Holiday II.

22:39

well, inte så mycket gjort under dagen - så som det ska vara under sommarlov. ;) jag diskade min disk, plockade undan lite hemma och drog sen in till stan. gick till biblioteket och låna en 5-6 böcker om löpning/mental träning/ledarskap. äntligen kan jag läsa vad jag vill! (sen att det råkar vara ganska så skolanknutet är inte mitt fel. :P) träffade flickorna i skolan - gick runt halv fyra till stationen och tog mig hem med tåget. runt halv sex åkte vi till Kungälv för att gratta på examen.

jag är hemma i föräldrarhemmet, kändes enklast att bara åka med hit istället för att krångla med att åka förbi mitt eget boende. dessutom var det handbollsmatch på TV - det är mycket roligare att titta på med sällskap som också skriker åt TVn med jämna mellanrum. :)

jag har på mig en av mina fina nya klänningar och känner mig som en prinsessa. :)
nu är det godnatt. :)

Holiday.

12:28

min kväll igår var fylld av skratt, kramar och klumpigt biljardspel. och jag är skuttigt glad för Bananas skull. gud, jag tycker om de flickorna så det värker i hjärtat stundtals. <3

jag lämnade sorti ganska tidigt dock - inte alltför pigg efter kvällens intervallträning (som f.ö. var den värsta på länge. ingenting flöt som det skulle och de sista varven var jag så slut att jag nästan grät. men jag gav mig inte och det är jag nöjd med. :)) så jag ville hem och sova. sov till nio imorse när jag vaknade, varm och utsövd. frukost och sen pallra mig iväg till gymmet, där jag hade ett riktigt bra sista-träningen-för-veckan-pass. det är inte det roligaste jag vet att bara köra rehab och basfys, men jag misstänker att jag kommer tacka mig själv flera gånger om under säsong om jag slipper bli allvarligt skadad. yes, bra pass anyway. stabilt och jämnt. :)

nu ska jag ägna lite tid åt att stöka runt här hemma - det ser ut som kriget igen. :P sen ska jag in till - hör och häpna - skolan och hålla flickorna sällskap och pyssla lite med mitt eget också.

sommarlov.

23:17

dagens mest frekvent förekommande dialog:
Jag - "Fråga mig vad jag har!"
Andra människan - "Vad har du?"
Jag - "Jag har SOMMARLOV!" (mycket lyckligt flin som går upp till öronen)

yes, sommarlov it is. <3
imorgon ska jag sova tills jag vaknar. :)

skitkväll.

22:15

just nu är jag skitförbannad, men mest på mig själv. träningen gick åt skogen dåligt, jag har inte sovit som jag borde de senaste typ.. 5 dagarna och jag bli så rent ut sagt jävla arg på mig själv för att jag sabbar mina egna träningar på ett så urbota idiotiskt sätt. när vi körde vanlig fys det väl an, men när vi kom till bollövningar och något som helst tänk så var jag helt under isen. åhhh. morr.

nej. arg. missnöjd. dessutom sur på mig själv för att jag inte haft någon matlust idag och bara fått tvinga i mig mat när jag vet att jag ska äta. crappy. nu ska jag lägga mig och sova och få ordning på mitt dygn igen.

jag ser en ände på eländet.

17:53

aaaallright.
aktivitetesdagböcker färdigskrivna. jag kan nog inte stå för att det blev någon vidare kvalitet på dem, men de är skrivna och inlämnade, med referenser i, så för hoppningsvis får jag godkänt och jag slipper i alla fall tänka på det mer nu.

nu ska jag ha mikropaus under tiden att mitt tevatten kokar upp, sen ska jag kavla upp de mentala ärmarna och putsa lite på min gruppredovisning och bokrecensionsdito:n. sen är det handbollsträning ikväll som jag ska iväg till och rensa skallen på. jaaaatack.

