rövardotter.

23:15

träningen idag var betydligt lugnare och mindre spring än igår, men det kändes fortfarande helt bra. framförallt så hade jag betydligt bättre energireserver (så jag slapp att mina händer skakade som de gjorde efter löpningen igår. en smula ovan.) det går förvånansvärt snabbt att "ladda upp" sig igen, bara man ser till att äta ordentligt. jag satt på tåget in till stan efter träningen ikväll och var vrålhungrig (no shit, jag hade tränat handboll i två timmar) och jag hade mat med mig, vilket råkade vara köttfärsochbönröra med pasta. ja, kallt. jag har väl ingen mikro i träningväskan? så jag började äta och när tågkontrollanten kom och ville titta på min biljett försökte hon se proffesionell ut där jag satt med hela munnen full med mat och i mina ursnygga übertajta träningsbyxor, men hon lyckades inte så bra och jag såg hur hon stod och smålog. men jag tog inte så illa vid mig. tycker folk det är roligt när jag sitter och äter kall mat på ett tåg, så är de lättroade och jag kan bjuda på det. :) för att träna ordentigt behöver jag mat. har aldrig riktigt fattat det där med restriktivt ätande i samband med träning. :)

efter att ha tagit mig till Mikkis och släpat mig uppför de hundra mljoner trapporna (mina beeen! fatta krampen man får efter att först springa, göra en massa utfallssteg med en medicinboll och sen upphopp på det, för att avsluta med att gå i en massa trappor?! mina beeen!) tog jag en ytterst välbehövlig dusch och sen dess har vi spenderat kvällen i mjukisbyxor och allmänt slapp stil i den utbäddade bäddsoffan tittandes på "Ronja Rövadotter", sägandes repliker samtidigt som de på filmen gjorde det och kiknat av skratt. det absolut bästa citatet är: "Nej, jag är inte arg! Man kan väl få kasta saker på väggarna och ha det lite nöjsamt? TJO!". Hahaha. Jag gillar Mattis. :D

strax blir det att krypa ner i sängen. jag är varm och trivs och glad i kroppen. :)