukt nice. :)
Om jag ska vara ärlig så har jag faktiskt gjort en vettig grej ikväll - jag börjar freak:a ur lite smått över jobb i sommar. Jag har inget jobb än, vilket innebär att jag får lite mardrömslika fantasier om en sommar utan pengar och det blir lite svårt med lån och hyra. I vilket fall, jag pratade med Gudfar som jobbar på ICA i Gnällbältet och bad om hjälp. Han grävde lite och fixade två personer att maila CV och personligt brev till, samt telefonnummer. Ikväll har jag alltså skrivit ett kickin! jävla bra personligt brev och mailat iväg. Håller alla mina tummar. Nej, jag vill helst inte spendera sommaren i Gnällbältet, men är det där jag får jobb, så är det dit jag tar mig. Damn it, jag pendlar därifrån till Stockholm om det så krävs! Sååå, om ni har ett jobb på lager (eller tips om) och är in the need for en sjukt motiverad kvinna i sina bästa år som är stark, arbetsvillig och inte är rädd att få skit på händerna - here I am. Dessutom är jag bra på att laga mat och bakar beroendeframkallande gott knäckebröd. ;)
Det är minst en vecka sen jag var på gymmet sist, så igårkväll funderade jag när jag cyklade till dansen: "Det var länge sen jag tränade så att jag blev riktigt slut." Sen kom jag till TFDA och vi hade tydligen bestämt att vi skulle dra över på klassen en timme för att preppa inför showcaset, så två timmars stenhård nötning av koreografier med en Twisted D som agerade Hitler (hans ord, inte mina!). Klockan 22:15 tittade jag på klockan och konstaterade att jag mådde lite lätt illa av ansträngning. Där fick jag för tankarna innan dansen. Karma is a bitch. :P
Fick dessutom reda på att alla Pop-A:s klasser har flyttats till lördag, eftersom han är med sitt crew i Sveriges Jerusalem. ---> ingen monsteronsdag. Klassen för Jojje är avklarad, jag är hemma, nyduschad i mjukisbyxor och har en lååång önsdagkväll av ingenting och endast INGENTING! för mig. Missförstå mig rätt - jag älskar dansen, men det var ages sen jag hade en ledig onsdagkväll. Sjukt nice. :)
Om jag ska vara ärlig så har jag faktiskt gjort en vettig grej ikväll - jag börjar freak:a ur lite smått över jobb i sommar. Jag har inget jobb än, vilket innebär att jag får lite mardrömslika fantasier om en sommar utan pengar och det blir lite svårt med lån och hyra. I vilket fall, jag pratade med Gudfar som jobbar på ICA i Gnällbältet och bad om hjälp. Han grävde lite och fixade två personer att maila CV och personligt brev till, samt telefonnummer. Ikväll har jag alltså skrivit ett kickin! jävla bra personligt brev och mailat iväg. Håller alla mina tummar. Nej, jag vill helst inte spendera sommaren i Gnällbältet, men är det där jag får jobb, så är det dit jag tar mig. Damn it, jag pendlar därifrån till Stockholm om det så krävs! Sååå, om ni har ett jobb på lager (eller tips om) och är in the need for en sjukt motiverad kvinna i sina bästa år som är stark, arbetsvillig och inte är rädd att få skit på händerna - here I am. Dessutom är jag bra på att laga mat och bakar beroendeframkallande gott knäckebröd. ;)
tisdag, april 20, 2010
En ganska vanlig tisdag.
16:51
Jag gör analys på min magisteruppsats, sitter och tittar frågande på siffror och vet inte riktigt hur jag ska resonera. Okej, det är fler män som har svarat på det alternativet... men å andra sidan är det ju dubbelt så många män som svarat, så det måste ju också väga in? Hur lyfter jag fram det på ett enkelt och lättfattligt sätt? Idag har jag önskat minst tusen gånger att jag skrev uppsatsen med någon som jag kunde resonera och diskutera med - jaha, du tänker så! - men det är bara jag och jag blir förvirrad och börjar loopa tankar och sen går det inte mer.
Raw food kickas ass för att jag kan äta efterätt som mellanmål de dagar sötsuget smäller till, vilket de bekant brukar göra i PMS-perioder. Nötter, bär och en halv mango i form av min variant på raw smulpaj med bär. Jag mumsar på, lyssnar på "Kool and the gang" och okynnessurfar runt på Bagaren och Kocken, tittar på alla saker jag inte ska köpa när Gabs och jag ska dit på fredag. Dans ikväll. Innan det ska jag handla och öva koreografi. En ganska vanlig tisdag, men lite bättre än vanligt - Petter spelar på Parken på fredag och jag ska dit fast jag inte har råd, för jag har världens bästa pappa. Jag, en gäng folk som också diggar hiphop och en massa händer i luften. Det kan inte bli annat än succé. :)
Jag gör analys på min magisteruppsats, sitter och tittar frågande på siffror och vet inte riktigt hur jag ska resonera. Okej, det är fler män som har svarat på det alternativet... men å andra sidan är det ju dubbelt så många män som svarat, så det måste ju också väga in? Hur lyfter jag fram det på ett enkelt och lättfattligt sätt? Idag har jag önskat minst tusen gånger att jag skrev uppsatsen med någon som jag kunde resonera och diskutera med - jaha, du tänker så! - men det är bara jag och jag blir förvirrad och börjar loopa tankar och sen går det inte mer.
Raw food kickas ass för att jag kan äta efterätt som mellanmål de dagar sötsuget smäller till, vilket de bekant brukar göra i PMS-perioder. Nötter, bär och en halv mango i form av min variant på raw smulpaj med bär. Jag mumsar på, lyssnar på "Kool and the gang" och okynnessurfar runt på Bagaren och Kocken, tittar på alla saker jag inte ska köpa när Gabs och jag ska dit på fredag. Dans ikväll. Innan det ska jag handla och öva koreografi. En ganska vanlig tisdag, men lite bättre än vanligt - Petter spelar på Parken på fredag och jag ska dit fast jag inte har råd, för jag har världens bästa pappa. Jag, en gäng folk som också diggar hiphop och en massa händer i luften. Det kan inte bli annat än succé. :)
måndag, april 19, 2010
I fas.
09:37
Igår gick jag och la mig i vettig tid (i mitt huvud är det typ kl. 22), för första gången på typ två veckor. Det var skönt, oh, så skönt. Trots det kändes det som jag lätt kunnat sova en timme till när mobilen plingade på mig imorse, men efter två omgångar snooze kom jag upp, i mina löparkläder och ut på morgonjogg. Det är fortfarande bra kyligt på mornarna nu, men inte så att det faktiskt är kallt på riktigt, bara uppfriskande. Det har dessutom slutat blåsa halv storm, så all in all var det en härlig 30-minutersrunda jag var iväg på. Sen stretchade jag, vilket definitivt var välbehövligt. Jag ska sluta upp med att fuska bort det efter mina träningspass, för de 5-10 minutrarna jag "vinner" på det är verkligen en Pyrrhusseger.
Idag ska jag kicka igång analysen i magisteruppsatsen. Jag känner mig lite rådvill och vet inte riktigt hur jag ska göra... men det ger sig, antar jag. Just have to get it goin'. :)
Igår gick jag och la mig i vettig tid (i mitt huvud är det typ kl. 22), för första gången på typ två veckor. Det var skönt, oh, så skönt. Trots det kändes det som jag lätt kunnat sova en timme till när mobilen plingade på mig imorse, men efter två omgångar snooze kom jag upp, i mina löparkläder och ut på morgonjogg. Det är fortfarande bra kyligt på mornarna nu, men inte så att det faktiskt är kallt på riktigt, bara uppfriskande. Det har dessutom slutat blåsa halv storm, så all in all var det en härlig 30-minutersrunda jag var iväg på. Sen stretchade jag, vilket definitivt var välbehövligt. Jag ska sluta upp med att fuska bort det efter mina träningspass, för de 5-10 minutrarna jag "vinner" på det är verkligen en Pyrrhusseger.
Idag ska jag kicka igång analysen i magisteruppsatsen. Jag känner mig lite rådvill och vet inte riktigt hur jag ska göra... men det ger sig, antar jag. Just have to get it goin'. :)
söndag, april 18, 2010
Det egna valet.
12:21
Det är något med varma tekoppar. Allt som oftast kommer jag på mig själv med att sitta med koppen mot kinden eller läpparna istället för att dricka. Jag och Bus diskuterade det där någon gång, hur mycket värme gör för att man ska känna sig lugn. Lite svårt med harmonin när man fryser.
Jag ska på promenad till biblioteket strax, lämna och låna. Lånat raw food-kokböcker som ger mig inspiration upp över öronen. Funderar mycket över det, mest hur jag ska hantera det när jag inte är hemma. Närmsta kompisarna är chill, mamma och pappa också i viss mån... men snäppet utanför. Bekanta, resten av släkten, folk man träffar första gången. Hur förklarar man att man är typ vegan och äter mat som inte har upphettats över 40 grader... men inte hela tiden, utan en grillad biff eller ostmacka lite då och då är helt lugnt - utan att det låter som totalt hyckleri? Det lustiga är att det hade varit OK alla gånger om jag hade varit allergisk mot något, men det är en helt annan grej att välja det själv.
Sen är ju mat något helt annat än bara näringsämnen. Blir jag bjuden på mat så finns det ju en tanke bakom, en person som ansträngt sig för min skull - det är helt klart det svåraste. Samtidigt vill jag inte kompromissa med mitt eget välmående för någon annans skull.
Ni ser? Ingen ordning alls. För allt vad jag vet kan jag ju mycket väl skapa problem som inte finns genom att utgå från att folk kommer tycka jag är whack. Min lösning at the moment får bli att göra som jag brukar - strunta i det tills det dyker upp och blir det ett problem så löser jag väl det då. :)
Igår var jag som sagt på kalas hos Pysslingen och upptäckte en mycket underlig sak. Efter lite plockmat och trekamp (inte för att jag är tävlingsinriktad men JAG VANN!) serverades vi efterätt - vaniljglass, mjölkchoklad i bitar och banan. Efter två tuggor insåg jag en konstig sak. Det smakade inte gott. Bananen var god, glassen och chokladen var det definitivt inte. Ungefär som när jag inte ätit köpt bröd på jättelänge och när jag väl åt det smakade det jättekonstigt. Glassen smakade inte så mycket mer än kallt, chokladen var plastig och över allt var det en konstig smak av kemiskt sött. Usch, rent ut sagt och ganska skönt på ett vis.
Det är något med varma tekoppar. Allt som oftast kommer jag på mig själv med att sitta med koppen mot kinden eller läpparna istället för att dricka. Jag och Bus diskuterade det där någon gång, hur mycket värme gör för att man ska känna sig lugn. Lite svårt med harmonin när man fryser.
Jag ska på promenad till biblioteket strax, lämna och låna. Lånat raw food-kokböcker som ger mig inspiration upp över öronen. Funderar mycket över det, mest hur jag ska hantera det när jag inte är hemma. Närmsta kompisarna är chill, mamma och pappa också i viss mån... men snäppet utanför. Bekanta, resten av släkten, folk man träffar första gången. Hur förklarar man att man är typ vegan och äter mat som inte har upphettats över 40 grader... men inte hela tiden, utan en grillad biff eller ostmacka lite då och då är helt lugnt - utan att det låter som totalt hyckleri? Det lustiga är att det hade varit OK alla gånger om jag hade varit allergisk mot något, men det är en helt annan grej att välja det själv.
Sen är ju mat något helt annat än bara näringsämnen. Blir jag bjuden på mat så finns det ju en tanke bakom, en person som ansträngt sig för min skull - det är helt klart det svåraste. Samtidigt vill jag inte kompromissa med mitt eget välmående för någon annans skull.
Ni ser? Ingen ordning alls. För allt vad jag vet kan jag ju mycket väl skapa problem som inte finns genom att utgå från att folk kommer tycka jag är whack. Min lösning at the moment får bli att göra som jag brukar - strunta i det tills det dyker upp och blir det ett problem så löser jag väl det då. :)
Igår var jag som sagt på kalas hos Pysslingen och upptäckte en mycket underlig sak. Efter lite plockmat och trekamp (inte för att jag är tävlingsinriktad men JAG VANN!) serverades vi efterätt - vaniljglass, mjölkchoklad i bitar och banan. Efter två tuggor insåg jag en konstig sak. Det smakade inte gott. Bananen var god, glassen och chokladen var det definitivt inte. Ungefär som när jag inte ätit köpt bröd på jättelänge och när jag väl åt det smakade det jättekonstigt. Glassen smakade inte så mycket mer än kallt, chokladen var plastig och över allt var det en konstig smak av kemiskt sött. Usch, rent ut sagt och ganska skönt på ett vis.
Respect the thin line.
02:03
Pysslingen fyller år och fast jag helst kände för att stanna hemma i soffan drog jag på mig vit skjorta, väst, sminkade mig och begav mig till hennes lägenhet. Väl där var det jätteroligt och eftersom hon är födelsedagsbarn så fick hon bestämma, och då bestämde hon att jag skulle följa med ut.
Det var länge sen jag var ute på en "vanlig" klubb. Det har blivit Kontiki, Ölrepubliken eller bara hänga-och-ta-en-öl-ställen det senaste. Och jag insåg när jag stod vid baren, med ryggen mot baren, ett glas vatten i ena handen och spanade ut över dansgolvet att jag gillar verkligen inte det här. This is not a place to be. Jag går ut för att prata med mina vänner, ha kul, dansa. På de flesta ställen har de så hög musik att jag måste ha öronproppar för att inte min tinnitus ska go bananas dagen efter och det är så sjukt mycket folk på dansgolvet att det enda man kan göra är att gunga i takt med musiken och kanske hoppa lite upp och ner.
Och folket. Jag ber om ursäkt för mina generaliseringar, men det känns som att det finns två kategorier - 1) de som är där för att supa ner sig, 2) de som är där för att hitta någon att sexa. Folk dansade inte, de stod och gned sig mot varandra. Tjejer med benen i varandras skrev som stod och åmade sig och tror de ser sexiga ut. Det hela kändes som en enda stor parningsritual. Jag fick the creeps, hittade Pysslingen, kramade henne och gick hem.
Jag vet inte om jag är otroligt otolerant. En liten röst i mitt huvud säger att folk får väl göra vad de vill, vem är jag att döma dem? Jag ger den rätt och konstaterar att jag ska hålla mig till mina ställen, där man kan prata och umgås med människor utan att förväntas bli upphånglad mot en vägg innan kvällen är slut. Där man kan dansa och faktiskt dansa utan att någon grabbar tag i ens höfter och tvingar en att röra sig i samma takt och mönster. Där "Tjena, läget?" betyder "Tjena, läget?" och inte "Hej, vill du knulla?"
Det känns som allt ska gå så fort. Vad hände med att prata med någon? Jag längtar tillbaka till känslan av pirr i magen, hålla handen och pussas försiktigt. Att ta en sak i taget.
Eller så är jag bara trött och överfilosofisk.
Let's call it a night.
Pysslingen fyller år och fast jag helst kände för att stanna hemma i soffan drog jag på mig vit skjorta, väst, sminkade mig och begav mig till hennes lägenhet. Väl där var det jätteroligt och eftersom hon är födelsedagsbarn så fick hon bestämma, och då bestämde hon att jag skulle följa med ut.
Det var länge sen jag var ute på en "vanlig" klubb. Det har blivit Kontiki, Ölrepubliken eller bara hänga-och-ta-en-öl-ställen det senaste. Och jag insåg när jag stod vid baren, med ryggen mot baren, ett glas vatten i ena handen och spanade ut över dansgolvet att jag gillar verkligen inte det här. This is not a place to be. Jag går ut för att prata med mina vänner, ha kul, dansa. På de flesta ställen har de så hög musik att jag måste ha öronproppar för att inte min tinnitus ska go bananas dagen efter och det är så sjukt mycket folk på dansgolvet att det enda man kan göra är att gunga i takt med musiken och kanske hoppa lite upp och ner.
Och folket. Jag ber om ursäkt för mina generaliseringar, men det känns som att det finns två kategorier - 1) de som är där för att supa ner sig, 2) de som är där för att hitta någon att sexa. Folk dansade inte, de stod och gned sig mot varandra. Tjejer med benen i varandras skrev som stod och åmade sig och tror de ser sexiga ut. Det hela kändes som en enda stor parningsritual. Jag fick the creeps, hittade Pysslingen, kramade henne och gick hem.
Jag vet inte om jag är otroligt otolerant. En liten röst i mitt huvud säger att folk får väl göra vad de vill, vem är jag att döma dem? Jag ger den rätt och konstaterar att jag ska hålla mig till mina ställen, där man kan prata och umgås med människor utan att förväntas bli upphånglad mot en vägg innan kvällen är slut. Där man kan dansa och faktiskt dansa utan att någon grabbar tag i ens höfter och tvingar en att röra sig i samma takt och mönster. Där "Tjena, läget?" betyder "Tjena, läget?" och inte "Hej, vill du knulla?"
Det känns som allt ska gå så fort. Vad hände med att prata med någon? Jag längtar tillbaka till känslan av pirr i magen, hålla handen och pussas försiktigt. Att ta en sak i taget.
Eller så är jag bara trött och överfilosofisk.
Let's call it a night.
fredag, april 16, 2010
Listen up.
15:11
Idag började med en orolig natt och sen en trevlig promenad, följt av en bra frukost. När jag sen uppe på mitt rum kikade på telefonen för att se om jag fått något sms upptäckte jag till min fasa en påminnelse med titeln: "Läkarbesök 09.00." och klockan var 08.35. Slängde telefonen byxfickan, studsade nerför trappan, hoppade i skorna, tog jackan och ryggsäcken i en flygande fläng och sprang som en tokig ner till spårvagnen. På något mystiskt sätt funkade faktiskt kommunikationerna idag, så jag hann i tid till tåget, bara för att komma till mottagningen och bli upplyst om att: "Du skulle varit här klockan halv nio." Ehhh... jaha. Snäll som hon var fick jag komma in ändå och allt var fixat och klart på mindre än 10 minuter. Guldstjärna till min läkare! :)
Hela kroppen kändes helskum både på ditvägen och på hemvägen. Urlakad, på något vis. Huvudvärk dunkande bakom tinningarna. "Jag sover bort det." tänkte jag, men efter en timmes sömn och en lunch var det fortfarande inget vidare, så jag smsade till lady Hickups och bytte bort vår inplanerade träning mot en solskenspromenad istället. Kroppen vill inte träna idag, så enkelt är det med det. Däremot är resten av kvällen intakt - Disneyfilmkväll med raw food-sushi och massa massa mys. Jag ska se om jag kan sneak:a till mig att bli pillad i håret - det hjälper mot huvudvärk i alla lägen! :)
Idag började med en orolig natt och sen en trevlig promenad, följt av en bra frukost. När jag sen uppe på mitt rum kikade på telefonen för att se om jag fått något sms upptäckte jag till min fasa en påminnelse med titeln: "Läkarbesök 09.00." och klockan var 08.35. Slängde telefonen byxfickan, studsade nerför trappan, hoppade i skorna, tog jackan och ryggsäcken i en flygande fläng och sprang som en tokig ner till spårvagnen. På något mystiskt sätt funkade faktiskt kommunikationerna idag, så jag hann i tid till tåget, bara för att komma till mottagningen och bli upplyst om att: "Du skulle varit här klockan halv nio." Ehhh... jaha. Snäll som hon var fick jag komma in ändå och allt var fixat och klart på mindre än 10 minuter. Guldstjärna till min läkare! :)
Hela kroppen kändes helskum både på ditvägen och på hemvägen. Urlakad, på något vis. Huvudvärk dunkande bakom tinningarna. "Jag sover bort det." tänkte jag, men efter en timmes sömn och en lunch var det fortfarande inget vidare, så jag smsade till lady Hickups och bytte bort vår inplanerade träning mot en solskenspromenad istället. Kroppen vill inte träna idag, så enkelt är det med det. Däremot är resten av kvällen intakt - Disneyfilmkväll med raw food-sushi och massa massa mys. Jag ska se om jag kan sneak:a till mig att bli pillad i håret - det hjälper mot huvudvärk i alla lägen! :)
onsdag, april 14, 2010
Tre små ord.
22:45
Monsteronsdag. Jag är väldigt trött men måste få ut det här ur huvudet innan jag ska sova.
Idag i princip studsade jag ner till TFDA och kickade igång med en timme hiphop. Sen paus. Sen två timmar popping och avslutningsvis en timme hiphop. Pop-A pratade lite det sista om terminen som har varit, att vi verkligen har utvecklats och att vi ska fortsätta jobba. Efter 20 minuter övertid var det slut och Pop-A och jag hamnade samtidigt vid fåtöljerna - byta om, byta skor och så. Jag sa hur bra termin det varit, att det verkligen känns att jag har utvecklats - det har jag, no doubt about that. Sen fick jag konstruktiv i tre små ord: "Du är låst. Jag vet inte vad det är, men du är låst i dina rörelser, du måste släppa lös dig själv."
