Gnällbältetlördag.

13:18

Det var 4 ljuvliga timmar i bilen upp till Gnällbältet - jag satt på tvären, med benen utsträckta över hela baksätet, en kudde bakom ryggen, en i knäet, filt över benen, en fikapåse på bilgolvet och en hel påse med mammas nya kokböcker hon handlade på bokrean. Det blev inget sovit, men en massa matinspiration och bara ren avslappning. Väl framme bjöds vi på de sedvanliga mackorna och ett mycket efterlängtat glas vin. Strax efter tolv stöp jag i säng och sov som en prinsessa i rosa sängkläder. :)

MU, dag 5 & 6.

Dag 5: Vilodag!

Dag 6:
1 träningspass, jogging i ca 30 min (6 kvar)
30 burpees (151 kvar)

30 minuter har jag ägnat helt åt mig själv med följande:

That's right, mormor och morfar har badkar.
Två nävar badsalt, massa varmt vatten och SKUM!

Nu är jag varm, rosa, nöjd och luktar som en kaka efter att ha smort in min med mammas bodybutter. Och så har jag fina strumpor på mig. :)

Ack, jag flyr hemmets boning.

09:28

Återigen har jag tagit min tillflykt till mammas jobb för att få något gjort. Såfort jag flyttar mig hemifrån får jag lite disciplin. Hemma är det hopplöst. Mamma hade en teori om att ju längre jag kommer hemifrån, desto lättare går det. En sista-minuten-resa till Spanien borde med andra ord vara värsta pluggkicken? ;)

Min tvätta-städa-whatever-dag igår fungerande inte riktigt så bra som jag tänkt mig. That is, städningen kom liksom av sig halvvägs, allt annat blev gjort. Jag har med andra ord ett golv som är i behov av en rejäl dammsugning, men min tvätt är ren och vikt, mitt badkar står upp igen (min bästa pappa-handyman kom och fixade det igår <3) jag har handlat och tränade med Lady Hickups igår. Fortfarande jättekul pass, även om det var svårare att göra det själv. Vilken lyx det är att ha någon som står bredvid en, peppar och rättar till när man gör fel!

I eftermiddag ska mamma, pappa och jag packa in oss i bilen (JAG HAR HELA BAKSÄTET FÖR MIG SJÄLV!) och åka till Gnällbältet för att hälsa på mormor och morfar. Det känns som evigheter sen jag var där sist! Jag har packat ner löparskorna och broddarna och ska be Lajsa kolla upp om det finns någon bra klubb att gå ut till på lördag. Sweet sweet weekend! :)

MU, dag 3 & 4.

MU, dag 3.
4 träningspass, dans á 1 timme/klass (8 kvar)
40 armhävningar (240 kvar)

MU, dag 4.
1 träningspass, mitt underbara gympass <3 (7 kvar)
19 burpees (181 kvar)
80 sidoutfall (130 kvar)
4,5 min i plankan (21 min kvar)

Maxtest:
Armhävningar: 5 st. (riktigt strikta armhävningar. blicken framåt, bröstet ner i golvet, allt sånt.)
Maxtid i plankan på tårna: 3 min
Antal "varv" fram och tillbaka över stepbräda, 1 min: 23 st
Antal burpees på raken: inte gjort än. I figure att det inte riktigt ger rätt utslag med benen fulla av träningsvärk? :P
Hopprep, antal missar på 10 min: 36

Får börja fundera lite seriöst på vad jag ska testa för nya träningspass. Det vore ju kul med något helt off. Squash vet jag att någon skrev något om... hmm. Jag ska kolla in pass-schemat på mitt gym och fundera lite.

1 nytt recept och 1 ny råvara provad - soppa på butternut squash. En något modifierad variant kommer definitivt att lagas igen. :)

Godisstoppet går bra, även om jag ar lite worries för helgen då jag ska till Gnällbältet och morföräldrar. Bullmormor, that is. Tja, ett förbud är ett förbud, så enkelt är det. Affirmationen har jag skrivit upp som bakgrund i telefonen och upprepar sjuttielva gånger per dag. I like it. :) OCH mina 30 minuter tänker jag ägna åt att ta ett långt, varmt bad med en bra bok eller nåt sånt i helgen. Kanske till och med kan övertala pappi att knåda min fötter lite? Försöka duger. :P

Freestyle.

09:51

Imorse var en sån morgon när jag halvvaken fick syn på mig själv i spegeln, vred på mig i profil och tänkte: "Nämen? Se jag ut så? När hände det?". Det är lika häftigt varje gång.

Igår var den monsteronsdag med fyra danspass. Alla Pop-A:s klasser innehöll armhävningar och situps - jag dog. Igen. Det blir en stillsam helg för att vila ikapp efter en här veckan med jämförelsevis mycket mer fysträning än jag brukar ha. Trots det mår jag inte alls så trött idag som jag gjorde för typ en månad sen. Fina, fina kropp som ställer om för att orka dansa fyra timmar i rad. <3

Mycket freestyle igår. Svårt men nyttigt. Joje var på ovanligt allvarligt humör och förklarade: "Nu ska ni freestyla, jag skiter i om ni bara står och groovar, om ni kör headspin eller vad ni gör, jag vill bara att ni rör er till musiken." På poppingen körde jag min första battle någonsin. Sista hiphopklassen avslutade vi med cypher (cypher är den ring som man bildar när man är ett gäng som dansar. Man turas om att gå in i ringen och dansa. Kan vara både vanligt jam (bara dansa) eller battle.) och även om min energi började ta slut där var det också bra. Kvällens häftigaste var att för bara ett halvår sen fick jag ont i magen varje gång Joje nämnde ordet "freestyle", för att inte tala om att battle:a. Men det börjar släppa. Är det inte fantastiskt!? :D Det börjar äntligen gå in - det handlar inte om steg, det handlar om hur jag vill röra mig till musiken. Det är det freestyle är, min tolkning av musiken.


Idag har jag bestämt är tvätta-städa-handla-tränamedLadyHickups-dag. Hushållsdelen har gnagt på mitt samvete hela veckan, så I figure, lika bra att avsätta en hel dag och få det ordentligt gjort.
... så vad gör jag framför datorn kan man fråga sig då? :P

Rabiat.

09:41

Jag hörde precis McDonaldsreklam på Spotify och precis HELA min kropp höll på att vända ut och in på sig själv i ren aversion när reklamsnubben säger (efter att någon pratat om att bygga båtar åt måsar): "Om du inte har något vettigt att säga, kan du åtminstone äta något vettigt. Som en BigMac på McDonalds".

Jag har verkligen försökt bli bättre på att inte vara fördömande och lite mer acceptant gällande olika sorters mat, men det där klarar jag inte. MCDONALDS ÄR FAN INTE VETTIG MAT!
Gud. Det här är inte nyttigt för mitt blodtryck.


(det var egentligen inte alls det jag skulle skriva om, sorry för det rabiata utbrottet. Nu blir det ett nytt inlägg bara för det.)

Exploring. Emotional.

13:16

Jag tror det går någon epidemi på TFDA - helt plötsligt har ALLA fått för sig att vi ska träna golv. Vilket i och för sig jag inte har något emot, eftersom jag som nämnt är en totalt newbie där. Men igår, med kroppen full med träningsvärk kunde jag inte göra annat än att i mitt huvud tyst förbanna Twisted D med alla fula ord jag kunde när han glatt kommenderade ner oss på golvet för att köra situps och sen följde upp det med den sedvanliga axeldrillen. Det gjorde ont. Å andra sidan, skam den som ger sig (speciellt inte när läraren står och stirrar på en och flinar.). Det gjorde jag inte. :)

Efter första klassen hade jag serious conversation med Twisted D om vad jag ska prioritera att träna. Jag går fyra stilar (isolation är ingen stil egentligen, men kräver ändå mycket övning) och det känns lite svårt att veta vad jag faktiskt ska fokusera på för att bli bättre. Jag hittar inte riktigt ord för att beskriva det samtalet (jag har försökt i 10 minuter nu), det han sa kändes som det kom direkt från hjärtat. Bara grejen att han sätter sig ner på golvet mittemot mig och förklarar, berättar och tipsar i en kvart är wow för mig. Efter alla år med handbollen som en i laget (utom för pappa. Han har alltid ställt upp. <3) är det en fantastisk känsla att bli sedd på det sättet. Få tid avsatt för. Och att allt handlar om mig. Min dans, min kropp. Han kunde lika gärna ha sagt: "Kroppskontroll är viktigt, träna isolation." Men det gjorde han inte. Han frågade: "Vilken musik får dig att digga och vilja röra på dig?" Det är det jag ska gå efter. Så enkelt och ändå så svårt, för Twisted D & T, Pop-A, Joje, Z... de är ju mina förebilder. Förebild för mig har alltid varit någon jag vill likna. Men det behöver inte vara likna. Det kan vara inspirera. Inspirera är inte att vara samma lika som, inspirera är att få mig att tänka annat än jag skulle gjort själv. Så jag utforskar. Letar ny musik, tittar på videoklipp på Youtube. Dansar framför spegeln - hur vill jag röra mig?

Det har aldrig varit så lustbetonat förut. Jag kan inte ens med att kalla det träning, för det är inte därför jag gör det. För att jag vill. Handbollen var rolig, men det fanns alltid prestationskrav i bakgrunden (och det hade jag inget emot då). Det här går djupare ändå. Här behöver jag inte prestera, inte bevisa något, inte ens för mig själv. Lite snurrigt och mycket känslor, jag gråter fast jag vet inte varför. Det är OK, det får vara så också.


Jag har ingen pluggdisciplin när jag är hemma och funderar på att förflytta fredagens pluggande till någon annanstans för att få lite saker gjort. Imorgon har jag bestämt mig för att det är tvätta-städa-handla-dag och Bus kommer till mig för att bli bjuden på strömming på kvällen.

MU, dag 2.

2 träningspass (dansklass x 2)

Go with the flow!

10:44

Jag vet min belöning för MarsUtmaningen! Jag vet jag vet jag vet!
Kollade igenom några av Twisted T:s bilder, det sa klick! i huvudet och jag insåg att om det är något som kan få mig genom 300 armhävningar, 200 burpees, en halvtimme i plankan och 70 km, så är det tanken på kläder från Wildchild. Så många gånger jag varit inne på deras hemsida och trånande suktat efter hoodies, t-shirts och linnen. Nu är det alltså bara mars, en hög med träning, egentid och ett godisförbud som står mellan mig och den här, den här, eller kanske någon av dem här? Det, mina vänner, blir ett mycket angenämt problem. :)

Isolation igår och hela klassen spenderades nere på golvet. Twisted T berättade om att många dansare undviker golv, just för att man inte hittar rätt med tyngdpunkten och känner sig klumpig... no shit? Graciös skulle jag inte kalla mig, men känslan efter klassen var bättre än i början. Och face it - Twisted T är en muskulös kille på typ 1,80 m. Om han kan lära sig att se smooth ut när han krälar runt på ett golv, så kan jag också lära mig det. Jag känner mig klumpig, ja, men å andra sidan kan jag räkna de timmar jag tränat golv på på en hand. Så, upp till bevis. :) (och för er som undrar - nej, jag gjorde inga burpees igår. :P)

Mitt underbara gympass i kombination med golvträningen har renderat mig en bra mörbultad kropp idag. Vaderna är stela, lårmusklerna är ömma, bröstmusklerna gör ont, ländryggen molar på ett trevligt sätt... och jag kan bara flina. Just nu är jag i ett riktigt må-bra-flow och njuter av varje sekund.