Jjag hade sällskap med Moratösen på vagnen hem (stackars henne som fick sällskap med en Fummelfot på ytterst neggohumör...) och hon sa: "Nästa år vid den här tidne är vi nästan klara emd hela utbildningn." och jag tyckte:"Imorgon vid den här tiden är vi klara med det här året, det räcker för mig!" (ja, ni märker hur solsken jag var. :P) fatta vad mycket roliga saker jag ska göra när skolan är slut. jag skaaa... lägga upp träningsprogram för Banana och Stor Bror. ska läsa på lite med närningsläran igen och mixtra lite med min egen mat. jag ska läsa skönlitterära böcker! :D det finns ingen ände på roligheterna. :P

bestämt nej.

13:19

nu kommer det såna där duster av panik igen, av att jag har för lite tid, för mycket att göra, ah, hjälp, osv osv. men jag trycker ner det med allt förnuft och logik jag äger. hittills går det ganska så bra.

min morgon var bra.
hittills är dagen bra. jag har varit på skolredovisning och sen synundersökning och ska beställa nya glasögon någon dag snart. linser är beställda. solen skiner och det är ljuvligt sommarväder. jag har två redovisningar imorgon och två delar kvar av aktivitetesdagboken att skriva, men jag har tid i eftermiddag, eftersom träningen inte är förräns halv åtta. nu ska jag till skoan och måla på tröja.

aktivitetsdagbok.

16:30

nu har jag skrivit aktivitetsdagbok om klättring. tjoho tjoho. nästa på listan är qigong. användingsområden ska jag bland annat nämna. är det alltför elakt att skriva att jag inte tycker att man bör använda det hon demostrerade på någon alls? låt folk slippa henne, är min dom.

jaja. man får tycka illa om saker ibland. :P

måndagsstart.

15:19

idag fick jag brev från tandvården i Lindome. en snabb check med mamma via sms bekräftade jag att jag inte alls behöver gå dit mer. inte någon gång mer i heeela mitt liv. sen ringde jag och avbokade min tid. det gick smidigt. efter att ha avslutat samtalet satt jag och tittade på brevet i handen några sekunder innan jag resolut och med yttersta välbehag rev sönder det i småbitar. de bitarna ligger på mitt bord nu, jag ska ha kvar dem dagen ut så jag kan njuta av det. :)

nej, jag vet att det inte är min tandvårdcentrals fel att jag har tandläkarfobi och de har verkligen gjort så gott de har kunnat, men hela det huset är bara en massa hemska minnen och jag får panik av att gå in i den byggnaden, så det är ljuvligt att aldrig mer behöva gå in dit igen. :)

anyways. skolan slutade tidigae än beräknat. lycka. nu har jag oväntad tid att pluggtid. :)

pre-överlevarvecka.

22:08

jag vill att det ska bli fredag. hela nästa veckan känns det som tiden inte räcker till och att den är slut innan den ens har börjat. jag är stressad. det händer saker och jag behöver plugga och behöver sova och har dilemma över att jag inte kan göra bägge samtidigt. jag har 4-5 folk som vill träffa mig som jag vill träffa också, men ingen tid över alls förutom att plugga och träna och sova.

men det som suger mest just nu är att jag inte träffat min bästaste bästa ven på huuur jävla länge som helst och vi sms:ade förut idag och jag ville bara skriva att "Närsomhelst! Jag kan nääärsomhelst!" men fick istället tvinga mig att skriva att jag inte kan förräns typ på söndag, och det kändes ju genom telefonen att hon blev besvikenn och jag stressade från Mikkis till tåget för att komma hem och pussa lite på mamma och samtidigt sms om hur dumt allt var och jag längtar efter henne och vi kunde väl höras lite längre in i veckan då? och hon skrev tillbaka och avslutade med sitt "Du saknas..." och då gjorde jag något som jag faktiskt inte gjort på över två månader - jag grät. jag kurade ihop mig i ett tågsäte, skakade allt hår framför ansiktet och grät, för att jag saknar henne så mycket och för att jag känner mig som en dålig ven och för att tiden inte räcker till för att jag ska kunna träffa en av de bästa människorna i mitt liv.

inte det solsken jag brukar vara just nu.
den här veckan blir jobbig, simply.
jag ska bara överleva, så ska jag vara mig själv igen sen.

osammanhängande.