Så enkelt sammanfattade han det som jag har allra störst problem med vilken dans det än gäller. "Du är låst." Jag är rädd för att göra bort mig, rädd för att det ska se dumt ut, rädd att ta plats. Jag har alltid varit storleken större än "alla andra" tjejer, både längd och kroppsmässigt, men har alltid önskat att jag var mindre. Det har blivit bättre, men jag är inte framme än. På något sätt tycker jag inte det är särskilt nerslående att få det sagt rakt ut, att det tydligen syns så mycket - det inspirerar mig till att bli friare, får mig att vilja komma till det stadiet där jag inte tänker utan bara gör. Det är en kickass utmaning, om något. :)
Monsteronsdag. Jag är väldigt trött men måste få ut det här ur huvudet innan jag ska sova.
Idag i princip studsade jag ner till TFDA och kickade igång med en timme hiphop. Sen paus. Sen två timmar popping och avslutningsvis en timme hiphop. Pop-A pratade lite det sista om terminen som har varit, att vi verkligen har utvecklats och att vi ska fortsätta jobba. Efter 20 minuter övertid var det slut och Pop-A och jag hamnade samtidigt vid fåtöljerna - byta om, byta skor och så. Jag sa hur bra termin det varit, att det verkligen känns att jag har utvecklats - det har jag, no doubt about that. Sen fick jag konstruktiv i tre små ord: "Du är låst. Jag vet inte vad det är, men du är låst i dina rörelser, du måste släppa lös dig själv."
Så enkelt sammanfattade han det som jag har allra störst problem med vilken dans det än gäller. "Du är låst." Jag är rädd för att göra bort mig, rädd för att det ska se dumt ut, rädd att ta plats. Jag har alltid varit storleken större än "alla andra" tjejer, både längd och kroppsmässigt, men har alltid önskat att jag var mindre. Det har blivit bättre, men jag är inte framme än. På något sätt tycker jag inte det är särskilt nerslående att få det sagt rakt ut, att det tydligen syns så mycket - det inspirerar mig till att bli friare, får mig att vilja komma till det stadiet där jag inte tänker utan bara gör. Det är en kickass utmaning, om något. :)
Raw food.
13:39
Jag lovade att återkomma om ämnet "Fummelfot är kär i raw food", så nu gör jag det.
Yes, det är ett state:at fakta. Jag är helt såld, förbi och uppe i det blå. Halleluja och så vidare. Större delen av min kost är raw at the moment, bortsett från att jag äter fisk varje dag och fortfarande sitter fast med det jävla (ursäkta språket, men jag är ruskigt trött på det) brödet som jag måste äta för att jag är med i en forskningsstudie.
Så, why? Det finns massa bra skäl som har med nutrition och nyttigheter och mer invecklade saker att göra, men mitt skäl är av ganska enkelt karaktär: Trial and error.
Man prövar något, det funkar. Man glömmer väldigt fort hur det var innan.
I mitt fall var det påskhelgen som fick upp ögonen på mig. Efter tre-fyra dagar med "vanlig" mat var jag trött, utan energi, hade torra ögonlock, en bråkig mage och dessutom fått en hel del finnar på bröstet och i ansiktet. No fun. Efter en vecka med mestadels raw food är jag pigg, ögonlocken är glada igen (trots att jag sminkade mig i lördags, vilket vanligtvis inte brukar uppskattas), magen är också glad och finnarna är puts väck. Det är bevis nog för mig, tack så mycket.
Jag säger inte att det är ett mirakelmedel som funkar för alla, men jag säger att jag mår ruskigt bra. En av de saker som tilltalar mig mest är det enkla konstaterandet att rawfood är ingen religion. Man gör så mycket som det passar en, helt enkelt. Inga helvetesfärder eller glåpord om hyckleri - känner jag för att grilla en köttbit, ta en muffins, äta tio knäckemackor med ost eller tre kilo choklad - då gör jag det, utan minsta ångest eller andra issues. That's why jag är jättekär i raw food. :)
Jag lovade att återkomma om ämnet "Fummelfot är kär i raw food", så nu gör jag det.
Yes, det är ett state:at fakta. Jag är helt såld, förbi och uppe i det blå. Halleluja och så vidare. Större delen av min kost är raw at the moment, bortsett från att jag äter fisk varje dag och fortfarande sitter fast med det jävla (ursäkta språket, men jag är ruskigt trött på det) brödet som jag måste äta för att jag är med i en forskningsstudie.
Så, why? Det finns massa bra skäl som har med nutrition och nyttigheter och mer invecklade saker att göra, men mitt skäl är av ganska enkelt karaktär: Trial and error.
Man prövar något, det funkar. Man glömmer väldigt fort hur det var innan.
I mitt fall var det påskhelgen som fick upp ögonen på mig. Efter tre-fyra dagar med "vanlig" mat var jag trött, utan energi, hade torra ögonlock, en bråkig mage och dessutom fått en hel del finnar på bröstet och i ansiktet. No fun. Efter en vecka med mestadels raw food är jag pigg, ögonlocken är glada igen (trots att jag sminkade mig i lördags, vilket vanligtvis inte brukar uppskattas), magen är också glad och finnarna är puts väck. Det är bevis nog för mig, tack så mycket.
Jag säger inte att det är ett mirakelmedel som funkar för alla, men jag säger att jag mår ruskigt bra. En av de saker som tilltalar mig mest är det enkla konstaterandet att rawfood är ingen religion. Man gör så mycket som det passar en, helt enkelt. Inga helvetesfärder eller glåpord om hyckleri - känner jag för att grilla en köttbit, ta en muffins, äta tio knäckemackor med ost eller tre kilo choklad - då gör jag det, utan minsta ångest eller andra issues. That's why jag är jättekär i raw food. :)
måndag, april 12, 2010
Shout it out loud.
22:22
Magiskt klockslag. Precis som när jag var mindre önskar jag mig alltid något.
Idag har varit en dag där datorn har bråkat och jag fick inget vettigt gjort förrän vid klockan två. Sen var det alldeles för kort tid av effektivitet innan jag skulle till stan. Trots att skolstressen börjar bli mer och mer påträngande kunde jag ändå slappna av i solsken vid kanalen med Mikkis och Banana i sällskap, plus min första latte på länge. De gör koffeinfria latte på Condeco numera, jag blev så förvånad att jag glömde bort vad jag skulle beställa.
Imorse sprang jag en vända i kylig morgonluft och solsken runt Safjället. Jag älskar den rundan, trots backe upp-backe ner hela vägen. Ikväll dansade jag med en Twisted T på strängt humör - när han tycker att vi slackar blir han bitsk och sarkastiskt, men aldrig någonsin så att det känns obehagligt på något sätt. Bara tillrättavisande och konstruktiv kritik. Den 1 maj är det showcase igen. Scen, musik, ljus, applåder. Svett, nervositet och adrenalin. Jag lovar, om jag så ska öva varje ledig minut innan det ska jag DÖDA den här koreografin. Jag vill att de mina som kommer och tittar ska se hur och att jag har utvecklas. Det ska sitta - bara paw, paw, paw.
De jag umgåtts med mycket på sistone - Lady Hickups och Gabs. Louice som var här från Stockholm. Bus och Juja som jag träffar alldeles för sällan. Det är en fantastisk känsla att känna hur man knyts samman mer och mer med sina vänner, tills man älskar så mycket att det nästan gör ont.
Magiskt klockslag. Precis som när jag var mindre önskar jag mig alltid något.
Idag har varit en dag där datorn har bråkat och jag fick inget vettigt gjort förrän vid klockan två. Sen var det alldeles för kort tid av effektivitet innan jag skulle till stan. Trots att skolstressen börjar bli mer och mer påträngande kunde jag ändå slappna av i solsken vid kanalen med Mikkis och Banana i sällskap, plus min första latte på länge. De gör koffeinfria latte på Condeco numera, jag blev så förvånad att jag glömde bort vad jag skulle beställa.
Imorse sprang jag en vända i kylig morgonluft och solsken runt Safjället. Jag älskar den rundan, trots backe upp-backe ner hela vägen. Ikväll dansade jag med en Twisted T på strängt humör - när han tycker att vi slackar blir han bitsk och sarkastiskt, men aldrig någonsin så att det känns obehagligt på något sätt. Bara tillrättavisande och konstruktiv kritik. Den 1 maj är det showcase igen. Scen, musik, ljus, applåder. Svett, nervositet och adrenalin. Jag lovar, om jag så ska öva varje ledig minut innan det ska jag DÖDA den här koreografin. Jag vill att de mina som kommer och tittar ska se hur och att jag har utvecklas. Det ska sitta - bara paw, paw, paw.
De jag umgåtts med mycket på sistone - Lady Hickups och Gabs. Louice som var här från Stockholm. Bus och Juja som jag träffar alldeles för sällan. Det är en fantastisk känsla att känna hur man knyts samman mer och mer med sina vänner, tills man älskar så mycket att det nästan gör ont.
Bildregn från dansworkshop.
E och J övar "masken".
In action!
Workshoplärarna! Från vänster - Martin Ferreti, Oskar "Supreme"Pitre och Fredrick "Freeze" Herranen. Sjukt sköna killar. :)
Dansa bör man annars dör man!Svettig, glad, allmänt nördig - jag bjuder på den. ;)
Helgsummering.
13:59
Helgen förlöpte fort som attans utan större datorkontakt - inget jag gråter för såhär i efterhand.
Torsdag blev en sleepover-night hemma hos Gabs för att finaste Louice var nere på besök från Stockholm. Vi gjorde inget direkt, åt lite mat, tittade på TV och bara hängde. Vem behöver egentligen göra något när man har så bra sällskap. Konstigt nog sov jag som en prinsessa i Gabs soffa, omstoppad med världens fluffigaste täcke. Den kvinnan kan konsten att få mig att känna mig ompysslad. :)
Fredag var en dag av måste-göra!-ande, men dagen avslutades bra, om än något tidigt med biljard (jag är verkligen bedrövligt dålig på det...) med samma flickor och ytterligare folk. Lördag vaknade jag hyfsat pigg, packade ihop det sista, stoppade frukost i magen och åkte till Sveriges Jerusalem för en 5-timmars dansworkshop. Oh my, vad roligt det var! På programmet stod det locking, breaking/rocking, house och hiphop, varav de tre första har jag aldrig dansat innan... men det var ju bara att tuta, köra och hänga med så gott det gick och jag tycker faktiskt det gick ganska bra. Sen ska det ju till bra mycket mer styrka för att jag ska få till breakingen... men det är en annan sak. :) Fick även info om att det är danscamp uppe i Sthlm i sommar, låter sjukt nice! =D
Efter 5 timmars dans hade jag ont i fötterna och var väldigt svettig, så intet ont anande tog jag en dusch och fick när jag kom ut, reda på att de skulle stänga och bara väntade på mig. Panikpåklädning, jojomensan, sånt kan jag också! Stressad som jag var höll jag dessutom på att gå förbi Norrland, men han haffade mig och så tog vi en snabbfika innan mitt tåg skulle gå. :)
Jag kom hem till två av de finaste jag känner, Lady Hickups och Gabs, som hade fixat mat, cupcakes och allmänt bra partystämning. Efter piffning deluxe drog vi till Tip The Velvet och var kickass hela kvällen. :)
Igår var det äntligen dags för dansklass igen, nu när det eländiga påsklovet är slut! :) Efter lite snack med Twisted D efteråt så fick jag reda på att det bestäms i veckan om det blir danscamp här hemma eller inte. Hade ju lätt föredragit det framför Sthlm. Undrar vem man ska muta? :P
Helgen förlöpte fort som attans utan större datorkontakt - inget jag gråter för såhär i efterhand.
Torsdag blev en sleepover-night hemma hos Gabs för att finaste Louice var nere på besök från Stockholm. Vi gjorde inget direkt, åt lite mat, tittade på TV och bara hängde. Vem behöver egentligen göra något när man har så bra sällskap. Konstigt nog sov jag som en prinsessa i Gabs soffa, omstoppad med världens fluffigaste täcke. Den kvinnan kan konsten att få mig att känna mig ompysslad. :)
Fredag var en dag av måste-göra!-ande, men dagen avslutades bra, om än något tidigt med biljard (jag är verkligen bedrövligt dålig på det...) med samma flickor och ytterligare folk. Lördag vaknade jag hyfsat pigg, packade ihop det sista, stoppade frukost i magen och åkte till Sveriges Jerusalem för en 5-timmars dansworkshop. Oh my, vad roligt det var! På programmet stod det locking, breaking/rocking, house och hiphop, varav de tre första har jag aldrig dansat innan... men det var ju bara att tuta, köra och hänga med så gott det gick och jag tycker faktiskt det gick ganska bra. Sen ska det ju till bra mycket mer styrka för att jag ska få till breakingen... men det är en annan sak. :) Fick även info om att det är danscamp uppe i Sthlm i sommar, låter sjukt nice! =D
Efter 5 timmars dans hade jag ont i fötterna och var väldigt svettig, så intet ont anande tog jag en dusch och fick när jag kom ut, reda på att de skulle stänga och bara väntade på mig. Panikpåklädning, jojomensan, sånt kan jag också! Stressad som jag var höll jag dessutom på att gå förbi Norrland, men han haffade mig och så tog vi en snabbfika innan mitt tåg skulle gå. :)
Jag kom hem till två av de finaste jag känner, Lady Hickups och Gabs, som hade fixat mat, cupcakes och allmänt bra partystämning. Efter piffning deluxe drog vi till Tip The Velvet och var kickass hela kvällen. :)
Igår var det äntligen dags för dansklass igen, nu när det eländiga påsklovet är slut! :) Efter lite snack med Twisted D efteråt så fick jag reda på att det bestäms i veckan om det blir danscamp här hemma eller inte. Hade ju lätt föredragit det framför Sthlm. Undrar vem man ska muta? :P
fredag, april 09, 2010
Saker och tings naturliga tröghet.
18:10
De senaste två-tre dagar har känts jobbiga i kroppen. En olustkänsla jag inte riktigt kunnat sätta fingret på, jag vill krypa ut ur mitt skinn och att dagen ska ta slut. Trots bästa sällskapet och det har egentligen inte hänt något. Igårkväll låg jag i soffan hos Gabs, inbäddad i ett stort fluffigt täcke, alltmänt ompysslad och tänkte. Efter ett tag slogs jag av en lite för otrevlig sanning för att det skulle vara trevligt - jag ljuger för mig själv. Jag vet mycket väl varför det har känts så olustigt de senaste dagarna, men har helt enkelt valt att förtränga det och låtsas som det regnar. Lalala, jag HÖR inget! För då blir det ju bättre... yeah right.
Påskhelgen var en orgie i massa mat och godis och ingen direkt träning. Jag var seg från början av veckan och det har hållt i sig. Jag hoppar över träningspass för att jag inte orkar med att sparka mig i baken nog för att ta mig till gymmet, men jag är så van att träna i princip varje dag att det byggs olust i kroppen. Inte ångest för att jag inte tränar, utan något rent fysiskt. En äcklig seghet jag avskyr som försvinner efter knappt en minut bara jag kommer igång, vilket jag inte har gjort.
Men nu får det vara slut. Jag vet hur jag ska göra för att må bra, nu ska jag göra det också. I strålande solsken har jag sprungit runt Safjället, stannat halvvägs och lekt fys, sen sprungit resten hem. Imorgon är det dansworkshop i Sveriges Jerusalem - 5 timmar dans. 5 timmat, svettig, underbart härlig dans. På söndag är det äntligen dans för klass på TFDA igen.
Maten däremot går underbart. Jag är kär i raw food... men den utläggningen ska jag ha en annan gång. :)
De senaste två-tre dagar har känts jobbiga i kroppen. En olustkänsla jag inte riktigt kunnat sätta fingret på, jag vill krypa ut ur mitt skinn och att dagen ska ta slut. Trots bästa sällskapet och det har egentligen inte hänt något. Igårkväll låg jag i soffan hos Gabs, inbäddad i ett stort fluffigt täcke, alltmänt ompysslad och tänkte. Efter ett tag slogs jag av en lite för otrevlig sanning för att det skulle vara trevligt - jag ljuger för mig själv. Jag vet mycket väl varför det har känts så olustigt de senaste dagarna, men har helt enkelt valt att förtränga det och låtsas som det regnar. Lalala, jag HÖR inget! För då blir det ju bättre... yeah right.
Påskhelgen var en orgie i massa mat och godis och ingen direkt träning. Jag var seg från början av veckan och det har hållt i sig. Jag hoppar över träningspass för att jag inte orkar med att sparka mig i baken nog för att ta mig till gymmet, men jag är så van att träna i princip varje dag att det byggs olust i kroppen. Inte ångest för att jag inte tränar, utan något rent fysiskt. En äcklig seghet jag avskyr som försvinner efter knappt en minut bara jag kommer igång, vilket jag inte har gjort.
Men nu får det vara slut. Jag vet hur jag ska göra för att må bra, nu ska jag göra det också. I strålande solsken har jag sprungit runt Safjället, stannat halvvägs och lekt fys, sen sprungit resten hem. Imorgon är det dansworkshop i Sveriges Jerusalem - 5 timmar dans. 5 timmat, svettig, underbart härlig dans. På söndag är det äntligen dans för klass på TFDA igen.
Maten däremot går underbart. Jag är kär i raw food... men den utläggningen ska jag ha en annan gång. :)
onsdag, april 07, 2010
Skatås i solsken.
13:15
Strålande solsken ute och jag är för en gångs skull inte sur och bitter, för jag har redan varit ute i solen. Med mamma i gott sällskap har vi gått/joggat runt 5:an i Skatås, pratat i princip oavbrutet och sen fick jag skjuts till och från affären och slapp därmed kånka runt på alla tunga saker. OCH som grädde på moset fick jag en stekt inlagd strömming till lunch när mamma ändå köpte till sig själv. Med andra ord är jag glad, nöjd, mätt och har fått både solsken och träning i grymt bra sällskap. Dagar har börjat på betydligt sämre sätt än såhär. :)
Strålande solsken ute och jag är för en gångs skull inte sur och bitter, för jag har redan varit ute i solen. Med mamma i gott sällskap har vi gått/joggat runt 5:an i Skatås, pratat i princip oavbrutet och sen fick jag skjuts till och från affären och slapp därmed kånka runt på alla tunga saker. OCH som grädde på moset fick jag en stekt inlagd strömming till lunch när mamma ändå köpte till sig själv. Med andra ord är jag glad, nöjd, mätt och har fått både solsken och träning i grymt bra sällskap. Dagar har börjat på betydligt sämre sätt än såhär. :)
tisdag, april 06, 2010
Att njuta av sitt eget sällskap.
22:06
Ett tag höll jag på att bli vansinnig, men nu har min hals slutat klia. Tack och lov för det.
Klockan tjugo i sex sparkade jag mig själv mentalt i rumpan, satte mig på cykeln och åkte till mitt gym med mitt stretchingrum med spegel och dansade. Det går sakteligen framåt, även om vissa saker är sjukt svåra. Isolation kills me, wavesen också. De blir inte alls så smooth som jag vill ha dem, men det är bara att traggla. Jag har ingen aning om vad de andra som är i strechrummet tror om mig (jag har ju iPod och de hör inte musiken) för jag kan tro att det ser rätt lustigt ut... men å andra sidan, om jag brydde mig särskilt mycket om vad alla andra tycker och tänker om mig hade det inte blivit mycket gjort. :P
En annan sak som is killing me är relationer. Relationer och pojkar at the moment. Efter att ha klagat för pappa och gnällt fram: "Jag vill ha en ENKEL relation!" och fått tillbaka "Det finns inga enkla relationer." är jag lite bitter och tjurig. Hur svårt kan det att vara rak och ärlig och säga vad man tycker? Inte in absurdum såklart, herregud, någon slags fingertopskänsla för vad som är passande och inte sårar den andra får man väl ha, men en basic jäkla kommunikation? What's up med typiskt "tjejbeteende" (ursäkta den väldigt fördomsfulla klassificeringen här) och att säga en sak, mena en annan och sen är det tänkt att jag ska förstå ändå?
Jösses. For now lägger jag till det i kategorin "Saker jag förhoppningsvis förstår när jag är vuxen."
Ett tag höll jag på att bli vansinnig, men nu har min hals slutat klia. Tack och lov för det.