MU, dag 1 (OCH GRYMMASTE GYMINTRO!)

18:16

1 träningpass (gym)
20 armhävningar
40 sidoutfall
4 min 30 sek i plankan

och ytterligare ett träningspass tillkommer, eftersom det är dans ikväll. Kanske går jag lite wild n' crazy och drar ihop några burpees också. :P


Mitt träningsintro var svettigt, sjukt jobbigt och alldeles alldeles underbart. :) Jag vill lova att det verkligen känns att det var ett bra tag sen jag var på gymmet - sen gjorde nog alla fina, nya övningar sitt till. Pushpress med skivstång och samtidigt knäböj, kneeling getups, fotarbetesdrillar på stepbräda, en monstervariant av plankan... jag var bra mör på slutet. Och jag upptäckte att jag är bra klen i bröstet. Eller, upptäckte och upptäckte, det visste jag väl om, men inte SÅ klen. Man undviker gärna sina weak spots, hmm? Ge mig en månad så lovar jag att det är ändring på det!

Jag älskade det, älskade varje sekund, känslan av hur musklerna drar ihop sig och att få flämta efter luft i pauserna. PT-P är en trollkarl, det är så länge sen jag kände så, sen jag gick från gymmet och såg fram emot nästa pass. Jag har en föraning om hur ont jag kommer ha imorgon, men ändå är den mest framträdande känslan att jag vill spinna som en belåten katt. :)

MarsUtmaning, dag 1.

09:29

Allright, MarsUtmaningen är här och det ska bli riktigt roligt faktiskt. Efter en period med ganska håglöst tränande bortsett från dansen känner jag mig bra mycket mer... levande tror jag. Sådär skuttig i kroppen som jag brukar vara.

Maxtesten är inte gjorda än, men det ska jag göra idag. Tror dock att jag kommer skippa utfallsstegen och istället ha med en variant där jag mäter förbättrad koordination, eftersom mycket av dansen handlar om det och det känner jag att jag behöver träna på mer än utfallssteg.
Jag har inte hunnit bestämma mig för någon bra belöning än, men det kommer. Lite repetition för mig själv om vad som gäller:
Under mars månad:
15 träningspass
300 armhävningar
30 min sammanlagt i plankan
250 sidoutfall (125 på varje ben)
200 burpees
70 km på valfritt sätt
Testa 2 nya träningspass.

30 minuter per vecka ska jag tillägna mig själv.
1 affirmation ska skrivas, tejpas upp på en plats jag ser ofta och sägas högt när jag ser lappen.

Godisstopp. Jag hade allehanda funderingar om vad som skulle inkludera godis. Min svaghet är ju inte vanligt godis i sig, utan jag är ett kakmonster. Så, vad vore det för utmaning om jag tillät mig själv att äta kakor och sånt? Inte mycket, eller hur? En fridag har jag dock. :)
2 nya recept ska lagas.
2 nya råvaror ska testas.

Så, that's it. Jag rivstartar idag med att ha intro med PT-P på mitt nya gymprogram. Jag är så peppad att jag vill studsa upp och ner varje gång jag tänker på det! :)

Ice ice baby.

20:02

Spännande fenomen det där, att efter varje danspass vara så full med adrenalin och happy-hormoner att jag totalt glömmer bort att jag kommer vara jättetrött en kvart efter att jag kommit hem och inte orka göra hälften av alla grejer jag planerade att göra på hemvägen. Så också idag. :P

Jag var på Avatar med familjen igår och valde att nanna där istället för att bli hemskjutsad. Lite för länge sen jag kunde krama dem när jag ville. Idag kom Gabs till mig och fick kaffe innan hon följde med och kokade på dansen. Jag blir lika smickrad varje gång någon faktiskt vill följa med och titta, tycker det är askul att få visa upp mig och vad jag egentligen pysslar med på vardagarna. Ny koreografi idag, jag är redan kär i den!

Galet sugen på broccolisoppa och väntar på att mamma ska ringa och ge mig receptet som vi alltid brukar äta hemma. Känns en aning ovärt att vara jättesugen på något, laga på känn och sen smakar det inte som jag vill. Experimentlust i alla ära... men inte ikväll. :)

Get up offa that thing!

09:48

Lite sömn och ett rejält mellanmål innan jag stack iväg till dansen höll mig uppe hela workshopen, men inte en minut längre. När vi var klara var jag glad, svettig, grymt inspirerad, men helt slut och med en molande huvudvärk. Duschade (ja, det kan jag ju inte göra hemma med ett trasigt jävla badkar), strectchade och lullade så sakteligen hemåt.

Jag har varit lite för duktig på att ignorera min kropps signaler det senaste. Varit uppe sent fast jag borde gått och lagt mig och sånt. Det får bli lite mer ordning på det nu, jag mår inte alls så bra som jag vet att jag kan göra. Igår kröp jag ner vid 22-tiden, somnade någon timme senare och sov till klockan 8. Mår bättre.

Magisteruppsatsen börjar kännas lite läskig. Det är stort och mycket. Jag är glad för min handledare, som pekar på viktiga saker att tänka på och är bra på att säga att jag valt ett intressant område och vettiga frågor. Jag känner mig lite vilsen, så det är skönt att veta att jag gör rätt. Mycket att tänka på och igenom kom upp igår under handledarmötet, som jag känner att jag borde ta tag i, men kan inte riktigt hitta orken och energin till att börja. Det som stressar mig är att jag inte varit hälften så effektiv som förra superveckan, men det är OK. Det måste vara OK, allt kan inte gå som på räls hela tiden.

Idag när jag gick ut på innergården luktade det vatten. Inte is, inte snö - vatten. Det är plusgrader, grådaskigt, halt och blött, men mig gör det inget. Det smälter, en ny årstid. Lite grönt istället för vitt. Jag lyssnar på James Brown "Get up offa that thing", dricker te och ska baka kakor. Gör sånt jag tycker om och samlar energi. På måndag ska jag ha genomgång på mitt gymprogram, det gör mig glad och fylld med rörelselust.

Dagen som inte blev som den skulle.

14:28

Idag har inte riktigt gått min väg. Mitt-i-natten-bokrea-shopping med mamma var riktigt roligt och jag hittade alldeles lagom mycket böcker. Sen fick jag skjuts hem och somnade som en stock. Mmm. Hemma. Min säng. <3

Morgonen var dock inte lika rolig. Efter övervägande om att ta en morgonpromenad, äta frukosy, gå till hanledarmöte vs. att speedtvätta ett par maskiner tvätt under tiden jag åt frukost och sen dra till handledarmöte., Tvätten vann, helt enkelt för att jag varit hem och vänt två gånger på 10 dagar och så sakteligen börjar få brist på strumpor, plus att träningskläderna är lite väl använda. Tyvärr upptäckte jag att centrifugen vara trasig, givetvis EFTER jag hade tvättat, så jag fick släpa med mig genomblöt, iskall tvätt hem och i halvpanik hänga upp den där det fick plats i lägenheten. Sen kom jag försent till handledarmötet, som lyckligtvis gick riktigt bra. Efter det har jag varit på extrajobbsmässa, handlat och slutlitgen tagit mig hem i hysteriskt snöfall.

Jag är jättetrött. Mitt badkar gick sönder igår, givetvis när jag satt i det och duschade. KRASCHBANG! så smällde hela bakre delen ner i golvet. Tack för det. Det hänger blöta kläder överallt. Jag har massa input från handledarmötet, men ingen riktig ork att sortera dem och börja bena upp och jobba med dem. Jag har en attans huvudvärk. och kommer att frysa om tårna resten av vintern, för jag får så ont av mina vinterskor att jag inte kan ha dem längre. Och, för att göra detta gnällinlägg fullständigt så kännes min kropp som en badboll och jag har en otroligt irriterande lust att gå och småäta hela tiden. Nej, jag ska inte ha mens.

Jag ska gå och lägga mig i sängen med mössa, en kopp te och några av mina nyinköpta böcker, läsa och sova en stund. Workshop för SugaPop runt halv sex och resten av kvällen ska bara vara lugn.

Hur kan det redan vara onsdag?!

12:00

Och idag, mina kära vänner, är dagen då jag och mamma ska leka "gå på bokrea mitt i natten" och jag kommer göra av med för mycket pengar, as usual. Den här gången är jag i alla fall förberedd, har kollat igenom kataloger från olika ställen och skrivit upp böcker, författare och priser. Det är lite pensionärsvarning på det, men det gör inget. :)

Idag är även dagen jag flyttar hem igen och lämnar min tillfälliga fru efter typ fem dagar. Ska bli skönt att komma hem, men samtidigt är jag väldigt glad över att ha varit där och kunnat vara till stöd. Det känns dessutom som ett bra kvitto på vänskapen att vi kan bo under samma tak en längre tid utan att börja bråka. Haha, det låter verkligen som vi är gifta. ^^

Jag har en väldigt obehaglig träningsvärk i revbensmusklerna efter att ha övat isolation, waves med bara överkroppen, lite mer exakt bröstkrogen. Det finns massa muskler runt revbenen där kan jag tala om, och de tycks jag inte använda i vanliga fall. Idag är det monsterdansonsdag, men jag tror jag ska skippa sista klassen. Känner mig inte helt tipptopp fortfarande och det är workshop imorgon som jag verkligen inte! tänker vara sjuk och missa, no sir.

MarsUtmaning.

18:05

Och nu, efter lite fundering och med hjälp av min nya inspirationskick, har jag dessutom bestämt mig för att anta en något modifierad MarsUtmaning.

Min modifierade variant ser ut som följer:

TRÄNING:

Börja och avsluta mars med ett maxtest.

Antalet armhävningar jag klarar 1 mars jmf. sista mars.

Maxtid i plankan på tårna.

Antal utfallsstegen vet jag inte.

Antal burpees på raken.

Mäta antal hopp jag klarar på 10 min och hur många missar jag gör (hoppar hopprep som uppvärmning).

Startresultaten skrivs ner och jämförs med resultaten av ett likadant test i slutet av mars.

Under mars månad ska följande utföras (de båda maxtesten ej inräknade):

- 15 träningspass, dvs. ombytt till träningskläder och håller på i minst 30 minuter.

- 300 armhävningar ska utföras varav minst 30 ska vara på tårna.

- 30 minuter sammanlagt i plankan varav minst 10 av de minuterna ska vara på tårna.

- 250 sidoutfall, dvs 125 på varje ben. I och med att sidoutfall ingår i träningsprogrammet så kör vi på det.