01:31

jag är aptrött. jag har jobbat 7 timmar, blivit utskälld av en kund, sålt 27 kilo potatis, men mest haft tråkigt. jag fattar inte riktigt vad jag gör uppe nu. lillebror och kusin är här och ska game:a och spela tills de typ somnar vid datorerna. jag har suttit i en park och sjungit till gitarrspel. jag har inte panik än - jag ser det som ett gott tecken.

i slutskedet av veckan.

16:24

shit vad mina senaste veckor har varit fullspäckade. känns mest som jag kommit hem och vänt i dörren och sen avslutat dagen emd att komma hem och stupa i säng runt 22-23-tiden. men, snart är skolan slut och en relativ ledighet kommer breda ut sig.

idag = HRLlektion, grupparbete.
ikväll = intervallträning med handbollen.
igår = rehab&förebyggande gym + raggapass. (äntligen igång igen! <3!)

nu är jag inte alls särskilt pigg. hela kroppen är sådär stel och trött av träningsvärken som blommar ut för fullt från tisdagens paddling och handbollsträning, och av raggan och gymmet från igår. men, jag mår trots det rätt bra och känner att jag fixar att träna ikväll. jag hade mera grundfysgym inplanerat imorgon, men vi får se hur pigg jag är då. jag kanske byter ut det mot en promenad istället. :)

idag har jag i alla fall hunnit mer än hem och vända i dörren. sovit en 30 minuter och ja, hunnit sitta här och slappna av lite grann. jag har min megabok om stabilitetsträning att läsa på bussen till Härlanda sen, men skönt att ha gjort något annat än bara pluggat innan det är dags att koncentrera sig på nästa grej.

jag längtar efter imorgonkväll.
då ska jag ha grillkväll här med massa mat och bra människor. <3

kanotpaddling och wowkänsla.

22:50

vid intresse om mitt kroppsliga tillstånd, se första meningen i förra inlägget.

idag - kanottur med skolan och allt började med att åka mitt ut i ingestans med spårvagn 4 för att hitta Angered C. det gick riktigt bra. :) sen hittade jag min klass också, samt rätt buss. i samlad hop knallade vi till Vättlefjäll, kasserade ut kanoter och efter lite om och men och prat och praktiska saker (där vi fick försöka på bästa mjöliga sätt överrösta en annan klass med småbarn som hade friluftsdag) så blev vi ihopparade,smög i kanoterna som indianer och började paddla. rättelse - försöka paddla. speciellt det där med att styra var sju resor svårare än det verkade. :P hela dagen var i vilket fall mycket bra. solsken, lite blåst (som visade sig bli motvind på hemvägen.. lagom kul.) och vid lunchtid när vi hade stannat till dammade en av pojkarna av sina scoutkunskaper och gjorde upp en stor och fin eld. på hemvägen var vi måttligt pigga och ville mest bara åkaaa heeem, så vi paddlade det fortaste (nåja.) vi kunde, i motvind som sagt. jag känner redan nu den annalkande träningsvärken i ryggen. :P

efter att ha lämnat av kanoter, diskat ur dem osv. hoppade vi på buss och spårvagn hem igen. jag hann hem, byta kläder, packa ner matlåda och iväg igen, den här gången till handbollen. fick med mig både grupparbete och bok jag ska läsa för bokrecension och satt och pluggade, så pigg jag nu var (inte särskilt kan jag meddela) på bussen.