Klockan tjugo i sex sparkade jag mig själv mentalt i rumpan, satte mig på cykeln och åkte till mitt gym med mitt stretchingrum med spegel och dansade. Det går sakteligen framåt, även om vissa saker är sjukt svåra. Isolation kills me, wavesen också. De blir inte alls så smooth som jag vill ha dem, men det är bara att traggla. Jag har ingen aning om vad de andra som är i strechrummet tror om mig (jag har ju iPod och de hör inte musiken) för jag kan tro att det ser rätt lustigt ut... men å andra sidan, om jag brydde mig särskilt mycket om vad alla andra tycker och tänker om mig hade det inte blivit mycket gjort. :P
En annan sak som is killing me är relationer. Relationer och pojkar at the moment. Efter att ha klagat för pappa och gnällt fram: "Jag vill ha en ENKEL relation!" och fått tillbaka "Det finns inga enkla relationer." är jag lite bitter och tjurig. Hur svårt kan det att vara rak och ärlig och säga vad man tycker? Inte in absurdum såklart, herregud, någon slags fingertopskänsla för vad som är passande och inte sårar den andra får man väl ha, men en basic jäkla kommunikation? What's up med typiskt "tjejbeteende" (ursäkta den väldigt fördomsfulla klassificeringen här) och att säga en sak, mena en annan och sen är det tänkt att jag ska förstå ändå?
Jösses. For now lägger jag till det i kategorin "Saker jag förhoppningsvis förstår när jag är vuxen."
Våga vägra måndag!
10:04
Förra veckan satt jag och önskade hela måndagen att den skulle bara försvinna. Den här veckan blev det faktiskt sanning eftersom min måndag kändes som en söndag. Faktum är att fredag kändes som lördag, lördag kändes som lördag, söndag kändes som lördag och måndag kändes som söndag. Där kan vi tala om långhelg!
Påskhelgen har varit fantastisk och bjudit på massa god mat, härligt sällskap och förmodligen mer godis och sötsaker än jag ätit sammanlagt under månaderna efter jul. Jag vet inte om det beror på det, men idag är ögonlocken fnastorra och hela min kropp kliar. Nu menar jag inte kliar som att det kryper i kroppen, utan en ren fysisk känsla av kli. Det värsta är halsen, som kliar både inuti och utanpå --> jag håller på att gå bananas och vill bara frenetiskt kliakliaklia. Jag undrar om sånt här blir värre eftersom jag äter förhållandevis lite sötsaker i vanliga fall - lite som att man blir full på ingenting när man inte har druckit alkohol på ett tag.
Anyways - påsken var bra och jag ångrar mig inte. Det är fortfarande helt amazing, att kunna äta vad jag vill och inte få ångest efteråt. :)
Igår var jag på Just move it! danstävling och förundrades, skrek och klappade händerna. Akatsuki ÄGDE stället i sin kategori! (jag ska lägga upp en länk såfort jag hittar ett klipp med dem.) Galet inspirerande kväll. Dock ingen dans på TFDA på hela veckan, eftersom det är påsklov. Pff. Påsklov. Sån lyx har man inte på högskolan.
Efter det var jag vråltrött, men fick vackert sätta mig på cykeln och cykla hem till lägenheten för att plocka ur saker ur badrum och kök --> idag börjar renoveringen av mitt badrum! Kom hem strax efter elva och efter lite läsning i "The complete book of raw food" la jag huvudet på kudden och somnade pangbom.
Idag ska jag ta tag i skolan igen. Även om det sitter en liten pluggdjävul på min ena axel och väser om hur slarvig jag varit som försummat skolan under FLERA DAGAR!, så försöker jag låta bli att lyssna på honom och ta en sak i taget. Första, koda enkäter. Sen, skriva bakgrund. Och så ett gympass och lite dans innan dagen är slut också, tack. :)
Förra veckan satt jag och önskade hela måndagen att den skulle bara försvinna. Den här veckan blev det faktiskt sanning eftersom min måndag kändes som en söndag. Faktum är att fredag kändes som lördag, lördag kändes som lördag, söndag kändes som lördag och måndag kändes som söndag. Där kan vi tala om långhelg!
Påskhelgen har varit fantastisk och bjudit på massa god mat, härligt sällskap och förmodligen mer godis och sötsaker än jag ätit sammanlagt under månaderna efter jul. Jag vet inte om det beror på det, men idag är ögonlocken fnastorra och hela min kropp kliar. Nu menar jag inte kliar som att det kryper i kroppen, utan en ren fysisk känsla av kli. Det värsta är halsen, som kliar både inuti och utanpå --> jag håller på att gå bananas och vill bara frenetiskt kliakliaklia. Jag undrar om sånt här blir värre eftersom jag äter förhållandevis lite sötsaker i vanliga fall - lite som att man blir full på ingenting när man inte har druckit alkohol på ett tag.
Anyways - påsken var bra och jag ångrar mig inte. Det är fortfarande helt amazing, att kunna äta vad jag vill och inte få ångest efteråt. :)
Igår var jag på Just move it! danstävling och förundrades, skrek och klappade händerna. Akatsuki ÄGDE stället i sin kategori! (jag ska lägga upp en länk såfort jag hittar ett klipp med dem.) Galet inspirerande kväll. Dock ingen dans på TFDA på hela veckan, eftersom det är påsklov. Pff. Påsklov. Sån lyx har man inte på högskolan.
Efter det var jag vråltrött, men fick vackert sätta mig på cykeln och cykla hem till lägenheten för att plocka ur saker ur badrum och kök --> idag börjar renoveringen av mitt badrum! Kom hem strax efter elva och efter lite läsning i "The complete book of raw food" la jag huvudet på kudden och somnade pangbom.
Idag ska jag ta tag i skolan igen. Även om det sitter en liten pluggdjävul på min ena axel och väser om hur slarvig jag varit som försummat skolan under FLERA DAGAR!, så försöker jag låta bli att lyssna på honom och ta en sak i taget. Första, koda enkäter. Sen, skriva bakgrund. Och så ett gympass och lite dans innan dagen är slut också, tack. :)
söndag, april 04, 2010
Påsk.
19:07
Två dagars påskfirande och påskmat och jag är glad, harmonisk och lugn. Fått välbehövliga soltimmar och promenader med Fästmön, ätit chokladägg och blivit komplimerad till tusen för mitt bidrag till påskmiddagen. Det är så jag rodnar av glädje. Mamma och pappa har över 20 graders värme i Spanien, men har missat de två första riktigt vårdagar hemma. På något vis känns det som jag drog längsta strået trots att det regnar ute nu.
Läser andras bloggar och hittar till Solresors hemsida där man kan bli resereporter. Hur kan man låta bli att försöka i alla fall? :)
Två dagars påskfirande och påskmat och jag är glad, harmonisk och lugn. Fått välbehövliga soltimmar och promenader med Fästmön, ätit chokladägg och blivit komplimerad till tusen för mitt bidrag till påskmiddagen. Det är så jag rodnar av glädje. Mamma och pappa har över 20 graders värme i Spanien, men har missat de två första riktigt vårdagar hemma. På något vis känns det som jag drog längsta strået trots att det regnar ute nu.
Läser andras bloggar och hittar till Solresors hemsida där man kan bli resereporter. Hur kan man låta bli att försöka i alla fall? :)
torsdag, april 01, 2010
Efter monsteronsdag kommer torsdagskoma.
10:35
Idag är jag helt slut i kroppen. Jag vet inte om det beror på att jag har sovit för lite eller för att jag hela tiden peppade mig själv att köra lite till, lite mer! igår på dansen, alla fyra klasserna. Av vilken anledningen det än är - idag är det torsdagskoma all the way.
Efter att ha vaknat strax efter sju (jag fick en halvtimmes sovmorgon) och knallat ut på min sedvanliga morgonpromenad, insåg jag när jag nästan var hemma att det faktiskt var ett misstag på riktigt att inte sova längre. Så, gör om, gör rätt - jag åt ordentlig frukost, gick och la mig i soffan och sov en timme till. Jag är fortfarande mer eller mindre död i kroppen, men känner inte att jag vill lägga mig ner platt fall och sova. Det är en konstig känsla, som att tyngdkraften är lite extra verksam just idag.
Både Pop-A och Joje "höll tal" igår, alla mina lärare gör det med jämna mellanrum. Om dans, hur viktigt det är att det inte bara är steg och ska komma från hjärtat. Om att vi ska ta reda på bakgrunden till var hip-hop, funk, popping kommer ifrån så vi inte står som fån om någon frågar. Att dans inte är kläder eller stuff runt omkring, att det är vad som finns inne. Otroligt inspirerande som vanligt. Jag önskar att alla som någon gång tränat för någon inom vilken jäkla idrott som helst ska få uppleva de ögonblicken när man ser in i tränarens ögon och hör på hans/hennes röst hur mycket de bryr sig om och vill hjälpa, hur mycket de ger av sig själva. Fantastiska människor.
Apropå fantastiska människor ska jag träffa mamma och sen leka med Gabs ikväll. Woho!
Idag är jag helt slut i kroppen. Jag vet inte om det beror på att jag har sovit för lite eller för att jag hela tiden peppade mig själv att köra lite till, lite mer! igår på dansen, alla fyra klasserna. Av vilken anledningen det än är - idag är det torsdagskoma all the way.
Efter att ha vaknat strax efter sju (jag fick en halvtimmes sovmorgon) och knallat ut på min sedvanliga morgonpromenad, insåg jag när jag nästan var hemma att det faktiskt var ett misstag på riktigt att inte sova längre. Så, gör om, gör rätt - jag åt ordentlig frukost, gick och la mig i soffan och sov en timme till. Jag är fortfarande mer eller mindre död i kroppen, men känner inte att jag vill lägga mig ner platt fall och sova. Det är en konstig känsla, som att tyngdkraften är lite extra verksam just idag.
Både Pop-A och Joje "höll tal" igår, alla mina lärare gör det med jämna mellanrum. Om dans, hur viktigt det är att det inte bara är steg och ska komma från hjärtat. Om att vi ska ta reda på bakgrunden till var hip-hop, funk, popping kommer ifrån så vi inte står som fån om någon frågar. Att dans inte är kläder eller stuff runt omkring, att det är vad som finns inne. Otroligt inspirerande som vanligt. Jag önskar att alla som någon gång tränat för någon inom vilken jäkla idrott som helst ska få uppleva de ögonblicken när man ser in i tränarens ögon och hör på hans/hennes röst hur mycket de bryr sig om och vill hjälpa, hur mycket de ger av sig själva. Fantastiska människor.
Apropå fantastiska människor ska jag träffa mamma och sen leka med Gabs ikväll. Woho!
onsdag, mars 31, 2010
MU, dag 31 (in progress).
MU, dag 31
Promenad, 3,5 km (9 km kvar)
Cykling, 8 km (check!)
13 burpees (46 kvar)
Promenad, 3,5 km (9 km kvar)
Cykling, 8 km (check!)
13 burpees (46 kvar)
tisdag, mars 30, 2010
PMS-cravings och jättebra tisdagsfika.
22:47
Tisdag är över och det känns redan som att veckan är slut, på något underligt sätt. Jag har PMS så det skriker i hela kroppen och är hela tiden sugen på konstigt specifika saker som chorizo, tagliatellepasta, knäckemacka med goudaost (som ju egentligen inte smakar något och jag inte gillar alls särskilt mycket i vanliga fall), kokt ägg och marängsvisch (jag vet att det inte stavas så, men det låter liite roligare). Inte allt på samma gång, men i omgångar.
Idag har jag fika med Banana&Mikkis. Jag kramade både länge länge och när vi satt i Mikkis rum, jag i fåtöljen, hon och Banana i soffan och Banana med gest-och minspel i Dramatenklass beskrev hur hon hade haft sönder jobb-bilen genom att tanka bensin istället för diesel kände jag en varm, glad känsla i magen - det här har saknats mig. Jag känner att jag tappat bort dem lite när de jobbar och jag pluggar, men väl tillbaka i hennes rum var allt som vanligt. Skrattet, minerna, kommentarerna. Underbara, fina flickor. Det blir mer frekvent fikande framöver, sanna mina ord! (Mikkis räddade förresten mitt liv genom att erbjuda en påse maränger hon inte ville ha. Jaaa! <3)
Tisdag är över och det känns redan som att veckan är slut, på något underligt sätt. Jag har PMS så det skriker i hela kroppen och är hela tiden sugen på konstigt specifika saker som chorizo, tagliatellepasta, knäckemacka med goudaost (som ju egentligen inte smakar något och jag inte gillar alls särskilt mycket i vanliga fall), kokt ägg och marängsvisch (jag vet att det inte stavas så, men det låter liite roligare). Inte allt på samma gång, men i omgångar.
Idag har jag fika med Banana&Mikkis. Jag kramade både länge länge och när vi satt i Mikkis rum, jag i fåtöljen, hon och Banana i soffan och Banana med gest-och minspel i Dramatenklass beskrev hur hon hade haft sönder jobb-bilen genom att tanka bensin istället för diesel kände jag en varm, glad känsla i magen - det här har saknats mig. Jag känner att jag tappat bort dem lite när de jobbar och jag pluggar, men väl tillbaka i hennes rum var allt som vanligt. Skrattet, minerna, kommentarerna. Underbara, fina flickor. Det blir mer frekvent fikande framöver, sanna mina ord! (Mikkis räddade förresten mitt liv genom att erbjuda en påse maränger hon inte ville ha. Jaaa! <3)
Gnäll.
14:05
Jag är trött. Solen lyser ute och jag sitter inne. Jag längtar efter Gabs och Bus och Cilla och Juja och Louice. jag önskar att förhållanden med andra människor vore enkla och inte skrämmande jobbiga. Skolarbetet går oändligt långsamt, men i alla fall framåt. Jag vill att det ska vara torsdag och fredag och lördag för det kommer bli bra dagar. Ta monsteronsdagen också, för jag längtar efter min dans.
Jag är trött. Solen lyser ute och jag sitter inne. Jag längtar efter Gabs och Bus och Cilla och Juja och Louice. jag önskar att förhållanden med andra människor vore enkla och inte skrämmande jobbiga. Skolarbetet går oändligt långsamt, men i alla fall framåt. Jag vill att det ska vara torsdag och fredag och lördag för det kommer bli bra dagar. Ta monsteronsdagen också, för jag längtar efter min dans.
måndag, mars 29, 2010
Feel the groove (ge mig en söndag till).
18:11
Woosh, så var helgen över. Tack vare något förvirrad sömn och ett uppvaknade på någon timme mitt i natten där jag först upptäckte att jag var vrålhungrig och sen bara låg och vred mig för att det var varmt och jag inte kunde hitta någon bekväm sovposition i natt var jag i totalt zombietillstånd imorse. Småfrusit och lullat omkring i mjukisbyxor och en tröja som luktar farmor, försökt koncentrerat mig på skolan och hinkat te.
Redan igårkväll bestämde jag mig för att ta en löptur idag. Strax innan tre övergav jag datorn, drog på mig långkallingar, kortbyxor och löparjacka och stack ut. Solen tittade fram precis när jag gick ut och trots blåst rätt i ansiktet kunde jag inte låta bli att flina stort när jag sprang från parkeringen till Safjället. Safjället som varit fullt av is och snö, men nu är framkomligt igen. <3 40 minuter senare var jag hemma. En dusch, lite mellis och en flaska vatten och jag känner mig fortfarande lite småtrött, men på ett bra sätt. Inte seg i kroppen längre.
Jag har bestämt mig för att jag ska bli bättre på dansen. Inte några högt uppsatta mål, utan bara kunna ha the funky feeling och groovet. Kunna köra min grej och känna - Damn girl, det här är niiice! Inte värsta pose-pose-hoppa-tre-meter-upp-i-luften-landa-i-en-freeze-och-sen-backflip!, utan "bara" the basics. Så hur ska detta ske? Fokus på klasserna, som Twisted D&T tjatar om så vi får skavsår i öronen - fullt ut. Faktiskt avsätta tid och öva hemma. Det kanske kommer en film now and then, vem vet? ;) Keep looking mina vänner och om ni vill ha något att se fram emot så är det showcase på Pustervik den 1 maj. Föreställning kl. 15 och 18, biljetterna ligger nog runt 150 kr för en vuxen. Vill ni gå, let me know så bokar jag biljett. :)
Isolation ikväll. Hell yeah.
Woosh, så var helgen över. Tack vare något förvirrad sömn och ett uppvaknade på någon timme mitt i natten där jag först upptäckte att jag var vrålhungrig och sen bara låg och vred mig för att det var varmt och jag inte kunde hitta någon bekväm sovposition i natt var jag i totalt zombietillstånd imorse. Småfrusit och lullat omkring i mjukisbyxor och en tröja som luktar farmor, försökt koncentrerat mig på skolan och hinkat te.
Redan igårkväll bestämde jag mig för att ta en löptur idag. Strax innan tre övergav jag datorn, drog på mig långkallingar, kortbyxor och löparjacka och stack ut. Solen tittade fram precis när jag gick ut och trots blåst rätt i ansiktet kunde jag inte låta bli att flina stort när jag sprang från parkeringen till Safjället. Safjället som varit fullt av is och snö, men nu är framkomligt igen. <3 40 minuter senare var jag hemma. En dusch, lite mellis och en flaska vatten och jag känner mig fortfarande lite småtrött, men på ett bra sätt. Inte seg i kroppen längre.
Jag har bestämt mig för att jag ska bli bättre på dansen. Inte några högt uppsatta mål, utan bara kunna ha the funky feeling och groovet. Kunna köra min grej och känna - Damn girl, det här är niiice! Inte värsta pose-pose-hoppa-tre-meter-upp-i-luften-landa-i-en-freeze-och-sen-backflip!, utan "bara" the basics. Så hur ska detta ske? Fokus på klasserna, som Twisted D&T tjatar om så vi får skavsår i öronen - fullt ut. Faktiskt avsätta tid och öva hemma. Det kanske kommer en film now and then, vem vet? ;) Keep looking mina vänner och om ni vill ha något att se fram emot så är det showcase på Pustervik den 1 maj. Föreställning kl. 15 och 18, biljetterna ligger nog runt 150 kr för en vuxen. Vill ni gå, let me know så bokar jag biljett. :)Isolation ikväll. Hell yeah.
MU, dag 29.
MU, dag 29.
2 träningspass, löpning och dans.
4 km löpning + cykling 4 km (23,5 kvar)
34 burpees (57 kvar)
1 nytt träningspass (1 kvar)
Om ni inte har spanat in det, så finns det lite rolig kåkfararfys (1, 2) på Into The Wild. "Skoj!" tänkte jag och la in lite i mitten av löpningen för att göra något annorlunda. Inte förrän jag stod i skulderstående andra omgången insåg jag att "Jamen, det här har jag ju aldrig gjort förut!" och vips! så var ett nytt träningspass avklarat. Snacka om flyt. :D
2 träningspass, löpning och dans.
4 km löpning + cykling 4 km (23,5 kvar)
34 burpees (57 kvar)
1 nytt träningspass (1 kvar)
Om ni inte har spanat in det, så finns det lite rolig kåkfararfys (1, 2) på Into The Wild. "Skoj!" tänkte jag och la in lite i mitten av löpningen för att göra något annorlunda. Inte förrän jag stod i skulderstående andra omgången insåg jag att "Jamen, det här har jag ju aldrig gjort förut!" och vips! så var ett nytt träningspass avklarat. Snacka om flyt. :D
MU dag 26,27,28 och utvärdering v. 4.
MU, dag 26, 27, 28.
Vila.
Utvärdering v. 4.
15 träningspass - check!
300 armhävningar check!
28/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
250 sidoutfall - check!
109/200 burpees
38,5/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - dubbelt upp med en helkroppsmassage. Njutning!
Godis-kakor-bullar-stopp - check!
Jag har även haft min fridag i form av våffelfrosseri. Sjukt gott, sååå värt det. :)
Veckan gick inte riktigt som jag hade tänkt, men hey, det är tre dagar kvar och om jag känner mig själv rätt så ska jag fixa det.
Vila.
Utvärdering v. 4.
15 träningspass - check!
300 armhävningar check!
28/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
250 sidoutfall - check!
109/200 burpees
38,5/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - dubbelt upp med en helkroppsmassage. Njutning!
Godis-kakor-bullar-stopp - check!
Jag har även haft min fridag i form av våffelfrosseri. Sjukt gott, sååå värt det. :)
Veckan gick inte riktigt som jag hade tänkt, men hey, det är tre dagar kvar och om jag känner mig själv rätt så ska jag fixa det.
fredag, mars 26, 2010
Våffelkalas.
13:25
Igår klassas som veckans mest ineffektiva pluggdag. Jag läste lite, tittade upp, suckade, tittade på datorn, tänkte: "Nej, jag ska plugga nu!", tittade ner, strök under något, suckade... och så höll det på. Det enda jag ville var att få tiden att gå så att det skulle bli eftermiddag och kväll med tillhörande roligheter.