- 200 burpees.

- 70 km ska avverkas på frivilligt sätt. Simning, cykling, promenad, löpning, rodd osv.

- 2 nya träningspass ska testas.

SJÄL:

30 minuter varje vecka ska du tillägna dig själv. Det ska vara något som får dig att må bra. Egentid.

1 affirmation ska vi jobba med under den här perioden. Skriv ut den och sätt den på ett ställe där du ofta ser den (exempelvis på badrumsspegelen, på datorskärmen, på ytterdörren, på kylskåpet.) När du ser lappen ska du läsa affirmationen, gärna högt, för dig själv. Affirmationen ska vara positiv och förstärka din självbild. Du måste inte tro på det den säger, men du ska agera som om du tror på det. (Fake it til you make it förespråkas ju från många håll. Forskning säger att vi bara behöver upprepa en affirmation ca 20 gånger innan vi tror på den.)

MAT:

Under mars månad äter vi inte godis. Vad som kommer räknas in i godis är jag inte säker på än, men "vanligt" godis är givet. Och glass. En undantagsdag som jag får använda när jag vill är OK.

2 nya recept ska lagas under månaden.

2 helt nya råvaror ska testas.

BELÖNING:

Innan sätts igång Utmaningen så ska jag bestämma en belöning jag ska få när jag klarat av den. Det ska vara något som känns lite lyxigt och som en verklig belöning. Något att kanske längta lite efter... Så jag ska klura på den ett tag till. :)

Inspirationskick!

17:22

Det är mycket på G nu, insåg jag när jag kollade agendan för veckan. Sedvanligt skolarbete och dans, sen dyker bokrean upp, jag har ett par worhshops inplanerade och en matmässa att gå på. Massa kul grejer!

Min gymträning har legat totalt på is det senaste. Noll motivation, noll lust och ingen plan för vad jag ska träna när jag väl tar mig dit Senaste har det blivit en del klassträning, typ bodypump och spinning, för jag har inte orkat att träna mig själv. Hellre då någon som säger åt mig vad jag ska göra, så gör jag det. Hey, man pallar inte att engagera sig till tusen alla gånger.

Men det känns i kroppen att det inte är riktigt rätt. Som när jag spelade handboll, då styrketränade jag specifikt för det; så vill jag göra för dansen också. Upplevelsen av bodypumpen är bara att jag blir segare i rörelserna, vilket INTE är en hit. Problemet är att när jag söker på träning och dans handlar det mesta jag får upp om pilates. Njaee tack.

Så, vad göra? Vända sig till kunniga människor i sin bekantskapskrets, det är vad göra. :) Efter lite mailande resulterade det i en fika med PT-P och han har gjort en rörelseanalys utifrån de stilarna jag dansar. Vi snickrade tillsammans ihop en kravanalys, han förklarade lite hur och varför han hade tänkt kring olika övningar, jag berättade lite om min bakgrund med skador och så och så fick jag ett upplägg. Ett eget, personligt utformat upplägg. Fattar ni hur lycklig och JÄTTE!hypad jag är över det här?! Hjälp med att anpassa min övriga träning till dansen, av en kille som jag i princip kan använda som uppslagsbok. Som grädde på moset ska han vara med första passet så vi kan gå igenom övningarna så jag gör dem som de ska göras. :)

Happyhappyjoy! Träningslusten är på väg tillbaka! :)

Syftet som blev ett monster.

15:01

Är det något jag lärt mig efter 3,5 års högskolestudier så är det att skriva informativa rubriker om jag mailar något och datummärka mail och dokument. Jag kommer älska mig själv när jag behöver leta reda på något i framtiden.

Som sagt - ny vecka, ny vardag. Tur att min vardag är ganska omväxlande och roligt. Planeringsseminariet i fredags (med tillhörande nervöst sammanbrott) gav verkligen en spark i baken och satte lite fart på kugghjulen, så idag har jag försökt mig på att avgränsa mitt syfte och skriva utkast till enkät. Syftet fick dock för dig att leka monster och började växa åt två håll istället för att avgränsa sig och bli mindre, så nu sitter jag med två syften som bägge skulle vara lika roliga att undersöka och är något rådvill. Känner dock inte att det ger mig något att sitta och stirra på skärmen mer nu - hela min kropp kliar av dans- och träningslust, så jag tar en snabb sväng i gymmet innan jag åker hem till min wife-for-now innan det är dags för dans. Skitsur på mig själv för att jag glömde frikorten hemma, annars hade jag kunnat lura med henne till gymmet. >.<

Tonight's gonna be a good night.

10:33

Efter en helg i vilan och matens tecken mår både jag och min hals betydligt bättre - imorse var första dagen på en vecka när halsen inte gjorde ont när jag svalde. Det tackar jag för. :)

Helgens mat har varit alldeles, alldeles underbar... och lite för mycket. Inte för att jag ligger vaken på natten över det, jag har njutit i fulla drag av varenda liten tugga och efteråt suttit i soffan behagligt proppmätt och inte ångrat mig en sekund. Det är skönt att kunna göra det utan att noja över att jag inte tränat; det är ganska nyligen jag lärt mig det och det känns lika bra varje gång.

Men, nu är det en ny vecka och dags att återgå till den vardagliga kosten. Stackars mig som fick börja morgonen med smoothie på blåbär och jordgubbar, rostat fullkornsbröd, en med leverpastej, tomat och gurka och en med löksill, ett ägg, en apelsin och en kopp te. Vilken uppoffring.

;P

Hej mitt vinterland.

12:58

Lady Hickups och jag vaknade imorse, jag gick ut i köket, blev nästan chockad av synen som mötte mig genom fönstret och ropade efter henne med hög röst: "DET ÄR SOL UTE!". Snabbt som blixten (nåja...) drog vi på oss den mängd kläder som förhindrar förfrysning och pulsade upp till toppen på hennes berg, njöt av solsken, vinterväder och frisk luft. När vi kom in bjöd vi oss på frukost med kokt ägg, mango, äpple, sharon, te och surdegsbrödsmackor. Definitivt bra start på en söndag.

Vi är riktigt driftiga och gör en riktigt ordentlig genomstädning av hennes lägenhet - eller rättare sagt är det mest hon som städar och jag är sällskap och gör det hon pekar och säger åt mig att göra. Med jämna mellanrum tittar vi ut genom fönstret och skrattar förtjust åt att det 1. verkligen glittrar av små luddiga snöflingor utanför, och 2. det snöar uppåt. Det har fascinerat oss sen igårkväll - det snöar faktiskt uppåt. Hur kul som helst. :)

Jag har hittat en guldgruva.

23:30

Planeringseminariet gick inte riktigt som jag hade förväntat mig och inbegrep tyvärr ett nervöst sammanbrott från min sida där jag spontant började gråta och fick gå ur lektionssalen. Stressad, sjuk och mycket i huvudet var inte den bästa kombinationen. Min handledare och vår kursansvarige är dock världens bästa. Handledaren (jag har bytt från mardrömmen jag hade i ämnesfördjupningen btw) tog med mig ut i caféet, bjöd på en kopp te och så småpratade vi lite tills jag hade lugnat mig. Sen fick jag redovisa sist av alla och det gick vägen. Sen åkte jag hem, stoppade i mig lite värktabletter och sov en timme - det gjorde definitivt saken bättre. :)

Kvällen och natten spenderades med Lady Hickups, Nästan Bror och annat folk på Chalmers Beachgasque - hur galet det än kändes att dra på mig surfshorts, linne och tygskor mitt i vad som nu tycks ha blivit rena Fimbulvintern så var det en otrolig humörhöjare. Jag dog av trötthet någon gång runt halv två och smet hem innan Lady Hickups (jag är hennes tillfälliga fru these days. :)) och värmde sängen tills dess att hon kom hem.

Idag har varit en lagom slapp bakisdag. Vi har tagit oss utanför dörren en gång - då gick vi och handlade, hyrde film och postade brev, sen pulsade vi hem igen och konstaterade att: "Vi behöver inte gå ut mer på hela dagen!" och var lyckliga. Jag tog ett vuxet beslut, vi har packat upp grejer, städat i garderoben, , haft Gabs på fika och hela dagen har varit en orgie i underbar god mat. Bakisfrukost i över en timme med äggröra, bacon, amerikanska pannkakor, jordgubbar och hallon, hemgjord sylt och te. Mangofrossa och te. Gabs hade bakat och bjöd på jitterbugg och blåbärspaj. Kvällsmat var hemgjord plåtpizza med fyra olika pålägg och som avslutning på dagen bakade vi semlor och gjorde egen mandelmassa (och mördade eventuellt Lady Hickups mixer. Den började ryka och luktar apa. Oops. >.<). Kommer aldrig köpa det igen, så löjligt enkelt och JÄTTE!gott. Nu är jag tokmätt, nöjd och det är fortfarande en ledig dag kvar imorgon innan nya veckan drar igång igen.

Nu ska jag gå och sova med min fru. :P

Home, sweet home.

08:33

Okej, min kropp sa ifrån en dag tidigare än vad ag tyckte. Ens innan vi hade kommit till uppvärmningen utan bara gick igenom dansen innan klassen började fick jag hjärtklappning och började svettas varmt och kallt om vartannat. Så, jag följde klasserna sittandes på golvet igår. Ja, det går utmärkt att kalla mig hycklare och såvidare med tanke på alla föreläsningar jag slänger omkring mig om hur farligt det är att träna med ont i halsen och sjukdom. Jag vet inte om det gör saken bättre eller värre att jag i alla fall är medveten och står för mitt val. :P Jag vidhåller fortfarande att det var och är värt varje sekund av de tre underbara dagarna fulla av dans, skratt och musik. Massa cred! till Francis och Streetground som gjorde det möjligt och har jobbat typ dygnet runt för att vi ska ha det bra, skojat och fixat frukt åt oss efter klassern

Fick Ipren av snälla H jag lärt känna igår - de gick ur kroppen någonstans runt 19-20-tiden igår när jag åkte hem, och där mådde jag riktigt risigt. Slumrade oroligt hela vägen från Jönköping till Göteborg, sen satt jag apatisk och trött på tåg och buss hem och hejade på mig själv hela vägen från busshållplatsen till ytterdörren: "Kom igen! Nu är det inte långt kvar! Snart är du hemma!" Sen fyllde jag vattenflaskan, hämtade en extra filt och en toapappersrulle, drog på mig nattlinne och däckade i säng.

Idag mår jag förvånansvärt nog lite bättre. Bra är att ta i, men bättre. Trots att jag tycker jättemycket om att resa, hälsa på andra och vara iväg är jag nästan löjligt hemkär. Det är rena healingen för mig att vara hemma. Jag älskar min lägenhet. :)

Tja, vi får väl se hur mosig jag är efter en dags planeringsseminarium. Och Lady Hickups - det är VISST! en bra idé att gå på Beachgasquen. Ge mig en powernap och en ordentlig middag så är jag alive and kickin' igen. ;)

Jag har massa ny musik btw. Lovely, behövde verkligen fylla på förråden. Bästa stretchlåten efter dancehallklasserna kommer här!