väl i Lexby var det klädprovning. i och med att vi bytt sponsor inför säsongen ska nya matchställ, träningsställ, och divserse prylar provas ut. rätt kul att se två omklädningsrum fulla med tjejer som förgäves försöker spegla sig för att se hur man tar sig ut i vilken storlek. Becka tyckte: "Men vad är det här, jag spelar inte handboll för att vara snygg!" och jag tyckte: "Lycka till med den inställningen när du står mitt i ett tjejlag med en spegel inom synhåll." och hon bara flinade tillbaka. i slutändan är det klart hon har rätt, men det är svårt att inte bli lite fåfäng när man provar kläder. :P

träningen idag var fys, fotarbete, mjölksyra och lite försvar-spelövningar. en övning skulle vi träna tempoväxling i stegisättning. när det var min tur studsade jag först fram, tvekade, vände tillbaka och Älgen och MLI måste sett hur det knakade i huvudet på mig, för de ropade efter mig: "Tänk inte så mycket, bara GÖR det!" och det var bra sagt. :) efter ett tag kom Kenta och skrek åt mig: "Du går fram emot dem och stegar, men det HÄNDER! inget!" och då blev jag ihopbitet förbannad och gick fram och tryckte ifrån ordentligt och OJ! kan jag göra så?! :O wowkänsla. :)

hemma sent. alldeles rosig om kinderna efter att ha varit ute i solen hela dagen. torra händer. trött men nöjd med dagen. nöjd med träningen, att jag inte känner mig lika bortkommen på saker jag känner att jag inte riktigt behärskar. :)

godnatt.

Fröken Superkompensation.

22:28

meh. det är ungefär så pigg jag känner mig nu. meh.

jag ska återge mig lite grann. jag åkte iväg till skolan efter lunch med pappa och jobbade grupparbete med min grupp (vilken har numret sex. alltså grupp sex. jag och Banana skrattar åt det. ^^). vi diskuterade och det gick bra. efter rätt mycket flamsande i slutet bestämde vi oss för att förlägga det sista pillet och planeringen av redovisningen till onsdag och torsdag. sen i princip sprang jag därifrån för att hinna med att åka med pappa och Liten Bror till Rosendalshallen så jag skulle slippa åka buss. jag hann. :)

i Rosendalhallen hängde jag en halvtimme innan jag bytte om och gick till Härlanda tjärn. innan dess hann jag upprepande gånger bli full i skratt när jag kika på RIK:s herrlag som hade träning nere på planen. det är ett ganska ungt lag, med många kaxiga unga killar, och de.. de går inte. de liksom svassar fram. och det ser så roligt ut.^^ skickade sms till pappa och undrade: "Varför lär ni inte ut gångteknik istället för löpstil? Jag har nog aldrig sett så många svassande pojkar på samma ställe.^^" och han svarade: "Har bara hunnit till svassteknik än. :P" och där stod jag och fnittrade. :)

löpningen idag var helt amazing. terränglöpning 7,5 km, upp på Getryggen och jag tog rygg på vår tränare och efter ett tag kunde jag inte låta bli att tänka: "Kan han inte springa lite fortare?" jag känner mig som Fröken Superkompensation. :) jag och Principen om belastning, anpassning och progression är mycket nära vänner nu, jag funderar seriöst på att fria.

nu är jag helt slut ändå såklart. :) det var svinkallt när jag skulle hem och jag frös så jag nästan skakade när jag stod och väntade på bussen i Brunnsparken (ja, jag hade bytt kläder efter löpningen. kallt ändå.) och när jag kom hem till farm&farf slängde jag ifrån mig väskan, drog helt sonika av alla träningskläder som hamnade i en fin hög i hallen, in i duschen, varmt vatten på och så stod jag med duschen ovanför huvudet och tinade upp mig. efter ett tag återkom min kroppsvärme. ljuvligt. :)

annars har jag lagat mat till imorgon. jag ska skriva något lagom hotande och sätta på mina burkar så att ingen av "misstag" äter upp det. imorgon blir det paddling i Vattlefjäll med skolan och så hem, byta kläder och inneträning med handbollen på kvällen. tur att jag har någon fritid. ^^

natti. :)

confused to the bone.