Eftermiddagen/kvällen/natten blev allt jag hade längtat efter och lite till. Efter ett gympass på ett Sportlife mötte jag upp lady Hickups och tillsammans gick vi och fick varsin ljuvlig helkroppsmassage. Inte helt fulländad, men tusen gånger bättre än de andra jag varit på, där jag försökt få massören ifråga att TA I FÖR ANNARS KÄNNS DET INGET, men hittills har det inte funkat, förutom igår då (om det förresten är någon som sitter inne med info om en riktigt bra massör i Göteborgstrakten så hojta gärna om vem i en kommentar!). Vissa delar var bättre, andra inte lika bra, men överlag godkänt med guldstjärna. :) Efter det lullade vi med lyckliga leenden på läpparna hem till mitt hus och laddade med lite mellanmål och en kopp te innan vi började stöka i köket inför våffelkalas. Bus cyklade fel och ringde utifrån min lägenhet ("Hej! jag är framme, kan du släppa in mig?" "Men Bus, vi ska ju vara i farmor och farfars hus...") men kom rätt tillslut. Gabs kom från jobbet när alla våfflorna var färdiggräddade och då var vi vrålhungriga och väntade otåligt på henne. Sen blev det våffelkalas så det stod härliga till. Matiga våfflor, en paus och efterrättsvåfflor - sen var vi så mätta att vi rullade åt det håll vi skulle. :)
Godaste våfflorna, underbaraste sällskapet. Igår var lätt värt all längtan. <3 Idag vill jag också att dagen ska gå så det blir eftermiddag och kväll, men lyckas i alla fall vara lite mer effektiv med skolan.
Igår klassas som veckans mest ineffektiva pluggdag. Jag läste lite, tittade upp, suckade, tittade på datorn, tänkte: "Nej, jag ska plugga nu!", tittade ner, strök under något, suckade... och så höll det på. Det enda jag ville var att få tiden att gå så att det skulle bli eftermiddag och kväll med tillhörande roligheter.
Eftermiddagen/kvällen/natten blev allt jag hade längtat efter och lite till. Efter ett gympass på ett Sportlife mötte jag upp lady Hickups och tillsammans gick vi och fick varsin ljuvlig helkroppsmassage. Inte helt fulländad, men tusen gånger bättre än de andra jag varit på, där jag försökt få massören ifråga att TA I FÖR ANNARS KÄNNS DET INGET, men hittills har det inte funkat, förutom igår då (om det förresten är någon som sitter inne med info om en riktigt bra massör i Göteborgstrakten så hojta gärna om vem i en kommentar!). Vissa delar var bättre, andra inte lika bra, men överlag godkänt med guldstjärna. :) Efter det lullade vi med lyckliga leenden på läpparna hem till mitt hus och laddade med lite mellanmål och en kopp te innan vi började stöka i köket inför våffelkalas. Bus cyklade fel och ringde utifrån min lägenhet ("Hej! jag är framme, kan du släppa in mig?" "Men Bus, vi ska ju vara i farmor och farfars hus...") men kom rätt tillslut. Gabs kom från jobbet när alla våfflorna var färdiggräddade och då var vi vrålhungriga och väntade otåligt på henne. Sen blev det våffelkalas så det stod härliga till. Matiga våfflor, en paus och efterrättsvåfflor - sen var vi så mätta att vi rullade åt det håll vi skulle. :)
Godaste våfflorna, underbaraste sällskapet. Igår var lätt värt all längtan. <3 Idag vill jag också att dagen ska gå så det blir eftermiddag och kväll, men lyckas i alla fall vara lite mer effektiv med skolan.
torsdag, mars 25, 2010
MU, dag 24 och 25.
MU, dag 24
Vilodag.
MU, dag 25
2 träningspass, 1 löpning, 35 min och 1 gym, ca 1 h. (check)
6,5 km löpning (31, 5 kvar)
45 armhävningar (check!)
80 sidoutfall (check)
11 burpees (91 kvar)
Idag har jag dessutom varit iväg och fått helkroppsmassage, vilket med råge var väl spenderat tid med mig själv och något som jag gjorde bara för att jag ville. Annars har jag nutit min fridag från godis-stoppet och haft våffelkalas med Gabs, Bus och lady Hickups. Våfflor, grädde, sylt, glass och choklad. Det var precis lika gott som jag tänkte mig och sååå värt det. :)
Kilometrarna börjar smälta bort. Burpeesarna likaså. Nu ska jag bara fixa två nya träningspass så har jag fixat min MU! :)
Vilodag.
MU, dag 25
2 träningspass, 1 löpning, 35 min och 1 gym, ca 1 h. (check)
6,5 km löpning (31, 5 kvar)
45 armhävningar (check!)
80 sidoutfall (check)
11 burpees (91 kvar)
Idag har jag dessutom varit iväg och fått helkroppsmassage, vilket med råge var väl spenderat tid med mig själv och något som jag gjorde bara för att jag ville. Annars har jag nutit min fridag från godis-stoppet och haft våffelkalas med Gabs, Bus och lady Hickups. Våfflor, grädde, sylt, glass och choklad. Det var precis lika gott som jag tänkte mig och sååå värt det. :)
Kilometrarna börjar smälta bort. Burpeesarna likaså. Nu ska jag bara fixa två nya träningspass så har jag fixat min MU! :)
Äntligen torsdag!
09:58
I tisdags tänkte jag ge mig ut och springa. Det pissregnade på morgonen och det dödade väldigt effektivt mitt löparhumör, så det blev inget av med det. Igår tänkte jag också springa, men fick ett så jäkla flow i skolarbetet att det kändes rent av korkat att gå från datorn när det för en gångs skull flöt på. Det i kombination med att andra-dagens-träningsvärk drog all energi ur kroppen på mig gjorde att jag hellre åkte till föräldrarhemmet, tog en promenad med mamma och sen hem igen och en promenad med P-PT... så det blev inget av med det heller. Igår kväll bestämde jag mig för att "Imorgon antingen cyklar eller springer jag hem till lägenheten och hämtar den bortglömda gräddfilen som jag behöver." och imorse vaknade jag på helt fel sida och var helt enkelt redigt tjurig. Verkligen vill-inte!-humör Först bestämde jag mig för att cykla. Sen bestämde jag mig för att springa. Sen bestämde jag mig för att cykla för att det gick fortare. Sen tröttnade jag på att min kropp envisades med att uppföra sig som en femåring och med en kombination av "Jag kan ta det i gå-spring-intervaller, jag behöver inte springa hela tiden." och "MEN SKÄRP DIG FÖR FAN, PÅ MED KLÄDERNA OCH UT!", så kom jag ut.
Och det var precis som det brukar vara - så fort jag är ute och har tagit de första löpstegen så förstår jag inte hur det kan kännas så otroligt motvilligt innan. Med en hypnotisk instrumentalversion av "Forever" i öronen sprang jag hela vägen hem och en bit tillbaka innan jag kände att höfterna sa ifrån och gick resten av vägen hem. 6,5 km sprang jag, det är 1,5 km mer än vad jag har kunnat springa på länge. Jätteglad. :)
Idag har jag längtat efter hela veckan. Helkroppsmassage, våffeldag och tre av mina finaste vänner. <3
I tisdags tänkte jag ge mig ut och springa. Det pissregnade på morgonen och det dödade väldigt effektivt mitt löparhumör, så det blev inget av med det. Igår tänkte jag också springa, men fick ett så jäkla flow i skolarbetet att det kändes rent av korkat att gå från datorn när det för en gångs skull flöt på. Det i kombination med att andra-dagens-träningsvärk drog all energi ur kroppen på mig gjorde att jag hellre åkte till föräldrarhemmet, tog en promenad med mamma och sen hem igen och en promenad med P-PT... så det blev inget av med det heller. Igår kväll bestämde jag mig för att "Imorgon antingen cyklar eller springer jag hem till lägenheten och hämtar den bortglömda gräddfilen som jag behöver." och imorse vaknade jag på helt fel sida och var helt enkelt redigt tjurig. Verkligen vill-inte!-humör Först bestämde jag mig för att cykla. Sen bestämde jag mig för att springa. Sen bestämde jag mig för att cykla för att det gick fortare. Sen tröttnade jag på att min kropp envisades med att uppföra sig som en femåring och med en kombination av "Jag kan ta det i gå-spring-intervaller, jag behöver inte springa hela tiden." och "MEN SKÄRP DIG FÖR FAN, PÅ MED KLÄDERNA OCH UT!", så kom jag ut.
Och det var precis som det brukar vara - så fort jag är ute och har tagit de första löpstegen så förstår jag inte hur det kan kännas så otroligt motvilligt innan. Med en hypnotisk instrumentalversion av "Forever" i öronen sprang jag hela vägen hem och en bit tillbaka innan jag kände att höfterna sa ifrån och gick resten av vägen hem. 6,5 km sprang jag, det är 1,5 km mer än vad jag har kunnat springa på länge. Jätteglad. :)
Idag har jag längtat efter hela veckan. Helkroppsmassage, våffeldag och tre av mina finaste vänner. <3
onsdag, mars 24, 2010
Chaite och glasscraving.
22:06
Idag är jag nöjd med min insats vid skolbänken. Heja heja mig!
En av nackdelarna med att inte längre bo med sin teberoende mor är att te av alla de sorter inte längre tycks inhandla sig själva, som de i princip gjorde när jag bodde hemma. Idag blev jag räddad i mitt begär efter chaite av min mor som bjöd hem mig på te och ute på promenad tog vi en sväng till affären och hon köpte fetaost till middagen och en förpackning chaite till mig. Heja mamma. <3
Nu plötsligt drabbades jag av ett vansinnigt glasscraving. Ben&Jerryglass och marängssvisch. Taskigt för mig att det är MU i en vecka till. Tur för mig att det är min fridag imorgon och att jag banne mig tänker ställa fram lite glass till våffelkalaset. Men, Ben&Jerryglassen får vänta tills det är april. Någon slags självdisciplin får jag ha - dessutom blir saker och ting oftast godare om jag får vänta och längta lite efter dem. :)
Idag är jag nöjd med min insats vid skolbänken. Heja heja mig!
En av nackdelarna med att inte längre bo med sin teberoende mor är att te av alla de sorter inte längre tycks inhandla sig själva, som de i princip gjorde när jag bodde hemma. Idag blev jag räddad i mitt begär efter chaite av min mor som bjöd hem mig på te och ute på promenad tog vi en sväng till affären och hon köpte fetaost till middagen och en förpackning chaite till mig. Heja mamma. <3
Nu plötsligt drabbades jag av ett vansinnigt glasscraving. Ben&Jerryglass och marängssvisch. Taskigt för mig att det är MU i en vecka till. Tur för mig att det är min fridag imorgon och att jag banne mig tänker ställa fram lite glass till våffelkalaset. Men, Ben&Jerryglassen får vänta tills det är april. Någon slags självdisciplin får jag ha - dessutom blir saker och ting oftast godare om jag får vänta och längta lite efter dem. :)
Onsdagsstatement.
16:18
Igår och idag vill jag aggressivt deklarera: "ALLA KILLAR ÄR SVIN OCH DUMMA I HUVUDET!"... men jag avhåller mig, för så är det ju inte. Utvalda delar ur den manliga befolkningen däremot, typ expojkvänner (inte nödvändigtvis mina)... morr. Stoort fett aggromorr med tillhörande blottade tänder och otroligt elakt uttryck i ansiktet, telling if-I-see-your-ugly-face-I'm-soooo-gonna-kick-your-sorry-ass!
(Givetvis gäller det vissa tjejer också, but that's not my point today.)
Annars har jag och mitt statistikprogram kommit förvånansvärt bra överens. Efter en något trevande start tycks det känna sig samarbetsvilligt och jag har till och med lyckats följa instruktioner för hur man kodar in flervalsalternativ VIA MAIL från min handledare. Wow. Det är nästan så jag kan inbilla mig att jag är lite tekniskt lagd. :P Nu vill jag bara ha in fler enkäter så jag kommer upp i antal. Imorgon blir en dag att ringa och påminna de klubbar som ännu inte svarat att de faktiskt VILL vara med! - bästa sekreterarrösten fram!
Jag har andra dagens träningsvärk och känner mig allmänt orkeslös och plågad. Den dominerande känslan idag har varit att vilja sjunka ner i en soffa och sen inte resa mig på minst ett par timmar. Men nej. Den impulsen får vänta tills ikväll. Idag blir det förövrigt ingen monsteronsdag - det varit sjukt mycket nya grejer och input från dansen som jag behöver smälta i lite lugn och ro, så idag blir det hemmaträning framför lämplig spegel. :)
Igår och idag vill jag aggressivt deklarera: "ALLA KILLAR ÄR SVIN OCH DUMMA I HUVUDET!"... men jag avhåller mig, för så är det ju inte. Utvalda delar ur den manliga befolkningen däremot, typ expojkvänner (inte nödvändigtvis mina)... morr. Stoort fett aggromorr med tillhörande blottade tänder och otroligt elakt uttryck i ansiktet, telling if-I-see-your-ugly-face-I'm-soooo-gonna-kick-your-sorry-ass!
(Givetvis gäller det vissa tjejer också, but that's not my point today.)
Annars har jag och mitt statistikprogram kommit förvånansvärt bra överens. Efter en något trevande start tycks det känna sig samarbetsvilligt och jag har till och med lyckats följa instruktioner för hur man kodar in flervalsalternativ VIA MAIL från min handledare. Wow. Det är nästan så jag kan inbilla mig att jag är lite tekniskt lagd. :P Nu vill jag bara ha in fler enkäter så jag kommer upp i antal. Imorgon blir en dag att ringa och påminna de klubbar som ännu inte svarat att de faktiskt VILL vara med! - bästa sekreterarrösten fram!
Jag har andra dagens träningsvärk och känner mig allmänt orkeslös och plågad. Den dominerande känslan idag har varit att vilja sjunka ner i en soffa och sen inte resa mig på minst ett par timmar. Men nej. Den impulsen får vänta tills ikväll. Idag blir det förövrigt ingen monsteronsdag - det varit sjukt mycket nya grejer och input från dansen som jag behöver smälta i lite lugn och ro, så idag blir det hemmaträning framför lämplig spegel. :)
MU, dag 22 och 23.
MU, dag 22
2 träningspass, 1 gym och 1 dans, ca 1 vardera. (check)
45 armhävningar (10 kvar)
6 min i plankan (2 min kvar)
420 sidoutfall (check)
MU, dag 23.
1 träningspass, dans ca 1 h. (check)
9 km cykling (38 km kvar)
2 träningspass, 1 gym och 1 dans, ca 1 vardera. (check)
45 armhävningar (10 kvar)
6 min i plankan (2 min kvar)
420 sidoutfall (check)
MU, dag 23.
1 träningspass, dans ca 1 h. (check)
9 km cykling (38 km kvar)
måndag, mars 22, 2010
Done with monday.
22:36
Dagen har spenderat med statistikprogram och en hel del förtvivlan. Efter ett litet uppryck i form av lite peppande tankar av typen "Min kunskap om statistik säger inget om min intelligens i övrigt" och ett stycket lunch, lyckades jag förstå ett och annat och till och med få lite vettigt gjort. Jag har även kunnat konstatera att ha en handledare är lite som att precis ha blivit kär. Kollar ideligen mailinkorgen - har hon svarat än, har hon det? och så besviken varje gång det inte finns något nytt mail. Men imorgon så kanske? ;P
Vid 16-tiden var jag kola i huvudet och efter ett snabbt stopp i köket för lite mellis stack jag ner till gymmet och körde ett galet svettigt pass, innan jag knallade hem och mötte upp min fästmö Lady Hickups, fick prata av mig om helgen, fick höra om hennes helg och bjöd på mat. Fick kramar. Efter lite slötid i soffan sopade vi ihop oss själva - jag drog till dansen, hon hem. Svettig isolationklass den också. Mycket matnyttigt, tror jag definitivt kommer känna av det imorgon. Dynamik är svårare än man kan tro.
Nu är jag i föräldrarhemmet - Lillebror fyller år imorgon och vad vore jag för syster om jag inte väckte honom med skrålande vacker sång? :)
Dagen har spenderat med statistikprogram och en hel del förtvivlan. Efter ett litet uppryck i form av lite peppande tankar av typen "Min kunskap om statistik säger inget om min intelligens i övrigt" och ett stycket lunch, lyckades jag förstå ett och annat och till och med få lite vettigt gjort. Jag har även kunnat konstatera att ha en handledare är lite som att precis ha blivit kär. Kollar ideligen mailinkorgen - har hon svarat än, har hon det? och så besviken varje gång det inte finns något nytt mail. Men imorgon så kanske? ;P
Vid 16-tiden var jag kola i huvudet och efter ett snabbt stopp i köket för lite mellis stack jag ner till gymmet och körde ett galet svettigt pass, innan jag knallade hem och mötte upp min fästmö Lady Hickups, fick prata av mig om helgen, fick höra om hennes helg och bjöd på mat. Fick kramar. Efter lite slötid i soffan sopade vi ihop oss själva - jag drog till dansen, hon hem. Svettig isolationklass den också. Mycket matnyttigt, tror jag definitivt kommer känna av det imorgon. Dynamik är svårare än man kan tro.
Nu är jag i föräldrarhemmet - Lillebror fyller år imorgon och vad vore jag för syster om jag inte väckte honom med skrålande vacker sång? :)
Långsamhetes lov.
11:15
Det är måndag igen. Min helg gick för fort och jag hade gärna haft en dag till, men jag är ändå glad. Glad för att ha fått en födelsedagskalaskväll hos Nästan Bror som otippat slutade kl 2 på natten. Glad för att ha fått träffa min älskade Juja, druckit te utan mjölk och bara pratat. Glad för att jag får vara förvirrad och att om det går, så går det långsamt... men jag vet inte. Det är skönt att få vara förvirrad, att inte behöva bestämma mig på studs och att bara vela lite fram och tillbaka: "Jo. Nej. Joo. Absolut inte! Kanske? Va?". Jag sjunger långsamhetens lov och njuter av varenda liten känsla, både de glada och de rädda. Så länge jag känner något är jag glad, avskyr det apatiska känslotillståndet jag hamnar i ibland. Ge mig hela spektrat, från gråt till skratt, så jag känner att jag lever.
Det är måndag igen. Min helg gick för fort och jag hade gärna haft en dag till, men jag är ändå glad. Glad för att ha fått en födelsedagskalaskväll hos Nästan Bror som otippat slutade kl 2 på natten. Glad för att ha fått träffa min älskade Juja, druckit te utan mjölk och bara pratat. Glad för att jag får vara förvirrad och att om det går, så går det långsamt... men jag vet inte. Det är skönt att få vara förvirrad, att inte behöva bestämma mig på studs och att bara vela lite fram och tillbaka: "Jo. Nej. Joo. Absolut inte! Kanske? Va?". Jag sjunger långsamhetens lov och njuter av varenda liten känsla, både de glada och de rädda. Så länge jag känner något är jag glad, avskyr det apatiska känslotillståndet jag hamnar i ibland. Ge mig hela spektrat, från gråt till skratt, så jag känner att jag lever.
MU, utvärdering v. 3.
Utvärdering v. 3.
33/15 träningspass
245/300 armhävningar
22/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
360/250 sidoutfall (125 på varje ben)
102/200 burpees
23/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - en fredagskväll utsträckt i soffan. precis vad jag ville och behövde just då.
1 affirmation upprepad massa gånger - check!
Godis-kakor-bullar-stopp - check!
Jag är way over receptfronten. Fortsätter nog i samma stil Strömmingsmacka har det blivit bland annat. :)
Så - jag behöver lägga krut på att äta lite kilometrar och försöka hitta 2 nya träningspass inom 9 dagar, men det ska gå. Resten går enligt planerna. Mycket nöjd med hur bra godisstoppet har gått och min fridag kommer på torsdag när det är våffeldag. Yummie!
33/15 träningspass
245/300 armhävningar
22/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
360/250 sidoutfall (125 på varje ben)
102/200 burpees
23/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - en fredagskväll utsträckt i soffan. precis vad jag ville och behövde just då.
1 affirmation upprepad massa gånger - check!
Godis-kakor-bullar-stopp - check!
Jag är way over receptfronten. Fortsätter nog i samma stil Strömmingsmacka har det blivit bland annat. :)
Så - jag behöver lägga krut på att äta lite kilometrar och försöka hitta 2 nya träningspass inom 9 dagar, men det ska gå. Resten går enligt planerna. Mycket nöjd med hur bra godisstoppet har gått och min fridag kommer på torsdag när det är våffeldag. Yummie!
söndag, mars 21, 2010
Mu, dag 18, 19, 20, 21.
MU, dag 18, 19, 20.
Vila.
Eller, egentligen inte. Jag har cyklat och gått och gått och cyklat, men i och med att jag inte räknar det till "riktigt" träning så ger det mig inte heller nåt att skriva i MU-protokollet. Däremot varit seg och trött med huvudvärk och inte orkat eller haft lust att tvinga mig själv att träna.
MU, dag 21.