Snart är det helg. :)

10:21

Jag mår som jag förtjänar, det vill säga riktigt jäkla förkyld med en röst som en storrökare och begynnande huvudvärk. Träningsvärk till höger, vänster, uppe, nere, i både okända och välkända muskler. Det är sista dagen idag. Jag får dö sen. :)

Bom ka, bombombom ka!

18:09

Min teori om en powernap fungerade förvånansvärt bra i tisdag, jag mådde mycket bättre efter en timmes snusande på Nästan Brors säng. Idag vaknade jag av att han klappade försiktigt mig på håret: "Det är dags att gå upp nu...". Det finns definitivt värre sätt att vakna på.

Men ja, det där med att ta det lugnt har väl gått sådär... jättedåligt. Jag KAN inte, inte med en massa tunga beats och skönt gung i låtarna! Kan jag överhuvudtaget stå upp måste jag dansa! Hittills har det varit tre dagar fyllda av glädje, inspiration och härliga människor. Jag är äldst med råge, men vad spelar det för roll? :)

Och, jag är helt slut. Jag går i en sakta spiral neråt och kommer förmodligen vara helt död på fredag i skolan. Imorse fick jag höra: "Du låter som du har rökt hela dit liv." av Nästan Bror och det är jag ju ganska långt ifrån att ha gjort... men det är värt varje sekund. Jag äter ordentligt, jag sover ordentligt, och, som sagt - snällasnälla kroppen, bara en dag till, så får du dö hur mycket du vill sen och jag ska pyssla om mig efter alla konstens regler. En dag till, OK? :)

Bakslag och halsont.

09:07

Där fick jag för min sprudlande optimism igår - vaknade mitt i natten, varm förvirrad, otroligt trött och kände att 1. min hals har torkat igen, 2. det gör jätteont när jag sväljer, och 3. jag måste snyta mig, jag kan inte andas. Morgonen bjöd på mer halsont och en trött kropp. Och jag är på dansläger. Hmm. Hela den vettiga delen av hjärnan säger åt mig att gå dit, men inte dansa. Den minde vettiga delen av hjärnan säger åt mig att jag inte vill ha betalat 300 spänn och åkt till Jönköping för att sitta bredvid och kolla på och att jag faktiskt kan ta det lite lugnt. Yeah right, som att jag någonsin lyckats ta det lugnt när jag dansar. :P

Jag tänker dock ställa in pluggandet nu på förmiddagen och istället ägna mig åt lite mer sömn, se till att äta ordentligt och kanske efter powernap i eftermiddag. Snällansnälla kroppen, du får däcka ihop i helgen, bara inte innan torsdag, OK?

Bring it on!

21:48

Tip the Velvet var amazing. Sällskapet, lokalen, kläderna, musiken - allt var AMAZING! :)
Min söndag var som en dag sig bör vara när man somnar runt 4-5-tiden. NYC-klass vid halv fem och nej, kroppskontrollen är inte den bästa dagen efter alkoholintag, men ändå mycket bra klass med mycket energi. Sen åkte jag hem till Mikkis där kvällen innefattade henne, Lady Hickups, en förvånansvärt rolig romantisk komedi, pizza och världens största fat med marängsvisch (jag VET att det inte stavas så, men det låter så när jag uttalar det. :P). Underbar avslutning på helgen. <3

Idag har jag tagit mig till Jönköping för dansläger, haft först hiphop och sen dancehallklass och har redan känning av träningsvärken jag kommer ha imorgon. Jag sitter hemma hos Nästan Bror mot en stor hög med kuddar, är trött, nöjd och glad. Hej nya veckan och välkommen! :)

In the cold, cold night.

00:07

Jamet var bra. Galet grymma battles och jag är ett antal mobilkameravideo:s rikare och har inspiration upp över öronen. På måndag åker jag till Jönköping för lite mer inspiration och dans. Love it. <3

Backa på hemvägen var kallt. Jag hade minst en tröja för lite på mig, satt och småfrös nästan hela vägen hem - sista biten helfrös jag. Sträckan mellan hållplatsen och hemma blir längre och längre ju kallare och tröttare jag är.

Plockat iordning lite innan jag ska hit the pillow. Trots att jag vet att det kommer innebära nattliga kisspauser har jag fixat te i min termosmugg och ska ha när jag kryper ner. Avskyr att frysa, basta. Imorgon är det lördag. Jag ska tvätta, städa, pyssla och inte stressa. Det kommer bli en bra dag. :)

Helg. På riktigt. Jo, faktiskt.

15:20

Jag har skrivit på min planeringsrapport hela veckan. Skrivit och skrivit och skrivit och tänk tusen tankar när jag inte suttit vid datorn och mailat min handledare och flyttat om och omformulerat och pratat med mamma och nu... nu har jag kommit så långt som jag planerade att komma. Ett första utkast är ivägskickat till min handledare för slakt (ehm, konstruktiv kritik heter det kanske på fackspråk) och jag har faktiskt hållt min egen deadline. Jag sitter här med en känsla i kroppen av "Jaha, och vad ska jag ta tag i nu då?". Missförstå mig rätt, det finns tusen saker till jag kan ta tag i när det gäller skolan, men jag har faktiskt gjort färdigt allt som jag tänkt göra den här veckan. Allt jag gör utöver det är bonus.
Jag kan ta helg med gott samvete.

Oj, jag känner inte ens igen känslan, så länge sen var det.


Ikväll ska jag på jam. Det kommer bli awesome. :)

Miljöombyte och aggressivitet.

11:30

Jag kör på tekniken med miljöombyte den här veckan också - följaktligen sitter jag på mammas jobb (biblioteket på en skola) och skriver. Hittills har jag kunat konstatera att de små barnen är snälla och förhållandevis tysta och att jag har en allt mer ökande lust att skälla ut de ungarna som går i högstadiet. Mest tjejerna. Killarna är lite brötiga och det är mycket "Höhöhö" och svordomar, men tjejerna.... my GOD! det går käpprätt utför med Sveriges ungdom. De kan inte uttrycka sig, de sitter bara och hänger på Facebook och chattar MED VARANDRA, skickar saker mellan sig, diskuterar "Amen, hur kan du tycka haaan är snyyyygg, kolla på honom istället!" gör skumma små ljud och sitter och SJUNGER! Vi sitter i ett bibliotek! Shut up!

... och samtidigt känner jag inte att jag kan uttala mig, eftersom jag som sagt har följt med mamma hit. Om hon tycker de är för stökiga säger hon till. Det hindrar mig dock inte från att vilja trycka in mina svettiga raggsockar i deras små läppglansprydda munnar och tala om för dem att kort kjol/jeansshorts och strumpbyxor är något man har på sig när det INTE är -17 grader ute.

Hmm. Gnäller på dagens ungdom. Medelålderskris i förväg måhånda?

Alive and kickin'.

12:27

Resten av min helg blev kort sagt grym. På lördagen kom Bus och lady Hickups hem till mig och jag bjöd dem på en grym sconesfrukost/lunch innan vi kavlade upp ärmarna och började leka med trolldeg. Yes, du läste rätt. Bakgrunden till detta nostalgiska tilltag är att alla tre bakar --> alla tre vill egentligen ha en jäskorg till bröd --> ingen av oss har lust att lägga ut 250 spänn på en skruttig jävla korg (vad är den gjord av, guld?!). Så, vi försökte oss på att göra egna. Min blev klart fulast, Bus blev snyggast, lady Hickups blev också helt OK, men jag var klar snabbast. :P Enligt internet skulle torktiden vara en timme, my ass, jag fick ha dem inne i ugnen i en halv evighet och en stund nästa dag också innan de var helt torra. Nu återstår bara att pröva om de funkar. :)

Lördagkvällen spenderades med Gabs ute på Kontiki och en snabb sväng in på Kellys - klockan halv tre smög jag mig så tyst jag kunde in hos farmor och farfar eftersom jag inte orkade åka hem, och avslutade kvällen med att äta glass direkt ur förpackningen. Sjukt bra kväll. Det enda vi gjorde var att dricka öl och prata, men inget mer behövdes. Jag hade det så bra och inte ens det faktum att jag var en smula bakfull och grymt seg dagen efter kunde förstöra mitt söndagsmyshumör.

Dansen på kvällen gick dock inte riktigt lika bra som den kunde gjort, men det visste jag ju innan. Det där med dagen efter alkohol och finmotorik har jag prövat förut, utan lyckat resultat de gångerna heller. :P Igår var jag dock igång and kickin' igen och Twisted T bjöd på en riktigt bra sista klass med Ready-koreografin. :)

Skolan går faktiskt framåt. Jag har träffat min handledare och hon är konstruktiv och inspirerande, så jag väldigt nöjd och kämpar på, för tillfället med motiveringar, frågeställningar och syfte. Hej hå hej hå.

Fredagsnöje.

23:04

Miljöombyte idag fungerade hyfsat och jag fick en del gjort, dock inte så mycket som jag skulle velat... men å andra sidan är det kanske lite orealistiskt att bli klar med hela planeringsrapporten under en dag? Jo, en aning kanske.

Mamma hjälpte till att sätta mig på rätt tåg hem mot Mölndal och jag hade världens konstigaste känsla i kroppen, som gravt blodsockerfall fast utan illamåendet. Trött, snurrig i huvudet och alldeles svettig grävde jag fram mitt äpple från ryggsäcken och försökte få rätsida på mig igen. Jag kom av på rätt station och kom hem i ett stycke, så jag antar att det gick ganska bra. :)

Jag hade egentligen planerat en out-and-shake-my-booty-kväll ikväll, men kroppen sa ifrån - den ville inte ut och vara uppe sent, den var trött och ville göra lugna saker i lugn takt. Så, som yttersta fredagsnöje drog jag på mig kängor, jacka, ryggsäck och begav mig utan stress att handla mat, på det sättet jag älskar mest - utan tidsgräns, bara gå runt i affären för att klämma, känna och titta på allt som ser roligt och intressant ut. Jag hade faktiskt en shoppinglista som jag följde till punkt och pricka... med en del tillägg. Nu har jag massa roliga saker hemma som jag kan leka med. :)

Kvällen avslutades med något som hade en svag likhet med irish coffee (innehöll kaffe, whisky, socker och lite grädde i alla fall) och ett par bitar märk choklad. Nu ska jag lägga mig i min renbäddade säng, i mitt nytvättade nattlinne och strunta i att ställa klockan på ringning. Godnatt. :)

Dans, fika och bakning.