11:32

sådär, nu har jag officiellt bytt hus för en vecka.

jag mår jättekonstigt. en konstigt, snurrig känsla i huvudet, som att konstant ha sånt där blodtrycksfall som jag får när jag reser mig upp ibland, och en nästan kliande känsla i armar och ben av något som likar otålighet. som att vara riktigt, riktigt nervös fast mig veterligen utan anledning och den ofta tillhörande klumpen i magen. jag växlar mellan att vilja krypa ihop i en boll och sova och att vilja springa trettioåtta varv runt huset. like soo creepy. om jag ska må dåligt kan jag väl åtminstonde få klara sjukdomssignaler, ska det vara för mycket begärt?

jag satsar på att det bara är en ytterst whackad och ovanligt form av PMS och hoppas överleva dagen. efter lunch är det grupparbete - ikväll är det terränglöpning på schemat. längtar. inte. eller jo. eller nej. eller jag vet inte!

gud. ibland är det bara irriterande att lyssna på kroppen.
jag har pappa på kramavstånd i alla fall.

någon gång måste du bli själv.

hon har ett falsk leende, jag har sett det
hur har du undgått det alla de här åren?
och jag har sett dina pupiller växer när du är med mig
du vet inte om det än men det kommer att bli du och jag till slut.

/ Säkert!

jag vet inte.
jag tycker bara det är vackert.

I am ready, I am ready, I am ready, I am fine.

21:22

äpplegröt och mjölk bredvid mig. hiphop ut högtalarna, solen redan nere bakom träden, men än är det inte mörkt. skönt med en årstid med ljus i fastän klockan nästan är halv tio.

jag är hemma. känns konstigt att fingrarna vill skriva "äntligen hemma" fast det inte alls varit jobbigt att vara hemifrån. känns mest som jag genomgått ett tre dagars terapisamtal i konsten-att-ta-det-lugnt. det börjar känns som en konstant effekt av att hälsa på På Riktigt - varje gång jag kommer därifrån så har hans lugn smittat av sig och jag har landat på något sätt. en mycket uppskattansvärd egenskap, från mitt sätt att se det i alla fall. jag har sovit, ätit mat, varit på promenad och sett film. i princip end of story. :P

imorgon ska jag åka till farm&farf och passa deras hus ett tag. jag är lugn med ändå konstigt många tankar i huvud, såna som bara existerar trots att de inte passar bredvid varandra. jag gör inget åt dem, bara konstaterar att de finns där och bryr mig inte så mycket. vissa saker bara är tills det blir tid för dem. :)

tröttmätt. jag har diskat, vattnat mina blommor och insett att tvättstugorna är upptagna. kanske borde jag packa ihop saker ikväll så jag slipper göra det imorgon bitti. kanske struntar jag i det.

saturday live.

11:27

igår satte jag mig på ett tåg och åkte från ett soligt Göteborg till ett regnigt Örebro. kan verka som ett nerköp, men så kul att träffa PÅ Riktigt igen, så det väger upp det utan problem. :)

igårkväll var mer eller mindre zombiekväll - jag helt slut efter att ha tränat som ett as och skola hela veckan, och han lite småkrasslig - vilket ledde till film, mat och sova. gud så skönt. :)

jag har vaknat upp lite från och till, men ändå sovit som en sten i typ nio-tio timmar. ska bli så skönt att inte göra något speciellt unde rhela helgen, bara ta det lugnt och umgås med vän. what's more to ask? :)

Run the show!

13:04

jag har tydligen förväntingar på mig att skriva nu för tiden. där ser man. :)

gårdagen var hysteriskt full av saker, men blev i slutändan en av de bästa dagarna på veckan. det började med en timmes livräddning i Valhalla - vi fick intstruktioner och delade sedan in oss i två grupper, den ena med vår föreläsare och den andra med Skånemannen som varit simmare förut. jag var i den första gruppen först, men det bidde lite ostrukturerat och hände inte så mycket, så jag smet över till den andra gruppen efter ett tag. :) jag kan fortfarande inte flyta utan sjunker som en sten när jag försöker. :P efter lite mer eller mindre effektiv livräddning så slog våra smågrupper ihop sig och fick köra ett pass wetwest. alltså, jag ska vara oerhört diplomatisk och bara konstatera att det är inte min typ av träning. mycket bra som exempelvis rehabilitering och för äldre som inte bör belasta sina leder mer än nödvändigt, men inget jag kan tänka mig att göra regelbundet.