2 träningspass, löpning ca 30 min, dans ca 1h (-14)
4,5 km löpning (47 km kvar)
Vila.
Eller, egentligen inte. Jag har cyklat och gått och gått och cyklat, men i och med att jag inte räknar det till "riktigt" träning så ger det mig inte heller nåt att skriva i MU-protokollet. Däremot varit seg och trött med huvudvärk och inte orkat eller haft lust att tvinga mig själv att träna.
MU, dag 21.
2 träningspass, löpning ca 30 min, dans ca 1h (-14)
4,5 km löpning (47 km kvar)
lördag, mars 20, 2010
Disigt inne, disigt ute.
13:53
Igår njöt jag av fredagkvällen i lugn och ro. Stekte sakta champinjoner, fänkål (jo, jag äter det nu!) och lite bladspenat, kokade lite färsk broccoli och till det hade jag en fin bit oxfilé med svampstuvning (ja, färdiglagad oxfilé är sånt man kan hitta i farmors frys om man tittar lite noga.:)) Efter maten sträckte jag ut mig i den röda soffan och slötittade på "Skavlan" och gjorde inget annat än att vara mätt och trött. Vid 22 gick jag och var mätt och trött i min säng istället.
Vanligtvis brukar jag gå upp strax innan sju. Jag tycker om min kropp är fantastisk som ställt in sig på det och därmed vaknade jag 06:45 imorse. Då klappade jag mig mentalt på huvudet, tänkte: "Uppmärksamt gjort kroppen, men idag behövs det inte. Vänd dig om och sov lite till. ". Tänkt och gjort. 08:45 kändes bra mer humant.
Trots 10 timmars sömn är jag fortfarande bra seg i hela kroppen, med en huvudvärk som inte riktigt vill ge sig. Min lösning på det problemet blir att dra in lite mer raw food än vad det blivit den senaste veckan. Jag tror inte att det är ett sammanträffande att jag mådde som en prinsessa under den perioden jag käkade mest raw, jag tror det passade mig och min kropp. Jag ska ut på handlingspromenad strax i disigt marsskolsken.
Skolan tar mycket tanketid, men också förhållandens vara eller icke vara. För mig själv försöker jag reda ut om jag vill ha ett förhållande nu. Vad det skulle ge, om det skulle ge något. Jag vet att jag är galet sällskapssjuk och mer än gärna hade kurat ihop mig bredvid någon i en soffa, men geez, we've all been there. Det är känslor som dyker upp då och då och har inte så mycket mer grund än libidon. Jag känner mig lite väl bränd av det här med tvåsamhet för att jubla över det just nu, samtidigt som jag vet att det är magiskt och så värt det när det väl är. Det är en energitjuv som går och nallar av depåerna allt som oftast. Jag försöker konstatera att jag inte vet och att det är bra så, man varken kan eller behöver veta allt hela tiden. Till sist kan jag inte låta bli att vara oerhört tacksam mot mig själv för att jag kan älska mig själv utan att någon annan måste göra det först. Över att jag numera kan säga "Tack men nej tack." för att jag älskar mig själv och sätter mig själv i första rummet. Det har inte alltid varit så, men det är så nu - och det är jag väldigt glad för.
Igår njöt jag av fredagkvällen i lugn och ro. Stekte sakta champinjoner, fänkål (jo, jag äter det nu!) och lite bladspenat, kokade lite färsk broccoli och till det hade jag en fin bit oxfilé med svampstuvning (ja, färdiglagad oxfilé är sånt man kan hitta i farmors frys om man tittar lite noga.:)) Efter maten sträckte jag ut mig i den röda soffan och slötittade på "Skavlan" och gjorde inget annat än att vara mätt och trött. Vid 22 gick jag och var mätt och trött i min säng istället.
Vanligtvis brukar jag gå upp strax innan sju. Jag tycker om min kropp är fantastisk som ställt in sig på det och därmed vaknade jag 06:45 imorse. Då klappade jag mig mentalt på huvudet, tänkte: "Uppmärksamt gjort kroppen, men idag behövs det inte. Vänd dig om och sov lite till. ". Tänkt och gjort. 08:45 kändes bra mer humant.
Trots 10 timmars sömn är jag fortfarande bra seg i hela kroppen, med en huvudvärk som inte riktigt vill ge sig. Min lösning på det problemet blir att dra in lite mer raw food än vad det blivit den senaste veckan. Jag tror inte att det är ett sammanträffande att jag mådde som en prinsessa under den perioden jag käkade mest raw, jag tror det passade mig och min kropp. Jag ska ut på handlingspromenad strax i disigt marsskolsken.
Skolan tar mycket tanketid, men också förhållandens vara eller icke vara. För mig själv försöker jag reda ut om jag vill ha ett förhållande nu. Vad det skulle ge, om det skulle ge något. Jag vet att jag är galet sällskapssjuk och mer än gärna hade kurat ihop mig bredvid någon i en soffa, men geez, we've all been there. Det är känslor som dyker upp då och då och har inte så mycket mer grund än libidon. Jag känner mig lite väl bränd av det här med tvåsamhet för att jubla över det just nu, samtidigt som jag vet att det är magiskt och så värt det när det väl är. Det är en energitjuv som går och nallar av depåerna allt som oftast. Jag försöker konstatera att jag inte vet och att det är bra så, man varken kan eller behöver veta allt hela tiden. Till sist kan jag inte låta bli att vara oerhört tacksam mot mig själv för att jag kan älska mig själv utan att någon annan måste göra det först. Över att jag numera kan säga "Tack men nej tack." för att jag älskar mig själv och sätter mig själv i första rummet. Det har inte alltid varit så, men det är så nu - och det är jag väldigt glad för.
fredag, mars 19, 2010
End of week... go weekend, go!
19:08
Idag har flyttlasset gått hem till farmor&farfar. När de sitter och glassar på en strand i fina Spanien med långt ifrån fyra plusgrader, regn och överblivna ishögar på marken, så glassar jag som husvakt i deras hus med fri tillgång till tvättmaskin, diskmaskin och brödrost. Jag hade också gärna åkt till Spanien... men ett eget (tillfälligt) hus är inte så illa pinkat det heller. :) Eftersom jag inte är ett fan av att bära två gånger när man kan gå en gång, packade jag mig och cykeln full med en fullproppad axelremsbag, två kassar med mat, en väldigt rosa axelremsväska och en ryggsäck full med böcker, skolböcker och min dator Albin och tog mig steg för steg till slutdestinationen. Jag kan inte ha sett riktigt klok ut... men jag kom fram hel i ett stycke, om än fullständigt genomsvettig och ytterst kissnödigt.
Annars har jag passat på att ta en fika med Moratösen som jag inte sett sen vi tog examen eftersom hon flyttade hem till Mora. Det var väldigt kul att se henne igen och hon hade en (ny för mig) kickass frisyr. Vi stoppade på Sweet Coffebar för varsin grillad panini och kaffe/te och lyckades väl babbla oss igenom det mest väsentliga som hade hänt. :)
Idag har varit en trött dag. Jag lyckades kombinera dagens regnväder med att cykla till och från affären och hade väldigt gråa byxor när jag kom hem. Kroppen känns som den fått sova för lite och den svaga tanken på att ge mig ut på en löptur fick inget vidare fäste. Det är tyst och lugnt, som alltid går jag ner lite extra i varv när jag är här själv. Funderade på att bjuda hit någon att kolla på film, men kom fram till att jag nog hellre spenderar kvällen med mig själv. Det blir mycket flängande hit och dit i veckorna - även om jag trivs med det trivs jag också med lugna helger som kontrast.
Idag har flyttlasset gått hem till farmor&farfar. När de sitter och glassar på en strand i fina Spanien med långt ifrån fyra plusgrader, regn och överblivna ishögar på marken, så glassar jag som husvakt i deras hus med fri tillgång till tvättmaskin, diskmaskin och brödrost. Jag hade också gärna åkt till Spanien... men ett eget (tillfälligt) hus är inte så illa pinkat det heller. :) Eftersom jag inte är ett fan av att bära två gånger när man kan gå en gång, packade jag mig och cykeln full med en fullproppad axelremsbag, två kassar med mat, en väldigt rosa axelremsväska och en ryggsäck full med böcker, skolböcker och min dator Albin och tog mig steg för steg till slutdestinationen. Jag kan inte ha sett riktigt klok ut... men jag kom fram hel i ett stycke, om än fullständigt genomsvettig och ytterst kissnödigt.
Annars har jag passat på att ta en fika med Moratösen som jag inte sett sen vi tog examen eftersom hon flyttade hem till Mora. Det var väldigt kul att se henne igen och hon hade en (ny för mig) kickass frisyr. Vi stoppade på Sweet Coffebar för varsin grillad panini och kaffe/te och lyckades väl babbla oss igenom det mest väsentliga som hade hänt. :)
Idag har varit en trött dag. Jag lyckades kombinera dagens regnväder med att cykla till och från affären och hade väldigt gråa byxor när jag kom hem. Kroppen känns som den fått sova för lite och den svaga tanken på att ge mig ut på en löptur fick inget vidare fäste. Det är tyst och lugnt, som alltid går jag ner lite extra i varv när jag är här själv. Funderade på att bjuda hit någon att kolla på film, men kom fram till att jag nog hellre spenderar kvällen med mig själv. Det blir mycket flängande hit och dit i veckorna - även om jag trivs med det trivs jag också med lugna helger som kontrast.
torsdag, mars 18, 2010
Lite flow i skolarbetet.
09:34
Återigen hos farmor&farfar. Återigen lugn och ro och inget borrande i betong. Tysntad är underskattat.
I förrgår fick jag klartecken från handledaren att dra igång min undersökning. Infomail gick ut till ett gäng idrottsföreningar och jag närapå dog av lycka när jag hade fått en drös svar igår morse. Sju klubbar sa ja på studs, en del andra skulle vidarebefordra och summan av kardemumman är att jag till och med fått in några enkätsvar redan idag. Jag blir alldeles studsig av lycka - för det går ju! Det blir inte pannkaka av det hela, folk svarar!
Jaja. Inte ropa hej innan jag kommit över bäcken. Eller jo, vad katten, varför ska jag inte glädjas när det går vägen! Hej! :D
Annars är jag träningstrött i kroppen, sådär seg, med träningsvärk på konstiga ställen. Halsmusklerna till exempel. Känner av min monsteronsdag igår, men tänker ändå klämma in ett pass med dans idag även om jag egentligen inte borde ha tid. Jag tar mig tid, bestämmer jag. Frågade Pop-A om kritik efter poppingen igår och han sa direkt: "Armarna, du måste göra större rörelser!". Okej, då ska jag öva på det. Nästa vecka, god damn it, ska det vara stora armar! :)
Återigen hos farmor&farfar. Återigen lugn och ro och inget borrande i betong. Tysntad är underskattat.
I förrgår fick jag klartecken från handledaren att dra igång min undersökning. Infomail gick ut till ett gäng idrottsföreningar och jag närapå dog av lycka när jag hade fått en drös svar igår morse. Sju klubbar sa ja på studs, en del andra skulle vidarebefordra och summan av kardemumman är att jag till och med fått in några enkätsvar redan idag. Jag blir alldeles studsig av lycka - för det går ju! Det blir inte pannkaka av det hela, folk svarar!
Jaja. Inte ropa hej innan jag kommit över bäcken. Eller jo, vad katten, varför ska jag inte glädjas när det går vägen! Hej! :D
Annars är jag träningstrött i kroppen, sådär seg, med träningsvärk på konstiga ställen. Halsmusklerna till exempel. Känner av min monsteronsdag igår, men tänker ändå klämma in ett pass med dans idag även om jag egentligen inte borde ha tid. Jag tar mig tid, bestämmer jag. Frågade Pop-A om kritik efter poppingen igår och han sa direkt: "Armarna, du måste göra större rörelser!". Okej, då ska jag öva på det. Nästa vecka, god damn it, ska det vara stora armar! :)
MU, dag 17.
MU, dag 17.
4 träningspass, dans ca 1 h. (-12)
20 amhävningar (55 kvar)
Jag har träningsvärk i halsmusklerna(!) efter NYC:n i tisdags som innebar en släng-och-knyck-med-huvudet-i-obekväma-vinklar-koreografi. Den är sjukt snygg dock. :)
4 träningspass, dans ca 1 h. (-12)
20 amhävningar (55 kvar)
Jag har träningsvärk i halsmusklerna(!) efter NYC:n i tisdags som innebar en släng-och-knyck-med-huvudet-i-obekväma-vinklar-koreografi. Den är sjukt snygg dock. :)
tisdag, mars 16, 2010
MU, dag 16.
MU, dag 16.
2 träningspass, 1 gym, ca 1 h och 1 dans, ca 1 h. (-8)
80 sidoutfall (-110 kvar)
45 amhävningar (75 kvar)
6 min i plankan (8 min kvar)
13 burpees (98 kvar)
2 träningspass, 1 gym, ca 1 h och 1 dans, ca 1 h. (-8)
80 sidoutfall (-110 kvar)
45 amhävningar (75 kvar)
6 min i plankan (8 min kvar)
13 burpees (98 kvar)
Med lite mindre engagemang.
09:50
Skolan går segt. Inte för att jag inte gör saker eller för att det är obarmhärtigt svårt, jag har bara grymt svårt att fokusera på den. Det enda jag vill göra är att dansa. Det rycker i fingrarna när jag sitter vid datorn - letar battles, tutorials och inspiration på Youtube. Letar dansevenemang och klubbar att gå till på Facebook. Letar musik som får mig att dansa när jag väntar på bussen och när jag går. Dansar mer eller mindre konstant i huvudet, går till TFDA en timme innan min egen lektion börjar. Det kryper i hela mig, det är så mycket som vill ut, nu! En kreativitet som jag inte sett på maken till på längelänge.
Men, här sitter jag. Med statistik och vetenskapliga artiklar och en enkätundersökning. Nej, jag klagar inte, verkligen inte. Konstaterar bara att det är inte det här jag vill göra just nu, men vill inte ge upp mitt i. I'll do this, tycker inte om att inte slutföra saker. Kanske dock med lite mindre engagemang än vad uppsatsen förtjänar. :P
Jag mår bättre än igår. Solen skiner, jag är hos farmor&farfar och slipper höra det tröstlösa bilandet i betong. Har fått uppmuntrande sms och meddelanden som värmer ända ner i tårna och jagar bort mycket av det ledsna.
Skolan går segt. Inte för att jag inte gör saker eller för att det är obarmhärtigt svårt, jag har bara grymt svårt att fokusera på den. Det enda jag vill göra är att dansa. Det rycker i fingrarna när jag sitter vid datorn - letar battles, tutorials och inspiration på Youtube. Letar dansevenemang och klubbar att gå till på Facebook. Letar musik som får mig att dansa när jag väntar på bussen och när jag går. Dansar mer eller mindre konstant i huvudet, går till TFDA en timme innan min egen lektion börjar. Det kryper i hela mig, det är så mycket som vill ut, nu! En kreativitet som jag inte sett på maken till på längelänge.
Men, här sitter jag. Med statistik och vetenskapliga artiklar och en enkätundersökning. Nej, jag klagar inte, verkligen inte. Konstaterar bara att det är inte det här jag vill göra just nu, men vill inte ge upp mitt i. I'll do this, tycker inte om att inte slutföra saker. Kanske dock med lite mindre engagemang än vad uppsatsen förtjänar. :P
Jag mår bättre än igår. Solen skiner, jag är hos farmor&farfar och slipper höra det tröstlösa bilandet i betong. Har fått uppmuntrande sms och meddelanden som värmer ända ner i tårna och jagar bort mycket av det ledsna.
måndag, mars 15, 2010
A walk down memory lane.
22:29
Så. Idag pep telefonen till och annonserade: "Du kan hämta ut ditt paket från Falun på ditt närmaste Hemköp. " Sagt och gjort, på väg hem från stan smet jag förbi och plockade ut det. Jag har väntat på mina teckningar, det har varit sista grejen som skulle fixas innan det är no strings attached alls kvar och det har stört mig, legat i bakhuvudet och gnagt.
Jag var inte beredd på att det skulle göra så ont. Gråtfärdig gick jag hem med paketet under armen och när jag packade upp det och såg hur noggrant inslaget det var och snören fint lindat runt och grejer började jag gråta. En hemsk, hackig gråt blandat med skratt som gjorde ont i halsen och bröstet. Nu är det verkligen slutslut. Plötsligt fanns bara en tanke i skallen - jag måste ut. Så jag bytte om, snörde på mig löparskorna (och mindes att mina löparutstyrsel på vintern var det enda han inte tyckte jag såg gorgeous ut i) och sprang tills det gjorde ont i benen, håll i sidan och andfådd, inte bara ont i hjärtat. Lite bättre när jag kom hem.
Kvällen har varit a walk down memory lane. Jag minns de fina stunderna likväl som det jobbiga. Vet inte vad som gör värst ont dock. Just nu känner jag mig liten, ledsen och ynklig. Men jag vet att det kommer gå över och att jag har famnar att gråta i om det behövs. Jag börjar med en natts sömn, så får vi se hur det känns imorgon.
Så. Idag pep telefonen till och annonserade: "Du kan hämta ut ditt paket från Falun på ditt närmaste Hemköp. " Sagt och gjort, på väg hem från stan smet jag förbi och plockade ut det. Jag har väntat på mina teckningar, det har varit sista grejen som skulle fixas innan det är no strings attached alls kvar och det har stört mig, legat i bakhuvudet och gnagt.
Jag var inte beredd på att det skulle göra så ont. Gråtfärdig gick jag hem med paketet under armen och när jag packade upp det och såg hur noggrant inslaget det var och snören fint lindat runt och grejer började jag gråta. En hemsk, hackig gråt blandat med skratt som gjorde ont i halsen och bröstet. Nu är det verkligen slutslut. Plötsligt fanns bara en tanke i skallen - jag måste ut. Så jag bytte om, snörde på mig löparskorna (och mindes att mina löparutstyrsel på vintern var det enda han inte tyckte jag såg gorgeous ut i) och sprang tills det gjorde ont i benen, håll i sidan och andfådd, inte bara ont i hjärtat. Lite bättre när jag kom hem.
Kvällen har varit a walk down memory lane. Jag minns de fina stunderna likväl som det jobbiga. Vet inte vad som gör värst ont dock. Just nu känner jag mig liten, ledsen och ynklig. Men jag vet att det kommer gå över och att jag har famnar att gråta i om det behövs. Jag börjar med en natts sömn, så får vi se hur det känns imorgon.
MU, dag 15.
MU, dag 15.
2 träningspass, 1 löpning , ca 30 min och 1 dans, ca 1 h. (-6)
4,5 km löpning (51,5 kvar)
20 burpees (111 kvar)
2 träningspass, 1 löpning , ca 30 min och 1 dans, ca 1 h. (-6)
4,5 km löpning (51,5 kvar)
20 burpees (111 kvar)
MU, dag 14 och utvärdering v. 2.
MU, dag 14.
1 träningspass, dans ca 1 h. (-4)
Utvärdering, v. 2
19/15 träningspass
190/300 armhävningar
16/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
280/250 sidoutfall (125 på varje ben)
69/200 burpees
14,5/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - det blev en halvtimme i badkaret den här veckan också. Mmmm. :)
1 affirmation upprepad massa gånger - check!
Godis-kakor-bullar-stopp - något lättare den här veckan när jag inte varit hos mormor&morfar. Helt klart värst när farmor ställde sig och gjorde sockerkaka i måndags. Det luktade sockerkaka i precis heeela huset. Sen ett par kvällar med major sötsug, men det har faktiskt gått bra. Jag är jättenöjd med mig själv. :)
2/2 nya recept har lagats. Almost by mistake. Biff á la Lindström med Lady Hickups, något jag vare sig gjort eller ätit förut. Och så har jag prövat att laga jordärtskockor, det var också en ganska ny bekantskap (tror jag ätit det en gång förut...). :)
Sååå... halvvägs igenom kan jag konstatera att träningspassen och utfallen är redan klara, liksom utmaningen på matfronten. Jag är i fas med både armhävningar och plankan och ligger rätt bra efter både med kilometrar, burpees och att pröva två nya träningspass. Affirmationen fungerar bättre än jag trodde och jag tycker faktiskt det hjälper, känner mig mer förälskad i mig själv bara för att jag är som jag är, vilket känns fantastiskt. Och att avsätta qualitytime med mig själv och bara mysa är också grymt bra.
Jag gillar MU. Nu kör vi tredje veckan och spär på med lite extra burpees och ett par löp-pass! :)
1 träningspass, dans ca 1 h. (-4)
Utvärdering, v. 2
19/15 träningspass
190/300 armhävningar
16/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
280/250 sidoutfall (125 på varje ben)
69/200 burpees
14,5/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - det blev en halvtimme i badkaret den här veckan också. Mmmm. :)
1 affirmation upprepad massa gånger - check!