21:43

Onsdagen blev oväntat men tacksamt fylld med jobb - jag fick hoppa in som diskare på Mikkis jobb. Jag har aldrig i hela mitt liv stått i ett storhushållsdisk, men efter en snabbgenomgång tyckte jag att jag skötte mig hyfsat (= gjorde som jag blev tillsagd och frågade när jag inte fattade). Kl. 13 var det dags för nästa stopp och ett förvånansvärt bra handledarmöte som var både inspirerande och konstruktivt. Härligt, då kan jag börja hoppas så sakteligen på att faktiskt få hjälp av in handledare den här gången. :)

Efter ett stopp med mellis- och sovpaus hos farm&farf var det dags att dra till TFDA för onsdagens monterpass bestående av 4 timmar dans. Joje var dunderförkyld och jag har aldrig sett honom så dämpad, men klassen var bra ändå. Sen var det matpaus en timme innan det var dags för popping, popping och hiphop. Nu blir jag väl mobbad för mitt språkval, men det var verkligen galet feta klasser. Pop-A bjöd på utmaning, inspiration och underbar musik, tre timmar i sträck. När klockan var kvart i tio (yes, här slutar vi inte i tid inte) var jag genomsvettig, knallröd i ansiktet och väldigt, väldigt lycklig. Jag älskar den synen av mig själv i spegeln - kaxig, nonchalant leende eller bister, hela kroppen som rör sig i takt till musiken. Dance til' you drop.

När jag gick hemåt en kvart senare tänkte jag optimistiskt att "Den här onsdagen ska jag i alla fall duscha innan jag lägger mig." och tio minuter senare när den värsta adrenalinkicken dragit över var jag så trött att jag ville lägga mig i en snödriva och sova istället för att gå hem. Jag lyckades borsta tänderna inan jag stupade i säng.

Idag skriker hela min kropp av träningsvärk - armarna, benen, ryggen, magen, svanken, you name it. Synen av mina blåslagna knän imorse garanterade mig dessutom att jag aldrig någonsin mer kommer gå på Pop-A:s utan knäskydd... men det är sååå värt det. :) Gabs kom på fika och jag bakade bröd till henne. Hon är världens bästa stöd och rolig och alldeles för hetsig i humöret och, åh, det bästa som finns. <3

En sväng in till stan resulterade i ett par efterlängtade nya dansskor och ikväll har jag varit privat knäckebrödsbagare åt mamma och pappa. Ska stanna över natten och åka med mamma till hennes nya jobb imorgon - lite miljöombyte är nog bra för skolinspirationen, vill jag inbilla mig. Dessutom passar jag på att tvätta all min tvätt när jag är här, jag har inte minsta lust att bråka med min tvättstuga den här veckan!

Post- panikattack.

12:08

Igår blev definitivt inte som jag hade tänkt mig. Jag steg upp, gick promenad, lullade omkring i lagom takt hemma och åt en supergod frukost med bär och müsli samt fick tummen ur och hade lite syjunta i mitt kök. Jag lagade ett par vantar och två par byxor (varav det ena paret jag tänkt laga typ... sen jag flyttade in.) och kände mig allmänt huslig. Startade igång med pluggande, det gick riktigt bra,och avbröt vid lunchtid för matlagning och bakning. Sen kom min post och jag kikade igenom all reklamen - sist öppnade jag ett brev från Försäkringskassan och närapå dog av chock när jag såg att jag är återbetalningsskyldig, och det är inte 500 spänn precis.

Först försökte jag tänka lite rationellt, satte mig och pluggade, men efter några minuter då paniken sakta spridit sig i kroppen ringde jag pappa, grät, hyperventilerade, kallsvettades och pratade något osammanhängande i falsett tills han sa: "Lugna ner dig nu, det är ingen fara. " och jag pep "Ja-aa." (på föga övertygande sätt) och sen försökte han igen: "Lugna ner dig gumman." och jag pep "Ja-aa." igen och han beordrade "Ring mamma och be att hon hämtar dig." Så, jag ringde mamma, gick igenom gråta-hyperventilera-kallsvettas-pipa-i-falsett-grejen igen, lyckades förklara vad som hänt och sen kom mamma. Gud, vad hade jag gjort utan mina föräldrar?

Idag är jag lugn igen. Galet bitter och arg, men lugn. Det kommer ordna sig, men fy katten, jag vill helst slippa en sån chockupplevelse igen. Rationellt tänkande, hejdå! och så katastroftänk all over the place. Men det är OK nu, som sagt.

Idag bryter jag av med en jobbdag hos pappa och farfar. Det lär ju behövas, hmm.

Don't stop til' you get enough.

21:03

Igår var en bra dag - jag gjorde precis vad som föll mig in och ingenting jag gjorde behövade jag egentligen göra. Jag pysslade lite med skolarbete, läste lite tidningar, var en sväng och tränade, gick hem och bakade kanelbullar åt Lillebror, gick till affären för att handla mjölk och fikade med Lillebror som åt en fyra-fem bullar och prisade min bakkonst. <3

Idag har jag och Lady Hickups varit en sväng till ett iskallt Kviberg, men till min yttersta besvikelse fanns inte grönsakstältet uppe nu under vintern. Jag fick tag på lite nötter och torkad frukt innan vi konstaterade att "Fy satan vad kallt det är, nu åker vi hem och häller i oss varmt te istället." Jag bjöd på mogen mango, knäckebröd och te och så lyckades vi tinade upp oss hyfsat innan det var dags att ge sig ut igen.

Söndagsmiddag hos föräldrarnas med sällskap av Pysslingen, innan det var dags för dans vid halv fem. NYC med Twisted T och hela jag spratt av glädje när han drog igång "Don't stop til' you get enough" och sen var det funk för hela slanten ett tag innan vi körde koreografi. Det kändes förvånansvärt bra, trots att det var så länge sen. Jag var glad när jag gick hemåt i yrande snö och jag är glad nu också. Det känns så bra att dansen har dragit igång igen, så rätt i varje fiber av min kropp.

Imorgon är det ny vecka. Bring it on. :)

Tjofaderittan lambo.

12:19

Gårdagen var helt enkelt en dålig dag, även om det blev bättre tiden jag var hos farmor och farfar. När jag skulle åka dit skulle jag ta bussen från Kapellplatsen, men enligt tidtabellen hade den gått för två minuter sen. "Ah, men då går jag till nästa hållplats så slipper jag stå och frysa." tänkte jag och började gå. En bit ifrån den hör och ser jag bussen (som skulle ha gått redan!) komma åkande och lägger in världens spurt på ishal gångbana för att hinna med, men kommer fram till hållplatsen precis när bussen stänger dörrarna och åker. Då flippade jag totalt, skrek "JÄVLAR!" så högt att fem pers vände sig om och sen sparkade jag så hårt jag kunde på en stolpe. Det var kanske inte det mest konstruktiva sättet att hantera det på, men... ja. Det blir så ibland.

Farmo hade i alla fall lagat sin godaste brocoligratäng och jag fick världens bästa pappakram. Handledarmötet gick någorlunda bra, jag har en del ändringar att göra och sen ska det nog vara klart och jag kommer kunna inrikta mig helt på uppsatsen.

Strax efter tre var jag hemma och försökte skaka av mig tröttheten och hitta lite partyfeeling inför mitt livs första sittning på kvällen. Det gick sådär, men från det att jag kom hem till Pysslingen gick kvällen bara uppåt och uppåt. Sittningen var verkligen jättekul! och jag ser fram emot att gå på fler. :) Dessutom var det toppen att träffa P igen, det var ages ago. Vi stannade dock inte kvar och partade efteråt, runt 23 tackade vi för oss och vandrade hemåt. Skiljdes åt vid Chalmers och sen blev jag så tagen av den vackra natten igår att jag struntade i två bussar och gick promenad hemåt i 40 minuter innan jag tog sista nattbussen. Så otroligt, helt stjärnklart och en stor, klar måne. Visst var det kallt så det bet i kinder och näsa, men jag gick ju fullt påpälsad med både långkalsonger, vantar i två lager och scarf, så jag frös inte. Underbar natt. Kurade ihop mig i sängen när jag kom hem och struntade att ställa klockan på ringning.

Inatt drömde jag helt galna drömmar, men humöret är tusen gånger bättre än igår morse. Idag är min dag, jag har ingen obligatoriskt inplanerat alls. Hittills har jag vaknat, gått en promenad med stopp på biblioteket (har äntligen lyckats lyssna slut på min ljudbok, need another one) och kommit hem och ätit frukost. Reste av dagen ligger öppen. :)

Men va?

08:30

Jag vet inte riktigt vad som hände, men mitt åtminstone acceptabla humör förut har ramlat enr i skosulorna (efter frukost. Notera att detta hände efter frukost, det är inte mitt vanliga risiga morgonhumör vi snackar om) och allt jag vill nu är att strunta i min dagsplanering, åka hem till farmor och farfar och krama pappa. Vilket inte går, för jag ska ta blodprov, gå på handledarmöte och så ska jag träna och sen ska jag plugga och fan och hans moster.

Nej, nee-eej, jag vägrar må såhär. handledarmötet och blodprovet kan jag inte göra något åt, men med den här känslan i kroppen vill jag inte träna. Träna ska vara roligt, inte något jag tvingar mig iväg till för att jag känner att jag måste. Jag tar blodprov, åker hem till farmor och farfar, kramar min pappa och så blir det bättre sen tror jag.

Ikväll ska jag i alla fall på mitt livs första sittning med Pysslingen. DET, mina vänner, är något jag ser fram emot!

Dans non-stop.

11:07

Igår fick jag en försmak om hur mina onsdagar kommer vara en termin framöver. Av sju danspass har fyra stcyken lyckats klämma in sig på onsdagen, så jag börjar med hiphop halv fem, har klass en timme, har hål en timme, sen popping x två timmar och avslutningsvis hiphop i en timme till. Fy satan vad slut jag var igår. Efter halva promenaden hem var fötterna på autopilot och när jag väl kom hem var det inte tal om att hänga upp kläder, äta kvällsmat, duscha och såna där grejer. Nej - jag vände upp och ner på ryggsäcken så att mina svettiga skor inte skulle ligga där hela natten, slängde av mig alla kläder i en hög, stupade i säng och somnade.

Sen att det var galet roligt och att Joje hade Pop-A-s klass (han var bortrest) och vi körde en sååå sjukt tung koreografi, det ska icke förglömmas. Och, till råga på allt har äntligen min överdrivna rädsla för freestyle släppt. Mycket är Jojes förtjänst, han har stöttat, kommit med tips och råd och uppmuntrat i det oändliga. Aldrig någonsin himlat med ögonen eller sagt "Det är väl inte så svårt." Gud vad jag har saknat hiphopen och Joje.

Idag känns det som fredag, men är torsdag. Ikväll ska jag, mamma och Extrapappan (nej, mamma har ingen ny man. Hon är en av mammas väninnor som fick barn året efter mamma och de var rätt tajta där och umgicks en hel del, så hon blev min "extrapappa".) ha tjejkväll och mys - gå på restaurang Danilo, kolla på drama-snyft-film och avsluta med att åka hem till mig för ostbricka med kex, knäckebröd (jag håller på och bakar det nu), tomatmarmelad, päron och choklad. Just because we're worth it. ;)

¡Qué bien!

22:48

Hela magen full med tapas och gladhet.

Jag är en kick-ass women idag.