det drog ut på tiden, så klockan han bli nästan ett innan jag fick i mig min lunch. jag var vrålhungrig redan vid tolv, så den timmen innan jag fick mat spenderade jag sur och asocial. jag åt så sjukt mycket mat igår (sett ur mitt perpektiv jämfört med hur jag vanligtvis äter), men det funkade rätt bra, för jag överlevde hela dagen med helt okej energinivåer när jag tränade. :) att musklerna var stela och ömma känns mer som regel än undantag just nu. :P

eftermiddagen bjöd på thaiboxning. jag och Rosa parade ihop oss och stod och sparkade på varandra ett bra tag. kanske inte det bästa (läs: skonsammast för ben och kroppar. mitt smalben stiftade nära bekantskap med hennes höftben - det gjorde ont på båda. :P) att sätta ihop två brudar med samma träningsmentalitet (aka - GE JÄRNET!) i en slå-spark-knäa-sport - men kul hade vi. :D

åkte hem så fort jag bara kunde, byta kläder, packa väska och iväg till Fysiken för att köra sista funkpasset på terminen - teamfunk till och med. och fy faaan vad bra det var. jag får nästan gåshud av att tänka på det. innan så trodde jag att jag skulle orka typ halva passet, men det blev så mycket adrenalin och energi av musiken, stämningen och våra underbara instruktörer att det gick av bara farten. jag älskar den nuvarande koreografin, den är grym. :D

efter passet blev det snabb dusch, på med gangstahkläder och iväg till Trädgårn för Busta Rhymes. Adam Tensta som förband, och Busta kom på scen vid halv elva och det var drag från förband till slut. jag för förtjust, förundrad, jag är helt såld. vi stod och dansade hela tiden och och och det är så svårt att beskriva känslan. yes, jag stod med en hand i luften på sedvanligt hiphopvis och viftade. rytmen bara äter sig in i kroppen, det var omöjligt att stå still. jag kom hem fullständigt slut vid halv två och i princip ramlade i säng. idag är jag trött som ett as, men det är värt det, det är sååå värt det. :)

idag har jag packat, laddat Josefin med lite annan musik, pluggat grupparbete (shit vilken fart vi har, så skönt att bli klara snabbt) och hela tiden har jag hiphoprytm i kroppen. :) strax ska jag strosa mot stationen. det mesta är tjoho idag. :)

gorgeous morning.

09:07

jag har haft lite delade meningar om huruvida jag ska noja mig över att jag ska visa upp mig för hela min klass i bikini idag (det är en såndär idiotiskt tjejig grej. tyst nu.) så alldeles nyss ställde jag mig helt sonika i badutstyrsel framför spegeln och insåg att jag inte har ett dugg att noja för just nu, så varför orka bry sig?

jamen seriöst.
jag är snygg i bikini och vem får se mig? i-n-g-e-n som jag bryr mig om. (Moratösen räknas inte. tyvärr tjejen. :P) livet som singel är full att frustrerande småsaker. :P

produktivitet är en dygd. ^^

22:16

OM jag har varit produktiv idag! jag har pluggat grupparbete, äntligen gått och fått håret klippt, handlat mjöl och bakat bröd. hmm. det kändes bra mycket mer än det blev att skriva. :P

oh well. min mesta aktivitet idag har varit promenad. skönt och lugnt. imorgon har jag sovmorgon innan jag ska pröva på wetwest (NEJ inte wet T-shirt! det var inte roligt första gången jag hörde det heller! :P) på förmiddagen, thaiboxning på eftermiddagen. på kvällen ska jag faktiskt iväg på konsert med Busta Rhymes och mitt funkgäng. kom på ikväll att jag inte hämtat ut biljetten - bra där. :P beroende på hur död jag är så kanske jag får för mig att funk:a också.

men för att överleva morgondagen ska jag främst sova nu. :)