Godis-kakor-bullar-stopp - något lättare den här veckan när jag inte varit hos mormor&morfar. Helt klart värst när farmor ställde sig och gjorde sockerkaka i måndags. Det luktade sockerkaka i precis heeela huset. Sen ett par kvällar med major sötsug, men det har faktiskt gått bra. Jag är jättenöjd med mig själv. :)
2/2 nya recept har lagats. Almost by mistake. Biff á la Lindström med Lady Hickups, något jag vare sig gjort eller ätit förut. Och så har jag prövat att laga jordärtskockor, det var också en ganska ny bekantskap (tror jag ätit det en gång förut...). :)
Sååå... halvvägs igenom kan jag konstatera att träningspassen och utfallen är redan klara, liksom utmaningen på matfronten. Jag är i fas med både armhävningar och plankan och ligger rätt bra efter både med kilometrar, burpees och att pröva två nya träningspass. Affirmationen fungerar bättre än jag trodde och jag tycker faktiskt det hjälper, känner mig mer förälskad i mig själv bara för att jag är som jag är, vilket känns fantastiskt. Och att avsätta qualitytime med mig själv och bara mysa är också grymt bra.
Jag gillar MU. Nu kör vi tredje veckan och spär på med lite extra burpees och ett par löp-pass! :)
söndag, mars 14, 2010
MU, dag 11, 12 & 13
MU, dag 11
Vilodag
MU, dag 12
1 träningspass, gym, ca 1 h. (-3 kvar)
80 sidoutfall (-30 kvar)
45 amhävningar (110 kvar)
4,5 min i plankan (14 min kvar)
MU, dag 13
Vilodag
Vilodag
MU, dag 12
1 träningspass, gym, ca 1 h. (-3 kvar)
80 sidoutfall (-30 kvar)
45 amhävningar (110 kvar)
4,5 min i plankan (14 min kvar)
MU, dag 13
Vilodag
lördag, mars 13, 2010
Qualitytime.
15:13
I torsdags satt jag isolerad hemma i princip hela dagen och pluggade. I fredags gjorde jag samma sak tills klockan tre - då kände jag att nej, nu vill jag inte mer!, packade ihop grejer och åkte och tränade med min fru Lady Hickups. Fattade inte riktigt hur mycket jag hade saknat mänskligt sällskap förrän jag fick kram av henne när vi sågs, så det blev en kram som höll på i en halvminut. Sen tränade vi tills vi var halvdöda bägge två, gick och handlade och sen hem och gjorde biff á la Lindström. Första gången ever jag både gör och äter det, men det kommer definitivt bli fler gånger! Jag gillar fortfarande kapris. :)
Jag har längtat efter fredag hela veckan, för planen låg som så att Stor Bror skulle komma hem rån Skövde och jag, han, Gabs, lady Hickups och eventuellt Lillebror skulle gå till Ölrepubliken, för där hade han aldrig varit och så kan man ju inte ha det! Efter lite strul med tåg bestämde vi tid och plats att ses, och sen drog vi. Det blev the most awesome night. God öl, det bästa sällskapet <3 och efterfest hemma hos Lady Hickups, avslutades med brunch på american pancakes, fruktsallad och en massa annat gott. Nu är jag hemma, och ska återinviga mitt badkar som står upp igen.
Så glad att få qualitytime med mina bröder. Det är inte ofta vi tre lyckas få ihop våra schemat så att vi gör något bara vi, but I adore those times. <3
I torsdags satt jag isolerad hemma i princip hela dagen och pluggade. I fredags gjorde jag samma sak tills klockan tre - då kände jag att nej, nu vill jag inte mer!, packade ihop grejer och åkte och tränade med min fru Lady Hickups. Fattade inte riktigt hur mycket jag hade saknat mänskligt sällskap förrän jag fick kram av henne när vi sågs, så det blev en kram som höll på i en halvminut. Sen tränade vi tills vi var halvdöda bägge två, gick och handlade och sen hem och gjorde biff á la Lindström. Första gången ever jag både gör och äter det, men det kommer definitivt bli fler gånger! Jag gillar fortfarande kapris. :)
Jag har längtat efter fredag hela veckan, för planen låg som så att Stor Bror skulle komma hem rån Skövde och jag, han, Gabs, lady Hickups och eventuellt Lillebror skulle gå till Ölrepubliken, för där hade han aldrig varit och så kan man ju inte ha det! Efter lite strul med tåg bestämde vi tid och plats att ses, och sen drog vi. Det blev the most awesome night. God öl, det bästa sällskapet <3 och efterfest hemma hos Lady Hickups, avslutades med brunch på american pancakes, fruktsallad och en massa annat gott. Nu är jag hemma, och ska återinviga mitt badkar som står upp igen.
Så glad att få qualitytime med mina bröder. Det är inte ofta vi tre lyckas få ihop våra schemat så att vi gör något bara vi, but I adore those times. <3
torsdag, mars 11, 2010
Post-monsteronsdag.
09:52
Min älskade kick-ass-kropp tycks ha vant sig vid monsteronsdagarna och jag är inte i närheten av komastadiet som jag befann mig i de tre första torsdagarna. Då stapplade jag omkring som en zombie och knappt var förmögen att sätta två ord efter varandra. Imorse gick jag min promenad och nästan studsade av energi. Sure, kroppen är lite småstel, vissa rörelser påminner mig om träningsvärk, men energin är det inte fel på. Underbar känsla. :)
Mycket freestyle igår, det är nog så onsdagarna kommer se ut framöver. Jojes klass ägde. Det är något med honom som gör det lättare att släppa loss (och att det är första klassen så jag inte är så förbannat trött). Det gick bra. Det kändes bra. Jag blir galen för att jag inte riktigt känner att jag får något flyt i min freestyle, det går liksom lite hackigt och blir ingen riktigt smooth övergång från tekniskt till mer groove. Pratade med Joje efteråt och han försäkrade: "Det kommer!" Han har rätt, I suppose, men jag vill att det ska hända NU! tålmodig som jag är. :P
Pop-A tjatade på mig (hela klassen, men jag har ju tre klasser på raken med honom, sooo...) i tre timmar igår: "Tänk inte steg! Jag vill inte se er tänka steg, då fastnar ni! Tänk dans, bara dansa, fula er, jag struntar i vad ni gör!" Ju tröttare jag blir, desto mer tänker jag steg, vilket också gör mig vansinnig. En riktigt nice koreografi första poppingklassen, bra övningar och battles andra klassen. Första solot kändes helt okej, andra var bara krampaktigt och jobbigt. Jag vill inte jämföra mig med de andra, men det är svårt. Jag jobbar på att vända det till inspiration - aha, han gjorde så, så kan man ju göra! Det kommer, det också. :) Battles på hiphopen också, en form av "Herren på täppan" och damn it, det var riktigt roligt! Det är hela grejen men att dansa mot någon, apa sig och kaxa sig, som gör det. Freestylen flöt lite bättre, blev lite lättare. Like it.
När jag kom hem lyckades jag uppmana tillräckligt med energi för att duscha och hänga upp kläder. Imponerad av mig själv. Idag skaffade jag en lite oväntad tvättid och ska snart kicka igång pluggandet. Min handledare har godkänt min enkät, tjoho! :D
Min älskade kick-ass-kropp tycks ha vant sig vid monsteronsdagarna och jag är inte i närheten av komastadiet som jag befann mig i de tre första torsdagarna. Då stapplade jag omkring som en zombie och knappt var förmögen att sätta två ord efter varandra. Imorse gick jag min promenad och nästan studsade av energi. Sure, kroppen är lite småstel, vissa rörelser påminner mig om träningsvärk, men energin är det inte fel på. Underbar känsla. :)
Mycket freestyle igår, det är nog så onsdagarna kommer se ut framöver. Jojes klass ägde. Det är något med honom som gör det lättare att släppa loss (och att det är första klassen så jag inte är så förbannat trött). Det gick bra. Det kändes bra. Jag blir galen för att jag inte riktigt känner att jag får något flyt i min freestyle, det går liksom lite hackigt och blir ingen riktigt smooth övergång från tekniskt till mer groove. Pratade med Joje efteråt och han försäkrade: "Det kommer!" Han har rätt, I suppose, men jag vill att det ska hända NU! tålmodig som jag är. :P
Pop-A tjatade på mig (hela klassen, men jag har ju tre klasser på raken med honom, sooo...) i tre timmar igår: "Tänk inte steg! Jag vill inte se er tänka steg, då fastnar ni! Tänk dans, bara dansa, fula er, jag struntar i vad ni gör!" Ju tröttare jag blir, desto mer tänker jag steg, vilket också gör mig vansinnig. En riktigt nice koreografi första poppingklassen, bra övningar och battles andra klassen. Första solot kändes helt okej, andra var bara krampaktigt och jobbigt. Jag vill inte jämföra mig med de andra, men det är svårt. Jag jobbar på att vända det till inspiration - aha, han gjorde så, så kan man ju göra! Det kommer, det också. :) Battles på hiphopen också, en form av "Herren på täppan" och damn it, det var riktigt roligt! Det är hela grejen men att dansa mot någon, apa sig och kaxa sig, som gör det. Freestylen flöt lite bättre, blev lite lättare. Like it.
När jag kom hem lyckades jag uppmana tillräckligt med energi för att duscha och hänga upp kläder. Imponerad av mig själv. Idag skaffade jag en lite oväntad tvättid och ska snart kicka igång pluggandet. Min handledare har godkänt min enkät, tjoho! :D
MU, dag 10.
MU, dag 10.
4 träningspass, dans, ca 1 timme/klass (-2 kvar)
40 armhävningar (155 kvar)
4 km promenad (55,5 km kvar)
4 träningspass, dans, ca 1 timme/klass (-2 kvar)
40 armhävningar (155 kvar)
4 km promenad (55,5 km kvar)
tisdag, mars 09, 2010
MU, dag 9.
MU, dag 9.
2 träningspass, 1 gym och 1 dans, ca 1 h vardera. (2 kvar)
4,5 km cykling (60,5 km kvar)
12 burpees (131 kvar)
80 sidoutfall (50 kvar)
45 amhävningar (195 kvar)
4,5 min i plankan (18,5 min kvar)
Orken ikväll räcker precis för att orka äta lite müsli med gojibär, aprikoser, valnötter plus ett kokt ägg och borsta tänder. Dusch - nono. Ibland är det väldigt skönt att vara singel och slippa någon som klagar på att man luktar svett. :)
2 träningspass, 1 gym och 1 dans, ca 1 h vardera. (2 kvar)
4,5 km cykling (60,5 km kvar)
12 burpees (131 kvar)
80 sidoutfall (50 kvar)
45 amhävningar (195 kvar)
4,5 min i plankan (18,5 min kvar)
Orken ikväll räcker precis för att orka äta lite müsli med gojibär, aprikoser, valnötter plus ett kokt ägg och borsta tänder. Dusch - nono. Ibland är det väldigt skönt att vara singel och slippa någon som klagar på att man luktar svett. :)
Golden days.
12:44
Det är fantastiskt hur länge man faktiskt kan skjuta på något som inte tar särskilt lång tid och hur duktig man känner sig efteråt. Yes, efter att ha förträngt det i typ en vecka har jag äntligen dammsugit. Golv, under mattor, bakom dörrar och BAKOM SPISEN! Ska det göras, ska det göras ordentligt. :)
Igår blev en oväntat lång dag - klockan sju steg jag upp hemma hos mamma och pappa och halv elva klev jag över tröskeln hemma med en aptung ryggsäck, en axelremsväska, en pappåse och en plastpåse innehållande allt ifrån kläder, skor, en dator, böcker, en kudde till nyinhandlad mat i form av bland annat broccoli, rosepeppar och koriander. Heavy shit säger jag bara och otroligt skönt att vara hemmahemma igen. Min bramående håller i sig, jag är glad. Solen skiner, jag känner en otrolig lust och nyfikenhet, vill utforska dansen och träna mitt gymprogram, längtar efter när luften blir lite varmare ute och löpning utomhus. Och pigg, jag är pigg och trivs i min kropp. Tänker fortfarande "Hell yeah!" när jag ser mig själv naken i spegeln och stryker mjukt med händerna över armar, axlar, mage och höfter. Så mycket mjukhet och kurvor, så vackert. Älskar mig själv för att jag älska mig själv.
Pluggandet går stadigt framåt. Jag fick beröm av min handledare via mail idag och kände att "Yay, jag gör något rätt alldeles på eget initiativ!" Heja mig, jag är awesome. :)
Det är fantastiskt hur länge man faktiskt kan skjuta på något som inte tar särskilt lång tid och hur duktig man känner sig efteråt. Yes, efter att ha förträngt det i typ en vecka har jag äntligen dammsugit. Golv, under mattor, bakom dörrar och BAKOM SPISEN! Ska det göras, ska det göras ordentligt. :)
Igår blev en oväntat lång dag - klockan sju steg jag upp hemma hos mamma och pappa och halv elva klev jag över tröskeln hemma med en aptung ryggsäck, en axelremsväska, en pappåse och en plastpåse innehållande allt ifrån kläder, skor, en dator, böcker, en kudde till nyinhandlad mat i form av bland annat broccoli, rosepeppar och koriander. Heavy shit säger jag bara och otroligt skönt att vara hemmahemma igen. Min bramående håller i sig, jag är glad. Solen skiner, jag känner en otrolig lust och nyfikenhet, vill utforska dansen och träna mitt gymprogram, längtar efter när luften blir lite varmare ute och löpning utomhus. Och pigg, jag är pigg och trivs i min kropp. Tänker fortfarande "Hell yeah!" när jag ser mig själv naken i spegeln och stryker mjukt med händerna över armar, axlar, mage och höfter. Så mycket mjukhet och kurvor, så vackert. Älskar mig själv för att jag älska mig själv.
Pluggandet går stadigt framåt. Jag fick beröm av min handledare via mail idag och kände att "Yay, jag gör något rätt alldeles på eget initiativ!" Heja mig, jag är awesome. :)
MU, dag 8.
MU, dag 8.
2 träningspass, dans á ca 1 h 15 min vardera (4 kvar)
Det är möjligt att keps och en stor fluffig mössa inte är det snyggaste jag haft på mig, men klockan var 22:15, jag var svettig och det var askallt ute. Prio värme framför snygghet.
Jag har handlat, men ännu inte ätit, fänkål. En grönsak jag varit skeptisk mot väääldigt länge efter att ha förstört en omgång bröd genom att ha i torkad fänkål (det har en ganska tydlig smak av lakrits som jag personligen INTE tycker passar i bröd). Bus berättade dock att hon blivit bjuden på smörstekt fänkål tillsammans med temarinerad lax och att det hade varit en riktig höjdare... så jag lovar att ge den en ärlig chans. :)
2 träningspass, dans á ca 1 h 15 min vardera (4 kvar)
Det är möjligt att keps och en stor fluffig mössa inte är det snyggaste jag haft på mig, men klockan var 22:15, jag var svettig och det var askallt ute. Prio värme framför snygghet.Jag har handlat, men ännu inte ätit, fänkål. En grönsak jag varit skeptisk mot väääldigt länge efter att ha förstört en omgång bröd genom att ha i torkad fänkål (det har en ganska tydlig smak av lakrits som jag personligen INTE tycker passar i bröd). Bus berättade dock att hon blivit bjuden på smörstekt fänkål tillsammans med temarinerad lax och att det hade varit en riktig höjdare... så jag lovar att ge den en ärlig chans. :)
måndag, mars 08, 2010
Frukt förbjuden för vem?
15:00
Efter att ha läst två (1, 2) väldigt kloka och rörande inlägg förundras jag över hur enkelt saker och ting kan bli bara man erkänner för sig själv att man vill ha något bara för sakens skull, och hur hysteriskt rädd man kan vara för att göra det erkännandet. Why? Vad är det värsta som kan hända liksom? Det är lite "förbjuden frukt" över det hela, allt hysch-hysch runt att inte vilja ha något gör ju bara att man vill ha det mer. Oftast blir det ju bara enklare efteråt, bara av att konstatera "Vill ha utan anledning!".
Det är något att jobba på mina vänner - att inte vara rädd för dina egna lustar och behov. Just say it out loud, se på det ur ett lite mer objektivt perspektiv och sen - ja, vem vet? Vilken beslutet än blir så är det oftast varken oåterkalleligt eller farligt.
Jag säger inte så mycket mer än att läs de länkade inläggen.
Efter att ha läst två (1, 2) väldigt kloka och rörande inlägg förundras jag över hur enkelt saker och ting kan bli bara man erkänner för sig själv att man vill ha något bara för sakens skull, och hur hysteriskt rädd man kan vara för att göra det erkännandet. Why? Vad är det värsta som kan hända liksom? Det är lite "förbjuden frukt" över det hela, allt hysch-hysch runt att inte vilja ha något gör ju bara att man vill ha det mer. Oftast blir det ju bara enklare efteråt, bara av att konstatera "Vill ha utan anledning!".
Det är något att jobba på mina vänner - att inte vara rädd för dina egna lustar och behov. Just say it out loud, se på det ur ett lite mer objektivt perspektiv och sen - ja, vem vet? Vilken beslutet än blir så är det oftast varken oåterkalleligt eller farligt.
Jag säger inte så mycket mer än att läs de länkade inläggen.
MU, dag 7 & utvärdering v. 1.
MU, dag 7.
Vilodag!
Utvärdering, v. 1.
9/15 träningspass
60/300 armhävningar
7/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
120/250 sidoutfall (125 på varje ben)
49/200 burpees
5/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - check!
1 affirmation upprepad massa gånger - check!
Godis-kakor-bullar-stopp - jag har spenderat hela helgen hos mormor&morfar. Mormors kakor är det bästa jag vet. Jävlariminsjäl vad svårt det har varit att sitta med armarna i kors och inte sträcka sig efter kakfatet när det var fika. But I did it, inte en enda liten kaksmula har jag ätit. Tuffaste utmaningen i veckan, helt klart.
1/2 nya recept har lagats.
1/2 nya råvaror har testats.
Vilodag!
Utvärdering, v. 1.
9/15 träningspass
60/300 armhävningar
7/30 min sammanlagt i plankan (på tårna)
120/250 sidoutfall (125 på varje ben)
49/200 burpees
5/70 km på valfritt sätt
0/2 nya träningspass.
30 minuter egentid - check!
1 affirmation upprepad massa gånger - check!
Godis-kakor-bullar-stopp - jag har spenderat hela helgen hos mormor&morfar. Mormors kakor är det bästa jag vet. Jävlariminsjäl vad svårt det har varit att sitta med armarna i kors och inte sträcka sig efter kakfatet när det var fika. But I did it, inte en enda liten kaksmula har jag ätit. Tuffaste utmaningen i veckan, helt klart.
1/2 nya recept har lagats.
1/2 nya råvaror har testats.
söndag, mars 07, 2010
TOK-konsert på Konrad.
10:27
Jag sitter hemma hos mina käraste gudföräldrar i lånade mjukiskläder (jag var förutseende nog att packa en påse med kläder igårkväll, men den står kvar hos mormor och morfar. Jaja, jag försökte.), de bor humant mycket närmre stan är mormor och morfar. Typ 5 minuter istället för 45, vilket uppskattas när klockan är två på natten och det är -12 grader ute.
Igår var det konsert på Konrad - TOK, dancehall. Jag har aldrig hört dem förut, men behovet att gå ut och dansa i helgen var så överväldigande att jag kände: "Bara jag är garanterad dansvänlig musik och inte den vanliga smörjan av blandad techno-radio-90-talsmusik så hur illa kan det bli?!" (no offense till er som gillar sån musik, men min kropp ville ha sin dansmusik igår.) Det var inte illa, det var till och med riktigt bra. Några små irritationsmoment, som det brukar vara (glömda öronproppar, killar som inte fattar vad "dansa" betyder och idiotiska människor som tar med sig drinken på dansgolvet och skvätter ut den över alla i närheten) men konserten var KICKIN'! Jag <3 klubbkonserter. Det blir en helt annan känsla när gruppen nästan står i publiken. Och så det ljuvliga, skaka-på-rumpan-vänliga beatet som kännetecknar dancehall. Blundade, dansade, kände musiken vibrera genom hela kroppen. Bra kväll.
Jag sitter hemma hos mina käraste gudföräldrar i lånade mjukiskläder (jag var förutseende nog att packa en påse med kläder igårkväll, men den står kvar hos mormor och morfar. Jaja, jag försökte.), de bor humant mycket närmre stan är mormor och morfar. Typ 5 minuter istället för 45, vilket uppskattas när klockan är två på natten och det är -12 grader ute.