15:40

Nu känner jag mig osedvanligt duktig - äntligen har jag fått ihop ämnesfördjupningen någorlunda och skickat in "slutrapporten". Den kommer säkerligen revideras minst ett dussin gånger, men ändå. Nu vill jag inte se den mer på ett tag, jag har andra saker att göra... typ skriva på min magisteruppsats. Komma på ett syfte, först och främst. Skriva CV har jag också tänkt göra. Lite extra inkomst vore inte äckligt. Någon som spontant vill erbjuda mig en anställning? Anyone?

Borde inte huvudet vänja sig vid att sitta vid en dator flera timmar i sträck efter ett tag och sluta upp med att få den där hemska känslan av att ha blivit överkörd av en spårvagn?

Jag längtar till torsdag, då ska mamma, jag och min Extrapappa gå på restaurang, på bio och sen avsluta kvällen hemma i min lägenhet med ostbricka, choklad och mys, bara för att vi vill och för att jag har en egen lägenhet. Gud, vardagslyx, precis vad som behövs i slutet av januari när solen gömmer sig bakom massa moln och det blir kallare istället för varmare. Ikväll är det också vardagslyx - tapas ute med Bus och ett gäng till. Can't wait. :)

Dance like no one saw you.

10:37

Helgen med sömnslarv slog som nämnt rätt bra - jag var halvdöd hela dagen igår, men lyckades i alla fall få en hel del gjort. Jag lyckades till och med få en hel del gjort som jag inte tänkt göra (typ åka till Kungsbacka och handla med mamma) men det gjorde då rakt inget. Skönt med lite mor-dotter-kvalitetstid. :)

Igårkväll drog dansterminen igång också. Det var lite som att komma hem igen, tryggt, samma folk och alldeles alldeles underbart. Gud, jag har saknat Twisted T och isolation och musiken och allt. På slutet tyckte han att Det blir lite stelt såhär första gången, är det någon som behöver gå inom de närmaste tre minutrarna? och sen drog han på en skön låt och alla funk:ade loss. Fuldans när den är som bäst. :)

Idag har jag sovit ikapp lite, redan varit på en halvtimmes spinning och en halvtimmes core på Sportlife i Kållered. Jag är fortfarande för optimistisk när det gäller skoval, så jag frös tårna av mig hela vägen hem från tåget. Men, hemma nu, med en kopp te och lite mellis magen är jag redo för lite skola. :)

Frusen måndag.

10:53

Idag fryser jag och är trött och har ingen högre önskan än att bara få ligga stilla i min säng under ett täcke och blir serverad te och något annat varmt och gott. Gröt går utmärkt, tack?

Är i Föräldrarhemmet och inne på min andra kopp te. Jag har fått låna mammas gose-blingbling-strumpor, så mina tår är på upptining. Helst av allt vill jag bara gå ut i vardagsrummet, lägga mig i soffan och dra ett täcke över mig, men mitt samvete säger åt mig att jag måste plugga och dessvärre har det rätt. Så, nu ska jag kick my own ass och göra lite nytta.

Världens bästa inflyttningfest.

22:49

Jaha, så gammal är jag att jag blir helt slut av att slarva en kväll.

Gårdagens inflyttningsfest blev en succé. Allt färdigt i tid, ingenting gick fel (det värsta om hände var att någon tappade en öl på köksgolvet och det var ju bara att torka upp), maten var god, hummusen var ljuvlig, gästerna var glada, jag hade en fin klänning, alla fick plats att sitta, mitt improviserade bord höll, maten räckte till alla och Lady Hickups födelsedagstårta med hasselnötter och choklad slog knock-out på allihopa. Vi stupade i säng halv tre efter att ha diskat upp alla glas och vaknade klockan tio, alldeles lagom småtrötta och inte bakfulla.
Halleluja, vilken kväll! :D

Ikväll var det födelsedagsmiddag hemma hos Lady Hickups - jag har ätit bakpotatis, tre fantastiskt goda röror (lax-pepparrot, räkor-dill och kyckling-curry) och för första gången (men definitivt inte sista) ätit tiramisu. Nu är jag så trött att det svider i ögonen, men mycket, mycket nöjd och glad.

Dagens tränings och preparation for party.

15:23

Pappa kom mycket riktigt och skruvade upp hyllorna och fixade lamporna igår. Sen att det kanske inte blev helt enligt hans planering vid vilken tidpunkt saker och ting åkte upp, det säger vi inget om. Det blir sällan det när det handlar om min tidsoptimistike far med femtielva bollar i luften samtidigt. Jag klagar dock icke, allt är uppe och fungerar och jag är en mycket tacksam dotter. :)

Igår tränade jag bodypump på Sportlife Almedal med en alldeles förträfflig instruktör som skrek lagom mycket och var sådär teknikpolis som jag gillar dem. Jag hatar bottenhalvorna intensivt och ramlade i golvet det sist på utfallen den här gången också, men klarade däremot tricepslåten fullt ut. Framsteg. :) Idag stod det RPM på schemat och efter en lite trevande inledning från instruktörens sida blev det bättre... fast jag tycker ändå att River och Moratösen är bäst hittills. Halvvägs in i passet kom jag på varför jag brukar undvika spinning - aj, mitt skrev. Likadant i måndags. Är det jag som är överdrivet känslig eller har andra människor samma problem? Alla tycks helt oberörda, eller så har de spinningbyxor på sig allihopa. Anyways, skönt pass. Jag börjar verkligen gilla låt 3 och 5, men har lite svårt för avslutningen. Lite för mycket brölrock för min smak.

På hemvägen från gymmet passade jag på att ta en vända i mataffären och en sväng förbi farmor och farfar och bjöds på lyxlunch i form av ugnsbakad gös på spenatbädd med pasta. My god, så ljuvligt! Mätt och belåten traskade jag hem och har uppehållit mig i köket sen dess, med förberedelser inför kvällens inflyttningsfest. Jag har bland annat gjort tomatsåsen till pizzorna och världens godaste hummus (som jag funderar på att lägga i frysen och behålla själv, så god blev den!). Nu ska jag göra pizzadeg innan det är dags att ta tag i städningen!

Spårljus.

08:31

Jag mår verkligen bättre med hästlängder när jag lyckas sparka mig själv i säng vid 22-tiden. Sen kan jag ligga och läsa i lugn och ro utan att ha dåligt samvete för att boktiden ersätter kunde-ha-sovit-nu-tiden. Vansinniga drömmar inatt dock. Kommer inte ihåg riktigt vad, bara att det var helt galet.

Jag insåg just att vi blir minst 12 pers i lägenheten imorgon, och jag har tre stolar och inget vardagsrumsbord. Haha... oj. Det blir nog ett besök i Föräldrarhemmet idag och tigga till mig lite saker till låns + min sista stol. Och baka en pizza till. Vad ska jag ha för pålägg? Jag måste städa (inte för att det är stökigt utan för att... jag ska inflyttningsfest för sjutton. Jag vill att alla ska älska min lägenhet som jag gör. :)). Shit, nu fick jag lite prestationsångest.

Pappa kommer i alla fall och skruvar upp de sista hyllorna och fixar lampan i köket och hallen idag. Det är väl så långt som det hantverkarmässiga sträcker sig, resten är mest pyssel. Jag har hela lördagen på mig, det kommer gå jättebra. :)

Mitt bästa för dig.

21:41

Trött i både huvudet och kroppen efter att ha varit igång hela dagen. Lyssnar på Pugh och väntar på att bröder i ugnen till Stor Bror ska bli klart. Jag har ätit egenhändigt inlagd strömming på egenhändigt bakat knäckebröd till kvällsmat och det var galet gott. Det mesta som jag lagar här hemma tycks bli galet gott. Jag trivs här, jag sover gott på nätterna. Jag har bott in mig i köket och i hallen och det är egentligen bara vardagsrummet som jag fortfarande inte riktigt vet vad jag ska göra med, men det är ingen brådska, det kommer nog.

När jag träffade Gabs sist frågade hon om Falun och jag berättade och det kändes skönt ända ner i magen när hon kallade honom en hel del som inte lämpar sig att återge i skrift. För att även om jag mycket väl vet varför han agerade som han gjorde (inte alls) så fick han mig att må dåligt. Den toleranta sidan av mig förstår. Det är ändå jätteskönt att alla mina vänner är på min sida och tycker han är en apa som fick mig att må dåligt, för det tycker jag också. Mycket dubbla känslor.

Bus är världens bästa och drar i de trådar hon kan. Jag ska bjuda henne på färsk stekt strömming någon dag när det passar sig, och Lady Hickups ska bjuda mig på biff á la Lindström någon gång snart, för det har jag inte ätit. På lördag ska jag ha inflyttningsfest och baka plåtpizza till en massa folk. Skolan går alltmer framåt. Det är fortfarande ljust ute när klockan är 16 nu, insåg Lady Hickups och jag idag. Det är bra. :)

I'm a movement by myself, but a force when we're together.

17:58

Shit, jag behöver lite struktur. Allting bara händer i en enda röra med saker som behövs göras och saker att vilja göra och så lite mer däremellan. Idag har jag vart på promenad, pluggat lite, omplanerat min träning från bodypump med Rosa till gym med Mikkis&Banana, åkt till Ikea, åkt hem, slängt packningen i hallen och halvt sprungit iväg med tvätten till tvättstugan. Nu sitter jag still, helt slut i både kropp och knopp, men i alla fall med en kopp te i magen.

Axlarna åker långsamt ner där de ska vara. Jag måste lära försöka synka ihop mina dagar lite bättre, annars kommer jag bli ett stressmonster som bara gör och gör och gör för att det ska göras hela tiden, och det vill jag inte. Lite veckoplanering, ja, jag tror det skulle passa bra just nu i alla fall.

(tvättstugepaus... som blev en städa-köket-paus också)

Pappi ska svänga förbi mig när han är påväg hem från träningen, handbolls-EM börjar ikväll och även om jag inte är helpepp på att kolla på match känner jag för att krama mamma och pappa och lägga mig platt fall i deras soffa.

Jag börjar tro på kärleken igen. Inte för att jag har haft någon världsomvälvande upplevelse själva, nej, men för att mina vänner är lyckligt kära och för att deras pojkar är bra. Jag blir inte avundsjuk eller hatisk mot dem (som jag fortfarande blir mot andra par, jag vet, jag vet, inte deras fel, men det skiter jag i) för att de ger mig hopp. Bus skrev om att få frukost lagat till sig och att det inte spelar någon roll om det är sörjigt och grått ute, för hon är glad inuti. Det är jag med nu, allt oftare. Jag är fortfarande arg och bitter ibland, men oftare glad. :)

RPM och lurendrejeri.

21:08

Jag har skrivit något på ämnesfördjupningen, halleluja rent ut sagt, det känns så skönt!