Igår var det konsert på Konrad - TOK, dancehall. Jag har aldrig hört dem förut, men behovet att gå ut och dansa i helgen var så överväldigande att jag kände: "Bara jag är garanterad dansvänlig musik och inte den vanliga smörjan av blandad techno-radio-90-talsmusik så hur illa kan det bli?!" (no offense till er som gillar sån musik, men min kropp ville ha sin dansmusik igår.) Det var inte illa, det var till och med riktigt bra. Några små irritationsmoment, som det brukar vara (glömda öronproppar, killar som inte fattar vad "dansa" betyder och idiotiska människor som tar med sig drinken på dansgolvet och skvätter ut den över alla i närheten) men konserten var KICKIN'! Jag <3 klubbkonserter. Det blir en helt annan känsla när gruppen nästan står i publiken. Och så det ljuvliga, skaka-på-rumpan-vänliga beatet som kännetecknar dancehall. Blundade, dansade, kände musiken vibrera genom hela kroppen. Bra kväll.
lördag, mars 06, 2010
Gnällbältetlördag.
13:18
Det var 4 ljuvliga timmar i bilen upp till Gnällbältet - jag satt på tvären, med benen utsträckta över hela baksätet, en kudde bakom ryggen, en i knäet, filt över benen, en fikapåse på bilgolvet och en hel påse med mammas nya kokböcker hon handlade på bokrean. Det blev inget sovit, men en massa matinspiration och bara ren avslappning. Väl framme bjöds vi på de sedvanliga mackorna och ett mycket efterlängtat glas vin. Strax efter tolv stöp jag i säng och sov som en prinsessa i rosa sängkläder. :)
MU, dag 5 & 6.
Dag 5: Vilodag!
Dag 6:
1 träningspass, jogging i ca 30 min (6 kvar)
30 burpees (151 kvar)
30 minuter har jag ägnat helt åt mig själv med följande:
That's right, mormor och morfar har badkar.
Två nävar badsalt, massa varmt vatten och SKUM!
Nu är jag varm, rosa, nöjd och luktar som en kaka efter att ha smort in min med mammas bodybutter. Och så har jag fina strumpor på mig. :)
Det var 4 ljuvliga timmar i bilen upp till Gnällbältet - jag satt på tvären, med benen utsträckta över hela baksätet, en kudde bakom ryggen, en i knäet, filt över benen, en fikapåse på bilgolvet och en hel påse med mammas nya kokböcker hon handlade på bokrean. Det blev inget sovit, men en massa matinspiration och bara ren avslappning. Väl framme bjöds vi på de sedvanliga mackorna och ett mycket efterlängtat glas vin. Strax efter tolv stöp jag i säng och sov som en prinsessa i rosa sängkläder. :)
MU, dag 5 & 6.
Dag 5: Vilodag!
Dag 6:
1 träningspass, jogging i ca 30 min (6 kvar)
30 burpees (151 kvar)
30 minuter har jag ägnat helt åt mig själv med följande:
That's right, mormor och morfar har badkar. Två nävar badsalt, massa varmt vatten och SKUM!
Nu är jag varm, rosa, nöjd och luktar som en kaka efter att ha smort in min med mammas bodybutter. Och så har jag fina strumpor på mig. :)
fredag, mars 05, 2010
Ack, jag flyr hemmets boning.
09:28
Återigen har jag tagit min tillflykt till mammas jobb för att få något gjort. Såfort jag flyttar mig hemifrån får jag lite disciplin. Hemma är det hopplöst. Mamma hade en teori om att ju längre jag kommer hemifrån, desto lättare går det. En sista-minuten-resa till Spanien borde med andra ord vara värsta pluggkicken? ;)
Min tvätta-städa-whatever-dag igår fungerande inte riktigt så bra som jag tänkt mig. That is, städningen kom liksom av sig halvvägs, allt annat blev gjort. Jag har med andra ord ett golv som är i behov av en rejäl dammsugning, men min tvätt är ren och vikt, mitt badkar står upp igen (min bästa pappa-handyman kom och fixade det igår <3) jag har handlat och tränade med Lady Hickups igår. Fortfarande jättekul pass, även om det var svårare att göra det själv. Vilken lyx det är att ha någon som står bredvid en, peppar och rättar till när man gör fel!
I eftermiddag ska mamma, pappa och jag packa in oss i bilen (JAG HAR HELA BAKSÄTET FÖR MIG SJÄLV!) och åka till Gnällbältet för att hälsa på mormor och morfar. Det känns som evigheter sen jag var där sist! Jag har packat ner löparskorna och broddarna och ska be Lajsa kolla upp om det finns någon bra klubb att gå ut till på lördag. Sweet sweet weekend! :)
Återigen har jag tagit min tillflykt till mammas jobb för att få något gjort. Såfort jag flyttar mig hemifrån får jag lite disciplin. Hemma är det hopplöst. Mamma hade en teori om att ju längre jag kommer hemifrån, desto lättare går det. En sista-minuten-resa till Spanien borde med andra ord vara värsta pluggkicken? ;)
Min tvätta-städa-whatever-dag igår fungerande inte riktigt så bra som jag tänkt mig. That is, städningen kom liksom av sig halvvägs, allt annat blev gjort. Jag har med andra ord ett golv som är i behov av en rejäl dammsugning, men min tvätt är ren och vikt, mitt badkar står upp igen (min bästa pappa-handyman kom och fixade det igår <3) jag har handlat och tränade med Lady Hickups igår. Fortfarande jättekul pass, även om det var svårare att göra det själv. Vilken lyx det är att ha någon som står bredvid en, peppar och rättar till när man gör fel!
I eftermiddag ska mamma, pappa och jag packa in oss i bilen (JAG HAR HELA BAKSÄTET FÖR MIG SJÄLV!) och åka till Gnällbältet för att hälsa på mormor och morfar. Det känns som evigheter sen jag var där sist! Jag har packat ner löparskorna och broddarna och ska be Lajsa kolla upp om det finns någon bra klubb att gå ut till på lördag. Sweet sweet weekend! :)
MU, dag 3 & 4.
MU, dag 3.
4 träningspass, dans á 1 timme/klass (8 kvar)
40 armhävningar (240 kvar)
MU, dag 4.
1 träningspass, mitt underbara gympass <3 (7 kvar)
19 burpees (181 kvar)
80 sidoutfall (130 kvar)
4,5 min i plankan (21 min kvar)
Maxtest:
Armhävningar: 5 st. (riktigt strikta armhävningar. blicken framåt, bröstet ner i golvet, allt sånt.)
Maxtid i plankan på tårna: 3 min
Antal "varv" fram och tillbaka över stepbräda, 1 min: 23 st
Antal burpees på raken: inte gjort än. I figure att det inte riktigt ger rätt utslag med benen fulla av träningsvärk? :P
Hopprep, antal missar på 10 min: 36
Får börja fundera lite seriöst på vad jag ska testa för nya träningspass. Det vore ju kul med något helt off. Squash vet jag att någon skrev något om... hmm. Jag ska kolla in pass-schemat på mitt gym och fundera lite.
1 nytt recept och 1 ny råvara provad - soppa på butternut squash. En något modifierad variant kommer definitivt att lagas igen. :)
Godisstoppet går bra, även om jag ar lite worries för helgen då jag ska till Gnällbältet och morföräldrar. Bullmormor, that is. Tja, ett förbud är ett förbud, så enkelt är det. Affirmationen har jag skrivit upp som bakgrund i telefonen och upprepar sjuttielva gånger per dag. I like it. :) OCH mina 30 minuter tänker jag ägna åt att ta ett långt, varmt bad med en bra bok eller nåt sånt i helgen. Kanske till och med kan övertala pappi att knåda min fötter lite? Försöka duger. :P
4 träningspass, dans á 1 timme/klass (8 kvar)
40 armhävningar (240 kvar)
MU, dag 4.
1 träningspass, mitt underbara gympass <3 (7 kvar)
19 burpees (181 kvar)
80 sidoutfall (130 kvar)
4,5 min i plankan (21 min kvar)
Maxtest:
Armhävningar: 5 st. (riktigt strikta armhävningar. blicken framåt, bröstet ner i golvet, allt sånt.)
Maxtid i plankan på tårna: 3 min
Antal "varv" fram och tillbaka över stepbräda, 1 min: 23 st
Antal burpees på raken: inte gjort än. I figure att det inte riktigt ger rätt utslag med benen fulla av träningsvärk? :P
Hopprep, antal missar på 10 min: 36
Får börja fundera lite seriöst på vad jag ska testa för nya träningspass. Det vore ju kul med något helt off. Squash vet jag att någon skrev något om... hmm. Jag ska kolla in pass-schemat på mitt gym och fundera lite.
1 nytt recept och 1 ny råvara provad - soppa på butternut squash. En något modifierad variant kommer definitivt att lagas igen. :)
Godisstoppet går bra, även om jag ar lite worries för helgen då jag ska till Gnällbältet och morföräldrar. Bullmormor, that is. Tja, ett förbud är ett förbud, så enkelt är det. Affirmationen har jag skrivit upp som bakgrund i telefonen och upprepar sjuttielva gånger per dag. I like it. :) OCH mina 30 minuter tänker jag ägna åt att ta ett långt, varmt bad med en bra bok eller nåt sånt i helgen. Kanske till och med kan övertala pappi att knåda min fötter lite? Försöka duger. :P
torsdag, mars 04, 2010
Freestyle.
09:51
Imorse var en sån morgon när jag halvvaken fick syn på mig själv i spegeln, vred på mig i profil och tänkte: "Nämen? Se jag ut så? När hände det?". Det är lika häftigt varje gång.
Igår var den monsteronsdag med fyra danspass. Alla Pop-A:s klasser innehöll armhävningar och situps - jag dog. Igen. Det blir en stillsam helg för att vila ikapp efter en här veckan med jämförelsevis mycket mer fysträning än jag brukar ha. Trots det mår jag inte alls så trött idag som jag gjorde för typ en månad sen. Fina, fina kropp som ställer om för att orka dansa fyra timmar i rad. <3
Mycket freestyle igår. Svårt men nyttigt. Joje var på ovanligt allvarligt humör och förklarade: "Nu ska ni freestyla, jag skiter i om ni bara står och groovar, om ni kör headspin eller vad ni gör, jag vill bara att ni rör er till musiken." På poppingen körde jag min första battle någonsin. Sista hiphopklassen avslutade vi med cypher (cypher är den ring som man bildar när man är ett gäng som dansar. Man turas om att gå in i ringen och dansa. Kan vara både vanligt jam (bara dansa) eller battle.) och även om min energi började ta slut där var det också bra. Kvällens häftigaste var att för bara ett halvår sen fick jag ont i magen varje gång Joje nämnde ordet "freestyle", för att inte tala om att battle:a. Men det börjar släppa. Är det inte fantastiskt!? :D Det börjar äntligen gå in - det handlar inte om steg, det handlar om hur jag vill röra mig till musiken. Det är det freestyle är, min tolkning av musiken.
Idag har jag bestämt är tvätta-städa-handla-tränamedLadyHickups-dag. Hushållsdelen har gnagt på mitt samvete hela veckan, så I figure, lika bra att avsätta en hel dag och få det ordentligt gjort.
... så vad gör jag framför datorn kan man fråga sig då? :P
Imorse var en sån morgon när jag halvvaken fick syn på mig själv i spegeln, vred på mig i profil och tänkte: "Nämen? Se jag ut så? När hände det?". Det är lika häftigt varje gång.
Igår var den monsteronsdag med fyra danspass. Alla Pop-A:s klasser innehöll armhävningar och situps - jag dog. Igen. Det blir en stillsam helg för att vila ikapp efter en här veckan med jämförelsevis mycket mer fysträning än jag brukar ha. Trots det mår jag inte alls så trött idag som jag gjorde för typ en månad sen. Fina, fina kropp som ställer om för att orka dansa fyra timmar i rad. <3
Mycket freestyle igår. Svårt men nyttigt. Joje var på ovanligt allvarligt humör och förklarade: "Nu ska ni freestyla, jag skiter i om ni bara står och groovar, om ni kör headspin eller vad ni gör, jag vill bara att ni rör er till musiken." På poppingen körde jag min första battle någonsin. Sista hiphopklassen avslutade vi med cypher (cypher är den ring som man bildar när man är ett gäng som dansar. Man turas om att gå in i ringen och dansa. Kan vara både vanligt jam (bara dansa) eller battle.) och även om min energi började ta slut där var det också bra. Kvällens häftigaste var att för bara ett halvår sen fick jag ont i magen varje gång Joje nämnde ordet "freestyle", för att inte tala om att battle:a. Men det börjar släppa. Är det inte fantastiskt!? :D Det börjar äntligen gå in - det handlar inte om steg, det handlar om hur jag vill röra mig till musiken. Det är det freestyle är, min tolkning av musiken.
Idag har jag bestämt är tvätta-städa-handla-tränamedLadyHickups-dag. Hushållsdelen har gnagt på mitt samvete hela veckan, så I figure, lika bra att avsätta en hel dag och få det ordentligt gjort.
... så vad gör jag framför datorn kan man fråga sig då? :P
Rabiat.
09:41
Jag hörde precis McDonaldsreklam på Spotify och precis HELA min kropp höll på att vända ut och in på sig själv i ren aversion när reklamsnubben säger (efter att någon pratat om att bygga båtar åt måsar): "Om du inte har något vettigt att säga, kan du åtminstone äta något vettigt. Som en BigMac på McDonalds".
Jag har verkligen försökt bli bättre på att inte vara fördömande och lite mer acceptant gällande olika sorters mat, men det där klarar jag inte. MCDONALDS ÄR FAN INTE VETTIG MAT!
Gud. Det här är inte nyttigt för mitt blodtryck.
(det var egentligen inte alls det jag skulle skriva om, sorry för det rabiata utbrottet. Nu blir det ett nytt inlägg bara för det.)
Jag hörde precis McDonaldsreklam på Spotify och precis HELA min kropp höll på att vända ut och in på sig själv i ren aversion när reklamsnubben säger (efter att någon pratat om att bygga båtar åt måsar): "Om du inte har något vettigt att säga, kan du åtminstone äta något vettigt. Som en BigMac på McDonalds".
Jag har verkligen försökt bli bättre på att inte vara fördömande och lite mer acceptant gällande olika sorters mat, men det där klarar jag inte. MCDONALDS ÄR FAN INTE VETTIG MAT!
Gud. Det här är inte nyttigt för mitt blodtryck.
(det var egentligen inte alls det jag skulle skriva om, sorry för det rabiata utbrottet. Nu blir det ett nytt inlägg bara för det.)
onsdag, mars 03, 2010
Exploring. Emotional.
13:16
Jag tror det går någon epidemi på TFDA - helt plötsligt har ALLA fått för sig att vi ska träna golv. Vilket i och för sig jag inte har något emot, eftersom jag som nämnt är en totalt newbie där. Men igår, med kroppen full med träningsvärk kunde jag inte göra annat än att i mitt huvud tyst förbanna Twisted D med alla fula ord jag kunde när han glatt kommenderade ner oss på golvet för att köra situps och sen följde upp det med den sedvanliga axeldrillen. Det gjorde ont. Å andra sidan, skam den som ger sig (speciellt inte när läraren står och stirrar på en och flinar.). Det gjorde jag inte. :)
Efter första klassen hade jag serious conversation med Twisted D om vad jag ska prioritera att träna. Jag går fyra stilar (isolation är ingen stil egentligen, men kräver ändå mycket övning) och det känns lite svårt att veta vad jag faktiskt ska fokusera på för att bli bättre. Jag hittar inte riktigt ord för att beskriva det samtalet (jag har försökt i 10 minuter nu), det han sa kändes som det kom direkt från hjärtat. Bara grejen att han sätter sig ner på golvet mittemot mig och förklarar, berättar och tipsar i en kvart är wow för mig. Efter alla år med handbollen som en i laget (utom för pappa. Han har alltid ställt upp. <3) är det en fantastisk känsla att bli sedd på det sättet. Få tid avsatt för. Och att allt handlar om mig. Min dans, min kropp. Han kunde lika gärna ha sagt: "Kroppskontroll är viktigt, träna isolation." Men det gjorde han inte. Han frågade: "Vilken musik får dig att digga och vilja röra på dig?" Det är det jag ska gå efter. Så enkelt och ändå så svårt, för Twisted D & T, Pop-A, Joje, Z... de är ju mina förebilder. Förebild för mig har alltid varit någon jag vill likna. Men det behöver inte vara likna. Det kan vara inspirera. Inspirera är inte att vara samma lika som, inspirera är att få mig att tänka annat än jag skulle gjort själv. Så jag utforskar. Letar ny musik, tittar på videoklipp på Youtube. Dansar framför spegeln - hur vill jag röra mig?
Det har aldrig varit så lustbetonat förut. Jag kan inte ens med att kalla det träning, för det är inte därför jag gör det. För att jag vill. Handbollen var rolig, men det fanns alltid prestationskrav i bakgrunden (och det hade jag inget emot då). Det här går djupare ändå. Här behöver jag inte prestera, inte bevisa något, inte ens för mig själv. Lite snurrigt och mycket känslor, jag gråter fast jag vet inte varför. Det är OK, det får vara så också.
Jag har ingen pluggdisciplin när jag är hemma och funderar på att förflytta fredagens pluggande till någon annanstans för att få lite saker gjort. Imorgon har jag bestämt mig för att det är tvätta-städa-handla-dag och Bus kommer till mig för att bli bjuden på strömming på kvällen.
Jag tror det går någon epidemi på TFDA - helt plötsligt har ALLA fått för sig att vi ska träna golv. Vilket i och för sig jag inte har något emot, eftersom jag som nämnt är en totalt newbie där. Men igår, med kroppen full med träningsvärk kunde jag inte göra annat än att i mitt huvud tyst förbanna Twisted D med alla fula ord jag kunde när han glatt kommenderade ner oss på golvet för att köra situps och sen följde upp det med den sedvanliga axeldrillen. Det gjorde ont. Å andra sidan, skam den som ger sig (speciellt inte när läraren står och stirrar på en och flinar.). Det gjorde jag inte. :)
Efter första klassen hade jag serious conversation med Twisted D om vad jag ska prioritera att träna. Jag går fyra stilar (isolation är ingen stil egentligen, men kräver ändå mycket övning) och det känns lite svårt att veta vad jag faktiskt ska fokusera på för att bli bättre. Jag hittar inte riktigt ord för att beskriva det samtalet (jag har försökt i 10 minuter nu), det han sa kändes som det kom direkt från hjärtat. Bara grejen att han sätter sig ner på golvet mittemot mig och förklarar, berättar och tipsar i en kvart är wow för mig. Efter alla år med handbollen som en i laget (utom för pappa. Han har alltid ställt upp. <3) är det en fantastisk känsla att bli sedd på det sättet. Få tid avsatt för. Och att allt handlar om mig. Min dans, min kropp. Han kunde lika gärna ha sagt: "Kroppskontroll är viktigt, träna isolation." Men det gjorde han inte. Han frågade: "Vilken musik får dig att digga och vilja röra på dig?" Det är det jag ska gå efter. Så enkelt och ändå så svårt, för Twisted D & T, Pop-A, Joje, Z... de är ju mina förebilder. Förebild för mig har alltid varit någon jag vill likna. Men det behöver inte vara likna. Det kan vara inspirera. Inspirera är inte att vara samma lika som, inspirera är att få mig att tänka annat än jag skulle gjort själv. Så jag utforskar. Letar ny musik, tittar på videoklipp på Youtube. Dansar framför spegeln - hur vill jag röra mig?
Det har aldrig varit så lustbetonat förut. Jag kan inte ens med att kalla det träning, för det är inte därför jag gör det. För att jag vill. Handbollen var rolig, men det fanns alltid prestationskrav i bakgrunden (och det hade jag inget emot då). Det här går djupare ändå. Här behöver jag inte prestera, inte bevisa något, inte ens för mig själv. Lite snurrigt och mycket känslor, jag gråter fast jag vet inte varför. Det är OK, det får vara så också.
Jag har ingen pluggdisciplin när jag är hemma och funderar på att förflytta fredagens pluggande till någon annanstans för att få lite saker gjort. Imorgon har jag bestämt mig för att det är tvätta-städa-handla-dag och Bus kommer till mig för att bli bjuden på strömming på kvällen.
tisdag, mars 02, 2010
Go with the flow!
10:44
Jag vet min belöning för MarsUtmaningen! Jag vet jag vet jag vet!