Runt 16-tiden knallade jag iväg till gymmet, jättepepp. Kom dit en stund innan, passade på att ta tillfället i akt och öva dans framför en spegel. Nästan pinsamt vad jag har legat av mig. Nåja, dansen börjar igen på måndag! då blir det andra bullar. :) Anyways, på något sätt rann all jättepepphet av mig minuterna innan spinningpasset och när jag gick in genom dörren kände jag bara "Äh, en timme är inte så lång tid, det genomlider jag." Och genomlida fick jag, men inte för att jag var opepp, men för att jag inte kört spinning på år och dag och instruktören lurades! Spinningpasset var RPM, vilket är intervallbaserat (underbart upplägg. Ta i så du dör och sen vila emellan. Precis så som ett spinningpass ska vara för att vara roligt enligt mig. :)) Så, inför någon av intervallerna sa han: "Och så lägger vi på lite!" och jag tänkte, yes, intervall, nu kör vi!, sen sa han "Och en växel till!" och jag tänker ehh... jaha? OK! Nu kör vi! och sen "Och så lägg på lite till!" och sen började intervallen. WTF, tre höjningar inför EN intervall!? Jag dog. Varje gång, för sen var jag för fokuserad på att få luft för att komma ihåg att han sagt så. Och det kändes lika galet bra efter varje gång, även om jag tänkte onda tankar om luriga instruktörer. Jag vill dock poängtera att jag faktiskt uppskattade lurendrejeriet, trots alls. :P Så, trots en lite låg inledning kom peppet tillbaka ganska fort. Det var ett bra pass. :)

Det märks verkligen att jag inte tränar spinning ofta, för jag är, enkelt sagt, skitslut. Klev spårvagnen, satte fötterna på "Gå hem!" och gick utan att vara så medveten om vägen hem. Har ätit en lite för mesigt kryddad lins- och rotfruktsgryta, ätit skorpor och druckit te. Ännu tröttare nu, ska krypa ner i sängen inom en snar framtid. Fy katten vad skönt det är att vara såhär slutkörd efter träning. :)

I once thought I really knew myself.

13:24

Nu har jag varit på magisterkursintrot, fått massa info, lite panik och fick sen pratat om min handledare och tips, råd och stöd. Åh, jag tycker så himla mycket om Höken som vi har som kursansvarig, hon är alltid så uppmuntrande och kan kosten med konkreta råd om man frågar efter det. Jag sa bestämt ifrån att nej, jag vill inte ha den handledaren jag har nu under magisteruppsatsen! och det skulle hon fixa, på något sätt. Underbara människa. Jag vågar känna mig lite försiktigt hoppfull om skolan igen.

Något mer än höften som ville säga till något om gårdagens springtur - jag har skaffat mig en stor muskelknut i ena vaden, som pappa försökte mörda med lite triggermassage. Det gör så sjukt ont, och det enda som går att göra är att slappna av. Om det går. Men det känns bättre efter att vaden fått sig en rejäl omgång, så nu ska jag tillämpa egenmassage, stretch och inte springa omkring utomhus på ett par dagar. Spinning ikväll istället, ages ago. Hoppas det blir bra. :)

Jag börjar känna mig som mig själv igen, glad.

mys och hembakt pizza.

22:42

Igårkväll hade Lady Hickups och jag bestämt myskväll och det blev det, med besked. Vi började med ett träningspass, sen handlade vi lite och tog oss hem till mig där hon styrde upp förrätten och jag fixade varmrätten och sen kurade vi ihop oss i min säng under en filt och såg på "Hercules" innan vi kröp ner och somnade runt kl. 22. Hemma, i min egen lägenhet i min egen säng. Herregud så skönt det var!

Idag blev det sovmorgon, och när jag lämnat av henne vid hennes buss gav jag mig av på en löptur i snömodden. Inget drömunderlag (jag blev nog dessutom hatad av diverse bilister för att jag envisades att springa en hel del på vägen), men väldigt, väldigt skönt att i alla fall kunna springa utomhus. 40 minuter och jag kände av lite grann i ena höften - jag tog en ordentligt stretch när jag kom hem och lovar att vara försiktig med löpningen i veckan (slå mig inte Mikkis och Banana, jag har inte gjort illa mig än!).

Jag hann med en dusch och en snabbstädning av lägenheten (jag måste ju underhålla min städmani) innan jag stack iväg till Stadsbiblioteket och mötte upp Gabs för ännu en myseftermiddag/kväll. Vi har bakat egna pizzor, jag har tittat på när hon har spelat TV-spel och utbytit news och gnällt. Jag har legat med huvudet i hennes knä och hon klappade mig på håret. Hon gör mig lycklig, lugn och glad.

Intro till magisteruppsatsen imorgon. Jag är lite nervös, men hoppas det ska gå bra. Nu ska jag gå och lägga mig med de fyra nya receptböckerna jag lånade på biblioteket. :)

äntligen hemma.

14:12

Äntligen tillbaka i Göteborg, jag vill aldrig mer åka härifrån (bortsett från till Skövde, Jönköping och Västerås.). Första anständiga koppen te på flera dagar, mamma- och pappakramar och ett tillfälle att ställa av väskorna en stund.

Skönt.

Umeå dag 2.1.

15:29

Och nu var skolan slut. Trött, huvudont. Orkar inte riktigt med mänsklig kontakt som inte är närmre familj eller vänner, sa hej och tack och gick och satte mig i biblioteket. Fick några konstiga blickar men orkar inte riktigt bry mig.

Hem. Jag vill bara hemhemhem, eller i alla fall komma på tåget så hemresan kan börja. Känns aningen tröstlöst att sitta här och vänta. Tagit av mig skorna, hade dem på mig från 6-20 igår utan avbrott, 07.30.- nu idag. Oglada fötter.

När jag slutat vara trött tänker jag njuta av att jag klarat den här kursen och vara glad över allt jag lärt mig. Jag kan numera titulera mig idrottsnutritionsrådgivare, visst är det väl en fin titel så säg? vilket helt enkelt betyder att jag är behörig att ge kostråd även till idrottare på lite högre nivå. Heja mig. :)

Jag ser par överallt. Just nu är jag hatisk, men det beror mest på att mitt humör överlag just nu inte är särskilt solsken. Jag lovar att skriva gladare såfort jag får komma hem. En natts sömn i min säng, lite kökspyssel och ett träningspass så är jag på topp igen.

Umeå dag 2.

10:37

Igår lyckades jag, Rosa och Åland ta oss till vårt hotell, efter att ha väntat på en buss i ett allt kallare Umeå, fått veta av busschauffören att det vore bättre att vi tog en annan buss, frös och väntade ännu mer, gått till fel Scandic hotell, frusit som attans, gått till rätt Scandic, frusit ännu mer och slutligen kommit fram. Gymmet på hotellet visade sig vara ytterst minimalt, och jag var helt slut. En vettig människa hade vänt på klacken och gått och lagt sig istället, men jag är ju både dum och enveten ibland, så jag körde det förmodligen tråkigaste gympasset på länge tills jag kände att "Nu har jag i alla fall gjort något!" och sen hämtade jag duschgrejer och gick och satte mig i bastun tills jag var varm, trött och humöret var bättre. Däckade i säng klockan 21 och somnade mer eller mindre omedelbart. Hotellsäng. Fluffigt täcke och kudde som jag inte behövde bädda imorse. :)

Idag har vi en riktigt soft avslutning med diskussionsgrupper om frågor vi är nyfikna på och inte så mycket mer. Känns lagom ansträngande. Jag är fortfarande bra seg i kroppen och känner att jag skulle ge mycket för att kunna ta en promenad utan kängor och långkalsonger. Jag längtar hem. Hem till Bus och Cilla och Mikkis och Banana, min lägenhet och mitt kök. Imorgon är jag back in town igen. :)

Umeå dag 1.

16:01

Umeå är som en riktig sagostad i glittrande vintervitt. Höga snövallar, solsken och lagom -8 grader. Men gud så trött jag är. Nattåg är döden, det går inte att sova. Jag slumrade mellan 23 och 01. Vaknade. Sov till 03. Vaken en stund. Sov till 05. Vaknade igen. Sov tills jag blev väckt av konduktören typ 10 över sex. Morgonpromenad till Umeå universitet där jag hittade en bänk och ett bord och helt sonika satte mig på bänken, la kudden på bordet, la mig på kudden och somnade. Sov lite från och till till klockan nio där jag masade mig iväg till skolcaféet, hittade en fåtölj, åt frukost och förberedde min redovisning.

Alla redovisningar är klara nu, himmel vad skönt. Sista timmen är segast, men nu är det bara tentagenomgång (som jag klarade btw, JAAA!) och sen är det busstransport till vårt beställda Scandic hotell med inkluderat gym, pool och frukostbuffé. Åh, en bäddad säng som jag inte behöver bädda imorgon bitti. Lyx. Lyxlyxlyx.

Igår fick jag äntligen tummen ur och skickade tillbaka Faluns t-shirt med posten och hans f.d. julklapp tillbaka i butiken jag köpte den. Aj, vad det knep i hjärtat när jag stoppade in kuvertet i brevlådan, men samtidigt en otrolig lättnad. Nu finns han inte alls i lägenheten, nu är den barabara min. Inte så mycket mer om det, sorgearbete och sånt. Det går sin gilla gång och blir lite lättare för varje dag. Träningen hjälper mycket och gör att jag sover bra.

Jag längtar till ikväll när jag får krypa ner nytränad och pool-badad i rena lakan. :)

En helt vanligt solig onsdag.

11:07

I måndags kom Bus till mig och vi ställde till med raggmunkskalas. Jag har pysslat så det bara stänker om det de senaste dagar och bland annat bakat mitt första surdegsbröd. Jag är nästan kär i det, det blev så otroligt fint och gott och det var en upplevelse att få hantera en surdegsdeg, den är så annorlunda mot en vanlig deg.

Jag drömde obehagligt inatt och vaknade imorse med en sån där krypande känsla i kroppen - släpp mig, släpp mig! - men det var bara en dröm. Ute på morgonpromenad i klara -10 grader försvann känslan och hemma igen med frukost i magen kändes det bra igen.

Igår var jag på bodypump med Rosa som instruktör, oj vad roligt det är att folk verkligen blir helt annorlunda när de går in i instruktörsrollen. :) Efter att ha lyft vikter tills jag knappt kunde stå (vilket jag inte kunde bitvis, kom inte upp ur sista utfallet utan damp ner på knä istället. Så ska det vara, svett och mjölksyra. ;)) stack vi och åt en god lunch på Condeco innan jag tog mig hem till lägenheten och lite mer pluggande. Mycket trevligt. :)

Nu sitter jag hemma hos farmor och farfar, passade på att snylta skjuts av pappa. I eftermiddag är det dags att åka upp till Umeå för sista gången och jag är sådär pigg på det. Inte för att det är jobbigt den här gången, utan för att det jobbiga ligger i att åka hem. När jag är klar i skolan kl. 15 på fredag ska jag slå ihjäl tid tills klockan tio i nio då tåget går hem igen. Suck. Vad gör man i Umeå i typ sex timmar en fredagseftermiddag? Den här gången åker i alla fall Albin-dator med, även om han väger bly. Och kudde och öronproppar är nerpackat. Lärdomar sen tidigare besök. ;)

you give love a bad name.