Kollade igenom några av Twisted T:s bilder, det sa klick! i huvudet och jag insåg att om det är något som kan få mig genom 300 armhävningar, 200 burpees, en halvtimme i plankan och 70 km, så är det tanken på kläder från Wildchild. Så många gånger jag varit inne på deras hemsida och trånande suktat efter hoodies, t-shirts och linnen. Nu är det alltså bara mars, en hög med träning, egentid och ett godisförbud som står mellan mig och den här, den här, eller kanske någon av dem här? Det, mina vänner, blir ett mycket angenämt problem. :)
Isolation igår och hela klassen spenderades nere på golvet. Twisted T berättade om att många dansare undviker golv, just för att man inte hittar rätt med tyngdpunkten och känner sig klumpig... no shit? Graciös skulle jag inte kalla mig, men känslan efter klassen var bättre än i början. Och face it - Twisted T är en muskulös kille på typ 1,80 m. Om han kan lära sig att se smooth ut när han krälar runt på ett golv, så kan jag också lära mig det. Jag känner mig klumpig, ja, men å andra sidan kan jag räkna de timmar jag tränat golv på på en hand. Så, upp till bevis. :) (och för er som undrar - nej, jag gjorde inga burpees igår. :P)
Mitt underbara gympass i kombination med golvträningen har renderat mig en bra mörbultad kropp idag. Vaderna är stela, lårmusklerna är ömma, bröstmusklerna gör ont, ländryggen molar på ett trevligt sätt... och jag kan bara flina. Just nu är jag i ett riktigt må-bra-flow och njuter av varje sekund.
Jag vet min belöning för MarsUtmaningen! Jag vet jag vet jag vet!
Kollade igenom några av Twisted T:s bilder, det sa klick! i huvudet och jag insåg att om det är något som kan få mig genom 300 armhävningar, 200 burpees, en halvtimme i plankan och 70 km, så är det tanken på kläder från Wildchild. Så många gånger jag varit inne på deras hemsida och trånande suktat efter hoodies, t-shirts och linnen. Nu är det alltså bara mars, en hög med träning, egentid och ett godisförbud som står mellan mig och den här, den här, eller kanske någon av dem här? Det, mina vänner, blir ett mycket angenämt problem. :)
Isolation igår och hela klassen spenderades nere på golvet. Twisted T berättade om att många dansare undviker golv, just för att man inte hittar rätt med tyngdpunkten och känner sig klumpig... no shit? Graciös skulle jag inte kalla mig, men känslan efter klassen var bättre än i början. Och face it - Twisted T är en muskulös kille på typ 1,80 m. Om han kan lära sig att se smooth ut när han krälar runt på ett golv, så kan jag också lära mig det. Jag känner mig klumpig, ja, men å andra sidan kan jag räkna de timmar jag tränat golv på på en hand. Så, upp till bevis. :) (och för er som undrar - nej, jag gjorde inga burpees igår. :P)
Mitt underbara gympass i kombination med golvträningen har renderat mig en bra mörbultad kropp idag. Vaderna är stela, lårmusklerna är ömma, bröstmusklerna gör ont, ländryggen molar på ett trevligt sätt... och jag kan bara flina. Just nu är jag i ett riktigt må-bra-flow och njuter av varje sekund.
måndag, mars 01, 2010
MU, dag 1 (OCH GRYMMASTE GYMINTRO!)
18:16
1 träningpass (gym)
20 armhävningar
40 sidoutfall
4 min 30 sek i plankan
och ytterligare ett träningspass tillkommer, eftersom det är dans ikväll. Kanske går jag lite wild n' crazy och drar ihop några burpees också. :P
Mitt träningsintro var svettigt, sjukt jobbigt och alldeles alldeles underbart. :) Jag vill lova att det verkligen känns att det var ett bra tag sen jag var på gymmet - sen gjorde nog alla fina, nya övningar sitt till. Pushpress med skivstång och samtidigt knäböj, kneeling getups, fotarbetesdrillar på stepbräda, en monstervariant av plankan... jag var bra mör på slutet. Och jag upptäckte att jag är bra klen i bröstet. Eller, upptäckte och upptäckte, det visste jag väl om, men inte SÅ klen. Man undviker gärna sina weak spots, hmm? Ge mig en månad så lovar jag att det är ändring på det!
Jag älskade det, älskade varje sekund, känslan av hur musklerna drar ihop sig och att få flämta efter luft i pauserna. PT-P är en trollkarl, det är så länge sen jag kände så, sen jag gick från gymmet och såg fram emot nästa pass. Jag har en föraning om hur ont jag kommer ha imorgon, men ändå är den mest framträdande känslan att jag vill spinna som en belåten katt. :)
1 träningpass (gym)
20 armhävningar
40 sidoutfall
4 min 30 sek i plankan
och ytterligare ett träningspass tillkommer, eftersom det är dans ikväll. Kanske går jag lite wild n' crazy och drar ihop några burpees också. :P
Mitt träningsintro var svettigt, sjukt jobbigt och alldeles alldeles underbart. :) Jag vill lova att det verkligen känns att det var ett bra tag sen jag var på gymmet - sen gjorde nog alla fina, nya övningar sitt till. Pushpress med skivstång och samtidigt knäböj, kneeling getups, fotarbetesdrillar på stepbräda, en monstervariant av plankan... jag var bra mör på slutet. Och jag upptäckte att jag är bra klen i bröstet. Eller, upptäckte och upptäckte, det visste jag väl om, men inte SÅ klen. Man undviker gärna sina weak spots, hmm? Ge mig en månad så lovar jag att det är ändring på det!
Jag älskade det, älskade varje sekund, känslan av hur musklerna drar ihop sig och att få flämta efter luft i pauserna. PT-P är en trollkarl, det är så länge sen jag kände så, sen jag gick från gymmet och såg fram emot nästa pass. Jag har en föraning om hur ont jag kommer ha imorgon, men ändå är den mest framträdande känslan att jag vill spinna som en belåten katt. :)
MarsUtmaning, dag 1.
09:29
Allright, MarsUtmaningen är här och det ska bli riktigt roligt faktiskt. Efter en period med ganska håglöst tränande bortsett från dansen känner jag mig bra mycket mer... levande tror jag. Sådär skuttig i kroppen som jag brukar vara.
Maxtesten är inte gjorda än, men det ska jag göra idag. Tror dock att jag kommer skippa utfallsstegen och istället ha med en variant där jag mäter förbättrad koordination, eftersom mycket av dansen handlar om det och det känner jag att jag behöver träna på mer än utfallssteg.
Jag har inte hunnit bestämma mig för någon bra belöning än, men det kommer. Lite repetition för mig själv om vad som gäller:
Under mars månad:
15 träningspass
300 armhävningar
30 min sammanlagt i plankan
250 sidoutfall (125 på varje ben)
200 burpees
70 km på valfritt sätt
Testa 2 nya träningspass.
30 minuter per vecka ska jag tillägna mig själv.
1 affirmation ska skrivas, tejpas upp på en plats jag ser ofta och sägas högt när jag ser lappen.
Godisstopp. Jag hade allehanda funderingar om vad som skulle inkludera godis. Min svaghet är ju inte vanligt godis i sig, utan jag är ett kakmonster. Så, vad vore det för utmaning om jag tillät mig själv att äta kakor och sånt? Inte mycket, eller hur? En fridag har jag dock. :)
2 nya recept ska lagas.
2 nya råvaror ska testas.
Så, that's it. Jag rivstartar idag med att ha intro med PT-P på mitt nya gymprogram. Jag är så peppad att jag vill studsa upp och ner varje gång jag tänker på det! :)
Allright, MarsUtmaningen är här och det ska bli riktigt roligt faktiskt. Efter en period med ganska håglöst tränande bortsett från dansen känner jag mig bra mycket mer... levande tror jag. Sådär skuttig i kroppen som jag brukar vara.
Maxtesten är inte gjorda än, men det ska jag göra idag. Tror dock att jag kommer skippa utfallsstegen och istället ha med en variant där jag mäter förbättrad koordination, eftersom mycket av dansen handlar om det och det känner jag att jag behöver träna på mer än utfallssteg.
Jag har inte hunnit bestämma mig för någon bra belöning än, men det kommer. Lite repetition för mig själv om vad som gäller:
Under mars månad:
15 träningspass
300 armhävningar
30 min sammanlagt i plankan
250 sidoutfall (125 på varje ben)
200 burpees
70 km på valfritt sätt
Testa 2 nya träningspass.
30 minuter per vecka ska jag tillägna mig själv.
1 affirmation ska skrivas, tejpas upp på en plats jag ser ofta och sägas högt när jag ser lappen.
Godisstopp. Jag hade allehanda funderingar om vad som skulle inkludera godis. Min svaghet är ju inte vanligt godis i sig, utan jag är ett kakmonster. Så, vad vore det för utmaning om jag tillät mig själv att äta kakor och sånt? Inte mycket, eller hur? En fridag har jag dock. :)
2 nya recept ska lagas.
2 nya råvaror ska testas.
Så, that's it. Jag rivstartar idag med att ha intro med PT-P på mitt nya gymprogram. Jag är så peppad att jag vill studsa upp och ner varje gång jag tänker på det! :)
söndag, februari 28, 2010
Ice ice baby.
20:02
Spännande fenomen det där, att efter varje danspass vara så full med adrenalin och happy-hormoner att jag totalt glömmer bort att jag kommer vara jättetrött en kvart efter att jag kommit hem och inte orka göra hälften av alla grejer jag planerade att göra på hemvägen. Så också idag. :P
Jag var på Avatar med familjen igår och valde att nanna där istället för att bli hemskjutsad. Lite för länge sen jag kunde krama dem när jag ville. Idag kom Gabs till mig och fick kaffe innan hon följde med och kokade på dansen. Jag blir lika smickrad varje gång någon faktiskt vill följa med och titta, tycker det är askul att få visa upp mig och vad jag egentligen pysslar med på vardagarna. Ny koreografi idag, jag är redan kär i den!
Galet sugen på broccolisoppa och väntar på att mamma ska ringa och ge mig receptet som vi alltid brukar äta hemma. Känns en aning ovärt att vara jättesugen på något, laga på känn och sen smakar det inte som jag vill. Experimentlust i alla ära... men inte ikväll. :)
Spännande fenomen det där, att efter varje danspass vara så full med adrenalin och happy-hormoner att jag totalt glömmer bort att jag kommer vara jättetrött en kvart efter att jag kommit hem och inte orka göra hälften av alla grejer jag planerade att göra på hemvägen. Så också idag. :P
Jag var på Avatar med familjen igår och valde att nanna där istället för att bli hemskjutsad. Lite för länge sen jag kunde krama dem när jag ville. Idag kom Gabs till mig och fick kaffe innan hon följde med och kokade på dansen. Jag blir lika smickrad varje gång någon faktiskt vill följa med och titta, tycker det är askul att få visa upp mig och vad jag egentligen pysslar med på vardagarna. Ny koreografi idag, jag är redan kär i den!
Galet sugen på broccolisoppa och väntar på att mamma ska ringa och ge mig receptet som vi alltid brukar äta hemma. Känns en aning ovärt att vara jättesugen på något, laga på känn och sen smakar det inte som jag vill. Experimentlust i alla ära... men inte ikväll. :)
fredag, februari 26, 2010
Get up offa that thing!
09:48
Lite sömn och ett rejält mellanmål innan jag stack iväg till dansen höll mig uppe hela workshopen, men inte en minut längre. När vi var klara var jag glad, svettig, grymt inspirerad, men helt slut och med en molande huvudvärk. Duschade (ja, det kan jag ju inte göra hemma med ett trasigt jävla badkar), strectchade och lullade så sakteligen hemåt.
Jag har varit lite för duktig på att ignorera min kropps signaler det senaste. Varit uppe sent fast jag borde gått och lagt mig och sånt. Det får bli lite mer ordning på det nu, jag mår inte alls så bra som jag vet att jag kan göra. Igår kröp jag ner vid 22-tiden, somnade någon timme senare och sov till klockan 8. Mår bättre.
Magisteruppsatsen börjar kännas lite läskig. Det är stort och mycket. Jag är glad för min handledare, som pekar på viktiga saker att tänka på och är bra på att säga att jag valt ett intressant område och vettiga frågor. Jag känner mig lite vilsen, så det är skönt att veta att jag gör rätt. Mycket att tänka på och igenom kom upp igår under handledarmötet, som jag känner att jag borde ta tag i, men kan inte riktigt hitta orken och energin till att börja. Det som stressar mig är att jag inte varit hälften så effektiv som förra superveckan, men det är OK. Det måste vara OK, allt kan inte gå som på räls hela tiden.
Idag när jag gick ut på innergården luktade det vatten. Inte is, inte snö - vatten. Det är plusgrader, grådaskigt, halt och blött, men mig gör det inget. Det smälter, en ny årstid. Lite grönt istället för vitt. Jag lyssnar på James Brown "Get up offa that thing", dricker te och ska baka kakor. Gör sånt jag tycker om och samlar energi. På måndag ska jag ha genomgång på mitt gymprogram, det gör mig glad och fylld med rörelselust.
Lite sömn och ett rejält mellanmål innan jag stack iväg till dansen höll mig uppe hela workshopen, men inte en minut längre. När vi var klara var jag glad, svettig, grymt inspirerad, men helt slut och med en molande huvudvärk. Duschade (ja, det kan jag ju inte göra hemma med ett trasigt jävla badkar), strectchade och lullade så sakteligen hemåt.
Jag har varit lite för duktig på att ignorera min kropps signaler det senaste. Varit uppe sent fast jag borde gått och lagt mig och sånt. Det får bli lite mer ordning på det nu, jag mår inte alls så bra som jag vet att jag kan göra. Igår kröp jag ner vid 22-tiden, somnade någon timme senare och sov till klockan 8. Mår bättre.
Magisteruppsatsen börjar kännas lite läskig. Det är stort och mycket. Jag är glad för min handledare, som pekar på viktiga saker att tänka på och är bra på att säga att jag valt ett intressant område och vettiga frågor. Jag känner mig lite vilsen, så det är skönt att veta att jag gör rätt. Mycket att tänka på och igenom kom upp igår under handledarmötet, som jag känner att jag borde ta tag i, men kan inte riktigt hitta orken och energin till att börja. Det som stressar mig är att jag inte varit hälften så effektiv som förra superveckan, men det är OK. Det måste vara OK, allt kan inte gå som på räls hela tiden.
Idag när jag gick ut på innergården luktade det vatten. Inte is, inte snö - vatten. Det är plusgrader, grådaskigt, halt och blött, men mig gör det inget. Det smälter, en ny årstid. Lite grönt istället för vitt. Jag lyssnar på James Brown "Get up offa that thing", dricker te och ska baka kakor. Gör sånt jag tycker om och samlar energi. På måndag ska jag ha genomgång på mitt gymprogram, det gör mig glad och fylld med rörelselust.
torsdag, februari 25, 2010
Dagen som inte blev som den skulle.
14:28
Idag har inte riktigt gått min väg. Mitt-i-natten-bokrea-shopping med mamma var riktigt roligt och jag hittade alldeles lagom mycket böcker. Sen fick jag skjuts hem och somnade som en stock. Mmm. Hemma. Min säng. <3
Morgonen var dock inte lika rolig. Efter övervägande om att ta en morgonpromenad, äta frukosy, gå till hanledarmöte vs. att speedtvätta ett par maskiner tvätt under tiden jag åt frukost och sen dra till handledarmöte., Tvätten vann, helt enkelt för att jag varit hem och vänt två gånger på 10 dagar och så sakteligen börjar få brist på strumpor, plus att träningskläderna är lite väl använda. Tyvärr upptäckte jag att centrifugen vara trasig, givetvis EFTER jag hade tvättat, så jag fick släpa med mig genomblöt, iskall tvätt hem och i halvpanik hänga upp den där det fick plats i lägenheten. Sen kom jag försent till handledarmötet, som lyckligtvis gick riktigt bra. Efter det har jag varit på extrajobbsmässa, handlat och slutlitgen tagit mig hem i hysteriskt snöfall.
Jag är jättetrött. Mitt badkar gick sönder igår, givetvis när jag satt i det och duschade. KRASCHBANG! så smällde hela bakre delen ner i golvet. Tack för det. Det hänger blöta kläder överallt. Jag har massa input från handledarmötet, men ingen riktig ork att sortera dem och börja bena upp och jobba med dem. Jag har en attans huvudvärk. och kommer att frysa om tårna resten av vintern, för jag får så ont av mina vinterskor att jag inte kan ha dem längre. Och, för att göra detta gnällinlägg fullständigt så kännes min kropp som en badboll och jag har en otroligt irriterande lust att gå och småäta hela tiden. Nej, jag ska inte ha mens.
Jag ska gå och lägga mig i sängen med mössa, en kopp te och några av mina nyinköpta böcker, läsa och sova en stund. Workshop för SugaPop runt halv sex och resten av kvällen ska bara vara lugn.
Idag har inte riktigt gått min väg. Mitt-i-natten-bokrea-shopping med mamma var riktigt roligt och jag hittade alldeles lagom mycket böcker. Sen fick jag skjuts hem och somnade som en stock. Mmm. Hemma. Min säng. <3
Morgonen var dock inte lika rolig. Efter övervägande om att ta en morgonpromenad, äta frukosy, gå till hanledarmöte vs. att speedtvätta ett par maskiner tvätt under tiden jag åt frukost och sen dra till handledarmöte., Tvätten vann, helt enkelt för att jag varit hem och vänt två gånger på 10 dagar och så sakteligen börjar få brist på strumpor, plus att träningskläderna är lite väl använda. Tyvärr upptäckte jag att centrifugen vara trasig, givetvis EFTER jag hade tvättat, så jag fick släpa med mig genomblöt, iskall tvätt hem och i halvpanik hänga upp den där det fick plats i lägenheten. Sen kom jag försent till handledarmötet, som lyckligtvis gick riktigt bra. Efter det har jag varit på extrajobbsmässa, handlat och slutlitgen tagit mig hem i hysteriskt snöfall.
Jag är jättetrött. Mitt badkar gick sönder igår, givetvis när jag satt i det och duschade. KRASCHBANG! så smällde hela bakre delen ner i golvet. Tack för det. Det hänger blöta kläder överallt. Jag har massa input från handledarmötet, men ingen riktig ork att sortera dem och börja bena upp och jobba med dem. Jag har en attans huvudvärk. och kommer att frysa om tårna resten av vintern, för jag får så ont av mina vinterskor att jag inte kan ha dem längre. Och, för att göra detta gnällinlägg fullständigt så kännes min kropp som en badboll och jag har en otroligt irriterande lust att gå och småäta hela tiden. Nej, jag ska inte ha mens.
Jag ska gå och lägga mig i sängen med mössa, en kopp te och några av mina nyinköpta böcker, läsa och sova en stund. Workshop för SugaPop runt halv sex och resten av kvällen ska bara vara lugn.
onsdag, februari 24, 2010
Hur kan det redan vara onsdag?!
12:00
Och idag, mina kära vänner, är dagen då jag och mamma ska leka "gå på bokrea mitt i natten" och jag kommer göra av med för mycket pengar, as usual. Den här gången är jag i alla fall förberedd, har kollat igenom kataloger från olika ställen och skrivit upp böcker, författare och priser. Det är lite pensionärsvarning på det, men det gör inget. :)
Idag är även dagen jag flyttar hem igen och lämnar min tillfälliga fru efter typ fem dagar. Ska bli skönt att komma hem, men samtidigt är jag väldigt glad över att ha varit där och kunnat vara till stöd. Det känns dessutom som ett bra kvitto på vänskapen att vi kan bo under samma tak en längre tid utan att börja bråka. Haha, det låter verkligen som vi är gifta. ^^
Jag har en väldigt obehaglig träningsvärk i revbensmusklerna efter att ha övat isolation, waves med bara överkroppen, lite mer exakt bröstkrogen. Det finns massa muskler runt revbenen där kan jag tala om, och de tycks jag inte använda i vanliga fall. Idag är det monsterdansonsdag, men jag tror jag ska skippa sista klassen. Känner mig inte helt tipptopp fortfarande och det är workshop imorgon som jag verkligen inte! tänker vara sjuk och missa, no sir.
Och idag, mina kära vänner, är dagen då jag och mamma ska leka "gå på bokrea mitt i natten" och jag kommer göra av med för mycket pengar, as usual. Den här gången är jag i alla fall förberedd, har kollat igenom kataloger från olika ställen och skrivit upp böcker, författare och priser. Det är lite pensionärsvarning på det, men det gör inget. :)
Idag är även dagen jag flyttar hem igen och lämnar min tillfälliga fru efter typ fem dagar. Ska bli skönt att komma hem, men samtidigt är jag väldigt glad över att ha varit där och kunnat vara till stöd. Det känns dessutom som ett bra kvitto på vänskapen att vi kan bo under samma tak en längre tid utan att börja bråka. Haha, det låter verkligen som vi är gifta. ^^
Jag har en väldigt obehaglig träningsvärk i revbensmusklerna efter att ha övat isolation, waves med bara överkroppen, lite mer exakt bröstkrogen. Det finns massa muskler runt revbenen där kan jag tala om, och de tycks jag inte använda i vanliga fall. Idag är det monsterdansonsdag, men jag tror jag ska skippa sista klassen. Känner mig inte helt tipptopp fortfarande och det är workshop imorgon som jag verkligen inte! tänker vara sjuk och missa, no sir.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