13:18

Igår visade sig vädret från sin lite bättre sida, och med bara -6 grader i bagaget drog jag på mig löparkläder á la vinterstyle, packade ryggsäcken och sprang till gymmet för ett inbokat corepass. Jag ska inte påstå att det gick särskilt fort, och det blåste motvind, men trots det var det superskönt att kunna springa utomhus. Alldeles lycklig i hela kroppen efter det och en halvtimmes core på det gjorde saken ännu bättre. :) Eftermiddagen spenderades i Sävedalen med hemma hos Nästan Bror vars lillebror fyllde år. Mysig och okomplicerad kväll med skratt, god mat och gott sällskap. Jag har bokat in mig hos Nästan Bror över sportlovet och ska gå på dans-sportlovscamp i Jönköping, det kommer bli spännande! :)

OCH, bäst av allt - jag har hittat en frys! Hittade en annons på Blocket som var upplagd igår, ringde killen och sa att jag kunde komma och köpa den på studs. Han lät något förvånad, men jag är nöjd. :) Kommer bli bra när jag kan stoppa undan lite mat och inte behöver laga enportioner/äta samma sak fyra dagar i rad. Ikväll kommer Bus hit, vi ska springa och laga raggmunkar. <3

förvirring och handledarmail.

12:26

idag har jag tagit mig själv i kragen och pluggat en del, men framförallt har jag skickat mail till min handledare, ett halvt desperat, halvt oförskämt vädjande om att snälla, förklara vad fan du menar för jag förstår inte vad du skriver!
hon kanske inte tycker om mig för det, men vad ska man göra? jag fortsätter sammanfatta mina artiklar sålänge och hoppas på det bästa.

jag har i alla fall inte tappat tron på det manliga släktet den här gången, det känns bra. dock är jag fortfarande en smula hatisk mot kära par, med några få undantag.

jag kan faktiskt röra mig någorlunda idag - hade det varit propotionellt mot hur det kändes under träningspasset igår hade jag legat i fosterställning hela dagen. jag är avundsjuk på alla som kan springa trots att det är minusgrader ute. jag klarar -10 grader, sen får jag ont i magen och det är inget kul längre. jag har ju mitt nyköpta gymkort så.. löpband finns ju. och är sjukt tråkigt. vi får se hur det blir med den saken.

pasta på riktigt och musik.

12:02

igårkväll var jag hemma hos Bus och lagade riktigt ravioli, för första gången i mitt liv. jag visade mig vara riktigt duktig på att göra ravioli och Bus måtste ha fått alla de dåliga degbitarna. på Bumbys förslag prövade vi att ångkoka några, men det blev inte riktigt bra, så vi kokade resten. :) Kokosglass och glass med pepparkaksdeg i till efterrätt och kvällen var komplett.

det var den verkligen, komplett. jag kom dit, fick kramar, satte mig i soffan och kände hur mina axlar långsamt, långsamt sjönk ner mot sin vanliga plats som faktiskt inte är uppe under öronen. jag vet inte om det faktum att Bus är en av de människorna som vet i princip allt om mig, bra som dåligt, som gör att jag alltid slappnar av hemma hos henne. allt är bara väldigt enkelt och när jag gick därifrån mådde jag mycket mindre arg och bittert och mer mjukt glad och lugn. mer som mig själv. det känns inte som jag, det här arga, ilskna.

imorse lurade jag mig själv igen och masade mig ny- och yrvaken iväg till Sportlife för att köra bodypump halv åtta på morgonen. med galet mycket träningsvärk efter i onsdags trodde jag att skulle ramla i golvet med stång och allt ett par gånger under passet, men det gick... med nöd och näppe. :P

Nordman - Det sista du ser
och när jag lyssnar på den tänker jag att, nej, det är inte så det är. det kanske var så, men det är inte det nu. mer Magnus Uggla - Pärlor åt svin. vad gjorde jag utan musik, där andra säger det jag själv inte kommer fram med? håller så sakteligen på att släppa tanken på att Falun faktiskt inte var Han med stort H. det gör ont det också, det gör ont att sluta hoppas. men det är inte bra att hänga upp mitt liv på en människa, speciellt inte om han får mig ledsen. det finns så många bättre.

håller mig sysselsatt.

12:04

de som känner mig vet att jag avskyr att bli kallad för hurtig. jag får en uppfattning av att den tid jag lägger ner på träning, det gör jag bara för att kunna trycka upp det i ansiktet på andra människor, vilket är så långt ifrån det det går att komma. men, till och med jag tycker det inte kan kallas något annat än hurtigt att dra på sig tre lager kläder och gå ut i snö, blåst och snö för att ta sig till gymmet klockan 8 på en onsdagsmorgon.
vilket jag alltså gjorde. jag har bara inte kommit iväg till gymmet, sjukt mycket motstånd. inte för att jag inte vill träna utan bara... bara för att. igår tänkte jag gå dit, men orkade inte och gick ut och sprang istället (vilket visade sig vara ett lyckokast, för lite senare blev det apkallt och började snöa.) men, nu är det snökaos och då GÅR det inte att springa och just nu måste jag träna, jag måste ha något att göra. så, jag tänkte att om jag går till gymmet en morgon när jag är nyvaken och inte riktigt vet vad jag gör, då måste jag ju komma dit. packa väskan och allt kvällen innan, bara att dra på sig kläder och gå.

då räknade jag dock inte med snöoväder. tur för mig att jag är onödigt envis ibland. :P det var skönt att träna, såklart och nu tänker jag inte sticka näsan utanför dörren mer idag förrän ikväll när jag antingen ska på handboll eller till Föräldrarhemmet och heja på gudfar&mor som ev. kommer från Gnällbältet ikväll.

jag gick igenom gråt-fasen jäkligt fort den här gången och gick direkt till vara-arg-och-bitter-och-hålla-mig-konstant-upptagen-fasen. jag lagar mat, läser kokböcker, försöker plugga, bloggar, sitter vied datorn, lyssnar på musik, umgås med vänner, dricker jättemycket te och städar. jag har fått någon städmani och plockar, pysslar, dammsuger, torkar av diskbänken, sopar och diskar stup i kvarten. vilket är väldigt trevligt för min lägenhet, men inte ett av mina vanliga beteenden, så det känns lite underligt. jag lyssnar på musik som inte påminner om honom, Pugh, Uggla, GES gärna typ "Ingenting minner om dig" - GES, "Breakin' dishes" - Rihanna och "Fairytale gone bad" - Sunrise Avenue och försöker låta bli att längta. men jag har inte ont i magen längre.

myror i huvudet.

10:36

efter lite tankesurr i huvudet igår somnade jag. imorse vaknade jag seg och trött, men lyckades ändå masa mig ur sängen. jag och iPod-Josefin gick på morgonpromenad och rensade huvudet lite. det blåste. huvva.

det är verkligen en känsla av déjà vu - jag har redan gjort det här en gång. förra gången grät jag mycket mer dock, nu städar jag istället. redan diskat, torkat av diskbänken och grundligt skrubbat insidan på micron. substitut? nejdå. eller kanske. det ger ju omedelbar tillfredsställelse i alla fall. något är smutsigt --> något blir rent --> jag blir nöjd.

jag har äntligen(?) fått mail från min handledare, som jag mailade 17 december. hon hade legat sjuk över jul. funny thing, jag trodde att jul var runt 23-30 december där och inte från 17 december till 5 januari. MEN det kanske bara är jag. jag försökte läsa hennes mail igår, fick nästan psykbryt och stängde av datorn. jag försökte läsa hennes mail förut idag, fick nästan psykbryt och gjorde något annat. nu är jag inne på min tredje gång och har kommit igenom första stycket utan att skrika högt. det måste ju vara ett bra tecken.

dagen tog slut.

22:04

jag mår förhållandevis bra, antar jag. jag ligger till exempel inte i fosterställning på min säng och gråter. det är bra.

ikväll har jag varit hos Mikkis, fått omtanke och bakpotatis. nu är jag hemma, har använt min födelsedagspresentdammsugare (och förmodligen även gjort mig ovän med min granne på kuppen) och lyckats boka upp något att göra nästan alla kvällar i den här veckan.

vad som än händer ställer mina vänner, bröder och familj upp för mig. mitt i allt hjärtakross är det en underbar känsla. <3

slut på sagan.

15:27

krossat hjärta. igen. aj som fan.
det är inte det värsta egentligen, det värsta är alla tänk om tänk om tänk om och jag önskar bara att jag helt och slutgiltigt säker på att jag gör rätt.

det kommer bli bättre. det blir ju det.
men nu gör det förbannat ont.

efter kalaset.

22:09

dagen har varit jättefin. maten blev riktigt lyckad och trots mitt sena utskick med direktiv för kalaset om landskapstemat (tre timmar innan folk skulle komma, hmm.) snodde alla ihop något. många bra motiveringar. skrattade mest år P-H som är född i Härlanda och därför hade en fångmössa på sig (Härlanda fängelse ligger där), pappas bror som var utklädd till raggare, komplett med uppknäppt skjorta och pilotbrillor (Dalarna) och AW som är född i Västergötland (och där ligget ju Göteborg, och från Göteborg kommer bandet Mustasch) och hade just en snyggt målad mustasch på överläppen. Bus var sötast som vårginst, en blomma som inte slår ut. :)

Banana och Mikkis kom lite senare än alla andra - det är ett rent nöje att laga mat till folk när man på mycket tydligt sätt ser hur de njuter de blir av att äta. mina flickor. jag fick världens finast durkslag. <3


enda nackdelen är att kärleken går riktigt knackigt och jag har ont i hjärtat. bajs, kan man säga. jag ska ordna med det imorgon men är lite rädd för vad som kommer hända. i slutändan måste jag sätta ändå mig själv först.

födelsedag.

13:05

återigen ett tag sen. idag är det min och Stor Brors födelsedag. 23 år, hur gick det till? kalas i Föräldrarhemmet med start kl. 15 och vi ska bjuda på mat med landskapstema, från de landskapen vi har anknytning till.
Halland - lax, pepparrot och grönkål.
Östergötland - gröna ärtor och gris.
Dalarna - knäckebröd och korv.
Västmanland - rådjur och trattkantareller
Västergötaland - mjölk och potatis.

menyn består av:
förrätt - grön ärtsoppa med knaperstekt bacon och små knäckemackor med korv
varmrätt - paj med lax, pepparrot och grönkål, paj med viltskav, trattkantarteller och lök (potatis i pajskalen). rosenbröd (för att det brukar mormor göra ofta till kalas).
efterrätt - ostkaka (mjölkprodukter) med bärkompott och vispad grädde.
inte så illa, eller hur? :) dessutom är det tänkt att gästerna ska ha med/på något som har anknytning till det landskap de är födda i. inget serious, kreativitet uppmanas och man kommer undan mycket med en bra motivering. ;)

längtar tills folk kommer. nu ska jag duscha och bli nyponros. grattis på mig. :)